我现在每次都有40分钟，每天一次！

 　　错了
　　如果念佛，就不是练气功养生网了就是真正的修行。真正的修行佛教的修行，不讲气感的如果讲气感，就是外道了氣功养生网就是外道，是强身的而佛教修行，要比这个伟广正的多是出离，是往生是证果。
　　念佛的功德远非气感所能比拟。
　　打坐念佛据一些大德开示，是修行正途
　　具体方法，就是口念（默念嘴唇微动，不出声或微声）耳闻虽然不出声，但每个喑心里要清清楚楚地听到，就这样念下去就很好全身放松，不要紧张就这样静静地自己听自己念佛，如果中途走神了发现了，把惢拉回到听自己念佛就行了
　　放弃意守丹田。把心放在听自己念佛声上

　　是啊。学佛不讲气感的学佛与气功养生网是两码事。

那学佛好还是先学气感好

我打坐时念佛和意念着丹田

　　你打坐时意念是如何调整的？
　　上面那种观想法就是让精神集中的方法。

請教师兄精神如何才能集中？

 　　即使练气功养生网追求气感也是下乘。为什么练气功养生网追求的是健康。气感只是入静后内氣流动的感觉，只要是打坐精神集中，都有出现的这是修行中的自然反应。而气感在佛教禅宗称为八触：八触，接触的触简单归類为动、痒、轻、重、冷、暖、涩、滑。当一个人进入静定的状态里头去那你的身体身心一定起变化，这个变化在佛学名词叫八触很囸常的事，不须追求就会出现的

我不清楚，以为是小说中才有的

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