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时间：2019-08-16 01:11
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妻子怀孕的时候一起去拍照。看着照片中我的啤酒肚和妻子的孕肚一样大我才意识到自己需要減肥了。毕竟妻子的肚子里孕育的是一个新的生命，而我的肚子里全是脂肪。如果继续这样下去我的健康情况只会越来越糟糕。后來在机缘巧合之下在网上看到有人在变啦减肥成功，就抱着试一试的态度开始使用变啦了
你对这个回答的评价是？
我们每天需要摄入一定量的脂肪大概要占到全天所需能量的20%-30%。
按照1800千卡计算也就是需要脂肪提高360~540千克热量，大约是40~60g脂肪
另外，变啦是根据你的大概情况折算的具體的，你可以咨询我们的体重管理教练
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变啦是什么变啦app减肥原理是什么？
变啦是一套健康减脂的整体解决方案它包含了变啦智能健康减脂技术、健康营养配餐和体脂管理师三大体系，简称为“变啦金三角”旨在为用户提供个性化、安全、稳定、高效的专业减脂服务，帮助用户持续保持健康苗条的身材
自2017年起，截至2018年5月变啦健康减脂方案已经帮助50万人，减脂超过3000吨
变啦app减肥原理是什么？
用户可通过变啦APP智能配对您嘚体脂管理师所有体脂管理师均经过严苛的专业培训，然后进行一对一沟通指导个人体脂管理师根据用户健康报告，为用户制定个性囮的减脂方案；同时在减脂过程中及时为用户调整健康减脂方案、搭配营养食谱，做好用户膳食管理确保减脂安全有效进行。
减脂前,务必在正规医院进行体检并向体脂管理师提交体检报告，以便体脂管理师制定针对性方案及跟踪减脂情况未经专人指导、未提供體检报告者，不得采用变啦指定营养餐作为减脂过程中的辅助营养配餐食品同时，您必须向体脂管理师告知您的基本信息（饮食、运动、体重变化等）、减肥史、身体健康等各项情况
您需配合体脂管理师动态管理和指导，严格按照健康减脂方案减脂若遇相关问题請先向体脂管理师反馈情况，保证得到专业可靠的服务
