为什么健身后胸肌明显怎样增大胸肌,体重没变,还有胳膊也粗了

掰手腕不仅讲究的是力量还有訣窍的,并且你的胸肌很大但是并不代表你的腕力大,掰手腕对腕力要求很大;还有一点不要小瞧每个人的力量哦

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才110这么小身板肯定不行了

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