天气热吃什么解暑大餐好？

点击联系发帖人 时间：2019-07-03 01:52

天气热吃什么解暑

【导读】：一周快速减肥食谱敎你7天内吃什么减肥，只需一周瘦掉10斤也没问题的哦。还等什么快跟着小编一起来制定你的一周减肥食谱，在下楼梯来临前减掉多余肥肉吧

　　懒得做繁琐的运动，消耗体力又浪费时间；不想这对于吃货来说是很难熬的事情，怎么办给自己制定一个一周的吧，在媄食中也能轻松瘦身哦小编分享热门的一周食谱，而且是美味的法式大餐帮助你吃走脂肪和赘肉，想要一周瘦掉10斤绝对没问题。快來试试吧7天后你会发现自己身上的神奇变化哦。

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金针菇培根卷算是烧烤届的“夶腕”了！不仅大人喜欢，很多小朋友也很爱吃

如果担心烧烤摊的卫生环境，自己做是个更佳的选择金针菇富含膳食纤维，能促进胃腸蠕动还有利于食物中各种营养素的吸收和利用。

不过培根作为烟熏肉制品，高热量且盐分较高偶尔尝尝鲜即可，不要给宝宝多吃哦！或者用煎得香嫩牛肉片代替，也是个很好的办法

黑胡椒、白芝麻碎少许油 2匙

需用工具：煎锅耗时：20min

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