我的早饭习惯和其他人不太一样我早上喜欢吃面条，而且我的身材偏胖别人都说是因为我早饭引起的。早上吃面条真的会发胖吗

早饭吃面条不一定会引起身体发胖，如果经常吃面食而且面食中含有大量的淀粉，能够经过一系列的转化而变成糖类物质如果这时人体的活动量又非常少，就可能会引起发胖不过对于早上的饮食来说最好是多喝一点粥类，或者饮用白开水并且要保持适当的活动，不要整天呆在室内不运动这样能够幫助肠胃的消化，可以避免出现消化不良和便秘的症状

早上七点到九点是胃经工作的时間这个时候体内的阳气已经全部生发，阳气是可以化解万物的

而且九点到十一点是脾经工作的时间，脾主运化会把早上吃的东西转囮成为能量供应到全身。

所以早上吃早餐会胖吗饭是不会变胖的

相反，晚上体内是一片阴霾之气是不容易消化食物的，所以晚上尽量尐食