有时候会感觉到自己有眩晕的症狀但是这种情况只是偶尔出现，过一会便好了但是眩晕症会使患者感觉到特别难受，所以需要采取一些方法来缓解一下这样下次再發生这种情况时，大家也不用那么难受了缓解眩晕症的方法有许多种，眩晕患者一定要多了解一些

眩晕症是一种比较常见的症状，引發眩晕症的原因有许多种但这种情况治疗起来会比较困难，有一些方法可以起到缓解眩晕的效果为了自己的身体健康，平时一定要多休息一下不要给自己太大的压力，平时工作时一定要注意劳逸结合这样也可以减少眩晕的症状。那么眩晕症怎么快速缓解?三种方法有效缓解眩晕?

一、用热水泡手：当感觉到自己有些头晕时就可以使用热水来泡一下自己的双手，水温可以热一些一般情况下泡三十分钟便可以了。使用热水泡手可以促进血管的扩张这样脑部的供水负担就会减轻一些，可以有效缓解眩晕的情况而且多泡手对自己手部的皮肤也比较好。

二、增强免疫力：如果眩晕出现的比较频繁那么我们就应该多吃一些可以提高免疫力的食物，例如蛋白质、铁质丰富的東西可以多吃肉类、蛋类、菠菜、牛奶等。平时多做运动也有利于提高免疫力比较觉的运动有慢跑、打羽毛球、俯卧撑等等，这些运動对身体都非常有利

三、多休息：如果眩晕比较严重，就应该卧床休息这样也可以避免眩晕变得更加严重，如果身边没有可以休息的哋方你也可以随便找个地方坐一坐，这样过一段时间之后眩晕就会慢慢消失。晚上一定要按时睡觉千万不能熬夜，这样时间长了就嫆易引发眩晕

以上这些就是眩晕症怎么快速缓解的回答，这些都需要眩晕患者多了解一下平时少做一些比较劳累的事情，如果感觉到累就应该及时休息每天都应该保持一个愉悦的心情，当心情不好时可以多出去走一走这样也可以起到舒缓心情的作用，可以减少眩晕發生的次数

【TechWeb报道】虽然现在VR眼镜非常火爆我们能够通过这些产品实现沉浸式全景3D影像，同时体验与以往不同的游戏或者视频但是3D内容尤其是沉浸式内容会导致目眩头晕等不良反映，根据不同人的体制反映的强弱也不同这个问题现在很难解决，不过三星竟然想出了一个非常惊人的方法

三星提供了一款叫作Entrim 4D的聑机，没错这款耳机专门为VR设备设计他可以缓解3D目眩。那么这款神器的耳机是通过怎样的方式解决这一问题的呢

其实它可以放出一定嘚电流来刺激你的内耳。内耳当中有负责平衡的前庭这部分可以让你产生正在运动的感觉，之所以VR产品和3D视觉效果容易让人头晕目眩主要就是因为你的视觉正在运动，但是身体却相对静止所以是相互矛盾的。

该耳机通过刺激内耳导致让神经中枢误以为自己的运动，這样就不容易出现副作用了