老年人下棋的好处棋是我们的先人留给我们的一笔财富，棋又可以分为围棋象棋，五子棋等等大家都说围棋特别难，也特别能显示一个人的下棋水平其实，不管什么棋它多多少少都能调动人的大脑的脑细胞，使之活动起来对于老年人预防老年痴呆很有效果，所以接下来我们就来谈谈老年人下棋的好处

在我国下棋是一项很多人都喜欢的一类活动，更有善弈者长寿的说法老人下棋有非常多的好处，能够帮助人么陶冶情操还能增长智力。尤其是对于老年人下棋是一种再十一不过的活动了，下面让我们一起来和佰佰安全网看看下棋对老年人的心理都有什么帮助

据科学家计算，正常人的脑细胞大约有140亿个可是人在一生中只使用了三分之一左右，当人们下棋时则可以调动脑细胞频繁活动，使它们处于兴奋状态足智多谋的诸葛亮一生酷爱博弈，在草船借箭的危险关头还从容下棋被后人所称颂。弈棋有较强的体育竞技成分所以把它列入体育运动项目中。棋类比赛是一种高度紧张、激烈的智力竞技活动比赛时棋手的体力消耗并不亚于其他项目的运动员。弈棋对中年人来说是一项有益的活动，它可以使中年人的精神生活充实而有乐趣;也可以在谈笑走棋之间静心平气陶冶性情;还可以锻炼思维，保持智力防止脑细胞衰退，由于众多棋友相会消除了孤独感，使身心旷达舒畅所以自古有“善弈者长寿”之说。

下棋就像是┅种斗智游戏是一种非常好的娱乐活动，在心理学方面这项活动也是一种记忆训练，能够有效地提高自己的记忆能力思维能力以及判断推理能力，不只有这些好处下棋在过程中还有锻炼意志、陶冶性情、修养品格的好处，还能够增添生活的乐趣哦

下棋的过程中，會全神贯注的思考不知不觉怡然自得的微笑，这样的感觉和其他的活动相比时都无法比的会给人们带来欣喜。经常一场对弈之后散場，大家还是会对此议论纷纷乐此不疲

参加下棋活动是一件非常利于脑部的活动，对于血液循环以及供氧状态都是有帮助的能够防止智力过早衰退。因此建议老年人平时在闲暇之余不妨多下下棋陶冶情操。

老人下棋对老人的心理都有积极的影响但是也要注意老人健身安全，学习老人健身安全小知识时刻注意老人健康。