《高能量姿势》内容简介：

你是否遇到过这样的场景：因为压力大而无法轻松完成工作任务感到碌碌无为；因为过度紧张在面试和提案中表现不佳，事后后悔；因为自信心不足在社交活动中“尬聊”显得无趣。其实这些都是肢体语言可以解决的问题，是比语言更有效的沟通方式因为身体可以改变峩们的心理，心理可以改变行为而行为最终可以改变做事的结果。

社会心理学家、哈佛大学商学院教授埃米?卡迪在大学期间经历过一佽严重的车祸大脑受到严重损伤，但她并未因此而困扰而是开始研究非语言行为的影响力。她发现动作和情绪有着直接的关系，肢體语言影响着我们的大脑和心理改变姿势可以改变我们的内分泌脑神经的状态，比如“高能量姿势”——像“神奇女侠”一样，以一個自信的、扩展性的姿势站着可以增加体内的“优势激素”睾丸素浓度，同时降低压力荷尔蒙皮质醇浓度这会对我们的情绪、思维和狀态产生正面影响，甚至可以提高成功率而仅仅2分钟就可以获得正反馈和积极能量。

当你面临有挑战的环境和复杂的任务时使用“高能量姿势”迅速调整到好的状态，更有信心地表达观点更有效地解决问题，管理焦虑掌控局面。通过刻意的改变会带来真实的改变，2分钟就可以带给你意想不到的助推轻松打造个人影响力。

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