小哥哥分享：那年我在美国读高中……
暑期进行时，马上一批小留学生将要去美国开启全新的高中生活。和国内高中不同的是，美国高中多了更多的自主和选择，美国高中生活是怎样的？来听听在美国读过高中的小哥哥怎么说
当时我在美国查尔斯怀特中学读十年级，我的学校位于华盛顿州的塔科马市，距离西雅图大概半个小时的车程。
先来说说美国高中开学第一课：
学校的orientation，可以算是到了美国高中的“第一堂课”。当时参加的时候有涉及下面的一些内容：
1.学校的规定：抄袭，服装规定，学校的网络系统（邮箱账号，有所有的老师和同学的联系方式，比较方便）
2.学校的课程、教室引导：教室位置，认识学校，老师特点
3.办手机卡，银行卡
选课—美高学习的“必修课”
1.选课要准确评估自己的能力，比如数学课程，虽然总体来说，对于中国学生来说是比较简单的，但是比如微积分还是有一定的难度，不建议刚去美国读书就修太难的数学课程，一定要循序渐进。
2.可以按照自己的兴趣爱好选一些选修的课程，会有意想不到的收获。
3.根据自己就读的年级，合理的规划每个年级的选课。
4.AP课程，谨慎选择，高年级再选会比较有优势。
5.有取有舍—比如可以选一节自习课，用来消化已经学习过的知识。
老师和学生间的关系---每个人的性格不一样，没有必要太功利的为了交朋友而彻底改变自己的性格。
如何与同学交朋友
参加运动课，社团，扩大自己的交友圈子。大胆的提问，这样会让别人注意到你，认识你。好好利用课上的小组合作的机会，因为会有一起讨论做项目，是一个持续的长时间的交流，我觉得这是一个很好的交朋友的机会。
如何与老师搞好关系
利用课余时间，自习课，可以多向老师请教问题，让老师觉得自己是一个很好学的学生，从而留下好的印象。同时也建议利用好课上的时间，大胆的发言。
与中国学生的关系
自己把握好，不能过于抱团也不能丢掉，因为即使你有很好的外国朋友，但是毕竟是会有文化差异，比如过中国传统节日的时候，你会觉得身边有一个和你肤色一样的家乡的人，会很幸福的。
作业形式—美国高中的作业形式比较多样化，很有意思，也很锻炼人。
presentation：美国的作业很多都是没有标准答案的，需要做好前期的调查工作，通常是以PPT的形式展示，很锻炼学生的公众演讲能力，需要做很充分的准备。
essay：要明确字数的要求，注意语法，注意写作的结构，千万不可以晚交作业。
网络作业：不晚交作业，比如网络上可能你晚交作业1分钟就是晚了，就会被扣分，个别网上的作业要保证正确率。
实验作业：可以适当的寻求老师的帮助，可以多找老师问如何做实验的作业。与小组的成员合作，因为这不像是essay的作业，分数是一个的人；实验的作业通常是小组形式的，需要大家一起协作完成。实验的作业还要和理论知识结合。
社区服务—美国特殊的文化传统决定的，需要慢慢的适应。
首先注意社区服务的时间要求，学校的毕业要求会联系到社区服务。学校内和学校外的志愿者服务都可以参加。志愿者活动不仅仅是为了能够顺利毕业，而且会成为人生很难忘的回忆，很值得体验。
体育运动—美国是体育大国，很强调体育精神。
根据自己的兴趣爱好，关注学校的不同季节的体育运动。学校会有不同等级的分队，自己也需要关注，如果想进校队，就需要提前的关注动态。体育也是要修学分的，不能不重视。
学校的活动—并不是负担，而是你的机会。
总体来说要积极的参加。比如学校的艺术展览，偶尔看下也可以让自己接受一下艺术的熏陶，何乐而不为呢？如果有你同学的作品被展览，还可以看到，也是不错的。
学校的舞会—party其实是很有意思的经历
homecoming（返校会）：返校，没有prom正式，女生一般穿长裙就可以，男士穿西装。
prom（舞会）：女生通常是穿及地长裙，男生还是穿西装，会比较正式。
这样的舞会活动建议一定要自己提前准备好，也很有趣。
寄宿家庭—美高生活非常重要的部分。
再说说选择寄宿家庭时关注的因素。比如宠物在美国的家庭是很常见的，这不应该是你过分关注的一方面，除非是你有很特殊的原因。饮食习惯可以重点考虑，比如自己不吃芝士，美国人是比较喜欢的。和住家的相处应该多沟通，加强了解，促进彼此之间的了解。什么都是可以沟通去尝试解决的。
关于四年计划
9年级：保持GPA，为以后申请大学做准备
10年级：考试PSAT，可以开始参加大学的summer school，可以开始学SAT
11年级：考试PSAT，参加大学的summer school，开始准备SAT，为申请大学做准备，考虑自己的意向大学和专业
12年级：考完SAT，申请大学，GPA也不能松懈
在美国最大的挑战是自己要学会规划自己的学习和生活，很多时候很多的资源和机会都是需要自己争取的，可能会感到孤单，但是要学会自己把生活过得充实。在美国最大收获是学会了很多的东西，比如排球和网球，感觉找到了自己感兴趣的东西，在中国可能体育课会被拿来学习。课后的活动会让你觉得学习和玩儿是可以同时存在的，有了更多的学习的资源和机会，感觉是很好的经历。
越来越多的中国家庭选择把孩子送去国外读高中，小留学生适应美国高中生活是必修课，希望今天的分享内容给各位有所帮助。
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今日搜狐热点校园“神探”横空出世！苏万杨好出演喜剧版《沙海》_娱乐频道_凤凰网
校园“神探”横空出世！苏万杨好出演喜剧版《沙海》
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本期看点：盗墓剧也有搞笑担当？配角也能C位出道？校园神探横空出世！苏万和杨好两位哥们儿又会擦出怎样的爆笑火花？
今天我一定要给你们安利一个小可爱，那就是我们的“小财主”苏万。相信也有很多小伙伴们已经先咖宝一步注意到了他，但是我们同样不能忽视一直与万万相互“扶持”的杨好小哥哥，这二位真可以说是喜剧版《沙海》的C位担当了。下面就跟随一起走进咖宝苏万小可爱和杨好小哥哥的苦（bao）逼（xiao）生活吧。
我们万万作为主角黎簇最好的朋友，在目睹了黎簇与自己的女神沈琼搂搂抱抱之后，那可是脸上苦嗖嗖，心里冰冰凉。
虽然如此，我们的万万还是一如既往的力挺黎簇，给他经济支援，帮他逃出教室，甚至黎簇失踪后，最着急上火到处寻找的也是我们的小可爱万万。
然后就是我们万万的终极partner杨好小哥哥，杨好虽然是一个小混混，但是被万万常年“包养”的他也是非常重义气的。黎簇消失后，他陪着万万一起寻找黎簇，两个人勇闯新月饭店，也可以说是一起经历过“生死”的人啦。
“好几万”组合来到新月饭店，这俩大兄弟也真是心大，人家一盘葱烧海参都敢卖4980！你俩拿300块钱贿赂人家？四不四sa！
然后这二位兄弟一计不成又生一计啊，打入了新月饭店内部，甚至妄图偷袭“百岁山”。那结果还能是啥？团灭呗。
被抓之后还妄图贿赂“百年老妖”张日山，这可算新月饭店半个老板啊，大兄弟你俩可长点儿心吧！
好不容易逃出了新月饭店，已经认定鸭梨已经死了的万万居然在路边儿给鸭梨烧起了纸，变烧还边念叨着：“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。”…傻孩子怪不得你复读呢，这诗能是你念给兄弟听的嘛！
接着就是给鸭梨带了“大件”来的杨好小哥哥，作为寿材店家的少爷，我们好哥带来的那可真是大手笔：豪车、别墅、美女…好哥你这个美女能不能认真点…
最后两兄弟还是决定“搞垮”新月饭店给鸭梨“报仇”，然而出师未捷，刚出网吧门就被班主任抓了。
被杨老师抓走做了九门的卷子，我们万万回来之后总结出了一个惊天大结论，气的沈琼妹子直截了当的吐槽：（你俩的智商到底有多低啊）
虽然我们万万和杨好小哥哥智商有那么一丢丢没跟上发育，但是坚决对影响我们PICK“好几万”组合，我们要送二位小哥哥C位出道！
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凤凰娱乐官方微信那个曾挥拳砸向弟弟的哥哥，变了！ 王雪迎& 05:17
　　堃穿着他最喜爱的消防员橙色保暖衣进入病房，望见妈妈时眼睛笑得弯弯的。堃是个2岁1个月的男孩，脸上的婴儿肥还未消退，他对消防员职业异常着迷，喜欢演练一切的救援现场。
　　“快来看弟弟！”“十一”期间，这个远离海洋的边疆城市迎来连日的阴雨天气，一如堃此时脸上的表情。
　　他扒开小床边的布单，瞥见了刚出生9个小时、满脸通红的奇。堃脸上的表情变成了惊恐，他从未见过新生儿，有点害怕。
　　病房里的所有人都沉浸在喜悦中，除了堃。此时，所有生产前给他的心理建设全都失效，堃想不通这个小孩子为什么突然闯入他的生活，明显地感受到敌意。他执意要找一个小勺做饭，屋里跑来跑去却表情木然。
　　弟弟醒了，发出小猫般奶里奶气的叫声，姥姥将小人儿送到妈妈怀里，这个动作瞬间惹恼了堃，他放弃了寻找小勺，麻利地跳上病床，“这是我的妈妈！”他横躺在妈妈身边，两手紧紧搂住妈妈的脖子，眉头紧蹙，露出愤懑的表情，大吼着宣示主权：“这是谁家的娃娃，快把他抱走！”
　　两个小时里，妈妈只搂着堃，给他讲故事，总算让他恢复了笑容。
　　28天拍摄满月照，摄影师不断地寻找角度给小人儿拍摄，堃紧跟其后，撇嘴不悦，不断地问叔叔：“为什么不给我拍？”
　　等到给兄弟俩照合影，堃终于眉开眼笑，甚至配合地抱着弟弟亲了一口。这时，弟弟哭闹起来，妈妈抓着小哥哥的手商量，“奇还是小宝宝，他饿了，给他喂奶安抚一下好吗？”
　　堃的反应让所有人措手不及。他先是恶狠狠地抓住奇的衣领左右推搡，小人儿受到惊吓，哭声更加急促，堃又伸出右手，啪啪两巴掌打在弟弟脸上，哭喊着，“这是我的妈妈！这是我的妈妈！”
　　两个孩子的哭声交织在一起，此起彼伏，让人焦心。每一次，安顿好弟弟的肚子后，妈妈必定首先哄堃。
　　但显然这并不能让堃满意。很多变化表明，这个并不善于表达的、2岁多的小男孩陷入了无人理解的孤独。他和日日抱奇的奶奶互动越来越少，还钻进了爷爷的被窝，每晚和爷爷一起入眠。
　　爷爷回乡探亲的头两晚，堃抱着从出生起一直盖的小被子，蜷缩在1.5米大床的角落不愿下来，这一幕让人鼻头发酸。
　　在此后接近半年的时间内，矛盾总是一触即发，奇的哭声常常会成为引爆哥哥情绪的导火索。
　　“我不要他叫了！”正在拼积木的堃猛烈地摇晃着脑袋，边喊叫边摆手，一副痛苦不堪的样子，“拜拜，我不要弟弟！我不想弟弟叫了！” 情绪是会传染的。哥哥的不满令奇躁动起来，他的脚不断地踢蹬着，撇嘴哭喊。
　　一次偷袭，让妈妈意识到绝不能单独把两人放在一起。坐在客厅的地垫上，哥哥的眼睛紧盯大人，趁人不注意，会把拳头砸向弟弟的肚子，大人往往会在弟弟的突然嚎叫中醒悟。很多动作很危险，比如，他会用腿夹住奇的脖颈，把小家伙憋得喘不过气，有时他会将整个身体重重地摔在奇身上，或按住弟弟的头使劲往地下压。
　　为了防止堃打人，妈妈给他讲绘本《手不是用来打人的》，临睡前你一句我一句地讨论手可以干什么，不可以干什么，一个游戏可以玩半个小时。为了培养兄弟感情，妈妈煞费苦心地把市面上有关两个孩子的绘本搜了个遍，日常见缝插针地讲故事。
　　妈妈的努力没有白费，对堃来说，引导比批评更管用。
　　堃对奇的敌意在慢慢消失。
　　亲友探望，临走时稀罕地抱着胖嘟嘟的奇，“我把弟弟抱走了！”哥哥突然伤心地哭起来，“不要带走弟弟，那是我的弟弟！”
　　奇天性乐观，爱笑。他总是好奇地盯着哥哥，看他吃饭，玩耍，读书，奔跑……随便做点什么，都能勾起他的好奇心。才刚坐稳，他就不愿再坐单独的餐椅，拎着椅子坐在哥哥身边，一起用餐。
　　堃越来越喜欢奇。因为无论他做什么，都有一个小观众默默地关注与回应。无数个夜晚，堃嘴里喊着旁人听不懂的语句，把回力车推向远方，半岁的奇就趴在客厅中央，脑袋跟着哥哥360度转动，当哥哥远离他时，就努力扭动身体往哥哥的方向爬行，高兴时把头埋在垫子里嘎嘎大笑，累了就翻转身，躺着观看，不愿意错过任何一个精彩的瞬间。
　　两个孩子在一场场拉锯战中学会了分享。一开始，哥哥会把所有的手鼓和纳格尔鼓齐齐摆在面前敲打，爬行越来越熟稔的弟弟不甘示弱地上前抢夺，几次三番之后，哥哥不再坚持霸占所有东西，默许了给弟弟分享。
　　当奇越爬越快时，堃已经可以凭借3岁的人生经验来判断弟弟哪些行为并不正确，并加以阻止。吃饭时，他在旁边盯梢，“不能浪费食物”，当弟弟做错事时，就告诉他正确的方法，甚至开始给弟弟讲故事了。
　　在日常生活的磨合中，堃对奇越来越有耐心，看着他吃饭慢吞吞，不再愤怒，而是等待。两人一起笑，一起跳，一起闹，一起搞怪，每天早晨第一个吻，奇总是送给哥哥，一起洗漱时，堃抢着要给弟弟洗脚。
　　奇到了会跑的年龄，当哥哥从幼儿园放学回家，等待了一天的奇会开心地尖叫，像小尾巴一样跟着堃，给他脱袜子、鞋子，拿水杯。堃也越来越享受当哥哥的荣耀。
　　有一天，堃回家时提问：“妈妈，我们家为什么有两个男生啊？”
　　等不及回复，他就自问自答，“你生了弟弟，我每天都和奇一起玩，我就不孤单了！”编辑：黄易清超燃！这种治愈强迫症的爆帅小哥哥请给我发一沓！
有多少人和范儿君一样。
刚看完《建军大业》，
又被90周年阅兵折服了~
没看过的请戳下方超燃MV，
绝对值得一看！
你萌感受一下大气磅礴的方块阵营~
分分钟治好强迫症的节奏！
动图更恐怖，每一帧都赏心悦目。
真的。全。部。都。很。处。女。座。
连空中都分毫不差！
17架直升机组成“八一”标识。
24架直升机汇成“90”字样。
连导弹都很有feeling
（形容by一只不懂军事的美少女，就这么任性……）
有人说，看到祖国这么强大，我们就放心了！
有人说，果然最帅的人都上交给国家了，隔着屏幕都觉得满满行走的荷尔蒙！
而还有一些人说，阅兵结束了，能把小哥哥们下发吗？
更多的萌妹纸们，则已经和范儿君一样，锁定了她们滴小目标：
后裔小哥哥们
首先出场的是：
驾驶“歼-16”的飞行员白龙
渣画质无损英俊颜值~
有人说像朱亚文和段奕宏的少年版结合体~
这位日出生的小哥哥，
经历了阅兵的洗礼，
就度过了自己的生日，
今天又赶上了建军节。
哇，感觉好像就是为了“八一”而生的。
2008年，他应征入伍。
经过层层选拔，成为了一名空军。
嗯，除了近乎严苛的身体素质要求之外，
还需要逆天的考试成绩。
给你萌看一眼今年的录取标准感受一下：
录取考生平均超过一本线49分，
高考成绩600分以上占20%。
过往考生拥有清华大学和空军航空大学双学籍……
但咱们小哥哥根本就没在怕的。
据说，他高中时代就是学霸，
从来没有跌出过年级第一二名。
这一次，是他第一次参加阅兵。
然后，就没有逃过群众雪亮的眼光。
戴墨镜，好酷。
开飞机的样子，超赞。
脑补了一下这个场景，帅炸。
最棒的是小哥哥的采访：
字里行间都是对祖国的忠诚和热爱。
眼睛里都闪着光。
当然他也描述了付出的辛苦。
但更多的是感恩和自信。
怪不得迷妹们纷纷问：
听说小哥哥已经有主了，科科。
不过，据说白龙sama还有一个双胞胎哥哥。
天啦撸！说不定还有机会！
驾驶“直-9直升机”的飞行员向前
有人说长得像易建联
本次阅兵虽然他们陆航部队
在空中只出现了1分钟
但是却整整训练了40天
小哥哥出生于1992年。
他从小就学习好、组织能力强。
高中时代，当了三年的班长。
2009年，空军在广元招飞。
当时一共只有两个名额。
小哥哥凭着超凡的实力果断拿下。
啊，这个小哥哥也不用想了。
他也有主了，嘤嘤嘤，这回还有实锤。
当然是选择祝福他啊！
毕竟，还有辣么多小哥哥啊！
△新华社记者燕雁摄
△新华社记者金立旺摄
之前的网红武警小哥哥杨明鑫也很帅啊！
颜值身材战斗力都爆棚！
嗯，乃们请自行搜索吧~
之前他有上过《天天向上》
还有眼光清奇的妹纸说，
他们喜欢白龙的战友陈浏。
啊感觉很像多啦A梦是怎么回事！
不止小哥哥们，
小姐姐们也英姿飒爽，超级帅。
她们做到了和男兵一样艰苦的训练和所有炫酷的事。
她们，是我们的榜样。
嗯，要是被掰弯了也完全可以理解啊！
我的心已经和国旗一样一样地飞扬了~
感谢昨晚安慰我的所有萌萌们~
(づ￣ 3￣)づ
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今日搜狐热点饮食｜90后佛系小哥哥的减脂餐爆红网络，看得我都不能好好吃饭了！
要想知道一个人怎么生活
看他吃顿饭就知道了
今天介绍的这个小哥
Werner Schwich
来自浪漫的法国巴黎
在ins上po的一粥一饭
可以说是very精致了
无论是早餐、午餐、晚餐
亦或是零食
都要保证吃下去的东西
是对自己有益的
他对各种有关健康、营养
食物之类的话题都很感兴趣
自己吃的也很讲究
久而久之，就成了这方面的专家
现在他在网上晒出自己的食谱
主要是希望人们知道
身体的健康和你吃下去的食物
有很大关系
没有油炸煎烤之类的重口味
即使是白灼水煮的食物
也要讲究色香味俱全
煎饼+草莓+香蕉+蓝莓
烤红薯+蓝莓+燕麦+花生酱+酸奶
面包+炒蛋+牛油果+圣女果
杂粮面包+花生酱+炒蛋+猕猴桃
荞麦面+煎鲑鱼+绿叶菜
碳水、蛋白质、脂肪都很全面
虽然都是类似的食材
但每天都换着花样吃......
这样养眼的健身餐
看完就知道人小哥长这么帅
不是没有原因的...
最好是有一个人做给我吃啊
这样的男人，想嫁...
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