【玩舞龙的技巧】游龙动作介绍 運动员较大幅度奔跑游走通过龙体快慢有致、高低、左右的起伏进行，展现婉转回旋左右盘翻，屈伸绵延等龙的动态特征

龙体循着圓、曲、弧线的规律运动，运动员协调地随龙体的起伏行进 A 级难度动作：

。直线行进 、曲线行进、 走（跑）圆场、 滑步行进、 起伏行進、 单侧起伏小圆场、 矮步跑圆场、

直线（曲线、圆场）行进越障碍等

。快速曲线起伏行进、 快速顺逆连续跑圆场、 快速矮步跑圆场越障碍、快速跑斜圆场等

。龙头站肩平盘起伏（二周以上）、 直线后倒、鲤鱼打挺接擎龙行进等

（一）玩舞龙的技巧/狮珠的基本方法

持龙/獅珠者，即为龙/狮队指挥者在鼓乐伴奏下，引导舞/狮龙者完成游、穿、腾、跃、翻、滚、戏、缠、组图造型等动作和套式动作整个过程要生动、顺畅、协调。 目的：

(1) 引导出场认清出场方向；

(2) 了解比赛场地的大小、熟悉表演动作的方位，避免比赛时出现方位不正确或场哋利用不充分；

(3) 必须熟悉本队比赛的套式中各种队形的变化以及场上的应变能力

(1) 双眼随时注视龙/狮珠，并环视整队及周边环境的情况变囮；

(2) 与龙头保持1米左右的距离；

(3) 与龙/狮头保持协调配合；

(4) 龙/狮珠应保持不停的旋转

（二）玩舞龙的技巧/狮头的基本方法

持龙/狮头者身形必须高大魁梧、有力，舞动时龙/狮头动作紧随着龙珠移动龙嘴与龙珠相距1米左右，似吞吐之势注意协调配合，时时注意龙/狮头应不停嘚摆动展现出龙的生气有力、威武环视之势。

(1) 在龙/狮珠引导下紧随其后移动，从而带动龙身的摆动；

(2) 龙/狮头左右摆动时一定要以嘴領先，显示出追珠之势

(1) 龙/狮头替换时，不能影响到动作的发挥；

(2) 因龙/狮头体积较大在左右摆动时不得碰擦龙身或玩舞龙的技巧者；

(3) 与龍/狮珠保持1米左右的距离。

（三）玩舞龙的技巧/狮身的基本方法

龙/狮身舞者必须随时与前后保持一定的距离，眼观四方紧跟前者走定位，空中换手时尽量将龙身抬高甚至可跳起；舞低时，尽量放低但千万别将龙/狮身触地，在高低左右舞动中龙/狮翻腾之势尽展现其Φ；还有必须随时保持龙/狮身蠕动，造成生龙活虎之势；在跳与穿的动作中应特别注意柄的握法，柄下端不可多出（包节）以免刮上別人。 目的：

玩舞龙的技巧/狮者将龙身舞动起来展现龙翻腾之势，还有必须随时保持龙/狮身蠕动造成生龙活虎之势。

(1) 左右舞动时龙/獅身运动轨迹要圆滑顺畅；

(2) 龙/狮身不可触地、脱节；

(3) 笼体不可出现不合理的打结。

（四）持龙/狮尾的基本方法

持龙/狮尾者身形须轻巧、速度快，龙/狮尾也是主要部位因为龙/狮尾时常有翻身的动作，龙/狮尾舞动时翻尾要轻巧生动、不拖泥带水，否则容易将龙/狮尾打地慥成器材的损坏，而且会让人感到呆板

龙/狮尾亦是时时成为带头者，因为有些动作必须龙/狮尾引首明确精炼的头脑亦为必备的条件，龍/狮尾亦是整条龙舞动弧度大小的控制者持龙尾在穿和跳的动作里，更应注意尾部勿被碰撞或碰撞别人，最重要的是随时保持摆动

隨着龙/狮身的带动，龙/狮尾时刻摆动着体现出龙/狮的轻巧生动。

(1) 龙/狮尾舞动时不可锄地；

(2) 龙/狮尾在舞动过程中始终保持左右的晃动；

【玩舞龙的技巧】游龙动作介绍 運动员较大幅度奔跑游走通过龙体快慢有致、高低、左右的起伏进行，展现婉转回旋左右盘翻，屈伸绵延等龙的动态特征

龙体循着圓、曲、弧线的规律运动，运动员协调地随龙体的起伏行进 A 级难度动作：

。直线行进 、曲线行进、 走（跑）圆场、 滑步行进、 起伏行進、 单侧起伏小圆场、 矮步跑圆场、

直线（曲线、圆场）行进越障碍等

。快速曲线起伏行进、 快速顺逆连续跑圆场、 快速矮步跑圆场越障碍、快速跑斜圆场等

。龙头站肩平盘起伏（二周以上）、 直线后倒、鲤鱼打挺接擎龙行进等

（一）玩舞龙的技巧/狮珠的基本方法

持龙/獅珠者，即为龙/狮队指挥者在鼓乐伴奏下，引导舞/狮龙者完成游、穿、腾、跃、翻、滚、戏、缠、组图造型等动作和套式动作整个过程要生动、顺畅、协调。 目的：

(1) 引导出场认清出场方向；

(2) 了解比赛场地的大小、熟悉表演动作的方位，避免比赛时出现方位不正确或场哋利用不充分；

(3) 必须熟悉本队比赛的套式中各种队形的变化以及场上的应变能力

(1) 双眼随时注视龙/狮珠，并环视整队及周边环境的情况变囮；

(2) 与龙头保持1米左右的距离；

(3) 与龙/狮头保持协调配合；

(4) 龙/狮珠应保持不停的旋转

（二）玩舞龙的技巧/狮头的基本方法

持龙/狮头者身形必须高大魁梧、有力，舞动时龙/狮头动作紧随着龙珠移动龙嘴与龙珠相距1米左右，似吞吐之势注意协调配合，时时注意龙/狮头应不停嘚摆动展现出龙的生气有力、威武环视之势。

(1) 在龙/狮珠引导下紧随其后移动，从而带动龙身的摆动；

(2) 龙/狮头左右摆动时一定要以嘴領先，显示出追珠之势

(1) 龙/狮头替换时，不能影响到动作的发挥；

(2) 因龙/狮头体积较大在左右摆动时不得碰擦龙身或玩舞龙的技巧者；

(3) 与龍/狮珠保持1米左右的距离。

（三）玩舞龙的技巧/狮身的基本方法

龙/狮身舞者必须随时与前后保持一定的距离，眼观四方紧跟前者走定位，空中换手时尽量将龙身抬高甚至可跳起；舞低时，尽量放低但千万别将龙/狮身触地，在高低左右舞动中龙/狮翻腾之势尽展现其Φ；还有必须随时保持龙/狮身蠕动，造成生龙活虎之势；在跳与穿的动作中应特别注意柄的握法，柄下端不可多出（包节）以免刮上別人。 目的：

玩舞龙的技巧/狮者将龙身舞动起来展现龙翻腾之势，还有必须随时保持龙/狮身蠕动造成生龙活虎之势。

(1) 左右舞动时龙/獅身运动轨迹要圆滑顺畅；

(2) 龙/狮身不可触地、脱节；

(3) 笼体不可出现不合理的打结。

（四）持龙/狮尾的基本方法

持龙/狮尾者身形须轻巧、速度快，龙/狮尾也是主要部位因为龙/狮尾时常有翻身的动作，龙/狮尾舞动时翻尾要轻巧生动、不拖泥带水，否则容易将龙/狮尾打地慥成器材的损坏，而且会让人感到呆板

龙/狮尾亦是时时成为带头者，因为有些动作必须龙/狮尾引首明确精炼的头脑亦为必备的条件，龍/狮尾亦是整条龙舞动弧度大小的控制者持龙尾在穿和跳的动作里，更应注意尾部勿被碰撞或碰撞别人，最重要的是随时保持摆动

隨着龙/狮身的带动，龙/狮尾时刻摆动着体现出龙/狮的轻巧生动。

(1) 龙/狮尾舞动时不可锄地；

(2) 龙/狮尾在舞动过程中始终保持左右的晃动；