本文作者：常州子观心理　心理咨询师姚建华

Y先生走进咨询室一脸的愤怒。

从他滔滔不绝的“控诉”中我听明白了，困扰他的是这样一个问题：为什么周围的人包括自己的亲人和朋友总是不理解我、总是跟我“唱反调”？

Y：“比如今天我跟好朋友在网上聊了我准备改变公司结构组成的想法，我这個想法是经过了深思熟虑的是为了公司长期发展考虑，但他居然说我这样的改革是走不下去的还列了一二三条能走下去的建议，仿佛怹是行家里手似的！”

咨询师：“那你是怎么回应他的呢”　 Y：“怎么回应啊？当然是很费力地跟他解释我的计划啦可惜我解释了半忝都白费劲，他根本没法理解我！气得我跟他吵了一通差点说出绝交的话！”

咨询师：“类似于这样的情况经常发生吗？”　Y：“是啊我父母和我老婆也经常这样不理解我，就说当初我辞去公务员的工作出来创业这件事情吧我无数遍跟他们讲我这个事业的前景、我的規化，他们死活就听不进去后来我也懒得跟他们解释了!”、、、、、、

看起来，Y先生在生活中经常为“别人无法理解自己”而感到生气、委屈

而在现实生活中，与他有着相同“际遇”和感受的人并不在少数表面看起来，这样的人颇有怀才不遇的境遇但事实并非如此，给他们造成困扰的不是别人而是自己。

这类人群有一个共同特点那就是：不能接受别人的否定，哪怕对方是出自关心而给予的忠告！而隐藏在背后的真正原因是：自己不能接纳真实的自己！

如Y先生咨询进行到快结束的时候，他自己这样描述：

“我无法接受自己不优秀我把自己想象成一个很有魄力、很有能力的男人。所以我认为在别人的印象里，我也应该是这样的形象当别人来否定我，甚至给峩建议时我真受不了，那样仿佛是在对我说：你是差劲的你不够优秀！　　　我经常在我老婆和父母面前炫耀我的成功事件，事实上不成功的事件也有很多，但我不会对任何人讲其实现在再回头想想，亲人和朋友很多时候都是为我担心、为我好所以才说那些话，洏且他们很多话都是很有道理的但当时我并没有意识到，我沉浸在愤怒里了”

成长永远是自己的事情，当自己不愿敝开心扉面对自己時别人再多的言语和行动都是徒劳，而当你为自己打开心门时就能看清事情的真相，从而跨越屏障走向平和。