低碳水的东西呗补好的脂肪，你吃低碳水水果也可以吃肉也可以，蔬菜也行

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咖啡本来就不能多喝 又怎么起到改善三高呢 三高的问题建议你找中医吧

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首先，我们了解什么是弹弹兽咖啡它的配方是什么？

弹弹兽咖啡来自于入圣生物科技配方很简单，包括MCT油、深海鱼皮胶原低聚肽、哥伦比亚咖啡简单来说，就是咖啡和油脂混在一起喝对几种食材的质量要求比较高。

人们早晨喝一杯弹弹兽咖啡后会觉得一上午都很精神，能量充沛也不会觉得饿。

这其实是很正常的现象并不神奇。首先咖啡本來就有提神、集中精力的效果，欧美明星都在喝！

其次弹弹兽咖啡的主要成分是咖啡和优质油脂，不含糖

早晨只喝一杯弹弹兽咖啡的話，没有碳水化合物的摄入血糖就会很稳定，胰岛素也就不会波动

白天昏昏欲睡或者胃口很大的主要原因正是血糖和胰岛素波动的影響。

另外这些大量的优质油脂本身的饱腹感较强，能快速供能为人体提供持久的饱腹感，所以支撑一上午实属正常

看到这你知道最恏的咖啡是什么了吗？那从现在开始每天早上让弹弹兽咖啡，提供你清晨起来所需的能量和饱腹感并且除去了过多的碳水化合物，体偅自然也就明显下降啦

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