不管是药品还是保健品都有其独特的疗效并且也有自己的服用方式，如果在服用的过程当中没有按照正确的服用方式服用的话，那么要想达到保健品或者是药品的治療效果是基本不可能的所以为了提高healthy care蜂胶的疗效，今天与小编一起了解healthy care蜂胶的正确服用方式

含服顾名思义就是直接将healthy care蜂胶直接含在嘴裏，让其慢慢的融化掉这种吃法对药品的使用率和利用率都非常的好，而且也已经得到科学的证实了服用剂量每天要2到3次，每一次5到8克之间

与一般的药物一样，可以直接将healthy care蜂胶放入口中吞服和一些温开水可以让药物更好的到达胃部，尽快的发挥功效虽然这种说法鈳能会让人感到有一点难受，但是药效的发挥也是可以的但如果是吞服导致呕吐的情况的话，就建议患者不要用此方法

在医疗保养的時候，一般healthy care蜂胶都是采用口服的方案在早餐前半个小时和晚餐前半个小时口服，这样就可以达到药物稀释的效果而且对胃部的刺激也鈈会太大。

但是不管是哪一种吃法都需要在空腹的情况下服用才能提高药品的疗效，受到胃酸的影响也会相对的小很多而且不管是保養品，一定要按照具体要求去服用最重要的是一定不要超量服用，否则都可能会带来一些副作用

真正的蜂胶本身就不含激素但昰无良商家为了增加“效果”可能会人为添加激素。Swisse和Healthy Care也都是澳大利亚的大牌子了应该不会这么大胆。当然这个也没人敢保证目前无論是TGA还是民间测评机构还没有发现他们有什么问题。

蜂胶中含有类黄酮是一种天然抗氧化物质，有人把它跟黄体酮（孕激素）搞混了誤以为类黄酮是激素，慢慢就谣传成了“蜂胶含有雌激素”其实根本是以讹传讹。

当然你要说蜂胶有多神奇那也没有可靠证据蜂胶的功效基本上都基于传统用法和一些体外/动物实验，缺乏严谨的临床研究结果的支持但目前认为蜂胶还是很安全的，所以各国基本都允许蜂胶作为保健食品/膳食补充剂的原料

如果对蜂产品（蜂蜜，蜂王浆蜂花粉等）有过敏史，那也很可能也会对蜂胶过敏这点要注意。