如何让你的生活变得更美的好方法如何让你的生活变得更美的好方法芭可食馨百家号在日复一日的生活中，有人认为世界很美，小花、小草都是值得他们欣赏的。然而，却还有人不懂欣赏为何物，不懂世间万物的美好。善于欣赏让生活变美，低头让生活变美，舍弃让生活变美，寻找让生活变美。你不拒绝生活，生活也不会拒绝你。第一、不抱怨不批评一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。你不该做没有意义的事情。第二、热情和激情对生活工作或是感情保持热情，有激情。知道调动自己的积极情绪，不让那些不良的情绪影响到生活或工作。第三、包容和宽容宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。第四、沟通与交流以坦诚的心态来沟通和交流，人心八两换半斤，真诚又有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。第五、多赞美别人多赞美别人，这种赞美是发自内心真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会故步自封反而退步。第六、保持好心情每天保持好的心情，每天早上起来，给自己一个微笑，鼓励自己，告诉自己是最棒的，周围的朋友们也都很喜欢。第七、聆听是个好习惯多听少说，你会发现很多以前被自己忽略的方面。善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己涛涛悬河。聆听是尊重他人的表现，是人与人之间更好沟通的前提。第八、有责任心敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于担当。一起感悟人生担当从认错开始，一个人只有敢于承认自己的错误，才有改正错误的机会，最后发展自己。第九、每天进步一点点每天进步一点点，说到做到，从现在起，就开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。NOW！从放下手机开始，你会发现时间比原来多了，能做的事情也多了。第十、记住别人的名字记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有越来越好的朋友圈子。十一、走进自然你可能根本不知道这有多重要(真的，有研究表明你的确不知道)。身处大自然可以缓解压力，使你有更丰富的创造力，更好的记忆力，甚至可能使你变成一个更好的人。十二、表达感激用心地去向身边的人表达感谢，这会让你更开心，改善你的人际关系，让你成为一个更好的人，你身边的人都会过得更美好。十三、冥想冥想能提升幸福感和生命的意义，为你带来更多社会支持和更广泛的关注，减少愤怒、焦虑、低落和疲劳。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。芭可食馨百家号最近更新：简介:精选菜谱，将成为你的厨房必备！作者最新文章相关文章4个跳舞瘦身案例告诉你，我是怎么变美的！！！
舞蹈君不会劝你跳舞,只是想给你阐述一个事实,究竟跳舞前跟跳舞后的改变在哪里,各位看官自己看。
医学常识和科学研究都证实舞蹈能促进身心健康，帮组塑造健康的骨骼，肌肉和关节，提升艺术气质和形体美、锻炼毅力。。。那么传说中舞蹈能让你越来越迷人到底有没有科学依据呢？
下面就让舞蹈君给各位看官一一的分析一下，跳舞对我们自身魅力到底增加在哪里呢？
美国男子德鲁里靠跳舞成功减肥大约44公斤。
1.你的整体健康水平会反映在面容中
尽管地区和文化的差别让人们产生了不一样的审美观，但年轻和健美却是放之四海而皆准的评判标准。适当的舞蹈运动能提升人的整体健康水平，在面貌上的直接反应就是我们会更有朝气显得更年轻。
舞蹈到底给我带来了身材上的改变。
以下是同一个镜子，我。
瘦下来之后，不看脸，给大家感受一下不一样的感觉。
最后一个收尾回答，从胖子变成瘦子是怎样一个体验？
整个脸变的程度起码像是一次微整，脸小了一大圈，眼睛变大了，双眼皮都明显了，笑起来居然有苹果肌了。连脚都变痩了！以前的衣服穿起来和睡衣一样，全部衣服都要重买！
2.出汗能改善干燥和粉刺等肌肤问题
舞蹈时出汗能调节身体温度，让身体保湿并平衡体内钙、纳等电解质水平。出汗的过程中，汗液会从内而外清洁毛孔的污渍、粉尘、油渍、死皮、细菌，让你的肌肤更加清洁。而汗液本身会损伤肌肤，锻炼后应及时清洗。深圳舞蹈网培训基
从照片看得出来那时候因为激素失衡，
腰身变得好粗啊！
我鼓足勇气来爆照、去正视当时的那段时光是因为我现在基本上走出来了，走出了那段非常灰暗阴郁的时光。那时候我很少照相，照片留下来的不多。看得到脸上的痘痘痘印真的很多，而且才二十多岁的人显得很疲惫很老。
跳舞加上治疗，我激素慢慢恢复正常了，脸上痘痘也基本上消失了，只是现在还是会冒出一两颗。下面的照片是现在的样子，是在舞蹈室里面拍的。
3.锻炼能促进身体循环，提升肌肤肤色与质感
人体内分泌的压力激素水平较低，能帮助血液循环。每天坚持舞蹈也能强健心脏及动脉功能，对皮肤直接的好处就是心脏和动脉会把血液中更丰富的氧气和营养物质运输到脸部，滋养皮肤同时红润面部。研究人员也表示，舞蹈等运动停止两到三周后心脏功能会逐渐降低至其初始水平，所以坚持舞蹈也很重要。
没错，这就是我，是颜色不一样的……好吧我想不出来了，大家随意吧。如果初中的我还能说是可爱的白胖子，高中的我简直就是一个美丽悲伤的惊悚故事！
从此，我就跟跳舞彻底杠上了。当然，在这个过程中我这作死折腾的性子依然不改，还跑去整了个牙～
一些最近的照片。我从不爱恋旧，因为我知道明天的我才是最美的。我都丑了那么多年了，还不允许人家美一次么…深圳舞蹈网培训基地
4.舞蹈可以避免眼部和身体水肿
身体排毒排水的关键是淋巴功能，舞蹈时能刺激淋巴系统的工作。每天30分钟，一周多次的舞蹈能让你的身体排毒更轻松。很多人受到身体浮肿，眼部黑眼圈等问题的困扰，你的救星不是昂贵的眼霜，瘦双腿，而是舞蹈，是出汗，从内而外的排出滞留体内的水分和毒素。
5.舞蹈能促进头发生长并保证发质健康
就像舞蹈能改善肤质一样，血液循环将营养物质和氧气运送到头部可以促进头发生长并保证发质健康。这也是为什么建议脱发严重的人经常按摩头皮，促进头部血液循环。
大二下学期和男神一起参加了跑步协会然后一年下来跑大学城内环5k就25分钟左右。在学校的时候每天都跑8-10公里，一个晚上都是去跑步，哈哈哈～
突然某天刷微博关注了某舞蹈大v，
从此走上了跳wu,（你懂的）
上个月拍的，高160，100+体重，绝壁不是瘦子，也不在意体重。有肌肉有点小肚子，活得开心就好。样子变好了，身边的人不自觉会对你更好。还是那句，样子好看点都是为了自己开心，开心足以。
6.舞蹈可以减缓皱纹生长
维持肌肤年轻的两种蛋白质是胶原蛋白和。随着年龄的增长，紫外线的照射，氧化和压力都会导致肌肤中胶原蛋白和的减少。然而研究发现，定期舞蹈运动可以刺激胶原蛋白和弹性蛋白的再生并提高肌肤纹理的密度，减少皱纹的产生并保持肌肤年轻状态。
舞蹈，对我而言，把脂肪下美丽的灵魂挖出来复活！
7.舞蹈可以提升性欲并增添魅力
深圳舞蹈网培训基地不仅会让你的身体变得健康，更是会练就一副具有曲线美的紧致好身材。深圳舞蹈网培训基地可以提升性欲，身材好了人自信了也会给你增添魅力。研究发现中年女性在坚持了四个月的舞蹈后自我感觉普遍提升即使她们的体重并没有太大变化。
跳舞前的不良体态，跳舞后的美丽蜕变
8.舞蹈可以保持心情愉悦并提高自信心
舞蹈时身体会释放降低压力水平的安多芬，这能让人提高自信心。每次20分钟，每周三四次的舞蹈已经能保证身体释放，让你处于一个心情愉悦的状态。
9.舞蹈可以提高美容觉的质量
规律的舞蹈运动可以提高睡眠质量，尤其是身心放松的深度睡眠。专家建议晚间舞蹈最好在至少睡觉前三个小时进行，以免打乱生物钟。
10.舞蹈能促进口腔健康，给你自信迷人的微笑
研究表明牙齿的美观在吸引异性上起到了重要的作用，想想接吻是一件多浪漫的事，怎么能不注重保持牙齿清洁美观。舞蹈能保证牙龈的良好血液循环，减少口腔疾病的产生，给你更加自信迷人的微笑。
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今日搜狐热点金子啊,你是多么神奇.你可以使老的变成少的,丑的变成美的,黑的变成白的,错的变成对的……全句是什么？_百度知道
金子啊,你是多么神奇.你可以使老的变成少的,丑的变成美的,黑的变成白的,错的变成对的……全句是什么？
提示：是莎士比亚《雅典的泰门》中的语句，要全句...
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莎士比亚的《雅典的泰门》
“金子！黄黄的、发光的、宝贵的金子！不，天神们啊，我不是一个游手好闲的信徒；我只要你们给我一些树根！这东西，只这一点点儿，就可以使黑的变成白的，丑的变成美的，错的变成对的，卑贱变成尊贵，老人变成少年，懦夫变成勇士。”
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美学中美也有很多含义，如优美，审美对象，美得事物，美感的含义等等。我们探讨中只是美学意义上的美的本质是什么？作为认识的客体，一定不是客观的，任何客体总是与一定得主体相联系的。比如一个桌子是客观存在着的，但作为我们认识的客体的时候，一定不是完全客观，总是在主体视野范围内，理解能力的，一定角度的客体。我们说美不是客观，主要的角度是下面这个（也可以从这个角度说美不是主观的，美不是主观与客观的统一，美不是主观与客观的融合），这个理由是主观，客观是从认识论的角度而言的，说美得本质是主观客观是美学的认识论模式。但审美活动在现代美学认为不是认识活动，审美不是感性认识或形象思维活动。审美是一定体验活动。这种体验活动是人的一种基本的生存状态，它不同于认识活动。认识活动总是要知道事物是什么，但审美仅是体验，不要求知道客体是什么（即真）。比如看到一朵梅花，认识活动是要知道梅花的属性、概念等等。但我们在不知道梅花为何物的情况下，也可以直观到梅花的美。这是人的最基本的生存活动。人在认识梅花、利用梅花之前就和梅花建立一种联系了。就可以再审美活动中交融一体了。是我们的认识和利用梅花的活动，才产生了主客的分离。所以审美活动是将这主客二分的人和梅花的关系融合在一起。但这种融合，不是指主观与客观的统一，也不是二分的那个主体与客体的融合。主观和客观的统一是两个外在的东西的合一。这种结合时需要说明理由。我觉得李泽厚的实践美学是在认识论的框架里说明主观客观统一的根源。所以，正是在体验论的框架下，我们说美不是客观的，也不是主观的，也不是主观和客观的融合或统一。
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主要指对美是什么问题的回答是困难的比如你说屏蔽内容是美的人家就问屏蔽内容美是因为什么原因？你说是因为眼睛大，那人家就说死鱼的眼睛也很大，为什么不美？你说死鱼不是人那人家就说难道只有人才美，动物也可以说是美的呀你说动物美，但没有生命的不美人家就说天上的云没有生命，为什么是美的？……柏拉图他人家借苏格拉底之口就这样不停问呀问，让你发现说明什么是美真的是很难。 目的是为了引导你得出这个结论，即屏蔽内容的美，动物的美，云的美，万事万物的美，其实背后都有个美本身，屏蔽内容可以老，鱼可以死，都这个美本身是永远存在的。
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这和美学的关系不大首先你要明白柏拉图的形而上学思想 有一个很重要的就是 现实世界和理念世界的不同（洞穴寓言知道吧） 所以说在物质的现实世界之上还有个理念的世界 而那个世界才是真实的 善的 美的（三者同一）比如说一张椅子只有占有或分享了“椅子”这个理念（或者称之为“椅子性”）才成为椅子 可是理念世界需要人的理性去把握 能体悟的人（哲学家）不多 所以理解真实的美的世界是难的 也就是美是难理解的
同样 按其理论 美的本质 就是真实理性的 一种天然的善 我们说勇气 忠诚之类是美的 那是因为这些概念都分享了一部分“美”的理念 由此可推 一定有一个最高的善或者美 它作为本身就值得追求 但它也是很难发现的 至于它到底是什么 那要看个人 上帝之类的就是最高的善 明白了么当然 以上都是个人瞎猜 美学什么的还真不知道……
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我觉得气质很重要。
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使劲是美的！
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