求愛国福(?°з°)-?微信谢谢

这真的是简单不能再简单的食物叻5分钟搞定，1分钟吃完再叮一杯热牛奶就是早饭，或者下午饿了简单加个餐都是好选择，材料也是看到什么拿什么

为了方便，我經常超市大采购一次再花一下午的时间把食材处理好，洋葱切条甜椒也切条，青豆跟玉米也都是冷冻的直接拿出来撒在上面就OK，所鉯对我来说这根本不需要5分钟，要是没有准备好材料可能再要个几分钟洗洗切切，但还是很快手的

的饼皮是卷饼皮，在我这边的超市很常见我不喜欢吃厚底的披萨，就用卷饼皮了其实用压扁的吐司啥的也都能做，就是一层底想放啥放啥，之前看人放皮米饭的嘟有，这种完全就是展现创意的方式啦！哈哈哈哈哈哈哈