职场生涯就像一场马拉松比賽笑到最后的才是真正的赢家。

　　想要胜出并非易事单靠一点努力和认真不够。还需很强的坚忍精神懂得依靠团队的力量，具备長远的战略眼光……

　　在比赛中要做的是不被自己击败保持强大的内心和持续的积极行动十分关键。

　　很多时候我们需要等待，需要耐得住寂寞等待属于你的那一刻。

　　逆境是上帝帮你淘汰竟争者的地方。要知道你不好受，别人也不好受你快坚持不住了，别人也一样挺过去了，虽可能伤痕累累但外面是一片阳光。

　　在最困苦和绝望的时候我会重温一下曼德拉喜欢的诗《不可征服》，让自己重新鼓起勇气因为，希望总还存在

• 去年一年，结合自己的工作体会學习参考了大量的资料，利用业余时间抽空撰写了一系列关于在职场打拼的心得体悟文章已在本人微信公众号“公务员树洞”无偿推送給关注的朋友们享用。如果汇编成书将是厚厚一本管用的《职场实战秘笈》。本人还将利用时间继续推出新的职场体会文章如有兴趣，可关注！

您好我是精神科医生，国家二级心理咨询师欢迎您的咨询

抑郁症是情绪低落，思维缓慢意志活动减退为主要症状，并对工作和生活慥成影响自己不能调节的疾病

你好，感觉你现在是情绪的问题建议找家人和朋友倾诉一下，她们会帮助你的如果持续两周不能缓解，建议去医院检查治疗一下会很快恢复的