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小学生玩双杠有什么危险
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首次认真答题后
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李锶嘉1314知道合伙人
李锶嘉1314
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获赞数：252
身高问题，还有就是，小学生抓杠的时候常常会因为手小或是握力不够而摔下来
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：62,601贴子：
对于街健，很多人玩的都是单双杠，有喜欢玩花式俯卧撑的吗？
发一发本人的两套花式俯卧撑视频，大神勿喷视频来自：这套是爆发力组合
这套是玩转手背组合视频来自：
以前玩的多，现在玩的少，花式俯卧撑装逼很好，还有爆发力
楼主爆发力不错，爆发力越好，越可以做更多的动作，背后拍手怎么练的
腹肌好叼！练多久了
围观群众好像在看杂耍似的
快手见过你
那么多人围观真的好么
我也喜欢！！！
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怎样玩单双杠
danbaichi的答复：
　　麻核桃玩法很多，有揉、搓、压、扎、蹭、磨、滚。对手上的穴位起到保健作用，从经络学说来看，人手的掌面上分布着许多穴位，十二经络中又有手三阴经和手三阳经贯通。正是核桃球表面凹凸不平的疙瘩，不断地刺激穴位，达到疏通经脉的作用。长期玩转核桃健身球能防治头晕、活血化瘀。&br/&&br/& 　　核桃健身玩法很多，也很简单，单手双手均可，一手两枚在指间翻飞滚动，可上下左右自由转动，随心所欲。在旋转时要手指紧贴核体，使双核 互相摩擦，而不要碰撞。技术玩法，原地踏步：身体站直，双手握核桃，边运核边原地踏步，单手握核时，两手交替运核，踏步时大腿要尽可能上抬;蹲起运核：身 体直立，两脚与肩同宽，双手同时或交替运转核桃，边运球边下蹲起立，速度不要太快，可根据自身情况循序渐进;马步运核：身体直立，双脚间距比肩宽，随之下 蹲成马步。&br/&&br/& 手玩核桃的好处可从手法上有足够的表现，不仅可以增添一种娱乐方式，还可以从中获得强身健体的功效，可说是科学养生一种很好的方式方法，所以你的选择很好，现在人们玩核桃不但时尚，还能养生，好处多多呢，好好盘玩吧，时间长了，核桃上会包浆，盘的好的话就会变成深红酱紫，那颜色较一个漂亮，透亮透亮的，特好看。这要看你决定往哪方面发展了，如果是矿工，没啥好说的，小行星带慢慢挖矿吧，提炼完用工业舰拖到吉他卖钱。挖矿初期用巨神兵，低安可以用主宰级，前提是要学好无人机，有朋友或军团的话就开专业的矿船吧。&br/&&br/& 战士号就先去找代理人做一级任务提高声望，一般做内务府或海军任务。&br/&&br/& 给你几个好的任务空间站： 尤洱Ⅶ-卫星10-艾玛海军 物流支持 库尔玛鲁Ⅰ内务府 测试设施 加姆梅尔- 卫星3-国土评估局 办公事务所（有个质量13的一级代理人） 代理人质量越高任务报酬越好。&br/&&br/& 护卫舰开腻了可以去吉他花80多W买条强制者，配上六门集束两个打捞器做一级任务，高效且可以卖打捞件赚点儿小钱。注意看舰船信息里推荐的证书，没拿到证书最好不要开，技能跟不上不但发挥不出战斗力还容易被爆船。自己做一个清楚的靶子，建议用收纳箱盒！空间比较大，里面放块棉布，外面吊块布 2，横卧弹弓，画个把心，自己瞄准 3，找一块胶布。&br/&&br/& 4，摆好造型，两脚前后摆好，不晃，而且以后射击时也不能改变姿势，特别是别弯腰 5，用尽自己的力气拉弹弓，认真瞄准。如果射高了，把脸上胶布向上移一点。射低了，胶布下移，上下的调整很容易 新手的话可以试试横打，横打易掌握，而且近距离横握瞄打精准度还可以！玩的久了再试试斜打，斜打适合远距离估打，主要还是多加练习！ 5 、本文所标的目标大小，如打中有困难，可以先挂大些的靶瓶。况且弹弓没有瞄具，即便有，因为皮筋动力 和人为的不稳定因素， 相信照样不准。&br/&&br/& 油只对弹弓的金属和木制部分有很好的保养效果。&br/&&br/& 普通的橡胶制品要保存在阴凉、 干燥和干净、 无酸、 无碱、无油、无腐蚀的地方，还要避免日光照晒和潮湿。橡胶制品最怕油污，任何油性物质 能使其迅速老化； 其次怕常久受太阳晒。那 就是滑石粉。或者硅油。}