1.准备号所需材料胡萝卜、洋葱切丁，脆皮肠切片包菜切碎，虾仁洗干净加些玉米淀粉混合备用.

2.热锅黄油下锅融化，放入洋葱胡萝卜炒香

3.倒入虾仁继续翻炒.

4.虾仁变紅后加入脆皮肠，翻炒几下

5.加入海鲜酱和适量水，加黑椒海盐调味，炒匀后关火

6.将米饭平铺入烤碗.

7.炒好的食材倒入一半，撒上一层馬苏里拉芝士

8.倒入剩下的一半，铺上包菜丝

9.最上面撒上厚厚一层芝士。

10.烤箱 180度烤20分钟直到表面金黄色.