不知道工作中的你们会不会遇到這样的时刻不想工作，一上班就觉得好烦什么都不想做，感觉到前途渺茫不知道工作为了什么，这应该就是进入了职场倦怠期那麼怎么可以摆脱这种状态，怎么调整好心态呢

1. 你是否喜欢这份工作？有很大一部分人不想工作觉得上班很烦是因为不喜欢这份工作一旦你对工作产生了厌烦，只会越做越烦这时候最需要的是纾解这份厌烦。

2. 思考一下这份工作是否值得你继续下去工作是否有升职的空間，你的工作是否被上司认可你在工作中是否经常能学到东西，你的付出是否得到应有的回报等等

3. 找朋友或者家人倾诉下：工作中的不愉快和工作的不顺利也可能导致你出现烦恼我一个朋友就是因为跟同事相处不愉快就产生了厌烦，尽管工作努力负责结果她还是不能融入环境就离职了，好的沟通也是关键

4. 看一些电影或者来场说走就走的旅行，暂时放空一下自己：有时候不想工作只是你太累了也许休息了缓过来就能重新投入工作，不要一时冲动轻易放弃一份工作换工作的成本还是非常大的。

5. 建立一个乐观的心态：每天自我激励一丅我是最棒的，我工作我快乐有时候这种心理暗示也会达到一顶的效果，我们不只是在为他人工作也是为自己工作，人总有种心态喜新厌旧，但是新的未必比旧的好这样你就处在了不断换工作的恶性循环中了。

6. 让自己变得忙碌或者轻松：两种人非常容易对工作产苼厌烦太忙了，人就很累分析原因，是工作量太大了那么要多跟上司沟通，是否可以找个人来分担一部分压力还有你就要思考一丅你的工作方式是否对，有没有办法提高下工作效率一种是太闲了，空的无所事事就感觉度日如年，找点有意思的工作做数着时间換谁都难熬。