中度抑郁症去广州广州看抑郁症哪个医院好看好?
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时间：2019-10-22 03:00
抑郁症的表现为情绪低落思维松弛，容易胡思乱想思维消极，精神运动性抑制对什么事都不感兴趣，喜欢独处不愿与人交流，根据您的描述您妈妈换的是重度抑郁症，应尽快接受治疗尽量多进行一些户外活动，不要没事让一个人闷在家中多参加体育锻炼：如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气还可以通过各种活动来调节，达到心理愉悦的目的及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到煩心事情绪低落时不要憋在心里而应想办法疏泄出来。可以自我调节
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