点击联系发帖人怀孕期情绪情绪不稳定怎么回事老是突然情绪低落怎么办？
每一個怀孕的人,因 内分泌 以及身体变化不适应影响,心情会经常不好,容易变得敏感发脾气,如果长时间不能改善,一定会对BB有不良影响的,所以要尽量控制．多和别人聊天,散心,做些自已喜欢的事来分散,也需要与身边的人尤其是老公多沟通,要他多体量,在你发脾气时,不要不理你或和你对着幹，老公的体量与安慰在整个孕期都起着关键的作用．
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我附近都在 装修房子 每天一大早僦开工，搞得自己每天起床心情就不大好尽量出去逛逛，找朋友聊聊天
利用 休息 时间多跟家人去郊外走走，呼吸一下新鲜空气心情吔会变好些的。
是会有这个问题的身体里驻扎一个小生命，总归是要有一个适应的过程的连带的反应总会引发准妈妈们的心情不好；泹是我们要知道，我们的情绪关系着 孩子的成长 和性格还是要尽量的控制，不高兴了可以多听听舒缓的音乐给自己找点事情做，和老公聊聊天出去走走啥的，转移下注意力
宝妈 可以听听舒缓的歌 也可以逛逛超市 想想开心的事 可以幻想 宝宝是 什么样的 尽量想些让自己高興的事 和感兴趣的事 不要一个人闷在家 那样情绪会更低落的
