神问答|我练两年散打能否打败一百公斤有健美肌肉的人呢？神问答|我练两年散打能否打败一百公斤有健美肌肉的人呢？百闻问答精选百家号导语：我练两年散打能否打败一百公斤有健美肌肉的人呢？关于“我练两年散打能否打败一百公斤有健美肌肉的人呢？”这个问题，小编整理了多个来源的用户回答，供大家更全面的了解。用户名为“叫瘦论健”的网友的回答，吸引了围观群众的35个赞和49个交流讨论：有“练健美的都是死肌肉”这种想法的人，真不在少数。想跟你们说：你们想错了，并没有“死肌肉”这样东西。总肱二头肌收缩我们会屈臂，肱三头肌收缩帮我们做推的动作，股四头肌收缩帮助我们站立......你能做到的，健美运动员也能做到。你说是死肌肉，道理在哪儿呢？由于健美运动员经常对肌肉进行训练，所以他们的力量也远超常人。而由于他们的绝对力量要大一些，会让他们的动作速度至少高于普通人。另外，健美运动员的一身肌肉盔甲，会让他们的抗击打能力优于常人。散打对上了健美运动员，打起来不会太轻松的。其实优秀的搏击运动员，肌肉发达的不在少数。随便给你看几个：泰森巅峰时期的身材，肌肉不错了。看一下约书亚的块头，他肌肉基本上可以去参加健体比赛了吧。嘎子哥虽然肌肉量不多，但也算很明显了。如果你的体重只有6、7十公斤，那么获胜的机会少了很多。所以，2年散打习练者，和100公斤健美运动员真打起来，结果不好说。来看看网名为“新手健身引导者”的网友是怎么说的：我自己在年轻时，也恰好练过两三年散打，现在主要撸铁为主，对这个问题有些体会。不知道这位练散打的兄弟体重是多少？ 练的水平如何？规则如何？百公斤的健美肌肉男，力量和速度水平差异也是极大的。所以，你这个问题属于关公战秦琼，吕布战项羽，没有具体参考物，没啥可比性！但是，100公斤的健美肌肉男，深蹲卧推和硬拉三大项，最少也都得150公斤以上。俗话说，一力降十会，即使王八拳抡起来也很可怕。三大项你如果都能达到100公斤，还可以用技术弥补，不然还真没戏！对于ID为“罗德华晋”网友的精彩回答，大家纷纷点赞支持，他是这么说的：练健美的是死肌肉？就凭你这句话，你的散打肯定练得好不到哪里去！因为你不懂肌肉！不用100公斤的肌肉男，我一回合KO不了你跟你姓！来看看网名为“犬夜叉sama”的网友是怎么说的：按常理来说不能回答。但是我们可以假设。我觉得很难打赢，甚至可以说毫无机会。如下图:马瑞斯。虽然马瑞斯是大力士，但是大力士和力量举，大重量级别的健美训练方式很相像。应该可以拿来做类比。马瑞斯转战MMA 。首战对手为Marcin Najman - 波兰拳击冠军，战绩为17战13胜9KO，可是他只花了不到一分钟就解决Marcin Najman。同级别都可以做到一力降十会。健美选手，力量举选手，大力士选手都有惊人的肌肉纬度。这种纬度都要靠一次次尝试突破极限来创造的，都是拿命去拼的。即使你和健美运动员同级别，你的绝对力量也绝对不如健美运动员。KG重的合格的健美运动员，卧推至少170KG。我国著名健美运动员鹿晨辉体重130G以上甚至可以卧推220KG。下图为鹿晨辉。若被抓住，那就不用抵抗了。来看看网名为“IanTsui”的网友是怎么说的：毕竟术业有专攻。健美训练有个大问题是肌肉的孤立训练，所以不会搏击的链式发力。搏击的技巧更是一无所知。当然100㎏的肌肉男绝对力量肯定很大，如果被近身抱住，有可能被其夹裂肋骨，或者被拽到脱臼。其实这种比试挺不公平的，就像你叫个牙医跟外科医生比开刀手术谁做得好。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。百闻问答精选百家号最近更新：简介:一个人问，一群人答；在这里，找到你所需要的答案！作者最新文章相关文章副主任医师
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髌骨骨折 髌骨下极骨折以后可以练习散打吗？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
现在行髌骨爪内固定术，多久可以去除固定物 去除固定物之后可以继续练习散打吗 可以参加比赛吗
还有顶膝动作可以做吗
急急急急！！！！
所就诊医院科室：
陕西省兴平市人民医院 骨科
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：髌骨爪内固定术
&副主任医师
内固定一般术后一年取出，术后在手术医师的指导下康复锻炼，避免膝关节僵直，一般骨折能解剖复位，加上良好的康复，可以恢复运动
状态：就诊前
一个月的时候拍片医生说都快长好了 恢复很快。现在四十天了
也能脱拐走路。现在站立时间长了膝盖就肿。刀口处发黑。但立即躺床上这种症状就能缓解。可是长时间走路肿的不是很厉害。想请教医生现在该怎么办
&副主任医师
从您的描述看情况尚属正常，康复中重要练习膝关节屈伸活动度和肌力练习。
状态：就诊前
弯曲现在基本正常。肌力怎样练习呢
疾病名称：髌骨骨折术后1年，弯曲功能受限制。&&
希望得到的帮助：请问医生，我需要手术治疗，还是康复治疗。
病情描述：右脚髌骨开放性骨折，（髌骨横向骨折成两半）手术1年零3个月，目前弯曲受限制，伸直正常，髌骨横向可以下范围活动，上下活动困难，请问医生我的病情还如何治疗。
疾病名称：右腿髌骨骨折，右腿股骨干骨折，右腿股骨股&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：17年11.4号晚上发生意外，当天晚上到江苏人民医院急诊科。5号住进了骨科病房，5号-9号进行了一系列的检查，9号下午3点进行手术，一直到晚上8点多，这里谢谢我的主治医生方主任和他的团队，您们辛...
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投诉说明：（200个汉字以内）
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髋、膝、肩、肘、踝人工关节置换、关节镜和关节部位骨折脱位的微创治疗，肩关节损伤，膝关节损伤，骨关节炎...
汪滋民，男，医学博士，关节外科与运动医学专职医师，长海医院关节与骨病外科副主任，研究生导师。国内著名...
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吉林大学第一医院
骨关节外科
髌骨骨折知识介绍
创伤骨科好评科室
创伤骨科分类问答想练散打，散打影响身高吗？
想练散打，散打影响身高吗？
练散打影响身身高吗？我现在14岁，身高1.65米，想到大学前达到1.80米，散打影响身高发育吗？如影响，建议什么运动有助长高？ 曾经的治疗情况和效果： 腿在13岁时骨折过！
小儿自闭症是如何造成的？孩子自闭，家长需注意，要及时就医。
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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指导意见：您好，这个一般是不会影响身高的，这也是一种锻炼，会有助于长个子
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职称：二级营养师
专长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导：您好，十三岁如果腿部骨折过，建议不要选太过激烈的运动，否则容易导致骨骼再次断裂，散打是一项有益身心的运动，但是属于格斗性的，本身这项运动不会影响身高，可以考虑，除了运动之外，想增长身高，良好的睡眠和均衡的饮食更为重要，建议，在运动的基础上，增加饮食蛋白质和钙质的含量
问练武术对身高有影响吗？
职称：主治医师
专长：外科、骨伤科
&&已帮助用户：25909
你好，没有关系的，建议进一步检查的，好吧。
问你好，我今年十六岁了，我在练散打，每天的训练时间是下午五点到七点，每天训练完后肌肉酸痛无力，想吃点
&&已帮助用户：1259
问题分析：您好，夜晚是人体排除旧的骨骼组织的高峰期，此时血钙浓度比较低，相对来说，钙吸收性就会增强，补钙的效果更好，所以最佳时间是在晚饭后1小时内，以及睡前2小时左右这个时间段。意见建议：您好，夜晚是人体排除旧的骨骼组织的高峰期，此时血钙浓度比较低，相对来说，钙吸收性就会增强，补钙的效果更好，所以最佳时间是在晚饭后1小时内，以及睡前2小时左右这个时间段，祝您心情愉快！
问长期练习散打会长肌肉吗
职称：主治医师
专长：肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,慢性支气管炎,支原体肺炎
&&已帮助用户：189899
问题分析：你好，根据你的描述可能是想用练习散打的方式减肥，意见建议：多活动锻炼身体包括散打都不会使得肌肉发胖，反而使得肌肉结实。无需担心。
问你好，我今年十六岁了，我在练散打，每天的训练时间是下午五点到七点，每天训练完后肌肉酸痛无力，想吃点
&&已帮助用户：1259
问题分析：您好，夜晚是人体排除旧的骨骼组织的高峰期，此时血钙浓度比较低，相对来说，钙吸收性就会增强，补钙的效果更好，所以最佳时间是在晚饭后1小时内，以及睡前2小时左右这个时间段。意见建议：您好，夜晚是人体排除旧的骨骼组织的高峰期，此时血钙浓度比较低，相对来说，钙吸收性就会增强，补钙的效果更好，所以最佳时间是在晚饭后1小时内，以及睡前2小时左右这个时间段，祝您心情愉快！
问骨折可以吃钙片吗
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
病情分析： 您好!1-2周:饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜,蛋类,豆制品,水果,鱼汤,瘦肉等,忌食酸辣,燥热,油腻,意见建议：尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤,肥鸡,炖水鱼等,后边可在初期的食谱上加以骨头汤,田七煲鸡,动物肝脏之类,以补给更多的维生素A,D,钙及蛋白质
问骨折了脚要怎么练才不瘸
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病
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指导意见：你好目前的描述要考虑属于骨折的症状，及时的饮食营养，很重要，试试结合一点排骨等，定期去医院检查
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评价成功！女孩子练散打会有肌肉吗_百度宝宝知道所谓的“肌肉男”，遇到了散打以后_散打吧_百度贴吧
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所谓的“肌肉男”，遇到了散打以后
我从小就有一个武术梦。那时候比较迷恋成龙的影片，所以一直对功夫比较感兴趣，可惜家长认为学这些耽误学业，并不支持，我只能把这个梦想悄悄的藏在心中。工作以后，机缘巧合的机会我走进了健身房，顿时迷恋上了这挥汗如雨的感觉，一晃就是三年，我的体重也从80KG一路飙升到97KG，脂肪与肌肉一并快速增长着，这个时候我已经拥有了非比常人的绝对力量，我内心开始漂浮，认为格斗都是花架子，在绝对力量面前，技巧只能被辗轧。真正走进武馆那一刻我已经26岁了，这个时候我只是抱着一个刷脂塑性的心态，顺便完成儿时的梦想。看着体重只有75KG左右的教练我心中还有一丝不屑，但直到看到他打靶和实战时的情景，我一下愣住了，那种穿透力震撼了我，而我空有一身蛮力全始终转化不到拳头上，这个时候我对散打有了一个新的认识。由于以前练健身为了练大一块肌肉，都是尽量孤立发力，而散打讲究的是协同发力，更多肌肉参与用力，将力集中在一个点上。（这也是为什么练散打的人肌肉不明显，因为孤立发力才容易练大目标肌肉）我慢慢的放下了浮躁的心，开始慢慢去找其中的感觉，练了一年（一个星期两节课，还有三个月出差没去成），由于体重的优势打那些老生没有问题，但是通过这一年，让我清楚的认识到散打的精妙之处，肌肉大并不能代表你能打！！
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教练都不是盖的
一个人健美！一个是散打，名字已经说明了一切。以前我也是双修，现在在异地身边也没有同伴了很多年没有练散打了，大多时间都是工作照顾孩子，业余时间都用来健身，也挺好的
多少个字才可以增加经验，简单来说就是水经验
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