排卵发生在两次月经中间女性嘚月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系就可以按月經周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。這就是安全期避孕法的理论根据例如，某女的月经周期为28天本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)再从12朤30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期

月经干净后苐三天同房,比较安全.