你好；根据你的情况在正常的体重指数在18%至23%属于正常的情况，在根据你的情况你的体重指数茬20%，属于正常的情况...

你好；根据你的情况在正常的体重指数在18%至23%属于正常的情况，在根据你的情况你的体重指数在20%，属于正常的情况不属于体重超重的情况 在平时避免精神紧张，同时并合理的休息并避免过度的劳累，并伴有不适时到医院正规检查

健康指导：根据您的描述，属于超重建议注意饮食和运动调节，避免进食辛辣刺激食物进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的...

健康指导：根据您的描述，属于超重建议注意饮食和运动调节，避免进食辛辣刺激食物进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，积极参加體育锻炼每天坚持慢跑，避免多余脂肪堆积进食粗纤维含量丰富的食物，可以促进胃肠道蠕动