主要是减轻负重、注意休息、药粅治疗、理疗辅助  一，一般治疗：在腰痛发作的急性期提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展卧床以硬板为宜。严重者可在腰蔀两旁置沙袋制动 二， 药物治疗：多采用局部用药疗法即外用药贴，思华堂的腰肌镇痛膏是腰肌劳损怎么办才能好及骨痛的高效贴剂其增效剂中独有透皮、增效活性因子，...直接作用于患处快速透皮、强效吸收，30分钟即可见效  三，理疗和功能锻炼：常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等按摩腰部能够健腰强肾，疏通经络防治腰肌劳损怎么办才能好。希望对你有用吖