只能通过多训练来慢慢改变了數独,扫雷也可以尝试下
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专注力涣散是指职场上班族同时做多件事情而造成的负面影响。在每天8小时的工作時间里上班族的思路时常要被各种各样琐碎的事务打断,时间就在各种任务的切换中“偷偷”溜走了造成工作效率低下。有职场调查稱注力涣散成职场“流行病”,近七成人上班时自行分散注意力
先找自己感兴趣的事做,可以培养爱好兴趣,不要太注意这件事本身出去走走,感受大自然
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要看能分散你注意力的是什么如果是烦恼建议你适当的出去旅游一下放松心情
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产生兴趣,就不会注意力溃散了
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