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昆明博予游泳培训俱乐部位于北京路157号昆明佳华广场酒店7楼健身中心拥有四级恒温豪华游泳池。
教练员原省游泳队优秀运动员参加过全国数次比赛并获得冠军打破全國纪录,荣获二等功经过国家体育总局严格的考试取得了教练员证,救生员证国家一级游泳裁判员证,国家运动健将证书所有训练員在全国运动会上取得优异的成绩。
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游泳是一项对身体健康非常好嘚运动真诚欢迎您来学习。正规的场所优秀的教练,合理的课程安排让您安心的学习,包学会有意者请速与我联系。
成人包会班:8课时/期(1080元)
少儿班:10课时/期(1280元)
少儿提高班:12课时/期(1580元)
1、随报随学可选择蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳、(初学者以蛙泳为主)
2、学校提供毛巾,拖鞋淋浴用品。
3、按不同年龄、班次缴费
少儿班:培养兴趣适应水中环境,掌握水中唤起呼吸、根据个体差异蛙遊泳进行一定距离
提高班:巩固提高蛙泳技术,学习仰泳或自由泳蝶泳、出发、转生等技术,提高运动成绩
1、游泳它是一种全身性運动,不光可以减肥还可提高你的心肺功能;是消暑的首要的选择;
2、 也是一项从头至脚都能得到锻炼的运动。长期从事游泳锻炼不咣能有效地防治感冒、颈椎、肩肘、关节、呼吸道及心肺疾病,还可以调节人体机能增强人体免疫力,促进新陈代谢强壮筋骨。
3、 经驗证明水对人体有着极强的可塑性,游泳还能对人体形态尤其是腹部、臀部、肩背部、腿部、足部、曲线及脊柱生理弯曲等进行有效哋调整,并向流线性发展从而塑造出人体较美的体形。
4、 游泳还是一项极好的自然按摩运动它是通过水的阻力、自然流动和波浪的按摩、拍打对人体产生均衡压力。这种按摩柔和、无痛、无刺激不光能消除忧郁和疲劳感,减轻精神上和肢体上的负担使人精神舒畅,還可以有效避免并减少肌肤的松驰和老化使肌肤更光洁润滑,富有弹性及活力
5、 学会游泳就等于掌握了一项重要的生存技能!
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