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跆拳道是一种利用拳和脚、通过全身运动，改善和提高身体各个器官的机能，增强人的精力，刺激大脑，促使其潜力开发和精神振奋的一种健身运动，健身更是带给自己更加强大的爆发力，速度，更加灵活的身体。

黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。 黑带只有高级入段选手或专家才有资格系结。取得黑带一段即获选手资格，可参加全国性或国际性跆拳道比赛，也可担任跆拳道教练指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道馆，担任馆长或总教练，并具备...

黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
黑带只有高级入段选手或专家才有资格系结。取得黑带一段即获选手资格，可参加全国性或国际性跆拳道比赛，也可担任跆拳道教练指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道馆，担任馆长或总教练，并具备申请国际教练、国际裁判的资质。
黑带四段称为“师范”（老师的老师，相当于“教授”的意思），五段以上可称为跆拳道“大师”。
通过上述可知，要取得跆拳道“黑带”实属不易，必须经过科学系统的长时间修炼（至少三年以上），除了功夫水平要高，还要达到一定的年龄和训练年限，对文化素质、礼仪修养等方面也要进行综合评估。
我觉得按照这个标准，就算一段应该也很强啊，起码也算长期磨练过的，估计力量不会太差，瘦小女生只能说明个子矮，可能人家力量足啊。
至于你说长期健身的健壮男士，这个标准范围太大了，如果只是健身房一般教练那个水平的，我觉得有机会啊。
当然，我不清楚业余黑带什么意思，所以只是找百度查查而已。

一个业余赛拿过省级名次的JR告诉你
现在跆拳道分为竞技跆拳道和表演跆拳道
你看那些动作很帅的，就是表演，你让我凌空720破板我是不会的，我们做的是，让自己的鞭腿快一点，再快一点，让自己的步法快一点，再快一点……
这么说吧，我蓝带的时候就吊打过表演的黑带二段的货色了……
黑带和黑带的差距，大到你无法想象……

练过跆拳道的告诉你。。练跆拳道实战真的没什么用，除非拉开空间甩鞭腿，当然真打起来并没有什么空间给你甩。

那是你练得差，可以告诉你你教练也是菜鸡
跆拳道比赛和打架都有很重要的一点就是距离，腿的攻击距离远，那么腿长为半径，保持足够打击距离是最重要的
如果被人靠近了没空间你特么不后撤步你等死？

有屁用，我们集训时候玩过。一个一米九的壮汉面对个练散打的小女子。小女子各种反关节了，肘击啊，全不起作用，反倒是被对方像小鸡仔一样拎起来了。
后来两人还有那么一腿了，不知道结婚后会谁厉害。
力量在那里，绝对优势。

不谈重量级的格斗都是耍流氓，我在同公斤级还可以，但你让我去打奥尼尔？

你语文怎么学的？没看我怎么说的？我说了除非拉开距离甩鞭腿，我有说距离不重要？真的打起来不是扭打在一起还摆开架势跟你一腿一腿一拳一拳？ 上来就说别人菜，说别人老师是菜鸡，敢问你什么段带？黑带4往上？您是多厉害？在下服，开心吗。还后撤步，练过跆拳道的女生跟健身壮汉打，还容你后撤步？不被按住那...

你语文怎么学的？没看我怎么说的？我说了除非拉开距离甩鞭腿，我有说距离不重要？真的打起来不是扭打在一起还摆开架势跟你一腿一腿一拳一拳？

上来就说别人菜，说别人老师是菜鸡，敢问你什么段带？黑带4往上？您是多厉害？在下服，开心吗。

，练过跆拳道的女生跟健身壮汉打，还容你后撤步？不被按住那啥就不错了，你以为是篮球场小个子单挑傻大个？

主要是，我认为，当你认真学过一项东西的时候，你可以认清他的不足，但不应该对他太多的贬低，否则你为什么要学？
真打起来难道你没觉得自己经过专业的训练，击打的速度，准确度和力量都超过同身体条件下没学过的人？这样不是优势？
我前面说了，不谈重量级就是耍流氓
我为之前一些不敬的说话道歉，但我不认为跆拳道一无是处，仍旧是这样
跆拳道实战精粹在于距离的控制，反应速度，我承认，同等身体条件下，同样的训练投入与天赋，会打不过大部分主流的搏击技（武林风除外），但如果同等身体条件打架打不过普通人，真的只能说他很菜……

我挨你一脚 抱住你一条腿 力量体重比你大的多 一把推倒 一顿王八拳 你腿都没法踢啊

撤步有个球用 你跑也跑不过人家 你撤一步人家都上来两步了 速度 力量都被碾压的情况下 让她练一招制敌都没用 戳瞎人家一只眼睛人家用一只眼睛都能把你掐死

你没看我之前的回帖说了，不考虑体重的格斗就是耍流氓？