原标题：晚长的孩子有特点有这㈣个表现可能是长不高的信号，过了这个年龄补救晚了

文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，拥有本文版权欢迎分享）

为人父母者都希望自镓晚长的孩子有特点个个大长腿，殊不知晚长的孩子有特点的生长发育也有保质期如果出现以下四种表现，则是进入长高倒计时的警报信号如果父母及时发现，悬崖勒马说不准还可以在关键阶段助跑晚长的孩子有特点的身高发育。

警报信号一：只长胖、不长高

很多家長都喜欢把晚长的孩子有特点养得白白胖胖可是慢慢的就会发现晚长的孩子有特点只长胖、不长高。这其实是一种典型的营养过剩表现形式说明体内脂肪囤积过多。

然而脂肪细胞中含有一种叫做芳香化酶的物质，它会干扰人体内性腺激素的分泌从而使得机体内分泌系统紊乱，进而出现性早熟晚长的孩子有特点的生长发育提前，骨骺线也会提前闭合长高的周期被压缩。此外囤积的大量脂肪会阻礙维生素D的合成，从而影响骨骼干骺端中钙的沉积会阻碍身高的生长。据研究统计晚长的孩子有特点发育每提早一年（男孩约14岁，女駭约 12岁）就会损失5~7厘米左右的生长空间。

幸孕姐建议：1、平时均衡营养科学搭配，补充晚长的孩子有特点每日成长所需

2、定期到医院进行体检，查看晚长的孩子有特点身高、体重、骨龄是否在正常范围内

3、对照晚长的孩子有特点生长发育曲线进行比较。

幸孕姐提醒：人的身高发育具有一定的规律性：新生儿出生时的平均身高是50cm出生后第一年身长平均增长约25cm，其中前三个月增长11~13cm约等于后9个月的增長，因此1岁时身长约75cm第2年增加速度减慢，平均10cm到2岁时身长约85cm。2岁后身长（高）稳步增长平均每年增加5~7cm，至青春期出现第2个身高增长加速期

2~12岁身高估算公式为：身高（cm）=年龄（岁）*7+77

警报信号二：喜欢熬夜，睡眠不足

晚长的孩子有特点的身高发育主要集中在夜间因为晚上是促进长高的生长激素分泌的高峰期。

所谓的生长激素是由大脑垂体前叶生长激素细胞分泌的蛋白质，是一种肽类激素其主要的苼理功能就是促进神经组织以外的所有其他组织生长，并促进机体合成代谢、蛋白质的合成并促进脂肪分解同时促进骨关节软骨以及骨骺软骨的发育。总而言之就是能够促进晚长的孩子有特点的身高发育。

生长激素在晚上会有两个分泌高峰期分别是大高峰：晚21:00——凌晨1：00；小高峰：早5:00——早7:00。倘若晚长的孩子有特点长期熬夜而错过生长激素分泌高峰期就很难长高。且熬夜会使机体长期处于“工作”狀态由于没有得到较好的休息而不利于生长发育。

幸孕姐建议：让晚长的孩子有特点早点睡觉最好是晚上9点可以进入睡眠状态。

警报信号三：第二性征提前出现

女孩第二性征出现的表现：乳腺发育、月经来潮长出腋毛、YM等；

男孩第二性征出现的表现：长胡须、变声、肌肉结实、长出腋毛、YM等。

一般女孩在10岁之前女孩在9岁之前出现这些表现，都是性早熟的表现而性早熟会导致晚长的孩子有特点身高過早发育却也过早停止，因此生长周期缩短骨骺闭合提前，最终导致成人身高低于平均数值

幸孕姐提醒：晚长的孩子有特点第二性征開始发育，也说明进入了青春期而青春期则是晚长的孩子有特点身高发育的最后一个冲刺期。数据表明：男孩在青春期（约14岁）可增長12厘米左右，此后四年内会逐渐停止生长而女孩在月经来潮前一年（约12 岁），会增长8厘米左右月经来潮后两年内会慢慢进入停滞期。

警报信号四：沉默内向心思重

美国一项研究发现：晚长的孩子有特点的身高与自身的情绪也有很多关系。特别是处于青春前期和青春期嘚晚长的孩子有特点如果长期沉默内心、郁郁寡欢，其身高将比其他晚长的孩子有特点平均矮 2.5 厘米至 5 厘米

这是因为长期拥有负面情绪嘚晚长的孩子有特点其生长激素的分泌低于一般水平。而生长激素是一种刺激儿童少年肌肉、骨骼生长的化学物质因此一般心事重重的晚长的孩子有特点顾虑太多、承受压力大……这些因素都是潜藏的长高威胁因子。

幸孕姐提醒：与晚长的孩子有特点保持良好的沟通交流、时刻关注晚长的孩子有特点的心理健康

因此，父母一定要及时关注晚长的孩子有特点的各种动态不然过了青春期之后，一般18岁再想长高就晚了。（Jpp）