我腿受过伤，还能腿很僵硬怎么练一字马马吗？

点击联系发帖人 时间：2019-04-13 04:20

学生七天瘦出铅笔腿

腿很僵硬怎么练一字马马腿疼了半个多月了这两天大腿根还起包了！不知道还能不能在练了？

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该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结

练习一字马时老妈说前腿不直我就使劲绷直结果听到大腿根部嘎嘣一声然后根部就开始疼且往后一压腿就难以忍受请问是肌肉拉傷还是韧带怎样尽快恢复？（女15）

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在风险。

擅长：运动损伤、骨关节、骨折、痛风性关节炎、骨质疏松症

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