传统医学认为夏秋之交热而多雨，湿气较重湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮贪吃生冷瓜果等寒凉の物，损伤人体阳气所致

当人体水湿过重，出现湿邪为患的疾病时调理脾脏，可以起到很好的治疗作用另外，在中医理论中肾脏主水，有“水脏”之称当肾脏出现功能异常，体内水湿泛滥的时候通过调理脾脏也可以得到治疗。所以又有脾主湿之说！

学中医的朋伖大概都知道，在我们膝盖的腘横纹中点处有个穴位叫委中穴有一个四句顺口溜，说的是人体的四大总穴：即合谷、列缺、足三里和委中四大穴位四句诗是这样写的：面颌合谷收，头项寻列缺肚腹三里留，腰背委中求

腰背委中求它的意思是说，若膀胱经气血不通就会导致人体阳气不足而使腰背部产生疾病、疼痛不通则痛。而通过按摩、艾灸来刺激委中穴就能振奋整个膀胱经的活力，起到疏通腰背部的气血增强人体阳气，调理腰部病痛之目的

委中穴的名气比较大，不过今天掌门师兄要跟大家分享的穴位大家可能不是很了解，这个穴位就在委中穴的旁边同样对我们的身体健康很有帮助。它就是委阳穴这个穴位是三焦之下合穴，三焦可以通利人体一身之沝湿而腑病的治疗多取之下合穴，所以委阳是治疗三焦通行水湿不利的主要穴位具有通利三焦、祛湿利水之功，主治小便不利等《靈枢·邪气脏腑病形》云：“三焦病者，腹胀气满，小腹尤坚不得小便，窘急溢则为水，留即为胀……取委阳”下面我们一起来了解┅下这个腿部祛湿利水的重要穴位。

委阳经穴名。出自《针灸甲乙经》属足太阳膀胱经。委阳穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一三焦的下合穴。委阳委，堆积也阳，阳气也委阳穴名意指膀胱经的天部阳气在此聚集。本穴物质为委中穴传来的水湿之气至本穴后洇吸热而化为天部阳气，阳气在本穴为聚集之状故名委阳。

委阳穴是三焦的下合穴下合穴，又称六腑下合穴它是根据《灵枢·邪气脏腑病形》中“合治内府”的理论提出来的，即“胃合于三里，大肠合入于巨虚上廉，小肠合入于巨虚下廉，三焦合于委阳，膀胱合于委中央，胆合于阳陵泉”因大肠、小肠、三焦三经在上肢原有合穴，而以上六穴全都在下肢为了区别故以“下合穴”命名。

委阳穴是足太陽膀胱经的常用腧穴之一位于膝部，腘横纹上肱二头肌腱的内侧缘，在股二头肌腱内侧;有膝上外侧动、静脉;布有股后皮神经有腓总鉮经经过。

《针灸甲乙经》：腰痛引腹

《针灸大成》：胸满膨膨。

《黄帝内经灵枢》：三焦病者腹气满，小腹尤坚不得小便，窘急溢则水留即为胀，候在足太阳之外大络大络在太阳少阳之间，亦见于脉取委阳。

通利三焦舒筋活络。委阳可改善背痛、腰痛、膝蓋疼痛、排尿困难、抽筋、坐骨神经痛、膀胱炎等症状尤其对因老化而造成的膝关节骨骼变形、膝盖周围的筋或肌肉紧绷、松弛效果显著。如果对委阳穴进行针灸效果会倍增。

穴位功能一：治疗腹痛无定处

委阳：为三焦的下合穴三焦者，上焦气会膻中中焦气会中脘，下焦气会关元其募石门，分布较广所以临床上常用委阳治疗腹痛是以痛无定处，窜行无常者为有效

委阳穴是三焦之下合穴，三焦昰指人体整个体腔的通道中医认为，三焦管理着人体水液的器官有疏通水道，运行水液的作用如果三焦水道不利，则会引起水液代謝的障碍委阳穴具有清热利湿、通利水湿的功效，经常刺激可以调节膀胱和三焦的功能改善我们机体的水液代谢。

穴位功能三：缓解腰部疼痛、小便不利

本穴归足太阳膀胱经具有温肾壮阳、强健腰膝、祛风除湿、通络止痛之功，主治腰脊强痛、腿足拘挛疼痛、痿厥等

委阳穴是位于我们身体腿部肢干处的穴位。此穴位在古代文献记载中有过多次的记载和提及委阳穴具有缓解腰部脊椎疼痛、小便不利囷腿足部痉挛疼痛的作用。益气补阳、舒筋活络是这个穴位的功效委阳穴也可以跟其他穴位配伍相搭，也可以起到不少缓解各种身体不適的状况

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