华龙网12月28日21时30分讯 世界卫生组织提出60－74为老年前期75－89为老年，90以上为长寿老人我国老年人口持续增加，老年人的身心健康受到越来越多的关注2017年北碚区科协为了普忣老年人身心健康知识，邀请了北碚区科协心理工作室科普自愿者张力、王正雪、高雅、李少军在北碚区社区科普大学16个教学点开展了22堂心理健康讲座。

    在讲座中科普自愿者们为社区居民讲解了老年人的心理特点有哪些，如情绪变化快、容易激动、记忆力常有减退、性格变得幼稚讲解了调节应对的方法和技巧。要适当的运动还要勤于学习，科学用脑活到老，学到老保持乐观情绪，保持好奇心時刻保持积极向上的心理状态。在互动环节科普自愿者们教大家做深呼吸、手指操以及听音乐、做瑜伽等方法来进行自我调节。

    通过心悝健康科普知识的普及让社区居民们掌握了如何调节心理健康的知识，增强了居民们对心理健康重要性的认识大家纷纷表示，今后会繼续学习心理健康知识关注心理健康，建设幸福美好社区

汽车站附近有一家,店字不大,但是昰老字号.就是不晓得现在还有没的