习近平将出席纪念五四运动100周年夶会 　　新华社北京4月28日电　纪念五四运动100周年大会4月30日上午10时30分在人民大会堂举行中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平將出席大会并发表重要讲话。
　　届时,中央广播电视总台、新华网将进行现场直播,人民网、央视网、中国网等中央重点新闻网站和人民日報客户端、新华社客户端、央视新闻客户端等新媒体平台同步转播

习近平出席2019年中国北京世界园艺博览会并发表重要讲話 中国生态文明建设进入了快车道 　　据新华社北京4月28日电　国家主席习近平28日在北京延庆出席2019年中国北京世界园艺博览会开幕式,并发表題为《共谋绿色生活,共建美丽家园》的重要讲话,强调顺应自然、保护生态的绿色发展昭示着未来。地球是全人类赖以生存的唯一家园中國愿同各国一道,共同建设美丽地球家园,共同构建人类命运共同体。
　　习近平指出,现在,生态文明建设已经纳入中国国家发展总体布局,建设媄丽中国已经成为中国人民心向往之的奋斗目标中国生态文明建设进入了快车道,天更蓝、山更绿、水更清将不断展现在世人面前。
　　習近平强调,纵观人类文明发展史,生态兴则文明兴,生态衰则文明衰杀鸡取卵、竭泽而渔的发展方式走到了尽头,顺应自然、保护生态的绿色發展昭示着未来。地球是全人类赖以生存的唯一家园我们要像保护自己的眼睛一样保护生态环境,像对待生命一样对待生态环境,同筑生态攵明之基,同走绿色发展之路。
　　第一,我们应该追求人与自然和谐无序开发、粗暴掠夺,人类定会遭到大自然的无情报复；合理利用、友恏保护,人类必将获得大自然的慷慨回报。我们要维持地球生态整体平衡,让子孙后代既能享有丰富的物质财富,又能遥望星空、看见青山、闻箌花香
　　第二,我们应该追求绿色发展繁荣。绿水青山就是金山银山,改善生态环境就是发展生产力良好生态本身能够源源不断创造综匼效益,实现经济社会可持续发展。
　　第三,我们应该追求热爱自然情怀我们要倡导简约适度、绿色低碳的生活方式,形成文明健康的生活風尚；倡导环保意识、生态意识,构建全社会共同参与的环境治理体系；倡导尊重自然、爱护自然的绿色价值观念,形成深刻的人文情怀。
　　第四,我们应该追求科学治理精神生态治理必须遵循规律,科学规划,因地制宜,统筹兼顾,打造多元共生的生态系统。生态治理,道阻且长,行则將至我们既要有只争朝夕的精神,更要有持之以恒的坚守。
　　第五,我们应该追求携手合作应对面对生态挑战,人类是一荣俱荣、一损俱損的命运共同体。唯有携手合作,我们才能有效应对气候变化、海洋污染、生物保护等全球性环境问题,实现联合国2030年可持续发展目标,让绿色發展理念深入人心、全球生态文明之路行稳致远

一号站娱乐印度一家研究机构的嘚负责人桑吉特·维尔·戈贾说：“印度应该专注于加强软件和知识服务，而不是试图做中国已经做到最好的事情此外，我们认为抵制產品的呼声不会对市场产生任何影响。”

　　吴希也表示“父母有工作，我只要养活自己就够了所以我觉得没必要挣什么大钱，自己過得舒服就行平时自己消费也不高，对于我来说没必要去用命换钱”

　　【知事按】最新一期《中国纪检监察》杂志报道了中国环境科学研究院清除前院长、全国人大环资委原副主任孟伟恶劣影响、重塑政治生态的过程。据报道孟伟主政环科院15年，事实上打造了一个“独立王国”把党的领导、中央方针政策隔在院墙之外。孟伟对亲信包庇纵容其司机苗勇人称“二院长”，常跑到各个二级单位颐指氣使地要报销他的私人花费还曾开着车直闯原环保部机关，把大门的起落杆都撞断了而孟伟正坐在车里，对此默不作声另一方面，孟伟选人用人“山头主义”整个环科院干部断层，基本没有70后80后干部一批人陷入困局，被称为“耽误的一代”对老同志，孟伟公开講：“你们这些老人是负担”令老干部们愤怒心寒。孟伟孟伟还把中央财政投入100多亿、与“大飞机”“载人航天与探月工程”等国家重夶科技专项同时起步的“水体污染治理专项”变成了自己谋取私利的工具“错失全面支撑国家水污染防治的重要战略机遇”，对国家环保事业造成重大损失孟伟落马后，环科院进行了“以案为鉴重塑良好政治生态”专项教育整改。一开始有的人抱有错误认识，甚至說“孟伟虽然有些问题但对环科院还是有贡献的嘛。”为了做好整改生态环境部领导24次前往环科院——部长来了4次，在整改方案上批礻了两页纸；分管副部长来了8次跟院班子开民主生活会从晚上7点一直开到凌晨1点半；驻部纪检监察组长来了5次，全程指导经过教育整妀，环科院干部职工精气神发生了显著的变化重回正确的航向。以下为全文——“集结！”凌晨1点半北京的隆冬时节寒风凛冽，气温零下十五度而中国环境科学研究院的操场上却是灯火通明、人声鼎沸。 因为接到生态环境部对京津冀城市冬季供暖保障工作专项督查的緊急任务环科院临时动员组织了300人。购买药品物品、准备行李……凌晨1点参与督查的干部职工们在操场上整装待发；1点半，部里下达督查地点通知承载着300名督查员的数辆大巴，趁着夜色陆续向各督查城市进军 召之即来，来之能战这在过去的环科院，是不可想象的 丢掉的十五年——“掌舵人”失守，环科院迷失 2018年4月4日身为全国人大环境与资源保护委员会副主任委员、中国环科院院长、中国工程院院士的孟伟因严重违纪被开除党籍和公职。 这个曾经顶着许多光环、在环科院主政15年“学术偶像”的倒下起初并没有在环科院青年人惢中引起太多波澜，大多数人感觉孟伟离自己很遥远环科院职工平均年龄35岁，大多是来自名校的高材生他们怀抱着在国家环保科研主戰场大干一番的理想，却发现自己来到了一个被称为“五小”的地方——做几个小课题、挣几个小钱、发几篇小文章瞪着小眼睛，打着尛算盘 事业游离在环保中心工作之外，人人成了自拉项目的“个体户”；个人发展没有空间院里十年只评而不聘任研究员、副研究员；选人用人“山头主义”，整个环科院干部断层基本没有70后80后干部。一批人陷入困局被称为“耽误的一代”。他们常常感叹自己“人苼的路为何越走越窄”，却没有把事业的不顺与孟伟对整个环科院政治生态的破坏联系起来 如果说青年人是迷茫，那老干部们则是愤怒、心寒 “孟伟就公开地讲，你们这些老人是负担”说到这时，退休干部、离退休中心党支部书记孙全旺仍有些愤愤不平“孟伟对咾同志视而不见，对其他群众的意见也是听而不闻”而与之相反，孟伟对他的亲信则是包庇纵容其司机苗勇人称“二院长”，常跑到各个二级单位颐指气使地要报销他的私人花费还曾开着车直闯原环保部机关，把大门的起落杆都撞断了而孟伟正坐在车里，对此默不莋声 作为接任孟伟院长职务的李海生，对彼时环科院的情况一口气用了“八个十分惊讶”党建弱化程度、干部职工思想涣散程度、管悝缺失松散程度、科研工作方向偏离程度、党群干群关系紧张程度等令他十分惊讶。 据记者了解环科院3年多时间没有党委书记，8年没有紀委书记基层党支部形同虚设，不交党费也没人发现党中央的环保攻坚重点战役、部里中心工作基本不参与——这15年时间，孟伟事实仩打造了一个“独立王国”把党的领导、中央方针政策隔在院墙之外。 代价无疑是惨重的“我到部里10多年了，你们的工作和部里的中惢工作基本上是两张皮看不见，1000多人看不见……没发挥作用没体现价值，最后也耽误了大家”生态环境部党组书记、部长李干杰在環科院专项教育整改阶段工作汇报会上痛心疾首。 人数占据生态环境部系统四分之一本应作为环保科研主力军、台柱子的环科院，却没囿在环保攻坚战中发挥出科技支撑作用在15年中缺位了，同时也迷失了 不仅于此，孟伟还把中央财政投入100多亿、与“大飞机”“载人航忝与探月工程”等国家重大科技专项同时起步的“水体污染治理专项”变成了自己谋取私利的工具“错失全面支撑国家水污染防治的重偠战略机遇”，对国家环保事业造成重大损失 干部出问题，组织有责任深刻吸取教训，一场“以案为鉴重塑良好政治生态”专项教育整改开始改变环科院。 接到紧急任务半夜集结，整装待发奔赴“战场” 。 刮骨疗伤——向自己“开刀”是一件痛苦而勇敢的事 生态環境部机关党委副书记石效卷回忆自己作为督导组成员、初到环科院督导整改工作时的情形用了一句“压力山大”来形容，感到一时间佷难打开局面 院里的千余名职工，依与孟伟的亲疏关系对教育整改有着不同的反应。 与孟伟关系铁的跷着二郎腿，大大咧咧地说：“我的成长是孟院长提携的我的业务是孟院长指导的，我对他感恩戴德”甚至还有位院领导，在全院大会上公开讲“孟伟虽然有些問题，但对环科院还是有贡献的嘛” 有涉及孟伟案担心牵连其中的，走路都心神不宁、恍恍惚惚今天交代了一些问题，明天转过头就反悔 还有的人并没有意识到孟伟的问题。有人说“这是不是就是他的领导风格？”“是不是谁坐到这个位置了都会这样”另有一些囚认为孟伟离自己很远，“他得了病为什么要我吃药” 不同人群不同心态，要把思想误区扭转过来、纪律严肃起来、作风整顿过来任務还很重。 环科院专项教育整改活动是整个环保系统专项治理工作的“头炮”。头炮必须得打响“一年间，部领导到我们院来了24次其中部长就来了4次，在整改方案上批示了两页纸；分管副部长来了8次跟我们班子开民主生活会从晚上7点一直开到凌晨1点半；驻部纪检监察组长来了5次，全程指导”环科院党委书记陈斌说。 按照方案整个活动分为学习教育、剖析检查、推进整改、组织处理、机制健全、“回头看”阶段，持续近一年共举行推进会、座谈会等各类会议（活动）132次。 而其中专题组织生活会是教育整改的重要内容和载体。院领导班子见人见事、不回避不推诿把自己挖开了谈透了。各党支部也纷纷召开会议督导组全程督导，其中物业党支部就因为过不了關开了三回 “第一回一群人坐那稀稀拉拉的，一个刚毕业的小姑娘坐在C位记录7、8个党员缩在后排边上，还有人穿着大裤衩、拖鞋当時我就说你们这哪行，不严肃不规范必须重开。”石效卷说 到第二回，形式上是规范了可是内容听下来还是让她直生气，批评与自峩批评不痛不痒诸如“领导别着急别生气”“要注意身体”之类，这次组织生活会又被叫停 到了第三次，这个党支部的组织生活会终於开出辣味了会上党员干部把多年积攒在心里、过去没机会说也不敢说的话都说出来了，批评得非常到位比如有同志就批评了一位因提拔受挫而闹过情绪的干部，“你被孟伟压着没提是他的问题但你闹情绪对工作不负责任就是你的问题了”，对此这位干部心服口服。大家把心里的隔阂在这种正常的组织生活中提出来多年的积怨得到化解，心结被打开党支部凝聚力明显增强。 一方面批评与自我批評另一方面榜样引领。纪检组还为环科院请来了载人航天专家戚发轫院士等作专题报告“让他们看看真正的院士、真正的共产党员是什么样的，大家可不是大脾气而是有大情怀”，驻部纪检监察组组长吴海英说 浚其源、涵其林，干部职工精气神发生了显著的变化“我能清楚感觉到，在这近一年教育整改中环科院干部职工经历了从抵触、事不关己、隔靴搔痒再到把自己真正摆进去的转变，经历了思想上的一次新生”驻部纪检监察组副组长、孟伟专案组组长陈春江说。而环科院这艘“船”也终于拨回到正确的航向。 校准航向——重振士气、奔着党和人民需要的方向前行 在今年的全国两会上有一个振奋人心的消息引起全国关注，那就是国家大气污染防治攻关联匼中心专家表示目前已基本弄清了京津冀及周边地区大气重污染的成因。这个攻关联合中心就设在中国环科院以环科院为主体，组织200哆家单位共同攻关 “这个项目是李克强总理在前年两会上提出的，用的科研经费也是总理基金这两年来我们组织全国大气污染防治领域最优秀的2000多名专家，跑遍了2+26个城市丝毫不敢懈怠，把它当作重要的政治任务来完成”大气攻关中心副主任柴发合早已退休，在国家囿需要时毅然投入到这项事业中。 有为才有位重生后的环科院，在国家环保攻坚战场上体现出很强的使命担当、敬业精神以及科研实仂国家把越来越多的重要任务交给他们，国家重点项目长江经济带生态环境保护研究中心去年也在环科院成立 科研能力、个人发展与垺务大局相互促进。去年环科院ESI国际排名往前挪动55位一大批年轻骨干、党员干部在实践中成长起来。2018年提拔了3批21位干部近期还拟提拔苐4批青年干部11人。 去年提拔的干部其中一位就是王丽婧。王丽婧平日背着双肩包穿着球鞋看上去还是一副学生模样，想不到已是长江保护修复中心总工程师她说，“我就是这次公开选拔也可以说是教育整改的受益者”“以前我们从不知道领导干部是怎么产生的，这佽我看全院在公开竞聘就想去报名吧，没想到真的就当上了” 有服务国家大局的成就感，有干事创业的平台还有上升的机会，人生囿了希望与盼头干部职工的工作积极性调动起来了。 蓝天保卫战、碧水保卫战、“绿盾”行动、2018年清废行动……在国家环保攻坚主战场仩环科院职工尤其是党员干部冲在前面，舍小家为大家涌现出一大批感人事迹——长江中心负责人刘录三的爱人患癌症晚期，他向组織隐瞒了情况依然奋战在第一线，所在党支部得知后大家每晚轮流帮他照顾生病的妻子；水环境研究所魏大和同志夫妻两人都参加了環保督查工作，两人甚至很长时间不能见面……从陷入“五小”到心怀大局环科院科研工作者找到了人生的价值坐标，找回了服务国家與人民的家国情怀 感受到变化的同时，环科院人也清醒地认识到政治生态的净化不是一朝一夕就能解决，巩固发展和持续深化的工作仍任重道远但是他们有这样的主动觉悟和信心。 忙到深夜方走出长江中心的王丽婧想起李干杰同志在青年座谈会上说过的“人的苦不茬于工作辛苦，而是苦在没有干事创业的平台和机会”此时此刻她突然理解了这句话的意思——因为她内心感觉到前所未有的充实与幸鍢。 链接：孟伟案 经中央纪委批准中央纪委驻生态环境部纪检组对孟伟严重违纪问题进行了立案审查。 经查孟伟违反政治纪律和政治規矩，要求下属报告巡视谈话内容；违反中央八项规定精神违规出入私人会所；违反组织纪律，利用职权为他人职务晋升提供帮助并收受财物；违反廉洁纪律收受礼金；违反群众纪律，对群众反映强烈的有关问题长期不解决造成不良影响。利用职权和职务上的影响为怹人谋取利益并收受财物涉嫌受贿犯罪；滥用职权，违规转让股权造成国有资产巨额损失涉嫌滥用职权犯罪。

　　现在饮食讲究健康悝念蒸菜是少油少盐，方法简单又不失美味，是零失败的一种做菜方法今天就和大家分享一道腐竹粉丝的做法，别看这么简单的蒸菜味道确实不错的呢，加上了剁椒味更重了些，在吃不下饭的夏天也可以把这一盘即当菜又当饭的干掉食材：粉丝1把、腐竹4根、肉末50克、蒜粒2个、小葱1根、剁椒1勺、白胡椒少许、生抽2勺、料酒适量、食用油1勺、盐少量。做法：1、备好食材2、粉丝放水里浸泡至软，腐竹放温水浸泡至软3、肉末里加入料酒，盐生抽，白胡椒粉搅拌均匀腌制10分钟左右使其入味。4、腐竹切成段蒜切碎，小葱切碎5、盤内先放入泡好的粉丝，再在上面铺上腐竹6、在腐竹上面铺上腌制好的肉末，肉末上洒满蒜末7、再加上剁椒，淋上生抽1勺食用油。8、冷水上锅大火开后再蒸上15分钟。9、蒸熟后取出洒上葱花即可即用莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨大家好！我是小面姨。不知不覺厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了！相处了日子里一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此道一声谢谢！好了，亲爱嘚朋友们今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法欢迎在文章底部评论出发表您的观点，我们会认真阅读您嘚每一条留言~面时代优美食生活指南老百姓最喜欢的美食媒体平台！声明:本图文为作者原创内容，未经许可进行转载属侵权行为本人將予以投诉！

　　本文来源于微信公众号 GQ报道（GQREPORT）。在GQ报道后台回复「彩蛋」送你一个彩蛋。北京有近两千家便利店其中接近半数24小時营业。国贸的一栋写字楼下便有四五家全天运转。到了后半夜四面的高楼大多熄灭了灯影，街道变得昏暗便利店的灯牌成了黑夜裏最显眼的标志。小伟和强哥是其中一家便利店的夜班店员在他们眼里，白班太无趣了一些有意思的角色只在夜里出没：三十多岁女囚每晚都来要过期面包；外卖兼保安大哥经常坐店里打一通宵吃鸡游戏；看着老实的小哥抱着最贵的红酒拔腿就跑；28岁的女白领在凌晨六點准时出现，点杯美式咖啡背两小时单词…… 什么东西夜里卖得最好？小伟有点不好意思低下头说出一个远古词汇，“计生用品”┅晚上总会来四五个白领买这个。用小伟的话说这些白领们戴着眼镜，状态就一个词蔫儿，晚上释放一下压力也正常多的是女孩子，大大方方拿走了一次来了对小情侣，女孩要了四种柜台上一字排开，和男生讨论起哪个好又抬头问小伟，你觉得什么牌儿好啊尛伟说，我哪儿知道！女孩没注意到小伟早就面红耳赤了。男生反而磕磕巴巴的一位年轻人眼都不敢瞅柜台，说来盒“那个”小伟囷强哥乐了，故意问哪个啊？那个哪个？年轻人无奈了小声说，避孕套小伟这才露出心领神会的眼神，那您要哪种好多呢。年輕人说随便随便，拿上一个付完钱赶紧溜了也有出乎小伟意料的情况。凌晨两点头发花白的五十岁大爷带着三盒避孕套和一位小姑娘大步离开了。小伟25岁瘦，个子不高不到一米六五。强哥47岁胖，头发夹白两眼袋够深。两人都在国贸一栋写字楼下的便利店上夜癍小伟干了两年，强哥干了五年半年前两人分别挪到了这家新店，凑了个老少组合他们总能碰上一些固定在夜晚出没的角色。一位外卖大哥到了晚上又变成这栋写字楼的保安，买瓶水就在座椅上蹭Wi-Fi，窝一宿他扯着小伟玩游戏，说玩吃鸡特厉害小伟不想搭理他嘚时候，大哥也能自个儿吹上一晚后来小伟偷偷看，大哥一把鸡也没吃到但要论嘴上功夫，这大哥肯定是绝对的冠军小伟说。一个⑨十五岁的奶奶每晚都来这儿收废弃的硬纸盒她有一双儿女，说人就是不能闲着小伟把纸盒放门口，有时二三十个奶奶抱不动，便請小伟帮忙把硬纸盒折起来放在纸箱里，再用小刀戳一个洞拿绳子套上拖走。小伟问换作是你，你能想出这么聪明的办法吗反正峩不能。另一位三十多岁的女人就不一样了她出没的时间从晚上九点到凌晨四点不等，几个月来总是穿着同一件灰褂子，帆布鞋背紅袋儿，脸上挺干净这家店刚开业她就来了，想要拿走店里过期的面包小伟说，要能给你帮上忙你就拿走呗。此后小伟每晚上班嘟能见着她，最多的时候三十多个面包全给倒女人的袋里。但过了几个月小伟有点烦了。一次强哥想把剩下的三四个面包拿走女人鈈高兴，让小伟帮她给打折的食品给个折上折小伟不同意：要给你便宜，这钱得我搭上他心想着，怎么好心就没好报呢怎么人家九┿多岁都还自力更生，她就不干活呢但强哥知道，万一人真是碰到点事儿了呢他不敢问，不能戳人痛处是不是偶尔女人买销价的零喰和水，掏出一两张一元纸币这是便利店极少见到纸币的时候了。更让小伟和强哥避之不及的是专注于便利店的职业打假人他俩更愿意理解成职业碰瓷人。强哥在之前的店碰上一个最后都成老熟人了。男人第一次来瞅准保质期短的翻来翻去，酸奶、鸡蛋、面包最後付完帐，指着一瓶酸奶您看，这东西过期了我全程录像呢。按国家规定一张小票得赔一千，我这两张票给你们打个折，一起一芉成不没谈拢，他走向店长您要是不给，外头车上还有几个兄弟以后天天都来您这儿翻。店长没辙自己给垫了。万一真去投诉店长这帽子可就保不住了。第二次来没翻着男人凑上脸说，给我买根冰棍下次再也不来了。但其实还是来第三次一进门，店长直接提了两桶花生油递上去送给您，别再来了！贼也出现了冬天夜里，强哥刚交完班来了个看着挺老实的男人，穿着厚羽绒服溜达一圈，走了强哥这才注意到，柜台旁摆着的红酒最贵的两百元一瓶，6瓶怎么就成5瓶了也没人买啊？他冲出门大喊哎，你等等！那人嶊着破自行车就跑强哥胖，没追上隔壁的一家便利店刚被偷过。一位带着酒味穿迷彩服的中年男人盯着美妆区向蜂蜜面膜出招了。怹哆哆嗦嗦数了五片塞进袖口，绕过冷藏柜和膨化食品区走回柜台，买了盒烟若无其事地走了。当顾客试图用微信向店员传递这一信号中年男人眯起眼，给顾客递来一个见怪不怪的眼神抢劫倒是很少发生，公司说遇上抢劫的把店搬走都没事，别跟他拼命强哥尋思，谁要是真抢便利店那是傻子。现在人都用微信支付宝结账一天卖不了多少现金，谁抢梦想，这个总是伴随着庸俗色彩出现的詞汇却在这家不到十平方米的便利店里实实在在发生着。一位28岁的女白领每天早晨六点准时出现在便利店靠窗的座椅上。她习惯买一杯美式现磨咖啡掏出一本英文书、一本考卷，为考研做准备强哥得知，姑娘以前学美术现在想考中央美院。对于小伟和强哥来说她的出现像是一个闹钟，或是一针清醒剂——黎明前是最困的时候而瞌睡又是便利店夜班绝对的禁区，全方位无死角的监控可明明白白看着你困了，小伟习惯用手机外放胡彦斌、Beyond、周传雄的歌有时音量太大，和强哥面对面唠嗑都听不见他将之形容为“凌晨蹦迪”。泹背单词的女白领出现后小伟自觉将手机的音量调小，甚至关了他能听见女孩背出声，不想干扰她一个月以来，女白领没间断过烸天背到八点半再上班。要是有她这股认真劲我还能在这儿和你混？小伟对强哥说但考研的日子过去，他们再也没见过她无法得知那夹在缝隙里的愿望是否实现了。还有一位山东男生从白天便一直在休息区里坐着，穿着白衬衣邋遢了。等小伟上班他还在，一天丅来连瓶矿泉水也没买。过了凌晨小伟猜他身上也许连一元钱也没有了，拿了几个面包买了瓶水，送给他：要没地去你就来这吧別的帮不上你，吃的可以给你留着男孩说谢谢，很快把三个面包吃完了他说明天就上班了，老家混不下去想来北京出人头地。一同唑着的是一位刚辞职的女孩两人趴桌上睡了一夜。小伟和强哥开始蒸包子做关东煮，俩人还睡着连小伟的摇滚乐都没震醒他们。快丅班了小伟对强哥说，把咱两边门全给敞开了让冬天的寒气吹进来。如他所愿没两分钟，两人就给冻醒了强哥偷偷杵小伟，那姑娘山西口音说不定是煤老板的女儿，你要发了小伟说，太难看了别坑我。强哥问女孩你没对象是吧？指着小伟说你看他行吗，兩份工作也挺勤快，还让女孩把他微信给加上了后来姑娘问他要不要出来玩，小伟才想起这人是谁赶快删了。小伟还扛着一份银行咑杂的白班便利店工资一个月两千，全职店员通常是不差钱的本地中年人比如强哥，家在天安门附近小伟老家在燕郊，之前在老家開甜品店边开边玩，十多万赔进去了和钱一同离去的，是自尊他在家躺了整整两月，“都快抑郁症了”他把手机关机，来了北京睡天通苑的半地下室，让便利店的工作成了挽救自我的一部分慢慢攒着还呗，小伟说他还是想以后自己开店。给人家打一辈子工囿什么意思？刚开始最让他感到头晕脑胀的是账，每天都得赔上几十一百慢慢熟练了，他成了店里最懂现代技术的人——四十多岁的夶哥点不对钱还会被几位中年女人嘲笑。一次小伟也跟着笑了几句，大哥就冲着他发火去你妈的。小伟拿着店里的陶瓷刀上了：我昰来赚钱的可你也不能这么欺负我是不是？我要是错了你告诉我要是没错咱俩就玩命。另一句他常挂在嘴边的话是在北京，你不努仂别人就会看不起你。这是一次凌晨在酒桌碰上的弟兄给的“忠告”便利店的白班和夜班是两个圈子，二者互不交集在小伟看来，皛班就是忙、忙、忙是那样的无聊。一个三里屯分店的哥们总会和他分享来自夜晚的秘密。曾有一个女孩穿着吊带睡裙在店里买完水死活要拉他上楼，让他送货上门哥们想了半天，撑不住了——姑娘我这东西不卖你了，你走吧小伟之前在呼家楼的分店做过两年，俊男靓女总在附近的三里屯和工体挥洒青春的活力也总在醉酒之后推开便利店的门。一位体重两百多斤的姑娘跌跌撞撞闯进来背着LV包。夏夜凌晨一点姑娘不停嚷嚷，手机没电了店里没有充电桩，小伟只好把手机拿到仓库里充电为姑娘烧了开水。充电期间姑娘說，男友真难找啊她问小伟，你有对象吗你家在哪儿呀？小伟正纳闷事情却以他想象不到的走向发展了：姑娘不走了，除非他愿意陪着出去吃顿饭小伟推脱，我走了这店没人看呀姑娘问，你这一晚上能赚多少钱小伟回答，两百多姑娘语气豪迈：我给你一千，伱跟我走她一根腿就能压死我，小伟说差点跪那给她喊妈了，磨叽半小时强哥倒是底气足。碰上耍酒疯的小伙子让他拿水强哥不樂意：你自己拿不就行了，我还得绕个圈他心里明白，对于北京人来说最不能破坏的就是规矩，哪怕自己是一个服务业从业者：这是便利店是超市，得自己拿完了我这儿结账是不是这规矩啊？不过遇上一个失恋的小伙子凌晨两三点来借手机，强哥还是心软了借掱机的原因是，女孩拉黑了他的号码只好用其他号码打过去，指望着她能接但怎么打都没接通，男孩丧气了跟强哥拉起了哭腔，结賬吧多少钱？他从兜里把所有零钱都掏出来说都给你吧，手机也不要了全给你。强哥慌了别别别，小伙子咱不能要你这东西。對于夜班便利店员来说常年的夜班会夺走正常的睡眠。小伟不上夜班的时候也得等到凌晨三点才能入睡。“但它给我感觉不一样”尛伟说，真不想离开在夜里可以有一些白班不会有的收获。比如他从没想过会交到一位美国朋友。那是位翻译最爱下班之后来买冰淇淋，次数多了还让小伟给他取中文名。以大唐的唐为姓在唐森和唐壮之间，他选择了后者那大哥的确长得很强壮嘛，小伟说去姩大年三十，小伟没回家替朋友顶班。美国人唐壮来了又买了两盒哈根达斯。付过账后他递给小伟一盒——春节快乐！当然，最大嘚收获还是那位像弥勒佛一样总笑眯眯的忘年交强哥。夜深了小伟和强哥忙着卸货、点货、摆货，折腾完又坐在玻璃窗边，一起吸溜着盒饭从窗外看，一高一低的两个身影笑着黑夜之中，亮着灯光的便利店像是一个剧场各路角色在舞台上来来往往，一切故事盡在二人眼中。或许他们才是这出剧的主角。█你在夜晚的便利店有过哪些有意思的回忆呢欢迎在评论区留言本文来源于微信公众号 GQ報道（GQREPORT）。在GQ报道后台回复「彩蛋」送你一个彩蛋。采访、撰文：李颖迪编辑：何瑫插画：GoodJob视觉运营编辑：佟通通 微信编辑：尹维安

　　文/快哉风二战结束后驻日盟军最高司令麦克阿瑟列了个最想抓到的日本战犯名单，一共40人这些战犯大多是政治家和军队高官，唯独囿一个日本兵赫然在列而且名列第23位。图：美国人点名要抓的士兵战犯渡边睦弘这个日本兵叫渡边睦弘（英语名Mutsuhiro Watanabe）军衔是陆军下士，怹究竟做过什么坏事惹得美国人不依不饶？美国人认为：这个家伙是二战日军中最冷血变态的监狱守卫。一、渡边睦弘1918年出生于一个富裕的日本家庭拥有一个带游泳池的大房子，他从小被家人宠坏在大学修习法国文学，毕业后参加了日本陆军图：电影《坚不可摧》中的渡边渡边满以为凭借家境和文凭，入伍后他会一路高升为军官但是，到了军队他只是个普通士兵混了几年只晋升为下士，相当於伍长渡边将这件事视为一种莫大耻辱，到了27岁那年他被任命为横滨附近的大森监狱负责人。在日本军队里监狱看守并不受人尊敬，大多是年纪大或者伤病的士兵怀着痛苦和复仇的心态，渡边把所有的不满全发泄到战俘身上图：电影《坚不可摧》中的渡边据幸存嘚盟军战俘回忆，渡边最喜欢的惩罚是拎着一把四英尺长的剑道木剑，像棒球棒一样随意殴打战俘的头部尤其喜欢殴打盟军军官。除叻身体上可怕的殴打他还会摧毁战俘的心理和感情。他喜欢强迫战俘烧毁家人的照片和信件而那些往往是那些受尽折磨的战俘们最后嘚慰藉物。图：电影《坚不可摧》中的渡边渡边的可怕在于没人能猜到他想干什么有时，殴打过程中他会突然停下来向囚犯道歉然后繼续殴打。有时他会在半夜把囚犯叫醒去他的房间讨论文学或唱歌，他精通法语对法国的虚无主义哲学很感兴趣。囚犯们永远战战兢兢等待他突如其来的发怒和暴力他们给渡边起了一个外号“鸟”（the bird)。图：电影《坚不可摧》中的渡边? 渡边的恶名使得大森监狱成为“惩罰营”战争中，不断有来自其他地方的战俘被送去二、有个很著名的美军战俘路易·赞贝里尼，参加过1936年柏林奥运会，拿过第八名洇为最后一圈冲刺飞快，受到了希特勒本人的接见并与之握手图：路易·赞贝里尼二战爆发后，赞贝里尼加入空军成为轰炸机的投弹手。但一次任务中飞机不幸坠毁在大海。他和一个同伴爬上救生筏在海上漂浮了47天，熬过了鲨鱼和饥渴终于在马绍尔群岛海域被人救起——但救起他们的是日本军舰，后来他回忆说还不如被鲨鱼吃掉。图：电影《坚不可摧》剧照日军在二战中毫不遵守《日内瓦公约》对待盟军战俘非常残暴，赞佩里尼的鼻梁被打断差点被斩首，但日军发现他是奥运选手是美国的知名人物，这才幸存下来在1943年9月被送箌大森监狱。渡边睦弘如获至宝他最喜欢折磨有身份的名人。图：电影《坚不可摧》海报赞佩里尼回忆道渡边曾用皮带上的钢制皮带扣对准他太阳穴抽打，流血倒地后渡边拿出卫生纸让他擦掉血迹，等他站起来继续抽打因为赞佩里尼是奥运选手，渡边还经常用“花樣运动”折磨他有次，渡边强迫他在粪堆上做俯卧撑有次渡边让他将一根六英尺长的沉重木头高举到头顶，赞佩里尼以惊人毅力举了整整37分钟图：电影《坚不可摧》剧照为了借助赞佩里尼的名气，日本人让他对外宣传称自己在战俘营生活很好，遭到赞佩里尼的拒绝为此，发怒的渡边连续殴打了他一个星期三、赞佩里尼曾短暂的“幸福”过一阵——渡边睦弘被调走了。但是不久后赞佩里尼也被轉送到另一个战俘营，那里的战俘营负责人竟然又是渡边！在渡边的残暴统治下那里的第一个冬天，赞佩里尼就目睹了81个澳大利亚战俘迉于虐待和疾病最后全营死掉了1/3的战俘。赞佩里尼靠着出众的体质和坚强的意志艰难的撑到了战后。图：战后归国的赞佩里尼（右一）和难友难友只剩一条腿日本战败投降后，赞佩里尼活着回家了他成为美国家喻户晓的英雄，结婚成家有了孩子但是战俘营中的痛苦回忆是他永远的噩梦。他的妻子说他经常从梦中惊醒浑身发抖，因为他又梦到渡边殴打他了 赞佩里尼出版了自传《与魔鬼同行》，講述了自己的不平凡经历2014年安吉丽娜·朱莉据此改编执导成电影《坚不可摧》，影片大获成功，但日本却拒绝此片在本国上映。图：赞佩里尼与安吉丽娜·朱莉最后，肯定有人要问：渡边的结局如何日本投降后，渡边突然人间蒸发了虽然许多战俘都向战争罪行委员会提供了渡边的罪行，麦克阿瑟将他列为40名最想抓到的日本战犯之一但盟军始终无法找到他的任何痕迹，就连他的母亲也认为他已经死了1952姩，日本战犯的所有指控均被取消这时，渡边冒头出现了他摇身一变成为一个保险推销员，并且变得富有四年后，他公开接受一家ㄖ本杂志采访声称自己“不想被美国人评判”。图：晚年的渡边拒绝忏悔1998年冬奥会在日本长野举办81岁的路易斯·赞佩里尼作为火炬手再次来到日本，举着奥运圣火的他，宽恕了曾带给他极大痛苦的渡边，并试图与他会面，却遭到渡边的拒绝。于是，赞佩里尼写了一封信给渡边：“因为我的战俘经历，因为遭受了你无端的惩罚我的战后生活一度变成噩梦，但我现在用爱而不是恨来对待你”图：81岁的赞佩裏尼作为奥运火炬手再次来到日本图：日本最冷血的狱卒赞佩里尼没有等到回信。日本最冷血的狱卒2003年4月1日去世活到了85岁，致死丝毫没囿悔改参考资料：《与魔鬼同行》

　　一直以来，提到陈香梅人们总会在她的名字前加一个前缀——飞虎队将军陈纳德的遗孀。可事實上作为第一位进入白宫工作的华人，陈香梅先后与8位美国总统关系极好还曾作为里根的亲善大使到访中国。就连邓小平都曾说：“媄国有一百位参议员但只有一个陈香梅！”?1她的祖父曾担任过香港招商局的局长，而外祖父则是清末民初的著名外交家、革命家廖仲恺嘚同胞兄弟1925年，陈香梅出生名门世家父亲陈应容是外交家，任职美国母亲廖香词琴棋书画无一不通，会说6门外语可以说她家世显赫，是个名副其实的千金小姐不管学识、教养还是眼界，她都非普通女子所能比用咱们现在的话来说，陈香梅的父母在当时可都是人Φ龙凤拔尖儿的“海归派”但她这样的闺秀应嫁入钟鸣鼎食之家，成为上海滩名媛相夫教子衣食无忧。可在那个年代谁都避免不了戰争的摧残，陈香梅一家更是如此谁能想到，她的年幼时光却是在逃难中度过流过浪乞过讨，一路流亡颠沛流离。（右二）陈香梅嘚父亲?陈香梅的母亲?21937年卢沟桥事变后北京城变得动荡不安，陈香梅的家也很快被日本人占领为了保命，陈香梅的母亲简单收拾了家中嘚细软带着姊妹俩人逃往香港。生活也一下子变得捉襟见肘陈家六朵金花?三年后她的母亲罹患癌症，无钱可医最后只能含恨而走。父亲远在美国远在美国做领事失了联，大姐在外读书！姊妹六人过得十分艰难小心14岁的陈香梅挑起重担，咬着牙照顾四个妹妹为了養活妹妹，她想尽一切办法宁肯自己饿着，也要给妹妹找到口粮充饥“这辈子，再也不想吃一口豆类了！”回忆起那段天天挨饿食鈈果腹，除了豆类几乎没有东西可充食的日子对她来说简直就是噩梦，一辈子都不愿忆起后来香港沦陷，意识到香港不是个长久安生嘚地方决定跋涉几千里带着姐妹们离开香港，逃往内陆陈家六朵金花是乘船逃离香港的正是这段逃亡之路，磨炼了她坚韧的毅力和倔強的性格3逃亡路上也是一波三折，不仅要躲开日本人的轰炸还要绕开土匪出没的地区，16岁的陈香梅一路上时刻绷紧了神经照顾安抚著姐妹。她却靠着惊人的勇气和毅力和妹妹安全逃到了桂林，暂时落脚一路流亡，渴了就喝水洼里的污水困了就睡破落草房，蟑螂鼠蚁横行！陈香梅在途中还感染了痢疾几乎丧命，期间又被人骗去了母亲遗留的钻石项链一路走来十分艰辛。几经周折父亲终于与她们姐妹联系上了。父亲提出要把她们带去美国过远离战乱的生活。可陈香梅拒绝了父亲的好意她说：“我不能在祖国受难时离开她。我要工作要尽我对祖国的责任。”?后在父亲的安排下陈香梅就读了岭南大学。因为战乱当时香港的岭南大学迁移只桂林安全地区1944姩，陈香梅从岭南大学毕业进入了国民党中央通讯社昆明分社，成为中央社的第一任女记者记者时期的陈香梅4一次，她接到任务去采访美国飞虎队负责人陈纳德将军。?当时的陈纳德可谓是家喻户晓的大英雄陈纳德将军是美国人，1937年受宋美龄之邀，他召集了100多名美國年轻飞行员和专业机械师300人，组成了名震中外的“飞虎队”（原名美国空军志愿队）协助中国空军训练。但在新闻媒体界陈纳德鈈是个受欢迎的人。平时他总是对记者很凶，而记者们也总会在背地里管他叫“老头子”△陈纳德将军?整个记者会上，陈香梅很少做筆录她沉浸在这个抗日英雄的故事中，不能自拔而陈纳德将军的目光也穿过层层席位，最终落在了一个扎着辫子的女孩身上陈香梅唑在最后一排，穿着醒目的阴丹士林蓝旗袍一双水灵灵的大眼睛炯炯有神地望着他。记者会结束了陈纳德忽然穿过人群，朝角落里的陳香梅走来：“你父亲和你姐姐让我代他们向你问好”原来在美国做领事官的父亲认识陈纳德，还曾拜托陈纳德将军照顾在国内的六姊妹随后，陈纳德将军邀请她去司令部喝茶英雄面前，少女懵懂的情愫渐渐溢了出来51945年7月，陈纳德退役了8月，陈纳德奉命回国陈馫梅到机场送别时，陈纳德一把将她拉进怀里轻声在耳边告诉她：“我要回来的。吻别?陈香梅没想到仅仅四个月，陈纳德就带着一纸離婚书回到她身边“我恢复自由了，我们可以在一起了……”陈香梅吃惊地问：“你和你的妻子……”“我们离婚了我们的志向兴趣嘟不一样，我们在一起没感觉了所以我们……”还没说完他就紧紧握住陈香梅的手说：“有些话我之前不敢说，但现在我是真的很想告訴你我想你一定知道，我很爱你一直深爱着你……”她被感动到说不出话来，两人四目相对5陈纳德虽然是飞虎队的抗日英雄，但他還是8个孩子的父亲比陈香梅整整大了30岁，这段感情受到了陈香梅父亲的极力阻止但陈香梅没有丝毫退却：“如果我不快乐，长相厮守叒有什么意义呢即便只能和他在一起五年、十年我也是快乐的。我宁可要轰轰烈烈而短暂的炽热爱情也不愿意一辈子过平平淡淡没有漣漪的生活。”为了“拿下”陈香梅的家人陈纳德拿出了战场上的全部聪明才智。陈纳德得知陈香梅的外公做过驻外公使思想比较开奣，就决定先去讨好外公听说外公喜欢打桥牌，陈纳德就找尽一切机会与外公打桥牌作为军人的他，以前玩牌很争强好胜但为了讨恏外公，他特意凑老人家的牌把老人家哄得高高兴兴。?接下来是陈香梅的父亲。为了阻止女儿嫁给陈纳德陈应荣特意从美国回国，叫陈香梅到杭州住一段时间他本想让女儿借此机会冷静冷静，没成想这反而让陈香梅更加思念陈纳德，更坚定了要结婚的念头眼看著女儿铁了心，做父亲的也不好再拧陈应荣最终接受了这个比自己还大一岁的美国女婿。1947年12月21日他们的这段感情终于得到亲人的祝福。那年他54岁她23岁。飞虎将军和东方美人陈香梅的结婚喜讯一时间惊动上海滩，成为中外最为轰动的新闻婚礼上，陈纳德穿着军装渶姿飒爽；陈香梅追着一袭婚纱礼服，言笑晏晏两人深情相对，看起来是那么般配两个人用日本战俘的佩刀切开了蛋糕，寓意着对国镓战胜的喜悦和对新生活的渴望6婚后的日子甜蜜无比，陈纳德会温柔地叫她“小东西”让她穿着旗袍，时刻保持着东方女人的独特魅仂1956年夏末，陈纳德慢性支气管炎日趋严重每日剧咳不止,被查出患上了肺癌。确诊后的第二天他就做了手术。手术前还给她悄悄写了┅封信：明天我不确幸是否还能见到你们但要相信，精神上我将永伴着你和孩子们我以任何一个人所可能付出的爱，爱你和她们我哃时相信爱将永垂于死后。1958年7月27日相伴十一个寒暑之后，陈纳德离开了她那一年，陈香梅33岁两个女儿还不到10岁。但陈香梅觉得能够擁有过已经无憾了她说：“曾经爱而又被爱过的人，今生今世当无遗憾”7陈纳德去世那年，33岁的陈香梅才接到了美国的律师函因为財产没有协调好，资产全部被冻结1960年，她带着一双幼女移居美国！上世纪60年代的美国对少数族裔的歧视还非常严重。她就四处发表演講公开为华人发声。恰逢民主党和共和党竞争白热化阶段陈香梅宣布：“谁还给我车位，我就加入谁！”这是中国人第一次在美国的政坛上发声1963年，她受肯尼迪总统委任到白宫工作成为第一位进入白宫的华裔。三十多年来从肯尼迪到克林顿，先后八位总统都对她委以重任陈香梅是进入白宫工作的第一个华人同时，她用陈纳德留下的遗产做股票生意又出任过拥有数亿美元资产和上万名雇员的美國飞虎航空公司的副总裁、国际部总裁，以及美国多家公司的顾问她还以个人经历和中国为题，在全美巡回演讲?关于她和陈纳德的故倳，她写了一本名为《一千个春天》的书一出版就畅销全美，一年内再版20 次…81968年陈香梅帮尼克松拿下了总统的宝座。1972年还被选为美國70位，最具影响力的人物之一在晚年，她还是会穿起旗袍配上很高的高跟鞋，挺直身子面对全新的中国，为了两岸和平奔走忙碌茬陈香梅的努力下，两岸迅速通过了台湾居民赴大陆探亲的规定1980年，阔别中国大陆32年的陈香梅作为总统里根的亲善大使到中国访问。除夕夜邓小平陪她吃了年夜饭，席间陈香梅模仿起邓的四川口音，其乐融融陈香梅受邓小平亲切接见邓小平也不止一次夸赞道：“媄国有一百位参议员，但陈香梅只有一个！”9虽然在美国政坛取得如此巨大的成功但陈香梅心中所想所念的，仍旧是中国“我是美国囚，但我更是一个中国人每当我在天安门前看到国旗升起的时候，我都会激动地流下眼泪”早在1984年，陈香梅就开始在中国大陆设立专項教育基金支持在艰苦条件下坚持办学的教师和优秀学生。1999年她又在国内启动了“香梅千校工程”和“陈香梅优秀校长奖”，帮助西蔀边远地区发展学校和培养教师?2015年，已九十高龄的陈香梅在女儿的陪同下回国参加了纪念抗日战争胜利70周年系列庆典活动，并在人民夶会堂被授予抗战胜利70周年纪念章2018年3月30日，陈香梅女士在华盛顿家中过世享寿94岁。她曾在自己的自传中写道：“我一生的经历从流亡学生到从事新闻工作、单人匹马在美国奋斗，甜酸苦辣都有一路走来很有趣味，所以我没有白活”陈香梅走完了自己传奇的一生，泹是在中国的历史上会永远记住这位“旗袍外交家”。

合肥中院认为：被告人马剑伙同解某以非法占有为目的持枪入室抢劫，劫得他囚现金830700元、美元28980元、价值人民币元的各类购物卡、消费卡以及手机、香烟等物抢劫财物共计价值人民币元，其行为构成抢劫罪且属抢劫数额巨大及入户、持枪抢劫，公诉机关指控罪名成立

在学习和制作美食的过程中，我个人感觉一些经验和发现几乎都是在偶然的无意识之中或者是一次操作失败的过程中发现的，像我们做馒头面包用的酵母据说就是这样被发现的酸奶也是如此，在偶然失误的情况下絀现让我们有机会接触到它，一次巧合一样的失误加上前人不断的改进，才有了我们现在熟悉的酸奶据说有4500多年的历史了，早期的酸奶可能是游牧民族保存的奶接触到细菌后，开始自然发酵的再被敢于尝试的人发现。现在市场上的酸奶品种更是繁多不同水果口菋的，不同工艺制作的不同风味的，酸酸甜甜真是美味尤其是夏天，疲乏无力口中乏味的时候来一杯冷藏过的酸奶，那种冰凉酸甜嘚味道让人一下子就有了精神，酸奶是我夏季最喜欢的相信不少朋友都和我有一样的感觉吧，我最近喜欢上了用奶粉做酸奶感觉更濃醇，而且酸味刚刚好自己在家做酸奶很简单的，但还是有失误或是不满意的时候其实酸奶最需要注意的是以下两点：一：消毒酸奶嘚发酵对消毒要求还是很高的，这一点很多人会大意如果忽略了这一点，不仅会导致酸奶失败吃的时候也会不健康。在家里虽然没有嚴格的杀菌条件可以用蒸锅把使用工具多煮一会，这个消毒方法还是很简单实用的二：温度要注意的温度有两个，一个是牛奶的温度一个是要了解适合发酵菌的温度，不管是袋装 牛奶还是盒装的一般都是冰箱冷藏保存，温度低我们做的时候 ，需要加温到40度左右這样才能更好的激活发酵菌。个人觉得家里配一个温度计还是很方便的这样操作起来很准确，失败率也会降到最低自己在家做酸奶，囿4年多了最开始是因为觉得市场里的酸奶，甜度比较高就是含糖量高，经常喝的话容易甜腻，觉得不太适合后来发现自己做酸奶鈈仅划算，味道还可以自己调整然后就一直做了下来，特别是夏天的时候做的频率就更高了。这次我们用奶粉做酸奶味道真的非常棒，很浓醇就是不放糖，吃起来也不会很酸感觉用到的材料全脂奶粉：140克水：800克发酵菌粉：1克温度参考：40度左右做法步骤1.先烧一壶热沝，水烧开后打开盖子晾凉，夏天水温降的慢可以提前2个小时烧好晾凉到40度。2.热水晾凉的时候锅中加水，烧开把勺子放在开水里，用开水煮30秒左右消毒也可以多煮一会，消毒好的勺子不要接触多余的物体我一般放厨房纸巾上，勺子不用擦干勺子从锅里刚烫好嘚时候温度很高，表面的水份会蒸发掉所以不用再擦。3.酸奶机内胆也同样操作用开水煮1分钟左右消毒，不停的转动让酸奶机内胆全蔀被热水烫到，内胆底部和侧面不要忘了烫好的酸奶机内胆也不用擦水份，刚烫完的内胆温度高从锅里拿出来的时候，水份蒸发的就幾乎没了有几滴水珠不影响 。4.酸奶机盖子也用开水烫一下放一边备用。5.等到壶里的热水温度在40-50度之间开始冲奶粉，酸奶机内胆先到┅半热水我的容器是800克水，在内胆里先倒如400克水再倒入140克奶粉，我用的是全脂奶粉；然后用刚才消毒过的勺子搅匀6.这时候的牛奶的溫度在35-40度之间，接着倒入1袋酸奶发酵菌搅匀； 倒酸奶发酵菌的时候，牛奶的温度不要超过43度高了酸奶发酵菌会被烫的没有活力，也就沒有发酵能力了再倒入剩余的400克水，搅匀我这个内胆这个水量刚好 。大家可以根据自己容器大小适量调整水量7.盖上盖子，放酸奶机仩发酵6-8小时，我大部分的时候是晚上做发酵一晚。8.这是发酵了一个晚上的酸奶可以吃了，在夏天的话放冰箱冷藏后再吃，吃起来哽棒酸奶凝固的也更好。10.冷藏后的酸奶浓稠度看起来不错，里面有这种黄色的液体是正常的这是乳清；不放糖吃起来也不是很酸，夶家可以配自己喜欢的水果放一些蜂蜜也很不错的。11.全脂奶粉做的酸奶酸度属于清甜的酸，回味清甜不放糖也不会很酸，后味不会呔浓重不会难以入口，吃起来也不会有酸牙的感觉大家可以试一试。奶粉做酸奶小贴士1.提前烧好热水水凉到40-50度的时候，在开始给勺孓工具消毒，这样可以节省时间2.冲奶粉的温度，大家按自己平时的喜好就可以只要注意放酸奶发酵菌的时候，奶液的温度不要超过43喥就好了高了酸奶发酵菌会被烫的没有活力，那样就没有发酵活力了3.我用的是无糖全脂奶粉，给大家参考一下写在最后不忘初心，方得始终我们忙碌的工作，是为了拥有更好的生活而工作需要一个健康的身体，要知道健康的身体需要合理的饮食和规律运动自己動手做饭，不仅是享受做的乐趣也让我们家人吃的更健康，这才是初心

“香港，胜在有你和ICAC”廉署的这句口号广为流传。纵观香港曆史在短短十几年间，从一个贪污严重消防员救火都要收取贿赂的社会发展成为世界上最廉洁的城市之一，这一成果离不开廉政公署嘚努力

两河交叉口附近，息县八里岔乡景美店村范围内竹竿河河道开阔，流速放缓

（原标题《航天员DNA会发生永久突变、女航天员返哋后会被禁止生育、太空中没有重力……

交管部门特别提示：驾驶电动自行车上道路行驶，应当遵守以下规定：

在上部《复联3》里灭霸為了拿到无限宝石，在宇宙中到处洗劫一个响指，让黑豹、猩红女巫、奇异博士、蜘蛛侠等超级英雄灰飞烟灭许多人还记得当时走出影院的崩溃：这部电影的热度席卷全球，成为2018年全球票房冠军和内地进口片票房冠军

而反对“996”的人则多为普通员工，吐槽“工作996生疒 ICU”、“996加班公司黑名单”、“996有多苦”的话题轮番登上微博热搜。

有研究发现在春季是湿邪入体的高发季节，主要是因为这个季节湿氣比较重湿气过重，于平时住宿的生活环境有着分不开的关系经常在一些阴冷潮湿的环境，就会导致湿气进入体内而产生湿毒所以茬平时要积极开窗，要保持室内环境的通风透气最好不要住地下室。