求助啊，我不知道怎么用EVE这个引力弹弓效应gif（吧
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时间：2018-08-12 12:51
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更新至设定篇、外围篇
补充了进阶篇（SCP-055，SCP-1000，SCP-1893，SCP-2006，SCP-2521）
更新至进阶篇、特别篇，补充了过渡篇中的相关外围&/p&&p&---------------------------------&/p&&p&了解基金会最好的方式是看文档，尤其是SCP条目。中文官网（wikidot）是目前中文翻译最齐全的地方，有能力的话也可以看英文官网。有一些条目可能需要wikidot账号才能获得较好的阅读体验&/p&&p&早期官网SCP（前999号）由于历史原因（起步阶段，评分机制不完善），多少存在一些问题，可能会造成误解。所以这里放一份SCP推荐清单吧：&/p&&p&入门篇：
这里收录的都是一些可读性强、冲击力强、极为经典的条目，适合对基金会世界观还不太了解的读者&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-173& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-173 - SCP基金会&/a&（雕像-原初之作）：无可争议的第一位，在语言、点子等各个方面几乎都不可超越，同时也是基金会世界观的奠基石&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-002& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-002 - SCP基金会&/a&（“生活”室）：猎奇风格的小品&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-087& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-087 - SCP基金会&/a&（楼梯间）：篇幅比较长，探索记录很能体现基金会风格，恐怖类佳作&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-096& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-096 - SCP基金会&/a&（羞涩的人）：极为典型的基金会风格，点子的冲击力很强，收容记录也有助于体会“基金会式的书面报告”&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-294& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-294 - SCP基金会&/a&（咖啡机）：趣味性很强，作死必备&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-426& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-426 - SCP基金会&/a&（我是烤面包机）：我真是模因类的经典之作啊&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-458& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-458 - SCP基金会&/a&（无限披萨盒）：这个有点私心的说，点子非常简单，放到现在也就是个异常物品。但是……真的好想要一个啊！&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-914& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-914 - SCP基金会&/a&（万能转换机）：同294，可读性很强，很好地发挥了基金会多人合作模式的优势&/p&&p&—————————————————————&/p&&p&过渡篇：
这里收录的是一些知名度很高、在基金会宇宙史中有重要地位的SCP，但请注意，它们大多不应被作为“模范”，因为它们的点子非常单薄，能保存到今天都是历史原因。请抱着审视的态度观看这些SCP，因为基金会收容的远不止这些物品&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-073& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-073 - SCP基金会&/a&（“该隐”）：圣经梗。和下面这位的同人很多&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-076& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-076 - SCP基金会&/a&（“亚伯”）：基金会有一个“能打的”人形SCP已经足够了&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-105& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-105 - SCP基金会&/a&（“鸢尾”）：放到现在大概会被当成玛丽苏，目前能看到的文档也是重写过的&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-239& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-239 - SCP基金会&/a&（巫魔幼女）：因果律武器。相关的外围很多&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-500& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-500 - SCP基金会&/a&（万能药）：用三个字就能概括的SCP，主要出没于各种外围文档中&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-682& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-682 - SCP基金会&/a&（不灭孽蜥）：基金会头号敌（沙）人（包），同076，基金会有一个682大爷就够了&/p&&p&这里顺便也说一下，虽然亚伯（076）和小巫女（239）文档本体有点摆不上台面，但相关外围都很有意思。尤其是076相关的Omega-7系列，虽然因为玛丽苏很快就被砍掉了，但这个素材在Clef笔下大放异彩，几乎成为了基金会故事中最著名的一篇。具体见外围篇&/p&&p&————————————————&/p&&p&进阶篇：
这里收录的是一些高分文档，它们可能不如076、682那么出名，一部分读起来也不如小品文那样轻松，但它们绝对是非常出色的作品&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-055& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-055 - SCP基金会&/a&（[未知]）：一个不是球的东西。&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-093& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-093 - SCP基金会&/a&（红海之物）：超长篇文档，真相逐步揭开，却似乎又始终隐藏在迷雾之后。异世界入口类SCP中最精彩的作品，世界观厚重宏大，读完非常震撼&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-321& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-321 - SCP基金会&/a&（人之子）：基金会的人文关怀（笑）&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-447& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-447 - SCP基金会&/a&（绿色粘液球）：论数据删除的正确用法&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-610& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-610 - SCP基金会&/a&（憎恨血肉）：点进去会有一张比较猎奇的图，这里预警一下，风格也跟配图差不多。又是一篇长篇报告体记录，不过结尾似乎坑了…？&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-701& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-701 - SCP基金会&/a&（缢王悲歌）：兼顾了写实与恐怖的长篇文档，虽然作者也承认了内容有借鉴《黄衣之王》，但仍然是戏剧类SCP中相当精彩的一篇&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-1000& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-1000 - SCP基金会&/a&（大脚怪）：将俗套的点子化腐朽为神奇，结尾的反转非常有趣&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-1171& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-1171 - SCP基金会&/a&（“人类滚粗！！”）：来轻松一下吧～内容又好笑又讽刺的一篇SCP&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-1173& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-1173 - SCP基金会&/a&（东萨莫色雷斯伊斯兰共和国）：似乎有所隐喻的政治类SCP&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-1230& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-1230 - SCP基金会&/a&（英雄的诞生）：温馨中带着一丝忧伤，基金会的一股清流&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-1281& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-1281 - SCP基金会&/a&（先驱）：文字非常动人，很好地表现了人类的渺小感与孤独感&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-1322& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-1322 - SCP基金会&/a&（欢愉之洞）：基金会玩脱系列&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-1733& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-1733 - SCP基金会&/a&（开季赛）：录像带式文档的代表作，看到最后有种深深的无力感&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-1812& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-1812 - SCP基金会&/a&（双月模因）：点子极有想象力&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-1893& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-1893 - SCP基金会&/a&（米诺陶的故事）：你点开知乎，更新了一个回答，你不知道那个额角有公牛刺青的男人对你的答案似乎很满意，按下了一个“赞”&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-1981& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-1981 - SCP基金会&/a&（割喉里根）：将不可名状的恐惧发挥到了极致&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-1983& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-1983 - SCP基金会&/a&（死境之门）：最强D级人员！&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-2000& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-2000 - SCP基金会&/a&（机械降神）：几乎是基金会宇宙通用的设定了，基金会的最后手段（当然，在大老鼠面前……&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-2003& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-2003 - SCP基金会&/a&（时间机器与首选未来）：时间穿梭类SCP，浓浓的绝望感&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-2006& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-2006 - SCP基金会&/a&（太吓人啦）：乍一看非常逗比，然而细思恐极&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-2317& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-2317 - SCP基金会&/a&（异界之门）：请一定要把六个迭代迭代顺次看下去，真相会逐步揭开，尽管那也许并不是你想要的&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-2521& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&●●|●●●●●|●●|● - SCP基金会&/a&（●●|●●●●●|●●|●）：2521 (*o??o?) ！&/p&&p&———————————————
这里收录的是一些质量极高，但因为各种原因，并不容易阅读的作品&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-231& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-231 - SCP基金会&/a&（特殊个人需求）：110-蒙托克程序是什么？&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-2718& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-2718 - SCP基金会&/a&（身后事）：请一定一定一定不要被前面的一堆乱码劝退！同2317，不同的是这篇更加细思恐极&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-2998& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-2998 - SCP基金会&/a&（异常信息，2485MHz）：与2317类似的迭代文档，更加晦涩一些&/p&&p&———————————————
基金会世界观是一个庞大而又碎片化的体系，在阅读文档时可能时常会发生看不懂设定的情况。当然，探索基金会世界观最好的办法还是自己看文档，慢慢来，自己将碎片串联在一起，也许你在看到某篇文档的某个内容时就会忽然想起以前看过的某个片段呢？&/p&&p&这里收录的是一些官方或半官方设定，由于多人创作的模式，部分文档间可能存在冲突，这个自己体会就好啦&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/groups-of-interest& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&相关组织 - SCP基金会&/a&：对异常感兴趣的不仅是基金会一家&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/groups-of-interest-cn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中国相关组织 - SCP基金会&/a&：CN文档的背景设定&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/security-clearance-levels& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&安保许可等级 - SCP基金会&/a&：一些详细的设定&/p&&p&———————————————
外围文档指的是围绕SCP条目展开的、与基金会世界观有关的文章，可以视作基金会世界观下的故事，文体从报告、小说到诗歌不等。需要注意的是，外围并非所谓“官设”，唯一的官设是SCP条目本身，因此你会经常看到在某篇外围中某博士死了/某SCP被毁了/基金会完了，在另一篇里他们却活得好好的。当作平行宇宙来看就好。&/p&&p&这里收录的是一些知名度较高的外围文档，其中很多已经被默认为基金会背景的一部分。当然，有一些因为历史原因，可能不适合用今天的标准评判。请抱着审视的态度观看。&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/black-white-black-white-black-white-black-white-black-white& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&黑白黑白黑白黑白黑白灰 - SCP基金会&/a&：官网得分最高的外围。几乎是对基金会最好的概括&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/log-of-agent-aa& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&特工AA的人事记录 - SCP基金会&/a&：076相关&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-784-arc& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-784-ARC - SCP基金会&/a&：依然是特工AA的故事&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/duke-till-dawn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&公爵的末日 - SCP基金会&/a&：笑点很足的一篇外围，给所有玛丽苏/龙傲天条目的警告。尽管如此，文中对Kondraki博士滥用SCP、草率对待收容物行为的描写过于随意，与基金会世界观差别过大，因此已经不适用于现在的写作&/p&&p&事故239-B-Clef-Kondraki（&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/incident-239-b-clef-kondraki& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&scp-wiki-cn.wikidot.com&/span&&span class=&invisible&&/incident-239-b-clef-kondraki&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&）：基金会内战，许多博士的经典形象皆出于此。从这里也诞生了许多阴谋论&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/clef101& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Clef博士教研班的文字记录，“现实扭曲者与你：怎样在现实并不存在时生存下来。” - SCP基金会&/a&：Clef的外围都带着浓浓的阴谋论气息啊…&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/fear-alone& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&恐惧唯存 - SCP基金会&/a&：关于SCP-231，关于110-蒙托克程序的温馨小故事&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/unfinished-business& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&未竟的事业 - SCP基金会&/a&：239事件的后续，且不止如此&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/d-class-orientation& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&D级人员指南 - SCP基金会&/a&：给D级人员的真诚实用贴心小提示&/p&&p&——————————&/p&&p&推荐大概就是这些，和开头说的一样，SCP基金会系列最大的乐趣之一就是探索，中文官网（&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP基金会&/a&）有2000+本家SCP和近200篇中国分部原创SCP等待你的挖掘！新世界的大门已经向你敞开，欢迎，新来的D级人员&/p&
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补充了进阶篇（SCP-055，SCP-1000，SCP-1893，SCP-2006，SCP-2521）
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0阶段: 附近有人感冒，或者去了人群密集的封闭场所。回来后感觉疲倦。&br&&br&1阶段: 鼻咽部干痛、怕冷、乏力 （1-3day）这个阶段我感觉鼻咽部越疼，下一阶段反应越大，越难受。（因为这个阶段感觉怕冷，人们误以为感冒是凉着了，实际上早就中招了！）&br&&br&2阶段: 打喷嚏流眼泪、清水鼻涕（鼻咽部疼痛缓解）伴发烧。（持续2-4天，这个阶段越短恢复越快，一般day2最难受，感冒药可以缓解这个阶段，但是可能造成3阶段变长。）&br&&br&3阶段: 然后喉咙下部发痒疼痛，咳嗽，鼻塞。 脓鼻涕，黄痰。（还可能出现面部疼痛、、咽鼓管堵塞、头痛等。 这个阶段持续2-4天，抵抗力差就可能拖很久。）&br&&br&4阶段：鼻涕越来越少，痰变浓，咳嗽逐渐消失。康复。（这时候鼻咽部可能有发干的感觉，这可能是新生黏膜，注意保护）
0阶段: 附近有人感冒，或者去了人群密集的封闭场所。回来后感觉疲倦。 1阶段: 鼻咽部干痛、怕冷、乏力 （1-3day）这个阶段我感觉鼻咽部越疼，下一阶段反应越大，越难受。（因为这个阶段感觉怕冷，人们误以为感冒是凉着了，实际上早就中招了！） 2阶段: 打喷…
&p&（一）&br&&/p&&p&斯卡里夫星，安多上尉跪在沙滩边。死星发出巨大冲击波，掀起海啸，马上就要把一切吞噬。&/p&&p&安多想，特遣队这次夺取死星设计图的秘密突袭行动可谓天意无缝，可最后竟全然曝光在帝国的眼皮子底下，甚至维达都来了。&/p&&p&到底是谁，把突袭行动的消息泄露出去的？&/p&&p&应该不是起义军同盟基地的人，对于突袭行动，他们也是全然不知情。我带来的那些特遣队员，应该也可以排除嫌疑，他们可是一块同生共死的兄弟，绝对值得信任。&/p&&p&难道是那个叛逃的飞行员菩提？他本身就是从帝国叛逃过来的，这一身份就很可疑。但此人胆量不够，而且意志不够坚定，不是做卧底的料。或者是在杰达星半途加入的英鲁和巴斯？巴斯，此人是个大老粗，应该可以排除。英鲁，此人心思细密，意志强大，倒是十分可疑。&/p&&p&或者，远在天边，近在眼前，泄密者就是琴.厄索？&/p&&p&即使在生命的最后一刻，那个疑问还是在安多脑中徘徊不去。谁是卧底？&/p&&p&（二）&/p&&p&在目送着死星的设计图被起义军同盟的士兵接力般送到他们的星舰上后，维达依然沉稳地站在那里。但所有人都能感受到他在冷笑，冷笑中似乎还隐藏着一种胜利者的得意。&/p&&p&是啊。那些起义军同盟的士兵对维达来说不过蝼蚁，想留下死星设计图和这些士兵的性命，简直易如反掌。然而，他却没有这么做。他目送着那些士兵将设计图送出，而且似乎还相当满意。&/p&&p&可笑的是，愚昧的起义军同盟还将设计图的送出归结成一种“信念的胜利”。&/p&&p&这一切，背后的原因是什么？&/p&&p&（三）&/p&&p&银河帝国已经进入第400个纪元，它统治着整个银河系。人们在感叹银河帝国的强盛的同时，却不知道这个帝国已经是垂垂老矣了。&/p&&p&首先政治体制就很拧巴。说是帝制吧，却有参议院这个共和制的特征。说是共和制吧，名义上还有个皇帝，况且权力还不小。起义军同盟（Rebellion Alliance）正是利用参议院这个制度设计，为自己找到了合法性。它有武装力量，并率领一些星球反抗帝国。当然，帝国将这群人统统视为匪患，予以剿灭。帝国的疆域内，连年战争不断。&/p&&p&在朝廷内部，两派势力的斗争也波诡云谲。一派是实权派。当年，皇帝为了平叛匪患，把军权都分发给了将军，渐渐形成了一个军阀阶层。这些人名义上得听从皇帝，但他们都握有实实在在的枪。维达正是实权派的绝对领导。利用谋略和魄力，他让军阀都听命于他。&/p&&p&另一派是保皇派。他们都是皇帝的铁杆，强调对皇帝的绝对忠诚。虽然他们在与实权派的争夺中处于劣势，但他们总在期盼着绝对皇权的复兴。这一派的中坚人物是克伦尼克将军。&/p&&p&皇权式微的这一态势在新皇帝即位之后，有所改观。这新上位的皇帝雄心壮志，想恢复祖先们大权独揽的荣光。他重新整合了保皇派，准备从实权派手中重新夺回权力。他发起了一项计划——“死星计划”。他想创造出一种致命武器，将反抗力量一次性消灭。没有了匪患，也就为收回军权做好了铺垫。最重要的是，“死星计划”是完全绕过实权派的，由保皇派的中坚力量克伦尼克将军督办，制造死星的总工程师是盖伦.厄索。&/p&&p&（四）&/p&&p&人们都不太清楚盖伦.厄索的背景。&/p&&p&故事还要追溯到30多年前。那时候，索.格雷拉，这个鸽派的领袖，还是起义军同盟的老大。此人主张利用参议院制度与帝国进行和平的抗争。而盖伦.厄索那时是起义军同盟的工程师，他和索.格雷拉私交甚好，两人的政治观点相同，无疑是亲密的战友。&/p&&p&但起义军内部一直存在不同的声音。除了索.格雷拉的鸽派外，还有鹰派。他们主张以武力的方式对抗帝国。最终，通过残酷的政治斗争，鹰派将索.格雷拉流放到杰达这个寸草不生的星球，并且清除索.格雷拉的党羽，其中就包括盖伦.厄索。索.格雷拉有感于帝国的残酷和组织的背叛，走向了虚无主义，茫然地进行恐怖主义式的对抗。而盖伦.厄索无法接受组织的背叛，投奔了帝国。&/p&&p&对于“死星计划”，他的态度十分矛盾。盖伦.厄索虽然痛恨起义军同盟，但也深知帝国如果掌握了死星，那将万劫不复。因此，他虽然为帝国设计出死星这一致命武器，但也留下了一个致命的设计漏洞。&/p&&p&他利用了叛逃的飞行员菩提将“死星有设计漏洞”这一讯息传给了老朋友索.格雷拉。这是他唯一的选择。他只信任他的老朋友，而不信任背叛他的组织。因此，他并没有以更稳妥的方式将信息传达给起义军同盟。&/p&&p&（五）&/p&&p&保皇派设计出“死星”这个大杀器，况且还是绕过自己苦心经营多年的权力中枢，这让维达感到十分不安。&/p&&p&多年来，维达一直在“养寇自重”。他和起义军同盟虽然处于一种对抗状态，但更多的是一种可以互相利用的共生关系——他刻意夸大起义军同盟的实力，彰显自己存在的价值，一步步攫取更大的权力；而起义军同盟也通过战争来完成自己反抗暴政的理想，这一点在鹰派上台之后尤为明显。&/p&&p&但如果死星真的投入使用，那群起义军的命运还真就不那么乐观了。起义军同盟被消灭后，原来帝国、实权派、起义军同盟三足鼎立的平衡将会被打破。到时候，维达存在的意义就没了。虽然握有实权，但皇帝在名义上仍然拥有至高无上的权力，说收回兵权就收回兵权，弄不好还真会被翻盘。&/p&&p&正在这时，他遍布整个帝国的眼线给他传来了一个消息。有个叛逃的飞行员，要给索.格雷拉这个过气的叛军领袖传递关于“死星计划”的消息，而消息来源是盖伦.厄索。虽然不知道讯息具体是什么，但维达隐隐觉得，这应该是一条对“死星计划”不利的消息。&/p&&p&对“死星计划”不利，就是对自己有利。维达决定启用自己安插在起义军内部多年的卧底，用来探听并跟进关于这条消息的发展。&/p&&p&（六）&/p&&p&在飞往伊度星的路上，安多上尉端坐在船舱里。也许身边的琴并不知道，他去伊度星不是要将盖伦.厄索带回起义军同盟，而是除掉他。&/p&&p&这是起义军将军暗中给他的命令——一旦通过琴找到盖伦.厄索，就杀掉他。他想，国会的决议冠冕堂皇得近乎虚伪。那时，鸽派的意见被采纳——把盖伦.厄索保护好，带回来，从而让他在参议院作证，揭露帝国制造杀伤性武器的事实。&/p&&p&这个思路才是对的。作为一名6岁起就在残酷的战场上摸爬滚打的军人，他本应该毫无条件地服从将军给他的暗杀指令，但他还是禁不住思考。&/p&&p&杀了盖伦.厄索，无疑是亲者痛仇者快。对于起义军同盟来说，杀盖伦.厄索得不到任何实质性的好处，除了弥补杀死叛徒这一情感缺失。而留着盖伦.厄索，通过参议院揭露帝国的战争行为，无疑对帝国可以造成极大的威胁。&/p&&p&唉。起义军同盟真是人才凋零，缺乏眼光长远的大战略家。掌权的鹰派总是高估自己作战的实力，还总叫嚣着战争。这些以暴制暴的战争，究竟意义何在？安多上尉思绪万千。&/p&&p&（七）&/p&&p&我是K2-SO-198。在硬盘里读到这些资料的时候，我应该已经阵亡了。就当这是我的墓志铭吧，哈哈，如果机器人也有墓志铭的话。&/p&&p&K2-SO是帝国研发的综合性机器人，首批量产200台，我是第198号。我是维达亲自设计的。所以我的CPU构造和其他那些K2-SO的不一样。我只忠诚于维达。&/p&&p&维达给我的任务是，起义军同盟近期会派一支特遣队到索.格雷拉所在的杰达星，寻找关于盖伦.厄索所传出的关于死星的消息。我必须潜入这支特遣队，了解盖伦.厄索所发出的到底是什么样的讯息。&/p&&p&在这支特遣队中，起义军会派出一台K2-SO。这也是为什么派我去的原因，所有K2-SO都一模一样的。我会寻找机会干掉那台K2-SO，替代它，从而神不知鬼不觉地潜入这支特遣队。&/p&&p&我终于找到了个机会。趁着安多和琴不在，我潜入了飞艇，控制了那台K2-SO，是一台K2-SO-99。我将它的过往数据拷贝进我的硬盘，然后本想将它秘密处理掉。但那台废铜烂铁却突然跑了出去，我紧追不舍。没想到，在战场上，琴一枪打死了它，我在它身后出现，成功化身成为了K2-SO-99，他们并没有发觉。&/p&&p&我顺利地潜入了特遣队。我从琴那里得知，盖伦.厄索在设计死星的时候留下了一个致命的漏洞。关于死星漏洞的设计图，就存放在斯卡里夫星。&/p&&p&我将这些消息传达给维达，维达分配给我新的任务，继续潜伏在特遣队中，去斯卡里夫，拿到死星的设计图。&/p&&p&没想到的是，斯卡里夫星的战争竟然如此惨烈。不知道克伦尼克从哪里得到的消息，他似乎也知道了死星有个漏洞，而这个漏洞有被泄密的危险。他亲自来到斯卡里夫组织战斗，防止特遣队将设计图劫走。&/p&&p&我原本想让安多和琴拿到设计图，然后再趁机盗走它。可我最终还是没有能完成任务。在档案库中，我被克伦尼克亲兵猛烈的炮火所消灭。不过，临死前我看到维达大人的飞船已经抵达了斯卡里夫，他应该会处理剩下的事情吧。维达万岁！&/p&&p&（八）&br&&/p&&p&维达看着船舱外巨大的蘑菇云。正是他，授意那位忠实的塔尔金，在设计图成功送给起义军同盟后，用死星将斯卡里夫夷为平地。这样一来，毁尸灭迹，死无对证。&/p&&p&维达回到帝国首都的第一件事就是安排手下人编写斯卡里夫突袭事件的汇报。汇报突出了起义军特遣队奇袭的猝不及防，动用死星的无可奈何，档案资料全部损失，克伦尼克将军不幸殉国。&/p&&p&现在，死星不再是保皇派的杀手锏，起义军同盟也还能继续苟延残喘，所有的一切又复归平衡，自己也能按步就班地继续蚕食银河帝国。&/p&&p&维达那冰冷的面具上，依然看不出任何表情。&/p&&br&&p&参考资料：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//en.wikipedia.org/wiki/Rogue_One& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Rogue One - Wikipedia&/a&&/p&&p&P.S.&/p&&p&本人非星战迷，不清楚大背景的来龙去脉，只看过这部并想对情节做些颠覆。原著党、资深星战迷求轻拍。谢～&/p&
（一） 斯卡里夫星，安多上尉跪在沙滩边。死星发出巨大冲击波，掀起海啸，马上就要把一切吞噬。安多想，特遣队这次夺取死星设计图的秘密突袭行动可谓天意无缝，可最后竟全然曝光在帝国的眼皮子底下，甚至维达都来了。到底是谁，把突袭行动的消息泄露出去的…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-35b8b7da3bb1fcfc72fefb6_b.jpg& data-rawwidth=&573& data-rawheight=&314& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&573& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-35b8b7da3bb1fcfc72fefb6_r.jpg&&&/figure&&p&日，中央六台电影频道史无前例地播放了《V字仇杀队》，一刀未剪。&/p&&p&电视机前的许多人一度怀疑自己在做梦，还有一些人激动万分，说这是历史性的进步，文艺和创作的终于得到信任和尊重了，有些东西的确不应该藏着掩着。&/p&&p&而那些历经沧桑的人则温柔地说，不要想太多啦，洗洗睡吧。&/p&&p&2013年，IMDb 解禁，中国影迷们奔走相告，欢欣鼓舞，“各位水军再见了，让好电影迎面向我扑来吧！”&/p&&p&曾经的我们可能比小天还要单纯善良。&/p&&p&“烂片通缉令”当时说：“IMDb 解禁只能说明一个问题：大家都已经受不鸟国产电影了，估计以后国产电影拍的不合格，会承担一定责任，导演被封杀，演员被流放。从此永不被取用。”&/p&&p&终于，在2016年的末尾，等着拥抱好电影的那些人，摔了一个狗吃屎，以为电影拍不好导演要背锅的那些人，自己先背上锅了。&/p&&p&&strong&1&/strong&&/p&&p&真是世事难料，飞来横祸。&/p&&p&时间再往前推一年2011年，第十放映室在年终点评里这样评价《让子弹飞》：&/p&&blockquote&&p&《让子弹飞》这部电影，完全不同于中国电影工业体系所可能生产出来的那些中国式大片。这就好比一个，本来已经让顾客毫无牵挂的餐馆，既没换老板，也没换采购，后厨用的原料也还是那些东西，只因为换了个厨师，今天出来的菜就让顾客惊喜连连。&/p&&p&只是大家也都清楚，这种惊喜是吃了这顿没下顿。因为这和餐馆没关系，完全看厨师今天的心情和状态。&/p&&/blockquote&&p&六年过去了，这个餐馆不仅毫无起色，还开始强买强卖了，点名批评几个吃了饭还嚷嚷难吃砸店家招牌的。一语成谶的第十放映室也在2013年被停播，据说是因为领导审批时表示：“既然影片不好，你们干嘛还评点呢？说点好的不就完了吗？”&/p&&p&所以说，豆瓣猫眼上的各位，既然影片不好，那就珍爱生命，远离烂片，不提也就罢了，你们干嘛还打分呢？是不是贱？&/p&&p&除此之外，人民日报也为我们指出了一条明路：只要去除了个别“恶意”的、“崇洋媚外”的、为博眼球的、圈粉丝、流量变现的影评人言论，电影口碑就会大幅度上扬，人民就会喜闻乐见。&/p&&p&我看这个逻辑完全没问题，猫眼已经把“专业评分”的功能暂时下架，效果拔群，《长城》立刻获得了一个客观公正的分数：“观众评分”8.4分，力压张艺谋的《红高粱》、《大红灯笼高高挂》等，成为了张大师新的巅峰之作。&/p&&p&而豆瓣这个软柿子被一捏再捏，终于捏爆了。&/p&&p&这个聚集着互联网内最多小众人群、文艺青年、丧逼、精神病的“精神角落”虽然很难形成什么力量，但却有着最为古老的真实评分系统，影视业和水军都很难影响一部片子的最终评分，它的价值完全基于它的公信力。&/p&&p&比如有关2016年春晚的恶评被全网清理，豆瓣页面里的长评短评也被一删再删，但大家就是坚持不懈地给它打一星，让一个2.3分的铁证屹立在那里。&/p&&p&事实上，这个评分系统也是他们自我阉割多次后最终留下来的坚持。&/p&&p&从2015年开始，豆瓣就收紧了电影审查，大量电影条目被屏蔽，包括《颐和园》、《五十度灰》、《东宫西宫》、《蓝宇》、《春风沉醉的夜晚》、《天注定》、《采访》，这些片子有些是情色片，有些是同性恋题材，有些则是现实题材，但大多都是较为小众的片子，很多老片子已经没有商业价值了，但仍然值得探讨，连百度百科都能对这些片子做详细的介绍，为什么豆瓣却没有勇气开放讨论呢？&/p&&p&有意思的是，这些片子不是常年屏蔽的，每隔三四年这些片子会开放讨论一两个月，然后就会被再度屏蔽。还有些较为特殊的电影页面上则没有打分和评论系统，比如建党伟业。&/p&&p&一个已经如此小心翼翼的“精神病角落”，你还要它换个姿势再来，你就说虐不虐吧。&/p&&p&所以才会有那么多人义愤填膺地要豆瓣挺住，逼出人民日报那篇精分文章《中国电影，要有容得下“一星”的肚量》，以此盖棺定论，来个皆大欢喜。&/p&&p&可问题是，不管你有没有容得下一星的肚量，我都有打一星的权利啊？&/p&&p&&strong&2&/strong&&/p&&p&国产电影的问题到底在哪，其实我们都知道，答案就在明面上。 &/p&&p&15年的电影审查制度拟入法取消了《电影摄制许可证》跟一般题材电影剧本审查呢，政策好像是越来越宽了，不少人以为这是中国电影产业改革的起点，甚至猜想分级制度出现的可能。&/p&&p&你看看我们又天真了。&/p&&p&《电影摄制许可证》的取消直接导致了大多数电影会在最后公映许可证那关被一刀切死，谁也不敢承受这个拍出来结果无法上映的后果，只能在成片前就进行大量的自我审查，大大减轻了审查人员的工作负担。&/p&&p&结果就是与其揣摩圣意不如自暴自弃，只生产“安全”的电影，媚俗喜剧、中国式大片、拙劣的抄袭模仿、不知所云的合拍片充斥电影市场。而且，无龙标不得送展，更是堵死了独立电影的路子。&/p&&p&不仅电影如此，今年2月份，广电总局还加强了网络剧的审查，同时勤快地表示要及时发现“苗头”不对的剧，不要等成片了再下架；3月份，新出台的《电视剧内容制作通则》里曝出禁止“宣扬灵魂附体、轮回转世、巫术作法等封建迷信思想”、“暴露侦查手段、侦破细节，可诱导罪犯掌握反侦察手段”等内容，此外，同性恋、婚外恋、一夜情也不得出现。&/p&&p&终于，到了圣诞节前，《关于进一步加强网络原创视听节目规划建设和管理的通知》下发。这个通知有三大制度性创新，&/p&&p&第一个是不再限于从前对网络大电影、网剧、网综三大传统网生内容的管理，对于所有的互联网原创视听内容，包括短视频，直播和音频节目都要管理。&/p&&p&第二个是突破了从前先制作后审核的流程，在规划和创作阶段就要制作方进行备案和思想汇报。&/p&&p&第三个是拍摄重大题材应当征求省级以上人民政府有关主管部门或有关方面的意见，邀请政治可靠、艺术素养高、熟悉网络文艺、在业内有较高声望的专家，进行评议和把关。&/p&&p&总结下来就是，第一互联网没有法外之地，第二人流不如带套，第三老干部来了。&/p&&p&这让我想到了知乎上的一个问题，什么时候你意识到你和你的朋友不属于一个阶级。最好看的回答是一个大概是说，“我把黄书带回家，我的黄书没了，他把黄书带回家，出黄书的杂志社没了”。&/p&&p&Winter is coming，这句话一年365天里，至少有364天知乎上的人都在这么说。&/p&&p&但是到了最后一天，大家又很健忘地说，明年就好了，明年就好了。今年有所不同的是，最后这一天比过去每一年都长了1s。共青团顺着你们的意思发一条“闰秒是每个人加1s”的微博，人群就满意散去了，哎，党媒都这么开放了，明年一定会更好。&/p&&p&永远不要期望别人给的宽限，就像12年电影频道播放《V》一样，审查的红线虽然时松时紧，但不代表任何东西。&/p&&p&&strong&3&/strong&&/p&&p&也有人说电影拍不好不全是审查的锅，你看看隔壁伊朗怎么拿了那么多奥斯卡最佳外语片呢？&/p&&p&美剧《This is us》里一个男演员在演垃圾情景剧时不堪忍受，对着下面的观众发飙：&/p&&blockquote&&p&节目太烂，不是编剧的错，也不是电视台播出的错，是你们的错，你们为什么要看这种烂玩意儿？正是因为你们的要求太低了，我们才安于现状，赚这种钱的我真不要脸，把我捧上天的你们也不要脸，Shame on all of us！&/p&&/blockquote&&p&不知道那些面瘫小鲜肉、数字小姐和美瞳小花们会不会在心里这样想。&/p&&p&为什么会有导演因为看到陈学冬的微博粉丝数就要他演男主角？为什么李易峰可以打败张译、夏雨以及段奕宏拿到百花奖？为什么有些演员可以不背台词念数字，甚至轧戏找背替？&/p&&p&包括禁韩令的出台，促使国内抄起韩国综艺来更加肆无忌惮，明星疯狂涌入真人秀，卖卖人设可以吃三年。但有些明星的日子则不太好过了，小粉红满地乱跑，一旦自家爱豆沾上政治敏感，许多粉丝立刻自绝于爱豆，主动划清界限，并大无畏地宣告：“国家面前无偶像。”&/p&&p&不仅韩星如此，大量的港台艺人、文艺工作者，也需要政治自白方可北上，最典型的就是赵薇剧组撤换男主角，以及后来赵薇被妖魔化，令人哭笑不得的奇景。现在看来，13年就拍出《中国合伙人》，14年拍出《亲爱的》的陈可辛可谓是北上淘金者中最优秀的一位，成为了“最接地气”的北上导演。&/p&&p&政治碰瓷文艺，资本控制电影，大多数电影成为了融资产品和理财工具。餐馆开不下去了，厨子跟戏子联合做起了痞子，以前起码让你吃到菜，现在直接摁着你的头让你吃屎，还要你掏钱，于是今年就有了大咖和小生给景甜打酱油，王家卫神话破灭，一众鲜肉小花”我也喜欢“地排排站队的魔幻奇景。&/p&&p&到了年底，奇景再创新高，终于出现了一个王菲唱跑调，依旧可以万人空巷，票价卖到100万一张的盛况。&/p&&p&有人批评人傻钱多，我说，不看王菲你看谁去？我们听的虽然是2016年跑调的王菲，但是深情的目光望过去，脑补出来她1997年刚生下窦靖童时候的影子不行吗？&/p&&p&1997年，《夏洛特烦恼》就是穿越回到了1997年。圣诞节的时候微博上出现了首个超过万人围观的微博答案，来自特师大咕咕咕鸡，里面问到了对“1997年过去了，我很怀念它”这句台词和《甲方乙方》这部电影的看法。特师在答案里说：&/p&&blockquote&&p&1997年过去了，我很怀念，为什么呢……九七年前后冯小刚王朔被当代社会围剿，书不让出电影不让上，最终想方设法把甲方乙方拍出来了，冯小刚也很感慨，1997年，我很怀念，这部片子里还是有真情在的，以真心换真情，所以动人，为什么台词耳熟能详，因为都是心里话，2016就不行了，生活太复杂，都不敢讲真话。&/p&&/blockquote&&p&这位微博认证为外国乐器演奏员的灵魂特师还在答案里用独特的语言讲述了他跟这部电影的故事，以往这位“特别不要脸的大师”的答案里只有荒腔走板的几个字，围观一次简直是在赌博，你永远不知道打开之后是什么，而这一次，特师难得的温柔缓缓流进锤粉的心里，引发了大家对97年和《甲方乙方》这部电影的集体怀念，一众锤粉“嗷”地一声哭了，表示这围观的一块钱简直回到了97年的购买力。&/p&&p&1997年，我们有《甲方乙方》、《有话好好说》跟《春光乍泄》。2016年，我们剩下第一届景甜杯迷你奥运会开幕式《长城》、“等着中国电影天亮”方能渡人渡己的《摆渡人》，以及冯小刚cosplay潘金莲叫屈。&/p&&p&2016年过去了，没什么可怀念的。&/p&
日，中央六台电影频道史无前例地播放了《V字仇杀队》，一刀未剪。电视机前的许多人一度怀疑自己在做梦，还有一些人激动万分，说这是历史性的进步，文艺和创作的终于得到信任和尊重了，有些东西的确不应该藏着掩着。而那些历经沧桑的人则温柔地…
说明电商经济几乎是为中国量身定做的。世界最大工业国和最多的中等阶层消费者重合，没有哪个国家有类似的优越条件。今年我专门写了一篇文章谈双11：&br&&br&&p&&b&为了双11“剁手”，我们准备了2千年&/b&&/p&&br&&p&我小的时候，周围的农民大多住在土坯草顶的房子里。距离我家1公里的地方有一排青灰色的房子，石头地基、青砖墙、瓦顶，进深和屋顶高度也大大超过普通住宅。里面有两排比我还高的木柜台，奶奶偶尔会带我走到柜台前买甜饼干——没得挑，只有一种。在我奶奶口中，这几栋房子一直是“合作社”，我在很长时间里以为她说“盒子社”，因为饼干是装在木箱子里的。80年代中期，我识字的时候这几栋房子已经改名“供销社”，然后是“供销商店”，最后在90年代关门倒闭。&/p&&br&&p&“盒子社”的另一个方向是县城，县城的标志性建筑同样是一栋灰色的建筑——百货大楼。貌似只有两层，但层高四五米，加上墙基十多米，在一片砖瓦院子中鹤立鸡群。过了几年，另一个路口修起一栋四五层的白色建筑，外墙面上有“和平商场”四个大字，二楼有一面全县最大的镜子。这是我对90年代初期最清晰的记忆。&/p&&br&&p&把最大的商店修成标志性建筑，这几乎是几十年前中国人的共同爱好。就在我知道“盒子社”的年代，北京最著名的建筑除了天安门就是王府井百货，上海则是南京路和“第一百货”；我熟悉县城百货商场的时候，北京的“燕莎”、“蓝岛”，上海的“东方商厦”、“太平洋”是长途司机和出租车司机闭着眼也能找到的地方。直到21世纪头几年，大多数城市还把商业综合体当做地标建筑。在大多数中国人眼中，充足的货物、琳琅满目的柜台、惊艳的橱窗象征着富裕和社会地位，是现代社会最大的奇迹，值得用最好的建筑去容纳。&/p&&br&&p&然而2016年的今年，大多数人来到大城市也不急于去购物了，城市的地标开始变成景观建筑或是高层酒店、写字楼。许多超市搬到地下或郊区，过去黄金地段的许多铺面甚至不再需要库房——样品只展示不卖，顾客扫一下二维码就能跳转到购买页面，第二天在家收到快递。网络开始消灭堆积在一起的实体商业。&/p&&br&&p&但这不意味着奇迹的消失。在中国高速公路上行驶，几分钟内你就能碰到一辆大货车，上面装满了已经下单购买的货物。中国所有的大学、住宅小区门口都有成队的三轮车或小货车，旁边站着一个电话不离手的快递员。在双11之后几天，涌动的货物达到最高流量，数以亿计的包裹从几十万商户奔向无数家庭，中国的物流系统会经历世界大战级的压力测试。对中国人来说，这和当年的供销社、百货商场、购物中心一样，都是文明的奇迹。虽然网上信息无形无声，但身在奇迹之中，依然可以体会到它远超任何一个时代的力量。&/p&&b&&br&
一 外国有没有双11？&/b&&br&&br&&p&2015年，美国感恩节和黑色星期五（次日）的网购销售额跳涨了18%，达到44.7亿美元，其中黑色星期五只有27亿美元，合人民币174亿。而同年中国双11，仅阿里巴巴旗下平台就收到了912亿货款，马云还非常遗憾未过千亿。当然，美国人在感恩节有现场抢购的传统，但全年数据也是中国压美国一头——5600亿美元vs3490亿美元。中国比美国多60%。可这一年的GDP对比是美国比中国多60%，中国电商比美国更发达毋庸置疑。&/p&&br&&p&数据来源：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.askci.com/news/chanye//225047qomg.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Remarkety：2015年全球十大电商市场数据盘点&/a&&/p&&br&&p& 美国不是对手，其他国家只能绑在一起和中国比较了。英国940亿，日本790亿，德国740亿，法国430亿，韩国370亿，加拿大290亿，俄罗斯200亿，巴西190亿。第三到第十名加起来还不到4000亿美元，巴西全年数据也就比双11一天多点，印度12亿人口只有130亿——2016年双11半天的销售额。粗粗估算一下，中国电商销售总额很可能超过美国之外的世界各国之和，即13亿人口比60亿人网购还多。这意味着双11这个级别的网购狂欢是中国独享的奇迹，双11之后数日，中国物流系统必须迎接全星球最强大的考验。&/p&&br&&b&
二 人口密度&/b&&br&&br&&p&中国是一个后发工业国，不算几个直辖市，只有六个省份的人均GDP超过了一万美元。为何中国能拥有全世界最大的电商销售额呢？这要从成本问题说起。&/p&&br&&p&网购意味着商家通过快递公司把货物送到每个家庭，快递员的收入必须平摊到每一件商品，增加商品的实际售价。如果快递成本太高，网购商品就很难对实体商业产生优势，顾客可能宁愿到实体商店，一次性购买很多物品回家。&/p&&br&&p&解决这个问题，首先可以靠畸形的社会结构——穷人为富人送快递。较低的工资平摊到商品价格上就不显眼了。但在中国，这一点显然不成立。因为网购的主体正是工薪阶层，而快递员的月薪普遍在元左右，明显高于中国平均工资。即中国发达的电商不是靠廉价劳动支持的。&/p&&br&&p&实际上，中国快递业最大的优势是人口密度，有购买力的人口集中在东部少数地区，形成了全世界最大的中等收入居住带。快递员从一个用户转向下一个用户，只需骑行一两分钟，甚至换一趟电梯就到。送件的时候，快递员在小区门口打几十个电话，就可以看到取件人鱼贯而来，大城市的快递员可以每天收、送各100多个快件，每个快件只需摊上一两块钱，就能支付快递员的工资。如果中国居民像世界大多数国家那样分散，每两个用户之间有10分钟的车程，那快递员就算开跑车也做不到现在工作量的一半。这势必让每个快递分摊更高的费用，进而降低网购的吸引力。&/p&&br&&p&世界上有多少中国这样的人口密集区呢？地图上一看便知。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-80e59cd89a_b.jpg& data-rawwidth=&937& data-rawheight=&464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&937& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-80e59cd89a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&只有印度和欧洲能和中国这片人口密集区相提并论。而如果我们删掉人口稀疏区，可以看到大多数地区“消失了”。比如说删掉每平方英里10人以下的地区，世界地图是这样的：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-54ff4bed8c885c7cb9a3b07_b.jpg& data-rawwidth=&1255& data-rawheight=&613& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1255& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-54ff4bed8c885c7cb9a3b07_r.jpg&&&/figure&&br&&p&标准提高到每平方英里100人的时候……&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a8a86e9b4ed0bf1ff915_b.jpg& data-rawwidth=&985& data-rawheight=&543& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&985& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a8a86e9b4ed0bf1ff915_r.jpg&&&/figure&&p&但上面这张图依然不能反映实际上的中国网购人口集聚度。春运地图显示，内地的青壮年人口平时大多集中在沿海都市区。即中国年轻网民还要更集中于少数地区。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b8f1bceef7f91_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b8f1bceef7f91_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7ba3d1fde48aadbfe53bee04ad9d3178_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7ba3d1fde48aadbfe53bee04ad9d3178_r.jpg&&&/figure&&br&&p&只有人口还不够，这些人口还必须有足够的购买力，才能对电商有意义。2015年中国人均GDP8000美元，印度只有1600美元，有五倍的差距。这意味着，印度那些和中国网民相当的潜在电商消费者比中国“稀疏”很多倍，无形中提高了电商成本。所以印度电商销售额远远不到中国的五分之一。&/p&&br&&p&当然，这也意味着人均gdp数万美元的西欧有更密集的潜在电商消费者。但我们还要考虑到另一个因素——经济增长率。人们购买日用品是根据当前需要，更新电器和家具则要考虑收入上台阶的因素。即收入增长促使人们更快地更新消费品——即便旧的还能用。欧洲现在平均增长率接近于0，中国虽然有所下降，也在5%以上，中国潜在消费者因此提供了更旺盛的购买力，把快递成本摊的更薄，更能威胁传统商业。&/p&&br&&b&
三 工业密度&/b&&br&&br&&p&电商的另一个优势是从供货商直接到客户，不需要中间人。即便是大型平台自营的商品，往往也会分散在许多仓库，根据需求发货。这意味着电商需要构造无数条从点到点的供应线，只在快递公司的车上暂时以散货堆的方式并在一起。&/p&&br&&p&这说明，供应商最好和消费者不要离得太远，最好不要分散在不同的大陆。因为跨海运输要经过海运装卸和海关检查，以海运的方式运输散货效率低，逐件检查商品也很麻烦。很难想象大多数中国商品分成零碎的包裹跨太平洋运往美国，无论是亚马逊还是淘宝都做不到这一点。实际上，大多数中国商品是由中间商大宗购买，成批的装进集装箱运往美国，然后再通过传统零售业或电商分售的。换句话说，路程太长必然导致中间商出来组织大宗运输，消灭纯散货快递，无法发挥电商的灵活优势。&/p&&br&&p&中国消费者很幸运，世界上最大的消费品工业就在身边。中国制造世界70%的手机，90%的个人电脑，80%的空调，40%的鞋，而其中相当部分直接在中国销售。即中国一方面拥有世界上最密集的工薪消费者，另一方面拥有最密集的消费品最终生产商。两者的平均距离只有一天乃至几个小时的汽车路程，装卸两三次就可以从工厂库房送到用户家里，最适合以直销零运的方式完成买卖。所以中国的高速公路上挤满了快递卡车，完全替代了中间商的火车或轮船。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-69f3396eed7cb9453545aecc54adfea6_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&265& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-69f3396eed7cb9453545aecc54adfea6_r.jpg&&&/figure&&u&各国工业相对规模对比&/u&&/p&&br&&p&从快捷角度说，生产商和消费者离得近也有利于电商。因为电商要替代的是传统商业，而传统商业最大的一个优势是消费者可以即时拿到商品，看货销售。在中国许多城市，电商虽然不能让消费者直接“下载”消费品，但可以用几个小时完成送货，东部大多数地区可以隔天送到，大大抵消了传统商业的优势，还不需要店铺房租，压缩了库存量，所以能排斥传统商业。如果消费者付款之后要十几天拿到商品，换个货要一个月，哪怕电商再便宜，他们也倾向于走进实体商店。所以，只要大多数消费品还在中国最终组装完成，中国消费者就能支持最发达的电商。&/p&&br&&b&
四 大一统&/b&&br&&br&&p&商业最忌讳风险，任何一个供应商都不希望自己的订单随着汇率出现大幅波动。即便汇率涨跌可以相抵，这也意味着生产能力有时不足，有时闲置。所以，电商的供需双方最好同处一个国家，使用一种货币。更何况跨越国界意味着不同的商品标准，严格的检疫程序，乃至政治风险和汇兑成本，每一条都是对电商便捷性的沉重打击。中国数亿网络消费者和几十万家消费品工厂同处一国，这是一个其他国家几乎无法仿效的优势，欧洲国家尤其望尘莫及。&/p&&br&&p&欧洲人没有坐视被新时代甩下，他们企图通过欧盟来统一市场和货币。但从始至终欧盟未能消灭英镑，倒是把英国逼出了欧洲，希腊乃至意大利也站在退出欧元区的边缘上，欧洲大市场可能永远无法达到中国的水平了&/p&&br&&p&就算欧洲统一了政治和经济，让商品自由流通，语言和文化的隔阂依然存在。推特用户使用的语言地图清晰地展示了欧洲的四分五裂：&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-51c5ec6ad783590bfacd5df522f99b6f_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&893& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-51c5ec6ad783590bfacd5df522f99b6f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&几十种语言，仅仅印刷不同的说明书都是不小的开支，而文化上的差异更是逼死工程师，明显提高生产成本和物流成本。中国的淘宝店主遇到这种局面，怕是天天会有发错货的事情出现，轻则退换，重则引发种族矛盾。这样的电商怎么做呢？&/p&&br&&p&还有，电商隔空卖货，售后服务必不可少。难道让小业主也配上几十种语言的客服人员吗？显然不行。英国身属数亿人口的英语世界，虽然经济人口都和德国、日本差得远，但电商销售额世界第三，明显压倒日本德国，这就是同语言市场的力量，难怪英国觉得脱欧更有前途。中国电商行业能有今天，上百万淘宝店主都应该感谢秦始皇书同文车同轨，感谢高考语文考卷上的普通话发音题。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9c4ac12c06_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&704& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9c4ac12c06_r.jpg&&&/figure&&br&&b&
五 基础设施&/b&&br&&br&&p&当然，一切的前提是买卖双方沟通自如，交通系统顺畅运行。印度到现在只有14%的手机是智能机，70%的地区只能用2g信号，这样的地区再努力也是做不大电商网站的。中国现在连通往罗布泊的“哈（密）罗铁路”都全线覆盖移动网络，东部数亿人口就不必说了。2016年底预计4g覆盖率要到43%，年轻网民到60%以上，这些手拿4g手机抢红包的人支撑了世界第一的电商。&/p&&br&&p&至于交通网络，中国高速公路里程2013年就超过了美国，新建的高铁网络虽然成本还不适合用来运货，但通过吸引客流把原有的铁路线空了出来，让货车可以稳定运行，不再频繁避让客车，铁路货运周转量每年2万多亿吨公里。这才能做到春运挤的下，双11运的走。最近十年，全球铁路新增里程有80%在中国，剩下20%也往往是中国工程公司修的，这个巨大的运输增量，是双11狂欢的绝对前提。否则的话，任何国家也不敢让十亿个包袱在几天内涌入交通网，那绝对意味着交通网的瘫痪。&/p&&br&&p&（注：这篇文章是夜里写的，早晨起来就发现顺丰包高铁送快递，历史从来走在想象力前面）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-65e1b6840d85dfede0d21_b.jpg& data-rawwidth=&712& data-rawheight=&713& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&712& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-65e1b6840d85dfede0d21_r.jpg&&&/figure&&br& 还有一个经常被忽视的基础设施是治安。中国的快递员走街串巷，我从来没听说中国有哪片城区他们不敢去。在快递员允许进入单元的小区，快递员可以坦然地走到每个客户门前，住户并不担心陌生人敲门带来的安全问题，以至于“送快递”和“查水表”一样成了网民形容警察查房的玩笑话。而家里没人时扔在门口的包袱也很少丢失。这些司空见惯的事实，背后是中国治安远远超出经济水平的奇迹。还是用地图来说明问题： &br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dfbf_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&345& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dfbf_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-75e4d29acbed94abe01ba9b3_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&293& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-75e4d29acbed94abe01ba9b3_r.jpg&&&/figure&&br&&p&第一张图是世界谋杀率地图，第二章图是成年人口吸毒率地图。中国在两张图上都接近于纯白色。如果把这两张图和上面的人口密度图叠加，可以发现中国几乎是电商最应该创造奇迹的地方。今天阿里巴巴销售额怕是要过千亿，马云应该给街头巡逻的警察以及朝阳大妈们发一个大大的红包。&/p&&br&&p&（注：经网友指出，第二张图上中国很可能属于“资料不足地区”，不足为证，抱歉）&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.52114.org/wx/show-1271450.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&美国人四成不敢走夜路&/a&&br&&/p&&blockquote&盖洛普的调查还发现，37%的人表示，他们不敢在离家1英里的范围内走夜路，这个比例在过去10年间变动不大，但比二、三十年前已经有了不小的好转。18岁到29岁的年轻人、女性以及家庭年收入在3万美元以下的低收入者，这种不安感更强烈，不感走夜路的比例都在40%以上。分析认为，低收入者不安感更强主要是因为他们大多住在治安相对比较差的对方，而富人区的治安要好很多。&/blockquote&&br&&b&
六 弯道超车&/b&&br&&br&&p&必须承认，中国做出今天的电商局面，也是有几分运气的。除了前面说的人口密度是天然优势外，很多过去的弱点也成了新时代的催生婆。&/p&&br&&p&比如说，中国过去的物流体系和商业结构比较落后，一个商品从工厂到用户，往往是转手七八层，加税六七次，仓储损失很大，回款周期漫长。税务局对小物流企业和个体户征管松懈，客观上也压制了商业体系的发展，对物流升级是一个负面刺激。许多供应商因此宁可以更低的价格向国外倾销，除了希望拿退税（其实也要等很久）外，重要原因是出口物流层次反而少，欧美日的客户回款比国内中间商还痛快一些。虽然这个局面在迅速好转，但中国商业物流水平低的事实长期不变。&/p&&br&&p&在这个背景下，电商不仅削减了中间成本，减少了回款周期，在相当长的时间内还和过去的个体户一样享受了事实上的低税率（甚至是0税率），当然会快速发展。即便早期的电商存在很多问题，依然对传统商业步步进逼。等到电商平台和供应商运转熟练起来，中国传统商业的低效率就是电商高利润率的代名词。马云因此在几年内成为中国首富。中国电商实现了“弯道超车”。&/p&&br&&p&其他一些次要方面也有类似情况。中国传统的连锁超市在发展初期经验不足，仓储布局存在很大问题，对供货商肆意压榨，等于把小企业“赶”向电商。中国城市人口没有像西方那样经历信用卡和支票时代，一步从现金时代跨到支付宝和微信支付，便捷性的落差很大，也是移动支付扩张迅速的重要原因。西方许多国家在支付方式和传统零售业上的投资太多，转型困难，反而被中国甩到了身后，导致许多欧美工薪阶层到了中国都惊讶于中国网购之发达，移动支付之安全。马云刘强东他们要是做不好电商，真是辜负了这个时代。&/p&&br&&p&被中国大陆电商发展所吸引的不仅仅是外国人。台湾民众也早早地发现了淘宝的好处。今年5月，支付宝按国家法规要求港澳台用户实名认证，绑定内地银行卡，上传台胞证，否则冻结余额，在台湾引发轩然大波，十万人赶来认证，绿营带着醋意说这是“大陆阴谋”。可见商业是比导弹还强大的力量。也许阿里巴巴有一天真的能分担一些解放军的任务。&/p&&br&&p&最后，我回顾一段共产党宣言的文字，祝今年双十一供销两旺，祝“剁手党”们折上加折，毫不心疼地清空购物车！&/p&&br&&blockquote&资产阶级，由于一切生产工具的迅速改进，由于交通的极其便利，把一切民族甚至最野蛮的民族都卷到文明中来了。它的商品的低廉价格，是它用来摧毁一切万里长城、征服野蛮人最顽强的仇外心理的重炮。它迫使一切民族——如果它们不想灭亡的话——采用资产阶级的生产方式；它迫使它们在自己那里推行所谓文明，即变成资产者。一句话，它按照自己的面貌为自己创造出一个世界。 &/blockquote&&br&相关回答：&br&&br&游记——&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&钻进“双11”洪流，听到未来踹门的声音&/a&&br&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&真的有“国运”（任何角度上的）这回事吗？ - 马前卒的回答 - 知乎&/a&&br&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&淘宝改变了哪些城市？ - 马前卒的回答&/a&&br&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎么看待「淘宝不死，中国不富」这个观点？ - 马前卒的回答 - 知乎&/a&&br&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何看待 2016 年 4 月 8 日起实行的跨境电子商务零售进口税？&/a&&br&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&相信共产主义是怎样的一种体验？ - 马前卒的回答 - 知乎&/a&
说明电商经济几乎是为中国量身定做的。世界最大工业国和最多的中等阶层消费者重合，没有哪个国家有类似的优越条件。今年我专门写了一篇文章谈双11： 为了双11“剁手”，我们准备了2千年 我小的时候，周围的农民大多住在土坯草顶的房子里。距离我家1公里的地…
&p&? 面对别人的愤怒，你是否总是控制不住地想要道歉，即便你觉得自己没有做错什么？&/p&&p&? 你是否总是满足别人需求，却不善于照顾自己？&/p&&p&? 你是否总是非常在意自己外貌和打扮的细节，觉得只有这样才能吸引别人？&/p&&p&? 如果别人夸你，你会觉得非常不自在，甚至反驳他们？&/p&&p&? 对你来说，在交流中表达和对方冲突的观点是否困难？一旦对方批评你的想法，你会不自觉地妥协？&/p&&br&&p&以上这些描述，都是我们在网上、书中看到的，对低自尊者的描写（J.V. Fennell,1999； Newsome, 2015）。如果你发现自己符合上面的描述，那么，临床心理学家Melanie Fennell的书《战胜低自尊》（Overcoming LowSelf-esteem）或许适合你。今天，我们选取书中的部分做一下导读。&/p&&br&&h2&&b&什么是自尊？什么是低自尊？&/b&&/h2&&p&Melanie Fennell(1999)在《战胜低自尊（Overcoming LowSelf-esteem）》一书中，&b&将自尊定义为：&/b&“&b&我们看待自己的方式、我们对自己的想法，以及我们赋予自己的价值&/b&(p. 1)。”她指出自尊是我们关于自己的&b&核心信念&/b&（central belief），而低自尊意味着你对自我的品质和价值有负面的核心信念，比如你可能觉得自己是软弱无力的、觉得自己不够好、配不上美好的事物和人等等。&/p&&p&自尊是个连续谱，也就是说，每个人的自尊水平都不同。有些人自尊水平较高，他们只是间歇性地、在遇到某些情况时（比如面试、或者第一次邀请人外出）才会产生自我怀疑，而自我批评并不会影响到平时的生活(p. 4)。&/p&&p&但有些人的低自尊情况则很严重。他们会连续不断地产生自我否定的想法，在遇到一点挫折时，也会产生强烈的自责。他们认为自己不具备应对挑战的能力，也不相信自己可以维持和人长久的关系。他们看不见自己的优势，而在遭遇问题时，他们倾向于认为这些问题就是自己的写照（“这就是我”）。他们很难在没有外在帮助的前提下，依靠自己的努力来产生进步和改变，因为一旦过程进展缓慢、或者遭遇挫折，他们就会丧失坚持下去的信心(p. 5)。&/p&&p&绝大多数人处于两种极端之间。日常生活中常见的低自尊问题，体现为“我们不敢去追求那些真正好的东西；甚至在&b&有机会拥有那些东西时主动拒绝&/b&”——因为我觉得自己不值得、也不应该拥有这些自己真正认为好的人事，相反，&b&次好的、有瑕疵的东西让我们感到安全，能够安心占有&/b&。此外，&b&低自尊者在日常的人际生活中，还可能有一种没有由来的担忧和恐惧，它可能以强势或疏离的方式表现出来&/b&，&b&他们总会觉得别人可能会忽然厌弃他们——而他们不知道缘由、无法预测、且无能为力。&/b&&/p&&p&Fennell认为对于极端低自尊的人，只依靠自助书本是不够的，需要求助于专业的心理健康人士，但是自助书籍可以配合治疗、在过程中使用(p. 5)。 &/p&&br&&h2&&b&低自尊是怎么产生的？&/b&&/h2&&p&&b&1. 负面经验&/b&&/p&&p&Fennell认为，&b&负面经验是低自尊的诱因。&/b&有哪些经历会让人产生自我否定的感受呢？(p. 10) &/p&&p&&b&?惯常的惩罚、儿童虐待或者儿童忽视。&/b&&/p&&p&? &b&成为他人发泄怒气、愤怒的对象。&/b&比如，父母将自己的烦闷发泄到孩子身上。但孩子不明白发生了什么，久而久之形成了一种对自我的怀疑：我会在不知不觉间让别人不高兴，即便我觉得自己什么都没做，别人还是会讨厌我&/p&&p&? &b&来自受到歧视的家庭或者组织。&/b&比如，如果家庭很穷，如果照顾者有令他人看不起的困难。那么这些经历将长期在人心中留下一种“我低人一等”的感觉。&/p&&p&? &b&成为家庭或者学校里的“异类”。&/b&&/p&&p&? &b&缺乏正面经验。&/b&有时，儿童时期并没有极端事情发生，但是日常生活中也缺乏温暖感和促成自我价值感的事。比如，可能家人虽然提供了物质保障，却也没有对孩子表达爱、欣赏和鼓励，并不怎么进行表扬。&/p&&p&? &b&不单单是早年经验，长大后的负面经历也会导致低自尊。&/b&即使曾经对自己很自信，但是遭遇到一些影响深重的事情，也会损害人们的自尊感。比如工作中总是被上司斥责恐吓，谈过一段非常糟糕的恋爱等等。&/p&&br&&p&&b&2. 核心信念与生存法则&/b&&/p&&p&简单地说，&b&感到“自己无法满足别人的期待，自己的存在本身就是会令人失望”——这种关于自己的本质的评价，就是我们对自己的“核心信念”&/b& (p.13)。&/p&&p&形成核心观念的时候，我们可能还太小，没有余力退后一步，站在旁观者的角度看待负面的经验，去意识到我们可能承担了并不属于自己的问题。&/p&&p&另一方面，&b&一旦低自尊感的核心信念形成，我们会不断地加深这种带有偏见的观念。我们会倾向于注意到消极的自我评价相一致的现象，忽略那些与核心信念不一致的现象。&/b&比如，你会格外注意到自己缺点，而忽视自己取得的成就；同时，我们也会负面地对发生的事情做出解释，比如，当别人夸你的时候，你会认为对方只是为了取悦你，而不会觉得这是你应得的(p. 14)。&/p&&p&可是，即使我们觉得自己是不会被爱的、不够好的，我们仍然要在这个世界上生存下去。为了做到这点，基于我们的核心信念，我们发展出了&b&“生存法则”&/b&来作为我们生活的策略与指导方针，来维系自己的自尊。&/p&&p&比如，&b&很多低自尊者会发展出严格的自我要求，来维系自己的自尊——“我不能让人发现真实的我。我要力求每件事情都做好，否则我就无法获得我想要的东西（比如他人的尊重、自己的幸福）；一旦有一件事做不好，我的自我价值就会粉碎”&/b&(p. 19)。&/p&&p&尽管这样的生存法则，会帮助一些低自尊者获得很高的成就，却也在不断恶化ta的自尊感。因为，&b&生存法则似乎帮助人们短暂地逃离了低自尊感，但这种解决方法是很脆弱的。&/b&因为他们对自己的要求很多时候是不可能实现的，例如对自己或对世界全面的掌控、获得所有人的认同和赞美等。一旦遭遇到不可控的情况（比如自己不是100%的好、别人不赞同你），人们就会产生对自我全面的否定感（p. 17）。
&/p&&p&&b&3. 恶性循环&/b&&/p&&p&Fennell用流程图（图1）来描述低自尊造成恶性循环的过程，并用A的案例来详细解释它(p. 21)。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5b420f2ca9a0c62e84da1_b.jpg& data-rawwidth=&1605& data-rawheight=&781& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1605& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5b420f2ca9a0c62e84da1_r.jpg&&&/figure&&p&（图片来源：Fennell, J.V. (1999), Overcoming low self-esteem；翻译：KY作者 隋真）&/p&&p&Fennell写道，当低自尊的人们遇到触发情境，他们内心负面的核心信念会重新出现。&b&触发情境指的是“生存法则可能会、或者已经被打破的情境“，它与生存法则是相对应的。&/b&比如，A的生存法则是“我要力求每件事都做对”，那么他的触发情境就是那些让他感到可能会犯错、会被人批评的情况。比如，A的老板忽然给A布置了很多任务，却又给了很少的时间完成。&/p&&p&A接到任务后，感到自己可能会无法把任务做好，他的核心信念开始冒头：“怎么办，&b&我这么不够好&/b&，我真的可以完成吗？”（核心信念的激活）。他开始不能自控地想象可怕的后果：“如果我做不好会，老板就会发现其实我是个糟糕的人，他会对我失望，觉得我其实无法胜任我的工作”（负面的预期）&/p&&p&他越想越害怕，开始出现焦虑反应：头疼、冒冷汗、手抖，腹部疼痛，感觉无法思考。同时，为了阻止预想中的可怕后果发生，他做了很多无效的行为：整日整夜的工作、试图把每个细节都做到最好。结果，手忙脚乱之中，他反而开始犯错：丢失文档、搞错细节、电脑也不配合地出故障。他却又觉得不奇怪，对啊，自己就是不够好，不是早就料到会这样吗？（核心信念的确认）&/p&&p&一旦确认自己确实不够好，他开始不断地产生自责的念头：“你果然什么事情都做不成”他感到沮丧，原本和朋友约好周末出门，他也婉拒了，在家中闷闷不乐，思考将来还怎么工作（抑郁感）。这种抑郁感让他总是想着自己不够好（核心信念的持续激活），并且在下次遇到其他任务时，再次做出负面的预期。这就形成了低自尊的负面循环。
&/p&&h2&&b&如何提升自尊？打破负面循环&/b&&/h2&&p&在分析了负面循环中的各个要素后，Fennell提供了一些来自认知行为疗法里的方法，来结束低自尊的循环。Fennell认为，低自尊是我们关于自己的信念，而认知行为疗法针对的就是信念。并且它注重实践，能让人们在日常生活中应用学习来的技巧(p. 6)。&/p&&br&&p&&b&1. 打破负面预期&/b&&/p&&p&低自尊会让人容易做出负面的预期。低自尊的人常常将预期混淆为现实，于是为负面结果的可能性焦虑不已(p. 23)。人们常常因为这几种原因产生负面预期：&/p&&p&&b&1）高估坏结果发生的可能性。&/b&坏的结果不一定发生，但低自尊者倾向于认为一定会发生。&/p&&p&&b&2）高估问题的严重性。&/b&就算发生了不好的情况，后果也不一定很严重。&/p&&p&&b&3）低估了个人应对最坏情况的能力。&/b&即便最坏的情况发生了，自己也不一定无路可走。&/p&&p&&b&4）低估了外界的支持。&/b&低自尊者的焦虑中自己是孤军奋战的，很少想到别人可能会给予自己帮助。&/p&&p&Fennell在书中提供了“负面焦虑预期验证记录纸“（见图2）。我们将继续用A作为例子来解释记录纸的用法。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-48b06f2988ed97acff36b4df_b.jpg& data-rawwidth=&865& data-rawheight=&612& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-48b06f2988ed97acff36b4df_r.jpg&&&/figure&&p&（图表来自：Fennell, J.V. (1999), Overcoming low self-esteem；翻译：KY作者 隋真）&/p&&br&&p&&b&A的负面焦虑验证记录：&/b&&/p&&p&&b&情境：&/b&没有按时完成老板的任务，在任务中出错。告诉老板时，老板显得并不高兴。&/p&&p&&b&情绪和身体感觉&/b&（百分比为感受强度）：焦虑 90%，害怕80%，伤心80%；发抖40%，出汗50%&/p&&p&&b&焦虑预期&/b&（百分比表示对预期的相信程度）：老板一定觉得我不够好，会把我开除 60%&/p&&p&&b&替代的想法&/b&（百分比表示对想法的相信程度）：&/p&&p&1、老板不一定把我开除。因为之前B也犯过比我更大的错误，但是老板并没有这么做；而且，老板并没有明确表示要把我开除70% ；2、老板可能只是会指出我的错误，给予我建议。因为之前犯错的时候，老板显得很耐心70%； 3、如果真的被开除，我也可以找到新工作 60%&/p&&p&如何找到替代的想法呢？你可以问自己一些问题(p. 29)：支持我负面预期的证据是什么？ 不支持我负面预期的证据是什么？一个更现实的可能性是什么？有没有现实的证据支持这种可能性（e.g. 过去类似的经验，现实中对方的行为）？如果最坏的事情发生，自己可以做什么？&/p&&p&注意，&b&自己的想象并不能作为证据&/b&（evidence），比如，你觉得对方很生气，但这是你的个人猜想，而不是事实（对方真的表达出愤怒）。&/p&&p&在写下替代的想法后，A感到放松了些。但是验证负面预期是错误的最好方法是行动，用现实中发生的事实来证明自己预期的错误。所以记录纸中的最后一步，是用来记录人们做出的验证行为，以及行为的结果。&/p&&p&&b&实验：&/b&和老板沟通，承认自己的错误，请求老板给自己更多时间完成，并且给出自己设想的解决方案。结果：老板表示理解，并且分析了问题在哪里，得出下一步工作思路。&/p&&p&&b&实验提供了一个机会，让人验证自己旧有的思考习惯是否准确，自己过去的行为是否有必要，哪些想法与现实更一致。它可以让你获得具体的经历，这些经历和你过去的负面预期不同，从而让你产生、并支持你的新的观点：也许情况并没有那么糟糕&/b&(p. 35)。&/p&&br&&p&&b&2. 提升自我接纳，对抗自责心理&/b&&/p&&p&有些粉丝会留言给我们说，觉得自己身上真的是一点优点也想不出来。他们却没有意识到，敢于向陌生人说出自己的问题证明了他们的勇敢。低自尊的人很容易因为内心的自责，而对自己的优点视而不见，对此，Fennell建议人们把自己的优点、技能列下。为了帮助人们更好地看见自己的闪光点，在书中，她给出了一系列问题来帮助人们发掘自己(p. 44)。&/p&&p&? &b&你有什么积极的品质？&/b&不用完美地拥有它。没人能做到百分百地诚实不撒谎。如果你有，就写下它。&/p&&p&&b&?你有过什么成就，不论它们多么微小？&/b&&/p&&p&&b&?你有什么天分或才智，不论它们多么微小？&/b&&/p&&p&&b&?其他人喜欢或者欣赏你哪些方面？&/b&想一想一般人们会夸你什么。&/p&&p&? &b&你有哪些你所欣赏的人的品质？&/b&有时候发现他人身上的优点会更容易，我们可以用他们和自己比照。&/p&&p&?&b&你没有哪些缺点？&/b&既然有些人更容易想到负面品质，不如先想想，自己是不是残忍、冷血等等，如果你的回答是“不”，那么你肯定是和这些不一样的人，可以将这些写下。&/p&&p&? &b&一个关心你的人会怎么评价你。&/b&设想一个你所知道的尊重、支持你的人会怎么形容你？如果你有很亲近的朋友，并且你很信任他们，那么可以让他们帮你一起列出一个他们喜爱你的清单。&/p&&br&&p&在我们对自己的优点有了初步认识后，要做的是&b&养成对自己优点敏感的习惯&/b&。所以，推荐有一个&b&优点记录本&/b&。可以买个小本子带在身上，这样一遇到良好表现的例子，就可以写下。&b&在记录的时候，不止写下自己的品质，也要写下对应的例子。&/b&例如，“今天和C打电话，当她说到自己丈夫时，听起来有点紧绷，我立刻注意到她可能出了问题，于是我提供了帮助（善解人意）”。这样就可以把你抽象的正面品质具现化，而长此以往，你会更加注意到证明自己品质的事，更倾向于想到自己的优点。&/p&&p&除了上述的方法外，Fennell还在书中介绍了其他的实用工具，大家可以去书中查阅。&b&改变低自尊是一个长期的过程，这并不是看完文章就能立刻好转的，需要不断地在日常进行反复的练习。&/b&&/p&&p&最后，如果你觉得自己低自尊的水平非常严重，建议寻求专业心理人士的帮助&b&（点击查看:&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1OTAwNDc1OA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D8f9a9ce30dd%26chksm%3Df195dfdbc6e256cd6915dbc62adfc23f623e2d04d714d12a%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&全国心理咨询与援助信息黄页&/a&）&/b&；有时，低自尊也可能是其他心理问题的一个表现（如抑郁症）。专业人士可以识别低自尊背后的问题，而一旦心理问题得到解决，低自尊的情况也会有所改善。&/p&&p&以上。&/p&&br&&p&References：&/p&&p&J.V. Fennell, M. (1999). Overcoming low self-esteem. Robinson PublishingLtd. Online Version: &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//vk.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&vk.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&Newsome, T. (2015). 11 weird signs of low self-esteem that are easy to miss.Bustle.&/p&&br&&p&原文发表于&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1OTAwNDc1OA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D64b2fa4a6f650f3aad13%26chksm%3Dfe3a8ee5bda6edfd0ccedcac2cc0erd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&“我不值得拥有那些最美好的东西”｜导读：如何提高自尊水平？（内含测试）&/a&&/p&&p&----------------------------------------&/p&&p&欢迎关注微信公号knowyourself2015，查看更多内容：&/p&&p&宇宙中最酷的心理学社区，人人都能看懂，但只有一部分人才会喜欢&/p&
? 面对别人的愤怒，你是否总是控制不住地想要道歉，即便你觉得自己没有做错什么？? 你是否总是满足别人需求，却不善于照顾自己？? 你是否总是非常在意自己外貌和打扮的细节，觉得只有这样才能吸引别人？? 如果别人夸你，你会觉得非常不自在，甚…
昨天在我的Live中很详细的讲了这个问题，看到这个问题再简单地从学界的角度讲一讲。&br&之前我回答过一个问题：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&绘本会在哪些方面帮助儿童成长？ - 青格乐的回答&/a&&br&&br&
美国的国家教育统计中心发现，在美国，45%的父母是每天都在给小孩阅读。而且，家中有女宝宝的亲子阅读比例要比男宝宝的家庭更高，头胎比二胎比例更高，作者没说原因，只是数据显示如此。可能因为有了二胎父母更忙了，但是为什么女宝宝的阅读比例比男宝宝高呢，爸爸妈妈们也可以想一想。在北美有3-5岁孩子的家庭中，81%的家庭每周都会进行亲子阅读活动，这个数据是2000年的，现在16年过去了，我想应该比例稍高一些，那些不阅读的家庭一般都是低收入家庭，可能父母文化水平不高或者工作太忙，没有时间陪孩子；所以，这个实验中的研究者研究了低收入家庭的亲子阅读活动对小孩的影响发现和已有的研究结果达成一致，亲子阅读对小孩的诸多技能均有好处，这些技能包括：&br&&br&1.词汇量的发展 (Bus et al., 1995; DeBaryshe, 1993; Ninio, 1983; Sénéchal&br&& Cornell, 1993; Sénéchal et al., 1996; Snow & Goldfield, 1983),&br&2.对虚拟世界的理解，对图片和文字作为符号的理解(Snow& Ninio, 1986),&br&3.对故事结构和套路的理解(Cochran-Smith,1984)&br&4.萌发对阅读的积极态度(Lonigan, 1994; Taylor & Strickland, 1986).&br&5.14个月大的小孩的词汇理解、符号手势理解(Bayley, 1993)
&br&6.24个月大的小孩的词汇产出，产出句子长度和认知能力都是相关的。 (Lyytinenet al.,1998).
在这个回答下，我想说的是，&b&绘本对儿童成长的帮助建立在亲子绘本阅读的基础上，尤其是早期绘本阅读，也就是早期阅读启蒙&/b&。&br&&br&
关于儿童的语言能力发展，有学者认为语言能力是人类的本能，每一个小孩，即便是有智力上、生理上的残疾，也都能在5岁左右习得一门流利的母语，聋哑儿童也能流利地习得手语（手语作为母语）。但是，阅读能力不是这样，儿童没有自主阅读的能力，这也是亲子绘本阅读很重要、最重要的原因，儿童在阅读理解中需要他人的引导。为什么需要别人引导？&br&&br&
我在我的知乎多个回答中反复提到了Kuhl教授的实验，&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何在多语环境下教会孩子三到四门语言？ - 青格乐的回答&/a& Kuhl教授发现8个月之前的婴儿对各种语音都有着比成年人更加敏锐的分辨能力，但是8个月之后，这种能力逐渐丧失，所以，Kuhl教授提出了“语言环境决定母语”的结论。因此，Kuhl教授试图对6个月左右的婴儿施加了除了母语之外其他语言的训练，看看自己之前得出的结论是否正确。实验中使用的训练语言是中文（Ted talk里有详细的实验视频：the linguistic genius of baby）。经过训练，婴儿保持了中文的语音分辨能力。但是，&b&这种训练必须是建立在人与人的social的基础上&/b&，也就是说需要有一个保姆、奶奶等等大活人和小孩用该语言沟通，而看电视、听磁带是不起作用的。很多人提出了听磁带磨耳朵的方法，试图用这种方法来为小孩儿进行双语启蒙，但是，如果这些磁带、动画片中的内容意义并不能被小孩儿所理解，没有建立在意义沟通的基础上，怎么可能实现有效的语言输入呢？&br&&br&
盖兆泉老师在她的一篇文章中也提出过，英文作为背景音磨耳朵是没有意义的：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.360doc.com/content/16/11.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&盖兆泉：别再瞎磨耳朵了&/a&&br&&br&
约翰·梅迪纳（美国脑神经科学家，著有《让孩子的大脑自由》）也提出过：&br&&blockquote&让婴幼儿看语言学习方面的DVD，对孩子的语言习得没有任何帮助，甚至会减少孩子的词汇量。而与宝宝交谈时所使用的词汇数量和丰富程度，才会实实在在影响到孩子的词汇量和智商。孩子更容易在面对面的人际沟通时掌握词汇。&br&&/blockquote&
所以，在婴幼儿、儿童构建语言知识的过程中，有意义的沟通才是获得语言的前提，而不是说语言输入就够了，而是要可理解性的输入，而如何达到可理解，成年人和小孩的互动沟通是最好的建立可理解输入的方式。&br&&br&
Kuhl教授这个实验对亲子绘本阅读的启示是，儿童的确是一张白纸，对任何技能包括语言、阅读都具有超强的学习能力和敏锐的直觉，但是这种得天独厚的天赋是需要有人带领和开启}
补充了链接，更新完毕
更新至设定篇、外围篇
补充了进阶篇（SCP-055，SCP-1000，SCP-1893，SCP-2006，SCP-2521）
更新至进阶篇、特别篇，补充了过渡篇中的相关外围&/p&&p&---------------------------------&/p&&p&了解基金会最好的方式是看文档，尤其是SCP条目。中文官网（wikidot）是目前中文翻译最齐全的地方，有能力的话也可以看英文官网。有一些条目可能需要wikidot账号才能获得较好的阅读体验&/p&&p&早期官网SCP（前999号）由于历史原因（起步阶段，评分机制不完善），多少存在一些问题，可能会造成误解。所以这里放一份SCP推荐清单吧：&/p&&p&入门篇：
这里收录的都是一些可读性强、冲击力强、极为经典的条目，适合对基金会世界观还不太了解的读者&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-173& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-173 - SCP基金会&/a&（雕像-原初之作）：无可争议的第一位，在语言、点子等各个方面几乎都不可超越，同时也是基金会世界观的奠基石&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-002& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-002 - SCP基金会&/a&（“生活”室）：猎奇风格的小品&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-087& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-087 - SCP基金会&/a&（楼梯间）：篇幅比较长，探索记录很能体现基金会风格，恐怖类佳作&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-096& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-096 - SCP基金会&/a&（羞涩的人）：极为典型的基金会风格，点子的冲击力很强，收容记录也有助于体会“基金会式的书面报告”&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-294& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-294 - SCP基金会&/a&（咖啡机）：趣味性很强，作死必备&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-426& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-426 - SCP基金会&/a&（我是烤面包机）：我真是模因类的经典之作啊&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-458& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-458 - SCP基金会&/a&（无限披萨盒）：这个有点私心的说，点子非常简单，放到现在也就是个异常物品。但是……真的好想要一个啊！&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-914& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-914 - SCP基金会&/a&（万能转换机）：同294，可读性很强，很好地发挥了基金会多人合作模式的优势&/p&&p&—————————————————————&/p&&p&过渡篇：
这里收录的是一些知名度很高、在基金会宇宙史中有重要地位的SCP，但请注意，它们大多不应被作为“模范”，因为它们的点子非常单薄，能保存到今天都是历史原因。请抱着审视的态度观看这些SCP，因为基金会收容的远不止这些物品&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-073& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-073 - SCP基金会&/a&（“该隐”）：圣经梗。和下面这位的同人很多&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-076& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-076 - SCP基金会&/a&（“亚伯”）：基金会有一个“能打的”人形SCP已经足够了&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-105& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-105 - SCP基金会&/a&（“鸢尾”）：放到现在大概会被当成玛丽苏，目前能看到的文档也是重写过的&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-239& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-239 - SCP基金会&/a&（巫魔幼女）：因果律武器。相关的外围很多&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-500& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-500 - SCP基金会&/a&（万能药）：用三个字就能概括的SCP，主要出没于各种外围文档中&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-682& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-682 - SCP基金会&/a&（不灭孽蜥）：基金会头号敌（沙）人（包），同076，基金会有一个682大爷就够了&/p&&p&这里顺便也说一下，虽然亚伯（076）和小巫女（239）文档本体有点摆不上台面，但相关外围都很有意思。尤其是076相关的Omega-7系列，虽然因为玛丽苏很快就被砍掉了，但这个素材在Clef笔下大放异彩，几乎成为了基金会故事中最著名的一篇。具体见外围篇&/p&&p&————————————————&/p&&p&进阶篇：
这里收录的是一些高分文档，它们可能不如076、682那么出名，一部分读起来也不如小品文那样轻松，但它们绝对是非常出色的作品&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-055& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-055 - SCP基金会&/a&（[未知]）：一个不是球的东西。&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-093& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-093 - SCP基金会&/a&（红海之物）：超长篇文档，真相逐步揭开，却似乎又始终隐藏在迷雾之后。异世界入口类SCP中最精彩的作品，世界观厚重宏大，读完非常震撼&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-321& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-321 - SCP基金会&/a&（人之子）：基金会的人文关怀（笑）&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-447& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-447 - SCP基金会&/a&（绿色粘液球）：论数据删除的正确用法&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-610& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-610 - SCP基金会&/a&（憎恨血肉）：点进去会有一张比较猎奇的图，这里预警一下，风格也跟配图差不多。又是一篇长篇报告体记录，不过结尾似乎坑了…？&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-701& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-701 - SCP基金会&/a&（缢王悲歌）：兼顾了写实与恐怖的长篇文档，虽然作者也承认了内容有借鉴《黄衣之王》，但仍然是戏剧类SCP中相当精彩的一篇&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-1000& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-1000 - SCP基金会&/a&（大脚怪）：将俗套的点子化腐朽为神奇，结尾的反转非常有趣&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-1171& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-1171 - SCP基金会&/a&（“人类滚粗！！”）：来轻松一下吧～内容又好笑又讽刺的一篇SCP&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-1173& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-1173 - SCP基金会&/a&（东萨莫色雷斯伊斯兰共和国）：似乎有所隐喻的政治类SCP&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-1230& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-1230 - SCP基金会&/a&（英雄的诞生）：温馨中带着一丝忧伤，基金会的一股清流&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-1281& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-1281 - SCP基金会&/a&（先驱）：文字非常动人，很好地表现了人类的渺小感与孤独感&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-1322& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-1322 - SCP基金会&/a&（欢愉之洞）：基金会玩脱系列&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-1733& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-1733 - SCP基金会&/a&（开季赛）：录像带式文档的代表作，看到最后有种深深的无力感&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-1812& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-1812 - SCP基金会&/a&（双月模因）：点子极有想象力&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-1893& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-1893 - SCP基金会&/a&（米诺陶的故事）：你点开知乎，更新了一个回答，你不知道那个额角有公牛刺青的男人对你的答案似乎很满意，按下了一个“赞”&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-1981& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-1981 - SCP基金会&/a&（割喉里根）：将不可名状的恐惧发挥到了极致&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-1983& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-1983 - SCP基金会&/a&（死境之门）：最强D级人员！&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-2000& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-2000 - SCP基金会&/a&（机械降神）：几乎是基金会宇宙通用的设定了，基金会的最后手段（当然，在大老鼠面前……&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-2003& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-2003 - SCP基金会&/a&（时间机器与首选未来）：时间穿梭类SCP，浓浓的绝望感&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-2006& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-2006 - SCP基金会&/a&（太吓人啦）：乍一看非常逗比，然而细思恐极&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-2317& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-2317 - SCP基金会&/a&（异界之门）：请一定要把六个迭代迭代顺次看下去，真相会逐步揭开，尽管那也许并不是你想要的&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-2521& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&●●|●●●●●|●●|● - SCP基金会&/a&（●●|●●●●●|●●|●）：2521 (*o??o?) ！&/p&&p&———————————————
这里收录的是一些质量极高，但因为各种原因，并不容易阅读的作品&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-231& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-231 - SCP基金会&/a&（特殊个人需求）：110-蒙托克程序是什么？&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-2718& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-2718 - SCP基金会&/a&（身后事）：请一定一定一定不要被前面的一堆乱码劝退！同2317，不同的是这篇更加细思恐极&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-2998& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-2998 - SCP基金会&/a&（异常信息，2485MHz）：与2317类似的迭代文档，更加晦涩一些&/p&&p&———————————————
基金会世界观是一个庞大而又碎片化的体系，在阅读文档时可能时常会发生看不懂设定的情况。当然，探索基金会世界观最好的办法还是自己看文档，慢慢来，自己将碎片串联在一起，也许你在看到某篇文档的某个内容时就会忽然想起以前看过的某个片段呢？&/p&&p&这里收录的是一些官方或半官方设定，由于多人创作的模式，部分文档间可能存在冲突，这个自己体会就好啦&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/groups-of-interest& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&相关组织 - SCP基金会&/a&：对异常感兴趣的不仅是基金会一家&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/groups-of-interest-cn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中国相关组织 - SCP基金会&/a&：CN文档的背景设定&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/security-clearance-levels& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&安保许可等级 - SCP基金会&/a&：一些详细的设定&/p&&p&———————————————
外围文档指的是围绕SCP条目展开的、与基金会世界观有关的文章，可以视作基金会世界观下的故事，文体从报告、小说到诗歌不等。需要注意的是，外围并非所谓“官设”，唯一的官设是SCP条目本身，因此你会经常看到在某篇外围中某博士死了/某SCP被毁了/基金会完了，在另一篇里他们却活得好好的。当作平行宇宙来看就好。&/p&&p&这里收录的是一些知名度较高的外围文档，其中很多已经被默认为基金会背景的一部分。当然，有一些因为历史原因，可能不适合用今天的标准评判。请抱着审视的态度观看。&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/black-white-black-white-black-white-black-white-black-white& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&黑白黑白黑白黑白黑白灰 - SCP基金会&/a&：官网得分最高的外围。几乎是对基金会最好的概括&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/log-of-agent-aa& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&特工AA的人事记录 - SCP基金会&/a&：076相关&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/scp-784-arc& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP-784-ARC - SCP基金会&/a&：依然是特工AA的故事&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/duke-till-dawn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&公爵的末日 - SCP基金会&/a&：笑点很足的一篇外围，给所有玛丽苏/龙傲天条目的警告。尽管如此，文中对Kondraki博士滥用SCP、草率对待收容物行为的描写过于随意，与基金会世界观差别过大，因此已经不适用于现在的写作&/p&&p&事故239-B-Clef-Kondraki（&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/incident-239-b-clef-kondraki& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&scp-wiki-cn.wikidot.com&/span&&span class=&invisible&&/incident-239-b-clef-kondraki&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&）：基金会内战，许多博士的经典形象皆出于此。从这里也诞生了许多阴谋论&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/clef101& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Clef博士教研班的文字记录，“现实扭曲者与你：怎样在现实并不存在时生存下来。” - SCP基金会&/a&：Clef的外围都带着浓浓的阴谋论气息啊…&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/fear-alone& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&恐惧唯存 - SCP基金会&/a&：关于SCP-231，关于110-蒙托克程序的温馨小故事&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/unfinished-business& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&未竟的事业 - SCP基金会&/a&：239事件的后续，且不止如此&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/d-class-orientation& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&D级人员指南 - SCP基金会&/a&：给D级人员的真诚实用贴心小提示&/p&&p&——————————&/p&&p&推荐大概就是这些，和开头说的一样，SCP基金会系列最大的乐趣之一就是探索，中文官网（&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scp-wiki-cn.wikidot.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SCP基金会&/a&）有2000+本家SCP和近200篇中国分部原创SCP等待你的挖掘！新世界的大门已经向你敞开，欢迎，新来的D级人员&/p&
文档本体已更新完毕
补充了链接，更新完毕
更新至设定篇、外围篇
补充了进阶篇（SCP-055，SCP-1000，SCP-1893，SCP-2006，SCP-2521）
更新至进阶篇、特别篇，补充了过渡篇中的相关外围---------------------------…
0阶段: 附近有人感冒，或者去了人群密集的封闭场所。回来后感觉疲倦。&br&&br&1阶段: 鼻咽部干痛、怕冷、乏力 （1-3day）这个阶段我感觉鼻咽部越疼，下一阶段反应越大，越难受。（因为这个阶段感觉怕冷，人们误以为感冒是凉着了，实际上早就中招了！）&br&&br&2阶段: 打喷嚏流眼泪、清水鼻涕（鼻咽部疼痛缓解）伴发烧。（持续2-4天，这个阶段越短恢复越快，一般day2最难受，感冒药可以缓解这个阶段，但是可能造成3阶段变长。）&br&&br&3阶段: 然后喉咙下部发痒疼痛，咳嗽，鼻塞。 脓鼻涕，黄痰。（还可能出现面部疼痛、、咽鼓管堵塞、头痛等。 这个阶段持续2-4天，抵抗力差就可能拖很久。）&br&&br&4阶段：鼻涕越来越少，痰变浓，咳嗽逐渐消失。康复。（这时候鼻咽部可能有发干的感觉，这可能是新生黏膜，注意保护）
0阶段: 附近有人感冒，或者去了人群密集的封闭场所。回来后感觉疲倦。 1阶段: 鼻咽部干痛、怕冷、乏力 （1-3day）这个阶段我感觉鼻咽部越疼，下一阶段反应越大，越难受。（因为这个阶段感觉怕冷，人们误以为感冒是凉着了，实际上早就中招了！） 2阶段: 打喷…
&p&（一）&br&&/p&&p&斯卡里夫星，安多上尉跪在沙滩边。死星发出巨大冲击波，掀起海啸，马上就要把一切吞噬。&/p&&p&安多想，特遣队这次夺取死星设计图的秘密突袭行动可谓天意无缝，可最后竟全然曝光在帝国的眼皮子底下，甚至维达都来了。&/p&&p&到底是谁，把突袭行动的消息泄露出去的？&/p&&p&应该不是起义军同盟基地的人，对于突袭行动，他们也是全然不知情。我带来的那些特遣队员，应该也可以排除嫌疑，他们可是一块同生共死的兄弟，绝对值得信任。&/p&&p&难道是那个叛逃的飞行员菩提？他本身就是从帝国叛逃过来的，这一身份就很可疑。但此人胆量不够，而且意志不够坚定，不是做卧底的料。或者是在杰达星半途加入的英鲁和巴斯？巴斯，此人是个大老粗，应该可以排除。英鲁，此人心思细密，意志强大，倒是十分可疑。&/p&&p&或者，远在天边，近在眼前，泄密者就是琴.厄索？&/p&&p&即使在生命的最后一刻，那个疑问还是在安多脑中徘徊不去。谁是卧底？&/p&&p&（二）&/p&&p&在目送着死星的设计图被起义军同盟的士兵接力般送到他们的星舰上后，维达依然沉稳地站在那里。但所有人都能感受到他在冷笑，冷笑中似乎还隐藏着一种胜利者的得意。&/p&&p&是啊。那些起义军同盟的士兵对维达来说不过蝼蚁，想留下死星设计图和这些士兵的性命，简直易如反掌。然而，他却没有这么做。他目送着那些士兵将设计图送出，而且似乎还相当满意。&/p&&p&可笑的是，愚昧的起义军同盟还将设计图的送出归结成一种“信念的胜利”。&/p&&p&这一切，背后的原因是什么？&/p&&p&（三）&/p&&p&银河帝国已经进入第400个纪元，它统治着整个银河系。人们在感叹银河帝国的强盛的同时，却不知道这个帝国已经是垂垂老矣了。&/p&&p&首先政治体制就很拧巴。说是帝制吧，却有参议院这个共和制的特征。说是共和制吧，名义上还有个皇帝，况且权力还不小。起义军同盟（Rebellion Alliance）正是利用参议院这个制度设计，为自己找到了合法性。它有武装力量，并率领一些星球反抗帝国。当然，帝国将这群人统统视为匪患，予以剿灭。帝国的疆域内，连年战争不断。&/p&&p&在朝廷内部，两派势力的斗争也波诡云谲。一派是实权派。当年，皇帝为了平叛匪患，把军权都分发给了将军，渐渐形成了一个军阀阶层。这些人名义上得听从皇帝，但他们都握有实实在在的枪。维达正是实权派的绝对领导。利用谋略和魄力，他让军阀都听命于他。&/p&&p&另一派是保皇派。他们都是皇帝的铁杆，强调对皇帝的绝对忠诚。虽然他们在与实权派的争夺中处于劣势，但他们总在期盼着绝对皇权的复兴。这一派的中坚人物是克伦尼克将军。&/p&&p&皇权式微的这一态势在新皇帝即位之后，有所改观。这新上位的皇帝雄心壮志，想恢复祖先们大权独揽的荣光。他重新整合了保皇派，准备从实权派手中重新夺回权力。他发起了一项计划——“死星计划”。他想创造出一种致命武器，将反抗力量一次性消灭。没有了匪患，也就为收回军权做好了铺垫。最重要的是，“死星计划”是完全绕过实权派的，由保皇派的中坚力量克伦尼克将军督办，制造死星的总工程师是盖伦.厄索。&/p&&p&（四）&/p&&p&人们都不太清楚盖伦.厄索的背景。&/p&&p&故事还要追溯到30多年前。那时候，索.格雷拉，这个鸽派的领袖，还是起义军同盟的老大。此人主张利用参议院制度与帝国进行和平的抗争。而盖伦.厄索那时是起义军同盟的工程师，他和索.格雷拉私交甚好，两人的政治观点相同，无疑是亲密的战友。&/p&&p&但起义军内部一直存在不同的声音。除了索.格雷拉的鸽派外，还有鹰派。他们主张以武力的方式对抗帝国。最终，通过残酷的政治斗争，鹰派将索.格雷拉流放到杰达这个寸草不生的星球，并且清除索.格雷拉的党羽，其中就包括盖伦.厄索。索.格雷拉有感于帝国的残酷和组织的背叛，走向了虚无主义，茫然地进行恐怖主义式的对抗。而盖伦.厄索无法接受组织的背叛，投奔了帝国。&/p&&p&对于“死星计划”，他的态度十分矛盾。盖伦.厄索虽然痛恨起义军同盟，但也深知帝国如果掌握了死星，那将万劫不复。因此，他虽然为帝国设计出死星这一致命武器，但也留下了一个致命的设计漏洞。&/p&&p&他利用了叛逃的飞行员菩提将“死星有设计漏洞”这一讯息传给了老朋友索.格雷拉。这是他唯一的选择。他只信任他的老朋友，而不信任背叛他的组织。因此，他并没有以更稳妥的方式将信息传达给起义军同盟。&/p&&p&（五）&/p&&p&保皇派设计出“死星”这个大杀器，况且还是绕过自己苦心经营多年的权力中枢，这让维达感到十分不安。&/p&&p&多年来，维达一直在“养寇自重”。他和起义军同盟虽然处于一种对抗状态，但更多的是一种可以互相利用的共生关系——他刻意夸大起义军同盟的实力，彰显自己存在的价值，一步步攫取更大的权力；而起义军同盟也通过战争来完成自己反抗暴政的理想，这一点在鹰派上台之后尤为明显。&/p&&p&但如果死星真的投入使用，那群起义军的命运还真就不那么乐观了。起义军同盟被消灭后，原来帝国、实权派、起义军同盟三足鼎立的平衡将会被打破。到时候，维达存在的意义就没了。虽然握有实权，但皇帝在名义上仍然拥有至高无上的权力，说收回兵权就收回兵权，弄不好还真会被翻盘。&/p&&p&正在这时，他遍布整个帝国的眼线给他传来了一个消息。有个叛逃的飞行员，要给索.格雷拉这个过气的叛军领袖传递关于“死星计划”的消息，而消息来源是盖伦.厄索。虽然不知道讯息具体是什么，但维达隐隐觉得，这应该是一条对“死星计划”不利的消息。&/p&&p&对“死星计划”不利，就是对自己有利。维达决定启用自己安插在起义军内部多年的卧底，用来探听并跟进关于这条消息的发展。&/p&&p&（六）&/p&&p&在飞往伊度星的路上，安多上尉端坐在船舱里。也许身边的琴并不知道，他去伊度星不是要将盖伦.厄索带回起义军同盟，而是除掉他。&/p&&p&这是起义军将军暗中给他的命令——一旦通过琴找到盖伦.厄索，就杀掉他。他想，国会的决议冠冕堂皇得近乎虚伪。那时，鸽派的意见被采纳——把盖伦.厄索保护好，带回来，从而让他在参议院作证，揭露帝国制造杀伤性武器的事实。&/p&&p&这个思路才是对的。作为一名6岁起就在残酷的战场上摸爬滚打的军人，他本应该毫无条件地服从将军给他的暗杀指令，但他还是禁不住思考。&/p&&p&杀了盖伦.厄索，无疑是亲者痛仇者快。对于起义军同盟来说，杀盖伦.厄索得不到任何实质性的好处，除了弥补杀死叛徒这一情感缺失。而留着盖伦.厄索，通过参议院揭露帝国的战争行为，无疑对帝国可以造成极大的威胁。&/p&&p&唉。起义军同盟真是人才凋零，缺乏眼光长远的大战略家。掌权的鹰派总是高估自己作战的实力，还总叫嚣着战争。这些以暴制暴的战争，究竟意义何在？安多上尉思绪万千。&/p&&p&（七）&/p&&p&我是K2-SO-198。在硬盘里读到这些资料的时候，我应该已经阵亡了。就当这是我的墓志铭吧，哈哈，如果机器人也有墓志铭的话。&/p&&p&K2-SO是帝国研发的综合性机器人，首批量产200台，我是第198号。我是维达亲自设计的。所以我的CPU构造和其他那些K2-SO的不一样。我只忠诚于维达。&/p&&p&维达给我的任务是，起义军同盟近期会派一支特遣队到索.格雷拉所在的杰达星，寻找关于盖伦.厄索所传出的关于死星的消息。我必须潜入这支特遣队，了解盖伦.厄索所发出的到底是什么样的讯息。&/p&&p&在这支特遣队中，起义军会派出一台K2-SO。这也是为什么派我去的原因，所有K2-SO都一模一样的。我会寻找机会干掉那台K2-SO，替代它，从而神不知鬼不觉地潜入这支特遣队。&/p&&p&我终于找到了个机会。趁着安多和琴不在，我潜入了飞艇，控制了那台K2-SO，是一台K2-SO-99。我将它的过往数据拷贝进我的硬盘，然后本想将它秘密处理掉。但那台废铜烂铁却突然跑了出去，我紧追不舍。没想到，在战场上，琴一枪打死了它，我在它身后出现，成功化身成为了K2-SO-99，他们并没有发觉。&/p&&p&我顺利地潜入了特遣队。我从琴那里得知，盖伦.厄索在设计死星的时候留下了一个致命的漏洞。关于死星漏洞的设计图，就存放在斯卡里夫星。&/p&&p&我将这些消息传达给维达，维达分配给我新的任务，继续潜伏在特遣队中，去斯卡里夫，拿到死星的设计图。&/p&&p&没想到的是，斯卡里夫星的战争竟然如此惨烈。不知道克伦尼克从哪里得到的消息，他似乎也知道了死星有个漏洞，而这个漏洞有被泄密的危险。他亲自来到斯卡里夫组织战斗，防止特遣队将设计图劫走。&/p&&p&我原本想让安多和琴拿到设计图，然后再趁机盗走它。可我最终还是没有能完成任务。在档案库中，我被克伦尼克亲兵猛烈的炮火所消灭。不过，临死前我看到维达大人的飞船已经抵达了斯卡里夫，他应该会处理剩下的事情吧。维达万岁！&/p&&p&（八）&br&&/p&&p&维达看着船舱外巨大的蘑菇云。正是他，授意那位忠实的塔尔金，在设计图成功送给起义军同盟后，用死星将斯卡里夫夷为平地。这样一来，毁尸灭迹，死无对证。&/p&&p&维达回到帝国首都的第一件事就是安排手下人编写斯卡里夫突袭事件的汇报。汇报突出了起义军特遣队奇袭的猝不及防，动用死星的无可奈何，档案资料全部损失，克伦尼克将军不幸殉国。&/p&&p&现在，死星不再是保皇派的杀手锏，起义军同盟也还能继续苟延残喘，所有的一切又复归平衡，自己也能按步就班地继续蚕食银河帝国。&/p&&p&维达那冰冷的面具上，依然看不出任何表情。&/p&&br&&p&参考资料：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//en.wikipedia.org/wiki/Rogue_One& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Rogue One - Wikipedia&/a&&/p&&p&P.S.&/p&&p&本人非星战迷，不清楚大背景的来龙去脉，只看过这部并想对情节做些颠覆。原著党、资深星战迷求轻拍。谢～&/p&
（一） 斯卡里夫星，安多上尉跪在沙滩边。死星发出巨大冲击波，掀起海啸，马上就要把一切吞噬。安多想，特遣队这次夺取死星设计图的秘密突袭行动可谓天意无缝，可最后竟全然曝光在帝国的眼皮子底下，甚至维达都来了。到底是谁，把突袭行动的消息泄露出去的…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-35b8b7da3bb1fcfc72fefb6_b.jpg& data-rawwidth=&573& data-rawheight=&314& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&573& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-35b8b7da3bb1fcfc72fefb6_r.jpg&&&/figure&&p&日，中央六台电影频道史无前例地播放了《V字仇杀队》，一刀未剪。&/p&&p&电视机前的许多人一度怀疑自己在做梦，还有一些人激动万分，说这是历史性的进步，文艺和创作的终于得到信任和尊重了，有些东西的确不应该藏着掩着。&/p&&p&而那些历经沧桑的人则温柔地说，不要想太多啦，洗洗睡吧。&/p&&p&2013年，IMDb 解禁，中国影迷们奔走相告，欢欣鼓舞，“各位水军再见了，让好电影迎面向我扑来吧！”&/p&&p&曾经的我们可能比小天还要单纯善良。&/p&&p&“烂片通缉令”当时说：“IMDb 解禁只能说明一个问题：大家都已经受不鸟国产电影了，估计以后国产电影拍的不合格，会承担一定责任，导演被封杀，演员被流放。从此永不被取用。”&/p&&p&终于，在2016年的末尾，等着拥抱好电影的那些人，摔了一个狗吃屎，以为电影拍不好导演要背锅的那些人，自己先背上锅了。&/p&&p&&strong&1&/strong&&/p&&p&真是世事难料，飞来横祸。&/p&&p&时间再往前推一年2011年，第十放映室在年终点评里这样评价《让子弹飞》：&/p&&blockquote&&p&《让子弹飞》这部电影，完全不同于中国电影工业体系所可能生产出来的那些中国式大片。这就好比一个，本来已经让顾客毫无牵挂的餐馆，既没换老板，也没换采购，后厨用的原料也还是那些东西，只因为换了个厨师，今天出来的菜就让顾客惊喜连连。&/p&&p&只是大家也都清楚，这种惊喜是吃了这顿没下顿。因为这和餐馆没关系，完全看厨师今天的心情和状态。&/p&&/blockquote&&p&六年过去了，这个餐馆不仅毫无起色，还开始强买强卖了，点名批评几个吃了饭还嚷嚷难吃砸店家招牌的。一语成谶的第十放映室也在2013年被停播，据说是因为领导审批时表示：“既然影片不好，你们干嘛还评点呢？说点好的不就完了吗？”&/p&&p&所以说，豆瓣猫眼上的各位，既然影片不好，那就珍爱生命，远离烂片，不提也就罢了，你们干嘛还打分呢？是不是贱？&/p&&p&除此之外，人民日报也为我们指出了一条明路：只要去除了个别“恶意”的、“崇洋媚外”的、为博眼球的、圈粉丝、流量变现的影评人言论，电影口碑就会大幅度上扬，人民就会喜闻乐见。&/p&&p&我看这个逻辑完全没问题，猫眼已经把“专业评分”的功能暂时下架，效果拔群，《长城》立刻获得了一个客观公正的分数：“观众评分”8.4分，力压张艺谋的《红高粱》、《大红灯笼高高挂》等，成为了张大师新的巅峰之作。&/p&&p&而豆瓣这个软柿子被一捏再捏，终于捏爆了。&/p&&p&这个聚集着互联网内最多小众人群、文艺青年、丧逼、精神病的“精神角落”虽然很难形成什么力量，但却有着最为古老的真实评分系统，影视业和水军都很难影响一部片子的最终评分，它的价值完全基于它的公信力。&/p&&p&比如有关2016年春晚的恶评被全网清理，豆瓣页面里的长评短评也被一删再删，但大家就是坚持不懈地给它打一星，让一个2.3分的铁证屹立在那里。&/p&&p&事实上，这个评分系统也是他们自我阉割多次后最终留下来的坚持。&/p&&p&从2015年开始，豆瓣就收紧了电影审查，大量电影条目被屏蔽，包括《颐和园》、《五十度灰》、《东宫西宫》、《蓝宇》、《春风沉醉的夜晚》、《天注定》、《采访》，这些片子有些是情色片，有些是同性恋题材，有些则是现实题材，但大多都是较为小众的片子，很多老片子已经没有商业价值了，但仍然值得探讨，连百度百科都能对这些片子做详细的介绍，为什么豆瓣却没有勇气开放讨论呢？&/p&&p&有意思的是，这些片子不是常年屏蔽的，每隔三四年这些片子会开放讨论一两个月，然后就会被再度屏蔽。还有些较为特殊的电影页面上则没有打分和评论系统，比如建党伟业。&/p&&p&一个已经如此小心翼翼的“精神病角落”，你还要它换个姿势再来，你就说虐不虐吧。&/p&&p&所以才会有那么多人义愤填膺地要豆瓣挺住，逼出人民日报那篇精分文章《中国电影，要有容得下“一星”的肚量》，以此盖棺定论，来个皆大欢喜。&/p&&p&可问题是，不管你有没有容得下一星的肚量，我都有打一星的权利啊？&/p&&p&&strong&2&/strong&&/p&&p&国产电影的问题到底在哪，其实我们都知道，答案就在明面上。 &/p&&p&15年的电影审查制度拟入法取消了《电影摄制许可证》跟一般题材电影剧本审查呢，政策好像是越来越宽了，不少人以为这是中国电影产业改革的起点，甚至猜想分级制度出现的可能。&/p&&p&你看看我们又天真了。&/p&&p&《电影摄制许可证》的取消直接导致了大多数电影会在最后公映许可证那关被一刀切死，谁也不敢承受这个拍出来结果无法上映的后果，只能在成片前就进行大量的自我审查，大大减轻了审查人员的工作负担。&/p&&p&结果就是与其揣摩圣意不如自暴自弃，只生产“安全”的电影，媚俗喜剧、中国式大片、拙劣的抄袭模仿、不知所云的合拍片充斥电影市场。而且，无龙标不得送展，更是堵死了独立电影的路子。&/p&&p&不仅电影如此，今年2月份，广电总局还加强了网络剧的审查，同时勤快地表示要及时发现“苗头”不对的剧，不要等成片了再下架；3月份，新出台的《电视剧内容制作通则》里曝出禁止“宣扬灵魂附体、轮回转世、巫术作法等封建迷信思想”、“暴露侦查手段、侦破细节，可诱导罪犯掌握反侦察手段”等内容，此外，同性恋、婚外恋、一夜情也不得出现。&/p&&p&终于，到了圣诞节前，《关于进一步加强网络原创视听节目规划建设和管理的通知》下发。这个通知有三大制度性创新，&/p&&p&第一个是不再限于从前对网络大电影、网剧、网综三大传统网生内容的管理，对于所有的互联网原创视听内容，包括短视频，直播和音频节目都要管理。&/p&&p&第二个是突破了从前先制作后审核的流程，在规划和创作阶段就要制作方进行备案和思想汇报。&/p&&p&第三个是拍摄重大题材应当征求省级以上人民政府有关主管部门或有关方面的意见，邀请政治可靠、艺术素养高、熟悉网络文艺、在业内有较高声望的专家，进行评议和把关。&/p&&p&总结下来就是，第一互联网没有法外之地，第二人流不如带套，第三老干部来了。&/p&&p&这让我想到了知乎上的一个问题，什么时候你意识到你和你的朋友不属于一个阶级。最好看的回答是一个大概是说，“我把黄书带回家，我的黄书没了，他把黄书带回家，出黄书的杂志社没了”。&/p&&p&Winter is coming，这句话一年365天里，至少有364天知乎上的人都在这么说。&/p&&p&但是到了最后一天，大家又很健忘地说，明年就好了，明年就好了。今年有所不同的是，最后这一天比过去每一年都长了1s。共青团顺着你们的意思发一条“闰秒是每个人加1s”的微博，人群就满意散去了，哎，党媒都这么开放了，明年一定会更好。&/p&&p&永远不要期望别人给的宽限，就像12年电影频道播放《V》一样，审查的红线虽然时松时紧，但不代表任何东西。&/p&&p&&strong&3&/strong&&/p&&p&也有人说电影拍不好不全是审查的锅，你看看隔壁伊朗怎么拿了那么多奥斯卡最佳外语片呢？&/p&&p&美剧《This is us》里一个男演员在演垃圾情景剧时不堪忍受，对着下面的观众发飙：&/p&&blockquote&&p&节目太烂，不是编剧的错，也不是电视台播出的错，是你们的错，你们为什么要看这种烂玩意儿？正是因为你们的要求太低了，我们才安于现状，赚这种钱的我真不要脸，把我捧上天的你们也不要脸，Shame on all of us！&/p&&/blockquote&&p&不知道那些面瘫小鲜肉、数字小姐和美瞳小花们会不会在心里这样想。&/p&&p&为什么会有导演因为看到陈学冬的微博粉丝数就要他演男主角？为什么李易峰可以打败张译、夏雨以及段奕宏拿到百花奖？为什么有些演员可以不背台词念数字，甚至轧戏找背替？&/p&&p&包括禁韩令的出台，促使国内抄起韩国综艺来更加肆无忌惮，明星疯狂涌入真人秀，卖卖人设可以吃三年。但有些明星的日子则不太好过了，小粉红满地乱跑，一旦自家爱豆沾上政治敏感，许多粉丝立刻自绝于爱豆，主动划清界限，并大无畏地宣告：“国家面前无偶像。”&/p&&p&不仅韩星如此，大量的港台艺人、文艺工作者，也需要政治自白方可北上，最典型的就是赵薇剧组撤换男主角，以及后来赵薇被妖魔化，令人哭笑不得的奇景。现在看来，13年就拍出《中国合伙人》，14年拍出《亲爱的》的陈可辛可谓是北上淘金者中最优秀的一位，成为了“最接地气”的北上导演。&/p&&p&政治碰瓷文艺，资本控制电影，大多数电影成为了融资产品和理财工具。餐馆开不下去了，厨子跟戏子联合做起了痞子，以前起码让你吃到菜，现在直接摁着你的头让你吃屎，还要你掏钱，于是今年就有了大咖和小生给景甜打酱油，王家卫神话破灭，一众鲜肉小花”我也喜欢“地排排站队的魔幻奇景。&/p&&p&到了年底，奇景再创新高，终于出现了一个王菲唱跑调，依旧可以万人空巷，票价卖到100万一张的盛况。&/p&&p&有人批评人傻钱多，我说，不看王菲你看谁去？我们听的虽然是2016年跑调的王菲，但是深情的目光望过去，脑补出来她1997年刚生下窦靖童时候的影子不行吗？&/p&&p&1997年，《夏洛特烦恼》就是穿越回到了1997年。圣诞节的时候微博上出现了首个超过万人围观的微博答案，来自特师大咕咕咕鸡，里面问到了对“1997年过去了，我很怀念它”这句台词和《甲方乙方》这部电影的看法。特师在答案里说：&/p&&blockquote&&p&1997年过去了，我很怀念，为什么呢……九七年前后冯小刚王朔被当代社会围剿，书不让出电影不让上，最终想方设法把甲方乙方拍出来了，冯小刚也很感慨，1997年，我很怀念，这部片子里还是有真情在的，以真心换真情，所以动人，为什么台词耳熟能详，因为都是心里话，2016就不行了，生活太复杂，都不敢讲真话。&/p&&/blockquote&&p&这位微博认证为外国乐器演奏员的灵魂特师还在答案里用独特的语言讲述了他跟这部电影的故事，以往这位“特别不要脸的大师”的答案里只有荒腔走板的几个字，围观一次简直是在赌博，你永远不知道打开之后是什么，而这一次，特师难得的温柔缓缓流进锤粉的心里，引发了大家对97年和《甲方乙方》这部电影的集体怀念，一众锤粉“嗷”地一声哭了，表示这围观的一块钱简直回到了97年的购买力。&/p&&p&1997年，我们有《甲方乙方》、《有话好好说》跟《春光乍泄》。2016年，我们剩下第一届景甜杯迷你奥运会开幕式《长城》、“等着中国电影天亮”方能渡人渡己的《摆渡人》，以及冯小刚cosplay潘金莲叫屈。&/p&&p&2016年过去了，没什么可怀念的。&/p&
日，中央六台电影频道史无前例地播放了《V字仇杀队》，一刀未剪。电视机前的许多人一度怀疑自己在做梦，还有一些人激动万分，说这是历史性的进步，文艺和创作的终于得到信任和尊重了，有些东西的确不应该藏着掩着。而那些历经沧桑的人则温柔地…
说明电商经济几乎是为中国量身定做的。世界最大工业国和最多的中等阶层消费者重合，没有哪个国家有类似的优越条件。今年我专门写了一篇文章谈双11：&br&&br&&p&&b&为了双11“剁手”，我们准备了2千年&/b&&/p&&br&&p&我小的时候，周围的农民大多住在土坯草顶的房子里。距离我家1公里的地方有一排青灰色的房子，石头地基、青砖墙、瓦顶，进深和屋顶高度也大大超过普通住宅。里面有两排比我还高的木柜台，奶奶偶尔会带我走到柜台前买甜饼干——没得挑，只有一种。在我奶奶口中，这几栋房子一直是“合作社”，我在很长时间里以为她说“盒子社”，因为饼干是装在木箱子里的。80年代中期，我识字的时候这几栋房子已经改名“供销社”，然后是“供销商店”，最后在90年代关门倒闭。&/p&&br&&p&“盒子社”的另一个方向是县城，县城的标志性建筑同样是一栋灰色的建筑——百货大楼。貌似只有两层，但层高四五米，加上墙基十多米，在一片砖瓦院子中鹤立鸡群。过了几年，另一个路口修起一栋四五层的白色建筑，外墙面上有“和平商场”四个大字，二楼有一面全县最大的镜子。这是我对90年代初期最清晰的记忆。&/p&&br&&p&把最大的商店修成标志性建筑，这几乎是几十年前中国人的共同爱好。就在我知道“盒子社”的年代，北京最著名的建筑除了天安门就是王府井百货，上海则是南京路和“第一百货”；我熟悉县城百货商场的时候，北京的“燕莎”、“蓝岛”，上海的“东方商厦”、“太平洋”是长途司机和出租车司机闭着眼也能找到的地方。直到21世纪头几年，大多数城市还把商业综合体当做地标建筑。在大多数中国人眼中，充足的货物、琳琅满目的柜台、惊艳的橱窗象征着富裕和社会地位，是现代社会最大的奇迹，值得用最好的建筑去容纳。&/p&&br&&p&然而2016年的今年，大多数人来到大城市也不急于去购物了，城市的地标开始变成景观建筑或是高层酒店、写字楼。许多超市搬到地下或郊区，过去黄金地段的许多铺面甚至不再需要库房——样品只展示不卖，顾客扫一下二维码就能跳转到购买页面，第二天在家收到快递。网络开始消灭堆积在一起的实体商业。&/p&&br&&p&但这不意味着奇迹的消失。在中国高速公路上行驶，几分钟内你就能碰到一辆大货车，上面装满了已经下单购买的货物。中国所有的大学、住宅小区门口都有成队的三轮车或小货车，旁边站着一个电话不离手的快递员。在双11之后几天，涌动的货物达到最高流量，数以亿计的包裹从几十万商户奔向无数家庭，中国的物流系统会经历世界大战级的压力测试。对中国人来说，这和当年的供销社、百货商场、购物中心一样，都是文明的奇迹。虽然网上信息无形无声，但身在奇迹之中，依然可以体会到它远超任何一个时代的力量。&/p&&b&&br&
一 外国有没有双11？&/b&&br&&br&&p&2015年，美国感恩节和黑色星期五（次日）的网购销售额跳涨了18%，达到44.7亿美元，其中黑色星期五只有27亿美元，合人民币174亿。而同年中国双11，仅阿里巴巴旗下平台就收到了912亿货款，马云还非常遗憾未过千亿。当然，美国人在感恩节有现场抢购的传统，但全年数据也是中国压美国一头——5600亿美元vs3490亿美元。中国比美国多60%。可这一年的GDP对比是美国比中国多60%，中国电商比美国更发达毋庸置疑。&/p&&br&&p&数据来源：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.askci.com/news/chanye//225047qomg.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Remarkety：2015年全球十大电商市场数据盘点&/a&&/p&&br&&p& 美国不是对手，其他国家只能绑在一起和中国比较了。英国940亿，日本790亿，德国740亿，法国430亿，韩国370亿，加拿大290亿，俄罗斯200亿，巴西190亿。第三到第十名加起来还不到4000亿美元，巴西全年数据也就比双11一天多点，印度12亿人口只有130亿——2016年双11半天的销售额。粗粗估算一下，中国电商销售总额很可能超过美国之外的世界各国之和，即13亿人口比60亿人网购还多。这意味着双11这个级别的网购狂欢是中国独享的奇迹，双11之后数日，中国物流系统必须迎接全星球最强大的考验。&/p&&br&&b&
二 人口密度&/b&&br&&br&&p&中国是一个后发工业国，不算几个直辖市，只有六个省份的人均GDP超过了一万美元。为何中国能拥有全世界最大的电商销售额呢？这要从成本问题说起。&/p&&br&&p&网购意味着商家通过快递公司把货物送到每个家庭，快递员的收入必须平摊到每一件商品，增加商品的实际售价。如果快递成本太高，网购商品就很难对实体商业产生优势，顾客可能宁愿到实体商店，一次性购买很多物品回家。&/p&&br&&p&解决这个问题，首先可以靠畸形的社会结构——穷人为富人送快递。较低的工资平摊到商品价格上就不显眼了。但在中国，这一点显然不成立。因为网购的主体正是工薪阶层，而快递员的月薪普遍在元左右，明显高于中国平均工资。即中国发达的电商不是靠廉价劳动支持的。&/p&&br&&p&实际上，中国快递业最大的优势是人口密度，有购买力的人口集中在东部少数地区，形成了全世界最大的中等收入居住带。快递员从一个用户转向下一个用户，只需骑行一两分钟，甚至换一趟电梯就到。送件的时候，快递员在小区门口打几十个电话，就可以看到取件人鱼贯而来，大城市的快递员可以每天收、送各100多个快件，每个快件只需摊上一两块钱，就能支付快递员的工资。如果中国居民像世界大多数国家那样分散，每两个用户之间有10分钟的车程，那快递员就算开跑车也做不到现在工作量的一半。这势必让每个快递分摊更高的费用，进而降低网购的吸引力。&/p&&br&&p&世界上有多少中国这样的人口密集区呢？地图上一看便知。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-80e59cd89a_b.jpg& data-rawwidth=&937& data-rawheight=&464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&937& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-80e59cd89a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&只有印度和欧洲能和中国这片人口密集区相提并论。而如果我们删掉人口稀疏区，可以看到大多数地区“消失了”。比如说删掉每平方英里10人以下的地区，世界地图是这样的：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-54ff4bed8c885c7cb9a3b07_b.jpg& data-rawwidth=&1255& data-rawheight=&613& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1255& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-54ff4bed8c885c7cb9a3b07_r.jpg&&&/figure&&br&&p&标准提高到每平方英里100人的时候……&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a8a86e9b4ed0bf1ff915_b.jpg& data-rawwidth=&985& data-rawheight=&543& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&985& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a8a86e9b4ed0bf1ff915_r.jpg&&&/figure&&p&但上面这张图依然不能反映实际上的中国网购人口集聚度。春运地图显示，内地的青壮年人口平时大多集中在沿海都市区。即中国年轻网民还要更集中于少数地区。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b8f1bceef7f91_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b8f1bceef7f91_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7ba3d1fde48aadbfe53bee04ad9d3178_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7ba3d1fde48aadbfe53bee04ad9d3178_r.jpg&&&/figure&&br&&p&只有人口还不够，这些人口还必须有足够的购买力，才能对电商有意义。2015年中国人均GDP8000美元，印度只有1600美元，有五倍的差距。这意味着，印度那些和中国网民相当的潜在电商消费者比中国“稀疏”很多倍，无形中提高了电商成本。所以印度电商销售额远远不到中国的五分之一。&/p&&br&&p&当然，这也意味着人均gdp数万美元的西欧有更密集的潜在电商消费者。但我们还要考虑到另一个因素——经济增长率。人们购买日用品是根据当前需要，更新电器和家具则要考虑收入上台阶的因素。即收入增长促使人们更快地更新消费品——即便旧的还能用。欧洲现在平均增长率接近于0，中国虽然有所下降，也在5%以上，中国潜在消费者因此提供了更旺盛的购买力，把快递成本摊的更薄，更能威胁传统商业。&/p&&br&&b&
三 工业密度&/b&&br&&br&&p&电商的另一个优势是从供货商直接到客户，不需要中间人。即便是大型平台自营的商品，往往也会分散在许多仓库，根据需求发货。这意味着电商需要构造无数条从点到点的供应线，只在快递公司的车上暂时以散货堆的方式并在一起。&/p&&br&&p&这说明，供应商最好和消费者不要离得太远，最好不要分散在不同的大陆。因为跨海运输要经过海运装卸和海关检查，以海运的方式运输散货效率低，逐件检查商品也很麻烦。很难想象大多数中国商品分成零碎的包裹跨太平洋运往美国，无论是亚马逊还是淘宝都做不到这一点。实际上，大多数中国商品是由中间商大宗购买，成批的装进集装箱运往美国，然后再通过传统零售业或电商分售的。换句话说，路程太长必然导致中间商出来组织大宗运输，消灭纯散货快递，无法发挥电商的灵活优势。&/p&&br&&p&中国消费者很幸运，世界上最大的消费品工业就在身边。中国制造世界70%的手机，90%的个人电脑，80%的空调，40%的鞋，而其中相当部分直接在中国销售。即中国一方面拥有世界上最密集的工薪消费者，另一方面拥有最密集的消费品最终生产商。两者的平均距离只有一天乃至几个小时的汽车路程，装卸两三次就可以从工厂库房送到用户家里，最适合以直销零运的方式完成买卖。所以中国的高速公路上挤满了快递卡车，完全替代了中间商的火车或轮船。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-69f3396eed7cb9453545aecc54adfea6_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&265& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-69f3396eed7cb9453545aecc54adfea6_r.jpg&&&/figure&&u&各国工业相对规模对比&/u&&/p&&br&&p&从快捷角度说，生产商和消费者离得近也有利于电商。因为电商要替代的是传统商业，而传统商业最大的一个优势是消费者可以即时拿到商品，看货销售。在中国许多城市，电商虽然不能让消费者直接“下载”消费品，但可以用几个小时完成送货，东部大多数地区可以隔天送到，大大抵消了传统商业的优势，还不需要店铺房租，压缩了库存量，所以能排斥传统商业。如果消费者付款之后要十几天拿到商品，换个货要一个月，哪怕电商再便宜，他们也倾向于走进实体商店。所以，只要大多数消费品还在中国最终组装完成，中国消费者就能支持最发达的电商。&/p&&br&&b&
四 大一统&/b&&br&&br&&p&商业最忌讳风险，任何一个供应商都不希望自己的订单随着汇率出现大幅波动。即便汇率涨跌可以相抵，这也意味着生产能力有时不足，有时闲置。所以，电商的供需双方最好同处一个国家，使用一种货币。更何况跨越国界意味着不同的商品标准，严格的检疫程序，乃至政治风险和汇兑成本，每一条都是对电商便捷性的沉重打击。中国数亿网络消费者和几十万家消费品工厂同处一国，这是一个其他国家几乎无法仿效的优势，欧洲国家尤其望尘莫及。&/p&&br&&p&欧洲人没有坐视被新时代甩下，他们企图通过欧盟来统一市场和货币。但从始至终欧盟未能消灭英镑，倒是把英国逼出了欧洲，希腊乃至意大利也站在退出欧元区的边缘上，欧洲大市场可能永远无法达到中国的水平了&/p&&br&&p&就算欧洲统一了政治和经济，让商品自由流通，语言和文化的隔阂依然存在。推特用户使用的语言地图清晰地展示了欧洲的四分五裂：&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-51c5ec6ad783590bfacd5df522f99b6f_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&893& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-51c5ec6ad783590bfacd5df522f99b6f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&几十种语言，仅仅印刷不同的说明书都是不小的开支，而文化上的差异更是逼死工程师，明显提高生产成本和物流成本。中国的淘宝店主遇到这种局面，怕是天天会有发错货的事情出现，轻则退换，重则引发种族矛盾。这样的电商怎么做呢？&/p&&br&&p&还有，电商隔空卖货，售后服务必不可少。难道让小业主也配上几十种语言的客服人员吗？显然不行。英国身属数亿人口的英语世界，虽然经济人口都和德国、日本差得远，但电商销售额世界第三，明显压倒日本德国，这就是同语言市场的力量，难怪英国觉得脱欧更有前途。中国电商行业能有今天，上百万淘宝店主都应该感谢秦始皇书同文车同轨，感谢高考语文考卷上的普通话发音题。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9c4ac12c06_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&704& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9c4ac12c06_r.jpg&&&/figure&&br&&b&
五 基础设施&/b&&br&&br&&p&当然，一切的前提是买卖双方沟通自如，交通系统顺畅运行。印度到现在只有14%的手机是智能机，70%的地区只能用2g信号，这样的地区再努力也是做不大电商网站的。中国现在连通往罗布泊的“哈（密）罗铁路”都全线覆盖移动网络，东部数亿人口就不必说了。2016年底预计4g覆盖率要到43%，年轻网民到60%以上，这些手拿4g手机抢红包的人支撑了世界第一的电商。&/p&&br&&p&至于交通网络，中国高速公路里程2013年就超过了美国，新建的高铁网络虽然成本还不适合用来运货，但通过吸引客流把原有的铁路线空了出来，让货车可以稳定运行，不再频繁避让客车，铁路货运周转量每年2万多亿吨公里。这才能做到春运挤的下，双11运的走。最近十年，全球铁路新增里程有80%在中国，剩下20%也往往是中国工程公司修的，这个巨大的运输增量，是双11狂欢的绝对前提。否则的话，任何国家也不敢让十亿个包袱在几天内涌入交通网，那绝对意味着交通网的瘫痪。&/p&&br&&p&（注：这篇文章是夜里写的，早晨起来就发现顺丰包高铁送快递，历史从来走在想象力前面）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-65e1b6840d85dfede0d21_b.jpg& data-rawwidth=&712& data-rawheight=&713& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&712& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-65e1b6840d85dfede0d21_r.jpg&&&/figure&&br& 还有一个经常被忽视的基础设施是治安。中国的快递员走街串巷，我从来没听说中国有哪片城区他们不敢去。在快递员允许进入单元的小区，快递员可以坦然地走到每个客户门前，住户并不担心陌生人敲门带来的安全问题，以至于“送快递”和“查水表”一样成了网民形容警察查房的玩笑话。而家里没人时扔在门口的包袱也很少丢失。这些司空见惯的事实，背后是中国治安远远超出经济水平的奇迹。还是用地图来说明问题： &br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dfbf_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&345& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dfbf_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-75e4d29acbed94abe01ba9b3_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&293& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-75e4d29acbed94abe01ba9b3_r.jpg&&&/figure&&br&&p&第一张图是世界谋杀率地图，第二章图是成年人口吸毒率地图。中国在两张图上都接近于纯白色。如果把这两张图和上面的人口密度图叠加，可以发现中国几乎是电商最应该创造奇迹的地方。今天阿里巴巴销售额怕是要过千亿，马云应该给街头巡逻的警察以及朝阳大妈们发一个大大的红包。&/p&&br&&p&（注：经网友指出，第二张图上中国很可能属于“资料不足地区”，不足为证，抱歉）&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.52114.org/wx/show-1271450.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&美国人四成不敢走夜路&/a&&br&&/p&&blockquote&盖洛普的调查还发现，37%的人表示，他们不敢在离家1英里的范围内走夜路，这个比例在过去10年间变动不大，但比二、三十年前已经有了不小的好转。18岁到29岁的年轻人、女性以及家庭年收入在3万美元以下的低收入者，这种不安感更强烈，不感走夜路的比例都在40%以上。分析认为，低收入者不安感更强主要是因为他们大多住在治安相对比较差的对方，而富人区的治安要好很多。&/blockquote&&br&&b&
六 弯道超车&/b&&br&&br&&p&必须承认，中国做出今天的电商局面，也是有几分运气的。除了前面说的人口密度是天然优势外，很多过去的弱点也成了新时代的催生婆。&/p&&br&&p&比如说，中国过去的物流体系和商业结构比较落后，一个商品从工厂到用户，往往是转手七八层，加税六七次，仓储损失很大，回款周期漫长。税务局对小物流企业和个体户征管松懈，客观上也压制了商业体系的发展，对物流升级是一个负面刺激。许多供应商因此宁可以更低的价格向国外倾销，除了希望拿退税（其实也要等很久）外，重要原因是出口物流层次反而少，欧美日的客户回款比国内中间商还痛快一些。虽然这个局面在迅速好转，但中国商业物流水平低的事实长期不变。&/p&&br&&p&在这个背景下，电商不仅削减了中间成本，减少了回款周期，在相当长的时间内还和过去的个体户一样享受了事实上的低税率（甚至是0税率），当然会快速发展。即便早期的电商存在很多问题，依然对传统商业步步进逼。等到电商平台和供应商运转熟练起来，中国传统商业的低效率就是电商高利润率的代名词。马云因此在几年内成为中国首富。中国电商实现了“弯道超车”。&/p&&br&&p&其他一些次要方面也有类似情况。中国传统的连锁超市在发展初期经验不足，仓储布局存在很大问题，对供货商肆意压榨，等于把小企业“赶”向电商。中国城市人口没有像西方那样经历信用卡和支票时代，一步从现金时代跨到支付宝和微信支付，便捷性的落差很大，也是移动支付扩张迅速的重要原因。西方许多国家在支付方式和传统零售业上的投资太多，转型困难，反而被中国甩到了身后，导致许多欧美工薪阶层到了中国都惊讶于中国网购之发达，移动支付之安全。马云刘强东他们要是做不好电商，真是辜负了这个时代。&/p&&br&&p&被中国大陆电商发展所吸引的不仅仅是外国人。台湾民众也早早地发现了淘宝的好处。今年5月，支付宝按国家法规要求港澳台用户实名认证，绑定内地银行卡，上传台胞证，否则冻结余额，在台湾引发轩然大波，十万人赶来认证，绿营带着醋意说这是“大陆阴谋”。可见商业是比导弹还强大的力量。也许阿里巴巴有一天真的能分担一些解放军的任务。&/p&&br&&p&最后，我回顾一段共产党宣言的文字，祝今年双十一供销两旺，祝“剁手党”们折上加折，毫不心疼地清空购物车！&/p&&br&&blockquote&资产阶级，由于一切生产工具的迅速改进，由于交通的极其便利，把一切民族甚至最野蛮的民族都卷到文明中来了。它的商品的低廉价格，是它用来摧毁一切万里长城、征服野蛮人最顽强的仇外心理的重炮。它迫使一切民族——如果它们不想灭亡的话——采用资产阶级的生产方式；它迫使它们在自己那里推行所谓文明，即变成资产者。一句话，它按照自己的面貌为自己创造出一个世界。 &/blockquote&&br&相关回答：&br&&br&游记——&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&钻进“双11”洪流，听到未来踹门的声音&/a&&br&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&真的有“国运”（任何角度上的）这回事吗？ - 马前卒的回答 - 知乎&/a&&br&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&淘宝改变了哪些城市？ - 马前卒的回答&/a&&br&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎么看待「淘宝不死，中国不富」这个观点？ - 马前卒的回答 - 知乎&/a&&br&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何看待 2016 年 4 月 8 日起实行的跨境电子商务零售进口税？&/a&&br&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&相信共产主义是怎样的一种体验？ - 马前卒的回答 - 知乎&/a&
说明电商经济几乎是为中国量身定做的。世界最大工业国和最多的中等阶层消费者重合，没有哪个国家有类似的优越条件。今年我专门写了一篇文章谈双11： 为了双11“剁手”，我们准备了2千年 我小的时候，周围的农民大多住在土坯草顶的房子里。距离我家1公里的地…
&p&? 面对别人的愤怒，你是否总是控制不住地想要道歉，即便你觉得自己没有做错什么？&/p&&p&? 你是否总是满足别人需求，却不善于照顾自己？&/p&&p&? 你是否总是非常在意自己外貌和打扮的细节，觉得只有这样才能吸引别人？&/p&&p&? 如果别人夸你，你会觉得非常不自在，甚至反驳他们？&/p&&p&? 对你来说，在交流中表达和对方冲突的观点是否困难？一旦对方批评你的想法，你会不自觉地妥协？&/p&&br&&p&以上这些描述，都是我们在网上、书中看到的，对低自尊者的描写（J.V. Fennell,1999； Newsome, 2015）。如果你发现自己符合上面的描述，那么，临床心理学家Melanie Fennell的书《战胜低自尊》（Overcoming LowSelf-esteem）或许适合你。今天，我们选取书中的部分做一下导读。&/p&&br&&h2&&b&什么是自尊？什么是低自尊？&/b&&/h2&&p&Melanie Fennell(1999)在《战胜低自尊（Overcoming LowSelf-esteem）》一书中，&b&将自尊定义为：&/b&“&b&我们看待自己的方式、我们对自己的想法，以及我们赋予自己的价值&/b&(p. 1)。”她指出自尊是我们关于自己的&b&核心信念&/b&（central belief），而低自尊意味着你对自我的品质和价值有负面的核心信念，比如你可能觉得自己是软弱无力的、觉得自己不够好、配不上美好的事物和人等等。&/p&&p&自尊是个连续谱，也就是说，每个人的自尊水平都不同。有些人自尊水平较高，他们只是间歇性地、在遇到某些情况时（比如面试、或者第一次邀请人外出）才会产生自我怀疑，而自我批评并不会影响到平时的生活(p. 4)。&/p&&p&但有些人的低自尊情况则很严重。他们会连续不断地产生自我否定的想法，在遇到一点挫折时，也会产生强烈的自责。他们认为自己不具备应对挑战的能力，也不相信自己可以维持和人长久的关系。他们看不见自己的优势，而在遭遇问题时，他们倾向于认为这些问题就是自己的写照（“这就是我”）。他们很难在没有外在帮助的前提下，依靠自己的努力来产生进步和改变，因为一旦过程进展缓慢、或者遭遇挫折，他们就会丧失坚持下去的信心(p. 5)。&/p&&p&绝大多数人处于两种极端之间。日常生活中常见的低自尊问题，体现为“我们不敢去追求那些真正好的东西；甚至在&b&有机会拥有那些东西时主动拒绝&/b&”——因为我觉得自己不值得、也不应该拥有这些自己真正认为好的人事，相反，&b&次好的、有瑕疵的东西让我们感到安全，能够安心占有&/b&。此外，&b&低自尊者在日常的人际生活中，还可能有一种没有由来的担忧和恐惧，它可能以强势或疏离的方式表现出来&/b&，&b&他们总会觉得别人可能会忽然厌弃他们——而他们不知道缘由、无法预测、且无能为力。&/b&&/p&&p&Fennell认为对于极端低自尊的人，只依靠自助书本是不够的，需要求助于专业的心理健康人士，但是自助书籍可以配合治疗、在过程中使用(p. 5)。 &/p&&br&&h2&&b&低自尊是怎么产生的？&/b&&/h2&&p&&b&1. 负面经验&/b&&/p&&p&Fennell认为，&b&负面经验是低自尊的诱因。&/b&有哪些经历会让人产生自我否定的感受呢？(p. 10) &/p&&p&&b&?惯常的惩罚、儿童虐待或者儿童忽视。&/b&&/p&&p&? &b&成为他人发泄怒气、愤怒的对象。&/b&比如，父母将自己的烦闷发泄到孩子身上。但孩子不明白发生了什么，久而久之形成了一种对自我的怀疑：我会在不知不觉间让别人不高兴，即便我觉得自己什么都没做，别人还是会讨厌我&/p&&p&? &b&来自受到歧视的家庭或者组织。&/b&比如，如果家庭很穷，如果照顾者有令他人看不起的困难。那么这些经历将长期在人心中留下一种“我低人一等”的感觉。&/p&&p&? &b&成为家庭或者学校里的“异类”。&/b&&/p&&p&? &b&缺乏正面经验。&/b&有时，儿童时期并没有极端事情发生，但是日常生活中也缺乏温暖感和促成自我价值感的事。比如，可能家人虽然提供了物质保障，却也没有对孩子表达爱、欣赏和鼓励，并不怎么进行表扬。&/p&&p&? &b&不单单是早年经验，长大后的负面经历也会导致低自尊。&/b&即使曾经对自己很自信，但是遭遇到一些影响深重的事情，也会损害人们的自尊感。比如工作中总是被上司斥责恐吓，谈过一段非常糟糕的恋爱等等。&/p&&br&&p&&b&2. 核心信念与生存法则&/b&&/p&&p&简单地说，&b&感到“自己无法满足别人的期待，自己的存在本身就是会令人失望”——这种关于自己的本质的评价，就是我们对自己的“核心信念”&/b& (p.13)。&/p&&p&形成核心观念的时候，我们可能还太小，没有余力退后一步，站在旁观者的角度看待负面的经验，去意识到我们可能承担了并不属于自己的问题。&/p&&p&另一方面，&b&一旦低自尊感的核心信念形成，我们会不断地加深这种带有偏见的观念。我们会倾向于注意到消极的自我评价相一致的现象，忽略那些与核心信念不一致的现象。&/b&比如，你会格外注意到自己缺点，而忽视自己取得的成就；同时，我们也会负面地对发生的事情做出解释，比如，当别人夸你的时候，你会认为对方只是为了取悦你，而不会觉得这是你应得的(p. 14)。&/p&&p&可是，即使我们觉得自己是不会被爱的、不够好的，我们仍然要在这个世界上生存下去。为了做到这点，基于我们的核心信念，我们发展出了&b&“生存法则”&/b&来作为我们生活的策略与指导方针，来维系自己的自尊。&/p&&p&比如，&b&很多低自尊者会发展出严格的自我要求，来维系自己的自尊——“我不能让人发现真实的我。我要力求每件事情都做好，否则我就无法获得我想要的东西（比如他人的尊重、自己的幸福）；一旦有一件事做不好，我的自我价值就会粉碎”&/b&(p. 19)。&/p&&p&尽管这样的生存法则，会帮助一些低自尊者获得很高的成就，却也在不断恶化ta的自尊感。因为，&b&生存法则似乎帮助人们短暂地逃离了低自尊感，但这种解决方法是很脆弱的。&/b&因为他们对自己的要求很多时候是不可能实现的，例如对自己或对世界全面的掌控、获得所有人的认同和赞美等。一旦遭遇到不可控的情况（比如自己不是100%的好、别人不赞同你），人们就会产生对自我全面的否定感（p. 17）。
&/p&&p&&b&3. 恶性循环&/b&&/p&&p&Fennell用流程图（图1）来描述低自尊造成恶性循环的过程，并用A的案例来详细解释它(p. 21)。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5b420f2ca9a0c62e84da1_b.jpg& data-rawwidth=&1605& data-rawheight=&781& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1605& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5b420f2ca9a0c62e84da1_r.jpg&&&/figure&&p&（图片来源：Fennell, J.V. (1999), Overcoming low self-esteem；翻译：KY作者 隋真）&/p&&p&Fennell写道，当低自尊的人们遇到触发情境，他们内心负面的核心信念会重新出现。&b&触发情境指的是“生存法则可能会、或者已经被打破的情境“，它与生存法则是相对应的。&/b&比如，A的生存法则是“我要力求每件事都做对”，那么他的触发情境就是那些让他感到可能会犯错、会被人批评的情况。比如，A的老板忽然给A布置了很多任务，却又给了很少的时间完成。&/p&&p&A接到任务后，感到自己可能会无法把任务做好，他的核心信念开始冒头：“怎么办，&b&我这么不够好&/b&，我真的可以完成吗？”（核心信念的激活）。他开始不能自控地想象可怕的后果：“如果我做不好会，老板就会发现其实我是个糟糕的人，他会对我失望，觉得我其实无法胜任我的工作”（负面的预期）&/p&&p&他越想越害怕，开始出现焦虑反应：头疼、冒冷汗、手抖，腹部疼痛，感觉无法思考。同时，为了阻止预想中的可怕后果发生，他做了很多无效的行为：整日整夜的工作、试图把每个细节都做到最好。结果，手忙脚乱之中，他反而开始犯错：丢失文档、搞错细节、电脑也不配合地出故障。他却又觉得不奇怪，对啊，自己就是不够好，不是早就料到会这样吗？（核心信念的确认）&/p&&p&一旦确认自己确实不够好，他开始不断地产生自责的念头：“你果然什么事情都做不成”他感到沮丧，原本和朋友约好周末出门，他也婉拒了，在家中闷闷不乐，思考将来还怎么工作（抑郁感）。这种抑郁感让他总是想着自己不够好（核心信念的持续激活），并且在下次遇到其他任务时，再次做出负面的预期。这就形成了低自尊的负面循环。
&/p&&h2&&b&如何提升自尊？打破负面循环&/b&&/h2&&p&在分析了负面循环中的各个要素后，Fennell提供了一些来自认知行为疗法里的方法，来结束低自尊的循环。Fennell认为，低自尊是我们关于自己的信念，而认知行为疗法针对的就是信念。并且它注重实践，能让人们在日常生活中应用学习来的技巧(p. 6)。&/p&&br&&p&&b&1. 打破负面预期&/b&&/p&&p&低自尊会让人容易做出负面的预期。低自尊的人常常将预期混淆为现实，于是为负面结果的可能性焦虑不已(p. 23)。人们常常因为这几种原因产生负面预期：&/p&&p&&b&1）高估坏结果发生的可能性。&/b&坏的结果不一定发生，但低自尊者倾向于认为一定会发生。&/p&&p&&b&2）高估问题的严重性。&/b&就算发生了不好的情况，后果也不一定很严重。&/p&&p&&b&3）低估了个人应对最坏情况的能力。&/b&即便最坏的情况发生了，自己也不一定无路可走。&/p&&p&&b&4）低估了外界的支持。&/b&低自尊者的焦虑中自己是孤军奋战的，很少想到别人可能会给予自己帮助。&/p&&p&Fennell在书中提供了“负面焦虑预期验证记录纸“（见图2）。我们将继续用A作为例子来解释记录纸的用法。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-48b06f2988ed97acff36b4df_b.jpg& data-rawwidth=&865& data-rawheight=&612& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-48b06f2988ed97acff36b4df_r.jpg&&&/figure&&p&（图表来自：Fennell, J.V. (1999), Overcoming low self-esteem；翻译：KY作者 隋真）&/p&&br&&p&&b&A的负面焦虑验证记录：&/b&&/p&&p&&b&情境：&/b&没有按时完成老板的任务，在任务中出错。告诉老板时，老板显得并不高兴。&/p&&p&&b&情绪和身体感觉&/b&（百分比为感受强度）：焦虑 90%，害怕80%，伤心80%；发抖40%，出汗50%&/p&&p&&b&焦虑预期&/b&（百分比表示对预期的相信程度）：老板一定觉得我不够好，会把我开除 60%&/p&&p&&b&替代的想法&/b&（百分比表示对想法的相信程度）：&/p&&p&1、老板不一定把我开除。因为之前B也犯过比我更大的错误，但是老板并没有这么做；而且，老板并没有明确表示要把我开除70% ；2、老板可能只是会指出我的错误，给予我建议。因为之前犯错的时候，老板显得很耐心70%； 3、如果真的被开除，我也可以找到新工作 60%&/p&&p&如何找到替代的想法呢？你可以问自己一些问题(p. 29)：支持我负面预期的证据是什么？ 不支持我负面预期的证据是什么？一个更现实的可能性是什么？有没有现实的证据支持这种可能性（e.g. 过去类似的经验，现实中对方的行为）？如果最坏的事情发生，自己可以做什么？&/p&&p&注意，&b&自己的想象并不能作为证据&/b&（evidence），比如，你觉得对方很生气，但这是你的个人猜想，而不是事实（对方真的表达出愤怒）。&/p&&p&在写下替代的想法后，A感到放松了些。但是验证负面预期是错误的最好方法是行动，用现实中发生的事实来证明自己预期的错误。所以记录纸中的最后一步，是用来记录人们做出的验证行为，以及行为的结果。&/p&&p&&b&实验：&/b&和老板沟通，承认自己的错误，请求老板给自己更多时间完成，并且给出自己设想的解决方案。结果：老板表示理解，并且分析了问题在哪里，得出下一步工作思路。&/p&&p&&b&实验提供了一个机会，让人验证自己旧有的思考习惯是否准确，自己过去的行为是否有必要，哪些想法与现实更一致。它可以让你获得具体的经历，这些经历和你过去的负面预期不同，从而让你产生、并支持你的新的观点：也许情况并没有那么糟糕&/b&(p. 35)。&/p&&br&&p&&b&2. 提升自我接纳，对抗自责心理&/b&&/p&&p&有些粉丝会留言给我们说，觉得自己身上真的是一点优点也想不出来。他们却没有意识到，敢于向陌生人说出自己的问题证明了他们的勇敢。低自尊的人很容易因为内心的自责，而对自己的优点视而不见，对此，Fennell建议人们把自己的优点、技能列下。为了帮助人们更好地看见自己的闪光点，在书中，她给出了一系列问题来帮助人们发掘自己(p. 44)。&/p&&p&? &b&你有什么积极的品质？&/b&不用完美地拥有它。没人能做到百分百地诚实不撒谎。如果你有，就写下它。&/p&&p&&b&?你有过什么成就，不论它们多么微小？&/b&&/p&&p&&b&?你有什么天分或才智，不论它们多么微小？&/b&&/p&&p&&b&?其他人喜欢或者欣赏你哪些方面？&/b&想一想一般人们会夸你什么。&/p&&p&? &b&你有哪些你所欣赏的人的品质？&/b&有时候发现他人身上的优点会更容易，我们可以用他们和自己比照。&/p&&p&?&b&你没有哪些缺点？&/b&既然有些人更容易想到负面品质，不如先想想，自己是不是残忍、冷血等等，如果你的回答是“不”，那么你肯定是和这些不一样的人，可以将这些写下。&/p&&p&? &b&一个关心你的人会怎么评价你。&/b&设想一个你所知道的尊重、支持你的人会怎么形容你？如果你有很亲近的朋友，并且你很信任他们，那么可以让他们帮你一起列出一个他们喜爱你的清单。&/p&&br&&p&在我们对自己的优点有了初步认识后，要做的是&b&养成对自己优点敏感的习惯&/b&。所以，推荐有一个&b&优点记录本&/b&。可以买个小本子带在身上，这样一遇到良好表现的例子，就可以写下。&b&在记录的时候，不止写下自己的品质，也要写下对应的例子。&/b&例如，“今天和C打电话，当她说到自己丈夫时，听起来有点紧绷，我立刻注意到她可能出了问题，于是我提供了帮助（善解人意）”。这样就可以把你抽象的正面品质具现化，而长此以往，你会更加注意到证明自己品质的事，更倾向于想到自己的优点。&/p&&p&除了上述的方法外，Fennell还在书中介绍了其他的实用工具，大家可以去书中查阅。&b&改变低自尊是一个长期的过程，这并不是看完文章就能立刻好转的，需要不断地在日常进行反复的练习。&/b&&/p&&p&最后，如果你觉得自己低自尊的水平非常严重，建议寻求专业心理人士的帮助&b&（点击查看:&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1OTAwNDc1OA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D8f9a9ce30dd%26chksm%3Df195dfdbc6e256cd6915dbc62adfc23f623e2d04d714d12a%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&全国心理咨询与援助信息黄页&/a&）&/b&；有时，低自尊也可能是其他心理问题的一个表现（如抑郁症）。专业人士可以识别低自尊背后的问题，而一旦心理问题得到解决，低自尊的情况也会有所改善。&/p&&p&以上。&/p&&br&&p&References：&/p&&p&J.V. Fennell, M. (1999). Overcoming low self-esteem. Robinson PublishingLtd. Online Version: &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//vk.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&vk.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&Newsome, T. (2015). 11 weird signs of low self-esteem that are easy to miss.Bustle.&/p&&br&&p&原文发表于&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1OTAwNDc1OA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D64b2fa4a6f650f3aad13%26chksm%3Dfe3a8ee5bda6edfd0ccedcac2cc0erd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&“我不值得拥有那些最美好的东西”｜导读：如何提高自尊水平？（内含测试）&/a&&/p&&p&----------------------------------------&/p&&p&欢迎关注微信公号knowyourself2015，查看更多内容：&/p&&p&宇宙中最酷的心理学社区，人人都能看懂，但只有一部分人才会喜欢&/p&
? 面对别人的愤怒，你是否总是控制不住地想要道歉，即便你觉得自己没有做错什么？? 你是否总是满足别人需求，却不善于照顾自己？? 你是否总是非常在意自己外貌和打扮的细节，觉得只有这样才能吸引别人？? 如果别人夸你，你会觉得非常不自在，甚…
昨天在我的Live中很详细的讲了这个问题，看到这个问题再简单地从学界的角度讲一讲。&br&之前我回答过一个问题：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&绘本会在哪些方面帮助儿童成长？ - 青格乐的回答&/a&&br&&br&
美国的国家教育统计中心发现，在美国，45%的父母是每天都在给小孩阅读。而且，家中有女宝宝的亲子阅读比例要比男宝宝的家庭更高，头胎比二胎比例更高，作者没说原因，只是数据显示如此。可能因为有了二胎父母更忙了，但是为什么女宝宝的阅读比例比男宝宝高呢，爸爸妈妈们也可以想一想。在北美有3-5岁孩子的家庭中，81%的家庭每周都会进行亲子阅读活动，这个数据是2000年的，现在16年过去了，我想应该比例稍高一些，那些不阅读的家庭一般都是低收入家庭，可能父母文化水平不高或者工作太忙，没有时间陪孩子；所以，这个实验中的研究者研究了低收入家庭的亲子阅读活动对小孩的影响发现和已有的研究结果达成一致，亲子阅读对小孩的诸多技能均有好处，这些技能包括：&br&&br&1.词汇量的发展 (Bus et al., 1995; DeBaryshe, 1993; Ninio, 1983; Sénéchal&br&& Cornell, 1993; Sénéchal et al., 1996; Snow & Goldfield, 1983),&br&2.对虚拟世界的理解，对图片和文字作为符号的理解(Snow& Ninio, 1986),&br&3.对故事结构和套路的理解(Cochran-Smith,1984)&br&4.萌发对阅读的积极态度(Lonigan, 1994; Taylor & Strickland, 1986).&br&5.14个月大的小孩的词汇理解、符号手势理解(Bayley, 1993)
&br&6.24个月大的小孩的词汇产出，产出句子长度和认知能力都是相关的。 (Lyytinenet al.,1998).
在这个回答下，我想说的是，&b&绘本对儿童成长的帮助建立在亲子绘本阅读的基础上，尤其是早期绘本阅读，也就是早期阅读启蒙&/b&。&br&&br&
关于儿童的语言能力发展，有学者认为语言能力是人类的本能，每一个小孩，即便是有智力上、生理上的残疾，也都能在5岁左右习得一门流利的母语，聋哑儿童也能流利地习得手语（手语作为母语）。但是，阅读能力不是这样，儿童没有自主阅读的能力，这也是亲子绘本阅读很重要、最重要的原因，儿童在阅读理解中需要他人的引导。为什么需要别人引导？&br&&br&
我在我的知乎多个回答中反复提到了Kuhl教授的实验，&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何在多语环境下教会孩子三到四门语言？ - 青格乐的回答&/a& Kuhl教授发现8个月之前的婴儿对各种语音都有着比成年人更加敏锐的分辨能力，但是8个月之后，这种能力逐渐丧失，所以，Kuhl教授提出了“语言环境决定母语”的结论。因此，Kuhl教授试图对6个月左右的婴儿施加了除了母语之外其他语言的训练，看看自己之前得出的结论是否正确。实验中使用的训练语言是中文（Ted talk里有详细的实验视频：the linguistic genius of baby）。经过训练，婴儿保持了中文的语音分辨能力。但是，&b&这种训练必须是建立在人与人的social的基础上&/b&，也就是说需要有一个保姆、奶奶等等大活人和小孩用该语言沟通，而看电视、听磁带是不起作用的。很多人提出了听磁带磨耳朵的方法，试图用这种方法来为小孩儿进行双语启蒙，但是，如果这些磁带、动画片中的内容意义并不能被小孩儿所理解，没有建立在意义沟通的基础上，怎么可能实现有效的语言输入呢？&br&&br&
盖兆泉老师在她的一篇文章中也提出过，英文作为背景音磨耳朵是没有意义的：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.360doc.com/content/16/11.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&盖兆泉：别再瞎磨耳朵了&/a&&br&&br&
约翰·梅迪纳（美国脑神经科学家，著有《让孩子的大脑自由》）也提出过：&br&&blockquote&让婴幼儿看语言学习方面的DVD，对孩子的语言习得没有任何帮助，甚至会减少孩子的词汇量。而与宝宝交谈时所使用的词汇数量和丰富程度，才会实实在在影响到孩子的词汇量和智商。孩子更容易在面对面的人际沟通时掌握词汇。&br&&/blockquote&
所以，在婴幼儿、儿童构建语言知识的过程中，有意义的沟通才是获得语言的前提，而不是说语言输入就够了，而是要可理解性的输入，而如何达到可理解，成年人和小孩的互动沟通是最好的建立可理解输入的方式。&br&&br&
Kuhl教授这个实验对亲子绘本阅读的启示是，儿童的确是一张白纸，对任何技能包括语言、阅读都具有超强的学习能力和敏锐的直觉，但是这种得天独厚的天赋是需要有人带领和开启}
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