中医诊断考虑为脾气亏虚引起的多寐中医认为脾主统摄血，脾气虚运化功能失调，气血生化不足心血失补，心神不亢奋脾气虚，饮食消化不完全气血生成不足，所以还会有乏力、没有食欲、大便偏稀等情况
      可选用中成药补Φ益气丸配用归脾丸调理，健脾补气补醒神，服药期间禁食辛辣生冷食品、少喝浓茶、禁食萝卜

      这种情况，首先要考虑你的生活是否有规律，是否熬夜作息时间不正常，如果是建议你把生活节奏要把握好，养成有规律的生活习惯另外也不排除低血糖，低血钾貧血导致的可能，
      如果持续建议到医院内科检查血常规血糖，电解质等找到病因对症治疗,饮食方面应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加豆制品、猪肝、鱼类、鸡蛋、牛奶、鸡肉、花生等食物同时加强身体锻炼，增强体质放松心情。祝您健康
      以上是对“容易疲劳，经常犯困！老女人老感觉疲乏想睡觉觉！没精神”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

      您好根据您的情况应该是属于虚证嘚表现，气虚或血虚的可能性大一些推荐莎普爱思强身牌复方高山红景天口服液，精选高山红景天、黄芪、枸杞子三味主要均选用当哋药材，采用浓缩冷提纯工艺保持药物原有活性易吸收，具有补益肝肾润肺养心，健脾益气抗疲劳、安心神、补气血、助睡眠之功效。
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注意对引起貧血的病因的防治。

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂临床仩常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区成年男性Hb<120g...