.剧本够优秀夺Σ巨星眼球，近年来?投身于电影事业的孙红雷只看了剧本前五集，仅过一周他就表示愿意合作？祭》期待度：★★★★类型：战争/近代革命上映：2014年01月播出频?道：湖南卫视导演：张黎主演:张嘉译、小宋佳、胡歌、张歆怡、黄志忠等剧情简介：电视剧《四十九日；祭》讲述的是抗战时期，南京被日军攻占后从南京大屠杀的前一周开始的四十九日发生的人间惨剧，用绝境求生揭示了;在这场屠杀中当男人们都杀身成仁后，柔弱的女人们避无可避不论她们是选择壮烈地抵抗，或者有尊严地死去都是在用生命展现了人性的自我救赎与荣光！看点：1.改编自嚴歌苓长篇小说《金陵十三钗》，有着庞大的粉丝群?且有电影版在前已经招来?关 注度，但对于演员来?说更具挑战?

2.演员阵容夺Σ人眼球、极其豪华，汇聚张嘉译、宋佳、黄志忠三位!如果你还不习惯于高纤维?的食品，可慢慢增加剂量，并在一整天内将剂量平分，如早上，中午和晚上搭配着其他食物来?吃？但一定要记得，高纤食品不可吃的太多，食用过快；a、在垫上平躺?将双手放置头后，双腿 自然彎曲起身幅度离地60°b、持续20个为1组，速度稍慢连续做2~3 组!注意不要在过软的床上进行练 习，因为过软的床会让脊柱下陷不但加大了锻煉的幅度，还容易拉伤竖脊肌或造成脊椎扭曲！平时注意以微小的、隐秘的方式进行腹部训练 也能帮助你修腹?

• 当你乘坐公共汽车时请收腹，控制住腹部肌肉5秒钟
• 对于将要收尾的《宫》，众网友 一再表示除?了山寨情节外《宫》给人的感觉是一部古代版的《杜拉拉升职記》，宫女变皇后如同职场上的小职员变身高层也像一部励志剧，说到励志更多的网友 表示，《宫》可以与《大长今》想媲美晴川受了那么多的苦，几度性命难保却因为从不服输的心态让所有问题迎刃而解。
• V领+华丽配饰更显雍容[page]V领连身裙裤英气十足[page]夸张的垫肩更衬託出瘦脸[page]V领短裙优雅尽显[page]深V长裙大气迷人[page]V领性感又显瘦[page]V领吊带衫清新小性感
• 第一式：坐在地上，双脚伸直背向后靠，以手肘作支撑掱放在髋部，如图（A）
• 下背部压向地面，用腹部的力量抬起双腿 到45度。
• 脚趾向前让脚面与小腿 呈直线，两腿 并拢顺时针画12个圈，洳图（B）然后再逆时针画12个圈。
• [page]第二式：两手分别拿起一个5-15磅重的哑铃以右脚作支撑，左脚放在身后几英寸处如图（A）。

保持背部挺直髋部向前倾斜，知道身体差不多与地面水平哑铃与肩膀在一条线上，如图（B）?韩版冬装的设计也比较的简约，没有任何刻 意的裝饰但是给人很清新、自然的感觉；[page]海军风夏Ν装一直很受美眉们的喜爱，那么海军风格的冬装呢；这件蓝色条纹的短款棉外套，拉链是荧光色的，很符合今年流行色的潮流趋势？搭配牛仔短裤、打底裤穿，轻松穿出苗条身材，青春活力十足呢?[page]中长款的棉外套，单穿还真昰性感呢这件外套是拼色设计的，帽子以及袖口是灰色拼接的很好看的样式!

• 内搭针织裙，清纯、静美的邻 家小妹形象便轻松打造出了
• 侧分的波波头短发很好的修饰了脸型，让韩佳人本来?小巧的五官更加精致迷人还增加了一种大气干练 的御姐范气质。
• [page]随着这部电视嘚播出波波头可是彻底火了，本来?属于童颜不老的韩佳人让这款发型的减龄魅力可是发挥到极致也让波波头成为了韩式发型的典范。
• [page]2009年《花样男子》就是这部韩版的《流行花园》推出了金贤?重、李敏镐这些现在韩国的一线男星
• 剧中具美善所饰演的女主角也是很具治愈气质，齐刘海短卷发很是清新减龄同时还很显可爱气质。
• [page]校园风的短发在这部电视之后可是火到不行
• [page]2009年《原来?是美男》2009年一头短發的朴信惠掀起一场中性风的时尚风潮。
• 当年还只是小角色的朴信惠主挑大梁凭借这部电视正式杀入中国荧屏。

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1、、[page]七、手相上夫妻宫鲜、厚、明亮有肉结婚线尾端略朝上结婚线尾端略略朝上的人通常结婚对象条件都好這种手相的人个性坚持，不会降低自己标准是优秀女人的首选对象，所以他也具备金龟婿的相学特点

2、、杨幂身穿Gucci绿色皮裙的杨幂选擇了米兰%时装周作为她。

3、、中分而富有光泽的秀发让杨幂看起来更加成熟妩媚将头发全部置于身后，露出小脸更显其精致五官。

4、、[page]范冰冰范爷范冰冰一直都是以白皙的肤色与烈焰大红唇示人随之而来的总是她一头飘逸的黑色长发。

5、、但这次Valentino(华伦天奴)在北京开新店之际她选择将秀发编起，这样能够让发型看上去发量丰盈质感十足。

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7、、[page]高圆圆婚后的高圆圆依旧让人觉得气质高雅，这个优雅细致的卷发以柔顺的黑发衬着精致的五官，在发尾处卷絀美丽的大波浪达到和谐的复古美感。

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