练习太极球可能比较难
以前学習过太极拳，正宗的杨氏八十五式
结果学了很久也只是皮毛。
所以也不能说多久可以学会而是应该长期坚持！
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悠然太极球 购买不知道你们了解不?想练这个
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时间：2019-10-26 12:00
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肩頸脊椎疼痛可以得到缓解提高睡眠质量，改善其他亚健康问题这是身体方面的表现，在精神方面还能获得心灵的洗礼真的是不错的養生方式。
你应该根据自己的实际情况合理咹排没必要硬性规定每天练习多长时间，利用好碎片时间也是不错的
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