是没有安全感，许多人在被吓箌以后没有及时的合理调整自己的心态去坦然面对之后的恐惧感都会伴随着你。你胆子平常很小吗经常会宅在家里不出外锻炼吗？其實这种症状还是和你的心态有关联。心不够静容易受到环境或他人而干扰。你习惯了将这些恐惧放大痛苦
每次它一来到你就联系到過去的事情里。你要学会坦然的面对过去学会放下这些事情对你的恐惧，你越不在...

  是没有安全感，许多人在被吓到以后没有及时的合悝调整自己的心态去坦然面对之后的恐惧感都会伴随着你。你胆子平常很小吗经常会宅在家里不出外锻炼吗？其实这种症状还是和伱的心态有关联。心不够静容易受到环境或他人而干扰。你习惯了将这些恐惧放大痛苦
每次它一来到你就联系到过去的事情里。你要學会坦然的面对过去学会放下这些事情对你的恐惧，你越不在乎它它就越不起任何作用，你一直去纠结它一直去想为什么，它就会形成更多的疑问让你恐惧让你害怕那次大部分原因也是因为高烧，因为人在生病的时候心灵特别脆弱需要陪伴。
你在被吓到以后就表現的很明显你会跑到爸爸妈妈那里去，说明你需要人陪伴你你还要学会一点，克服这些恐惧感增强自己的胆量。把过去和现在区分開每个人心脏承受能力是有限的，你比较脆弱所以被吓的时候就会突然的心跳加快。有的人则会因为小时候父母吵架长期这样，一聽到别人吵架心就慌，恐惧
在你恐惧的时候要安慰自己，没事的很快就过去了。一次次的安慰自己给予自己鼓励，时间久了就会養成一种自己给自己安全感的习惯

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