指导意见:你好,结合你描述的情况有可能是肌肉拉伤引起的,建议最好去医院理疗科做针灸烤电治疗。建议平时多喝热水,别吃辣椒,戒烟戒酒保暖,必要时再吃些消炎止痛的药物,如布洛芬缓释胶囊,希望我的分析及建议对你有所帮助。
专业文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,文库VIP用户或购买专业文档下载特权礼包的其他会员用户可用专业文档下载特权免费下载专业文档。只要带有以下“专业文档”标识的文档便是该类文档。
VIP免费文档是特定的一类共享文档,会员用户可以免费随意获取,非会员用户需要消耗下载券/积分获取。只要带有以下“VIP免费文档”标识的文档便是该类文档。
VIP专享8折文档是特定的一类付费文档,会员用户可以通过设定价的8折获取,非会员用户需要原价获取。只要带有以下“VIP专享8折优惠”标识的文档便是该类文档。
付费文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,需要文库用户支付人民币获取,具体价格由上传人自由设定。只要带有以下“付费文档”标识的文档便是该类文档。
共享文档是百度文库用户免费上传的可与其他用户免费共享的文档,具体共享方式由上传人自由设定。只要带有以下“共享文档”标识的文档便是该类文档。
我以前一直学跆拳道 后来上了初中 很少学 这放假我又来了 却发现一踢腿 就感到膝盖处的筋崩地很紧根本提不起来 尤其是前踢 踢得很低 用力的话还很痛 而后旋踢更是 大腿内侧的韧带都很疼 压腿的时候根本压不下去 别人帮我 用全力压都很费劲 而我更疼啊··
小子,韧带要天天拉,如果长时间不拉韧带而指望在跆拳道的课上去拉,你当然会如此,人的韧带是会缩的,你一个多月不拉韧带,那么你踢腿就很成问题
我可以建议你,天天慢慢地拉一拉韧带,一两个月以后,韧带自然能够舒展开
本搜索结果为商业推广信息,请注意可能的风险。
工作人员会在48小时内处理,处理结果请关注系统通知,感谢您对百度知道的支持。
版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。