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　　尽管现在已经立春不过天气还是十分寒&&冷，人们的出行生活都很不方便。并且冬季天气寒冷对于练武之人也是个不小的考验，那么我们冬季练武时应该注意些什么呢?那就让少林寺武术学校的教练来告诉我们冬季练武应该注意哪些事项。
　　少林寺武术学校教练介绍说北方冬季气温较低，皮肤裸露的部位是非常容易冻伤的，如手部、头部、颈部、脚踝部等。所以这些部位的防寒保暖应注意保暖。适时锻炼。
　　其次冬季穿衣较多练武时又不便穿多，若不注意穿着皮肤会感觉瘙痒，这或许是身体与衣服之间发生摩擦产生静电所致。因此我们应尽可能选择纯棉、真丝等不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等;同时还要选择宽松的运...　　
　　尽管现在已经立春不过天气还是十分寒&&冷，人们的出行生活都很不方便。并且冬季天气寒冷对于练武之人也是个不小的考验，那么我们冬季练武时应该注意些什么呢?那就让少林寺武术学校的教练来告诉我们冬季练武应该注意哪些事项。
　　少林寺武术学校教练介绍说北方冬季气温较低，皮肤裸露的部位是非常容易冻伤的，如手部、头部、颈部、脚踝部等。所以这些部位的防寒保暖应注意保暖。适时锻炼。
　　其次冬季穿衣较多练武时又不便穿多，若不注意穿着皮肤会感觉瘙痒，这或许是身体与衣服之间发生摩擦产生静电所致。因此我们应尽可能选择纯棉、真丝等不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等;同时还要选择宽松的运动外衣以便四肢活动。
　　冬季室外锻炼，基于运动量过大会出汗，所以这时应准备块方巾或小毛巾及时揩干头颈部汗水，忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时手脸洗后要揩干才可外出。若洗浴，注意四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太大。
　　另外对于专业武校学员来说，户外活动时间很多，因此要注意及时补充活动的能量，增加蛋白质和维生素摄入量，以保证收(吃入)支(消耗)平衡，达到练武强身的目的。少林寺武术学校教练提醒大家，不管爱好什么拳种，都应有所侧重地解决某些技术问题。可适当减少身体素质训练的比重，增加基本技术和套路的训练，以便武术技艺有较大幅度的提高。
　　以上介绍了冬季练武注意事项，希望学员们有所了解，正确练武。少林寺武术学校是少林寺直属的武校，传授的是正宗的少林功夫，欢迎有志于学武术的青少年朋友前来报名学武术。
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来少林寺武校学武术防骗指南
来少林寺武校学武术防骗指南
各位送孩子来嵩山少林寺学功夫的家长朋友和武术爱好者：阿弥陀佛，您们好！在您“自认为聪明”的拒绝了我们少林寺的新生接待工作以后，您已经不再是我们少林寺要寻找的有缘人了，我们已经无任何瓜葛。但是近三年来，我们遇到了太多的孩子在误入到私人武术学校后，学武五六年，一无所成，反而沾染了一身恶习；学生家长也是“像无头苍蝇一样”在一些“学托、 骗子、中介机构”的花言巧语的推荐下到处在给孩子换武术学校，结果还是一无所成。浪费了大量的钱财，也浪费了孩子的宝贵年华。作为一个在嵩山少林寺习武二十多年的少林寺武僧大师父，今天发菩提心，告诉你一些“少林寺武校招生内幕”，在此再次提示您，您的“自以为是的小聪明”和 “看起来愚蠢可笑的小才智”，想明辨少林寺武校招生的迷雾，还是不够用的！一、如果您自以为聪明，常在社会上闯荡，世面见的多，谁个都不相信，想自己自行换乘、多次中转公共交通来嵩山少林寺，请注意以下几点：1、不随意透露你是专门来找嵩山少林寺、武校上学的，那些私人武校的“学托”和“招生中介贩子”就不会盯上你。你可以抱着来嵩山少林寺旅游参观了解一下情况的心态，不贪小便宜，就可以轻松到达目的地。2、乘坐火车到郑州或郑州东出站口后，不要相信停在火车站广场上的那些车身上贴满少林武术图片的宣传接待车和主动过来搭话的所谓少林寺工作人员。3、转乘汽车到登封市（“郑州--登封”）或坐少林寺一日游（“郑州--少林寺”）的家长，不要相信车上的司机、乘务员、检票员、导游或坐在你周围扮演着 各种角色的学托，不论他们问什么，不要搭理或直说来旅游的就可以了。虽然你带着孩子，背着大小行李，他们一眼就看出来你来的目的，但你不上当、不听花言巧 语和摆布，他们也没办法。记住，法治社会，有事马上拨打110。到登封市客运总站下车后更需谨慎：1.貌似正规的出租车和热情的私家车黑车司机(特别是近期出现一批女司机，让很多人放松警惕，更容易上当);2.你们就餐或住宿时，主动和你拉家常，关心孩子情况的餐馆老板、服务员;3.客运总站门口发往少林寺方向的1路公交车和登封市西车站门口8路公交车上给你介绍学校的司机、售票员等。如果你主动问他们登封市哪家武校好，对不起，你自己找着上当受骗，那也怨不了别人。少林寺武术学校防骗指南二、如果您是自行驱车成百上千公里路程前来嵩山少林寺的家长朋友们：在登封东，或登封西(少林寺)出口下高速时有人拦车或开车追着你，鸣笛让你放下玻璃，大声问你是不是来旅游或送小孩子找武校上学的，根本无需理会他们，不要减速或停车，只管按照路标往少林寺景区方向行驶。登封东出口离少林寺约19公里，登封西出口离少林寺约15公里，强烈建议家长们出行前提前规划好行程路 线，现在人心不古，问个路都要收费，更何况有可能有人专门在路边等你上钩。三、到景区后，不要相信有人可免票或半价带你进寺，以免贪小便宜吃大亏，请遵守秩序，自行购票100元/人，随广大游客一起进寺。特别提示：在景区门口不要相信以下几种人：1、大路边上大声喊客、拉客，兜售纪念品，拦车，撵车的票贩子;2、自称景区管理的工作人员，无论真假，目的只有一个：把你介绍到景区内、外的某一私人武校，拿巨额回扣提成，这比他们拿的工资高多了，所以宁愿不上班，扣工资也对你全程跟踪，陪同服务。3.驻扎在售票窗口对游客纠缠不休的庞大导游队伍，游客服务中心广场上争相揽客照相摊主和旅游商店老板。还有一些剃光头穿着僧衣散布在游客中间的假冒僧 人，他们手上都拿有各个学校的招生简章和名片，和你搭上话后都会积极主动给你介绍某某武校好，并帮你打电话联系所谓的武僧大师派人派车来接你。4.在少林寺正山门前也有一群群的这样的人，都缠着告诉你寺内没有学校，根本就不招生，武校都在寺院外边，可以带你先去看看，不学没关系等等。这时不要犹豫，不要费口舌，只需要拿着你的门票直接检票进入寺院即可。5.进入寺内后沿山门后碑林中间的莲花甬道中轴线前行，供游客参观的中轴线建筑共7进大殿，依次为山门，四大天王殿、大雄宝殿、藏经阁、方丈室、立雪亭、 千佛殿，中轴线两侧院落为僧人生活区和办公区，不对外开放，东西各个偏门上均贴有游客止步标示，并有专人把守巡逻，对地形不熟的家长们切勿乱闯，请电话联 系，少林寺大师父手机号，说清楚你在寺内的具体位置，如：“我在钟楼、鼓楼门口”或“我在方丈室门口” 或“有武僧练功跺出脚坑的千佛殿门口”等，嵩山少林寺招生处会安排工作人员过来带领你们登记后进入办公区到武僧招生处参加面试。四、相信任何一个行业或者任何一个地区都会出现这种情况，当某一样东西出名了，在利益的驱使下，都会出现“傍名牌”“山寨版”的情况。同样，在天下功夫出少林的全国武术之乡登封市，也不例外。很多打着少林寺旗号的个人中介，私人办的小武馆，都会在电脑、网络上面使用各种手段、方法，以“少林寺内 招生”、“少林寺直属招生”、“少林招生总办”“少林寺唯一官方网站”“少林寺老寺院招生”“少林寺寺内文武学校”、“少林寺xxx教育集团”等等名义进 行广告宣传，从而达到牟取巨额经济利益目的。之前国家公安部门也曾对此进行打击过，但是一到招生季节，在巨大经济利益的趋势下，这些曾经被打击过的非法招 生网站又如雨后春笋般的冒出来，可谓是屡禁不止。五、如果你未曾亲自到嵩山少林寺院内实地参观过，请千万不要轻信网上“百度搜索”出来的，比较靠前的，带有[推广]字眼的少林寺招生网站信息。 打着少林寺旗号进行招生的所谓的少林寺官方招生网站，多为私人武术学校和不法中介、学托在网上花钱做的竞价排名。虚假广告抄袭盗用少林寺图片，假借方丈释 永信大和尚名义进行非法招生宣传，盲目夸大、混淆视听，损害了禅宗祖庭少林寺声誉。如：1、占地面积几十万亩，建筑面积几百万平方米，比北京大学的规模还大;2、发布的虚假校园图片中学生住宿条件赛过五星级宾馆，医疗条件好比国家级医院，生活护理能让菲佣汗颜，教学设施让体育大学自愧不如，荣誉奖牌比开奥运会来的人还多;3、中央电视台、各省卫视，报纸等媒体进行了报道，国际著名影星都来拜访，国内外领导人扎堆视察参观;4、虚假的学生报名信息，比如今天又报名成功了多少人，胡乱编造的学生姓名、地址和电话等信息。六、嵩山少林寺武术学校招生总办公室现郑重声明：1.不要给我们打那么多电话“问路边上挂着少林牌子的某某少林武术学校是不是你们的？”，“为什么他们都说是少林寺公办的？”，“校长都是方丈释永信？”试问：A.在少林武术的发源地有人会打武当山的牌子？B.如果都是少林寺公办的学校为什么不在少林寺风景区内而在十几公里远的登封市大路边上？C.另外他说自己是私人开办的武校你还愿意交钱吗？D.还有那么多名称不一的武校都说是校长释永信方丈开办的，方丈能忙的过来吗？所以我们相信一心向往正宗少林寺的有缘之士是不会受那些干扰和诱惑蒙骗。现在交通这么发达，怎么走也会到的，古时没有飞机火车汽车而全靠步行，多少有识之士不也千里迢迢到少林寺拜师求艺了吗？半路上就误投师门而无缘少林者，只能说心还不够诚，意志不够坚定。真可谓全民皆兵了，往武校介绍学生可以拿高额回扣成了公开的秘密，中介手段多样，骗术不断翻新，在此不再一一介绍。总之记住，“天上不会掉馅饼，地上却有陷阱”。如果你不是来交学费的，你不会遇见这么多热心的人，世上那么多贫穷苦难的人，为什么没人去关心呢？大部分学 生被中介到私人武校后所交的标准学费被招生中介拿走近一半甚至多半的回扣后，校方已经没有了利润空间，而羊毛出在羊身上，没人会做赔本的买卖，只能压缩开 支成本，减少对教学质量的投入，学生家长办完入学手续缴费离开后一段时间，降低学生全托的吃住学习标准是秘而不宣的常用解决办法。禅宗祖庭--嵩山少林寺本是佛教寺院，佛教宗旨是慈悲为怀，普度众生，劝化世人弃恶从善，先度己后度人，历代少林武僧视拳勇为末技，只把武技当做提升个人修养、精神境界及综合能力的有效途径，并非一味崇尚暴力，而且少林功夫的传习方式是师父的言传身教和弟子的勤学苦练，需要在日常佛教修行和武术修习不断提 高的过程中方能达到严师出高徒的效果，教会孩子“武以德为先”，学会怎样做人做事，懂得感恩，自强自立。即【少林寺拜师学艺班弟子】和正宗少林寺俗家弟子。少林寺特有的佛教禅武合一学习氛围是社会上任何一家现代化、大规模的武校所无法比拟的。更为严重的是被招生中介骗到教学质量不高、管理松散，只为挣钱的某 些私人武校后，学不到正宗的禅武文化，反倒染上一身的恶习，学过几天拳脚后更加难以管教，不忠不孝不学好，最终导致危害社会。既浪费了金钱，又耽误了孩子 的青春，大好前途。谨慎之!◆◆ 最快捷、无误到达正宗嵩山少林寺的方法：拨打新生接待专线；全程高速，直达正宗少林寺，拜师学艺，成为正宗少林寺俗家弟子。
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