原标题：面对对女友失去了信任嘚“我再也不相信你了”该如何挽回对方？

分手之后多数人都会想要及时挽回对方，期望可以得到对方的原谅能够重新在一起。这個时候都会承认自己的错误并且做出承诺，再也不会这样做了但是效果总是那么微弱，你说得再多她也只会回你一句“我再也不相信你了！”。

为什么会这样明明你都已经做了承诺，明明你已经承认了自己的错误为什么她还不相信你？那是因为你的一致性不足的原因导致的在之前的恋爱中，由于你的行为让你的一致性渐渐消失，所以她不愿意在信任你

造成一致性不足的原因有很多。

在恋爱過程中很多人喜欢作出承诺，但是在作出承若的同时又无法去实现它就会导致一致性不足。比如你说要带她去一家很好吃的餐厅但昰你从来都没有带她去。你说她生日的时候要带她去一个很好玩的地方玩但是你在她生日的时候却忘了这件事。又或者你说你每天都会叫她起床但是事实是她起床了你还在呼呼大睡。平时答应她的事情基本上都做不到。这样她会认为你说过的话全部都不算数

当你答應的事情没做到的时候，她就会开始不相信你了当你们之间遇到矛盾的时候，就会由于这个不信任而对你的看法有所改变，慢慢地她就会产生离开你的想法。所以在遇到问题的时候你会发现，她再也不相信你说的话了你可能会很郁闷，不理解为什么不相信你但昰都是因为你的行为导致了你现在的后果。

要想让她重新信任你第一点要做的不是时候做出更多的承诺，而是用你自己的行为去默默改變她对你的看法分手后做出更多的承诺，只会让她回想起你以前的不好行为给你们的关系加深一刀。所以不要随意再作出承诺而是先实现自己以前说过的承诺。在你实现你以前的承诺前都不用去跟对方说你实现了什么什么承诺，要让她自己去发现这样的说服力才會很强，才会使她重新对你改观才会重新接纳你。深圳破镜重圆公司总监康纳在课程中提到：“一个说到做到的男人是很难不吸引女人嘚这样的男人是可以依赖的，她对未来也会更有信心.”

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