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你可能喜欢认识你手中的复合弓 复合弓及各种配件详解认识你手中的复合弓 复合弓及各种配件详解八闽庸子百家号左起 hoyt pce xl(霍伊特) 、mathews Z2(马修斯)、bowtech 360(博泰克)、pse full throttle(箭牌)、prime one(精华)不同品牌的复合弓各自的特点不同，各自的优缺点也不近相同。马修斯有百年传承，HOYT有科技领先，pse有箭速和暴力等等，所以弓没有好坏，只有适合不适合你而已。所有品牌的复合都有主要的几个部件组成。弓身，一般由铝合金，铝镁合金等材料制作组成。当然，HOYT和博泰克也有自己的碳纤维弓把。但铝合金的居多，铝合金弓把一般都是用的CNC数控加工而成。这样可以保证弓把的强度和精度。各个品牌对于材料的选择也有自己的看法。瞄分为竞技瞄和狩猎瞄。竞技瞄由瞄架和瞄头组成，竞技瞄的瞄头配有镜片，一般有4倍，6倍，8倍选择。还有的就是瞄头的直径，有29mm，35mm，42mm等等，不同的品牌有自己的型号。主流搭配是6x镜片配合35mm左右的瞄头。有些人会问，为什么不选择更大倍数的呢?因为当你的瞄放大了靶子的同时也放大了你的错误。倍数越大你会发现晃动也会越大。这也是为什么倍数高的观鸟镜，观靶镜需要支架的原因了。有些弓友问有没有红外线瞄准器，射箭吧调箭台有专业的红外线瞄准工具，可以装在瞄上。但是，我们做过测试，目前国内的一流复合弓射手也无法保证18米红外线光点在直径16cm范围内晃动，从而导致注意力过于靠前，越晃越慌而不敢撒放。所以也就无谈精度了。不信你可以挑战!为什么选择35mm?因为瞄框太小，你弓弦上的窥孔也就需要更小来配合。窥孔越小，进光量也就越小，所以太大和太小都不适合竞技比赛。狩猎瞄分为多针瞄和单针杠杆瞄。多针瞄的意思是有多个可以参考的准星，如果是5针瞄，也就是你的复合弓可以有精确的5个瞄点。一般从上到下的第一根针大家都调整为18米。18米是复合弓最近的比赛距离，你可以测试，从5米到20米，都用18米的瞄点是可以很有精度的。为什么?因为我们18米的瞄点其实是第二个归零点。下面一张图解释清楚。瞄的价格差别很大，便宜的有100多的，贵的有几千的。无非就是调节的精度和加工的精度。当然舒乐视网膜锁定这样的新技术也是贵的原因之一。视网膜技术很简单，黑点在中间的时候说明你的动作是标准的，当然这个黑点是可以调整的。单针杠杆瞄的调节精度更高，而且一般用单针杠杆瞄的都会加装配套的镜片，就像竞技瞄一样具有放大功效，但是往往不会选择超过6x的镜片，因为当你放大很大的时候，如果目标移动一点，你的可视范围会很小，很容易丢失目标。箭台主要分为跌落箭台和固定箭台。固定箭台多用在比赛的竞技弓上，主要的优势在于结构简单更稳定。调整好的箭台在撒放的瞬间不会过多的干扰箭杆的飞行。狩猎复合弓很少选择它，因为它精细，很怕磕碰，而且如果开弓用力不稳，箭容易从钢片上滑落。是保有量很大的跌落箭台，这种箭台几乎都装在狩猎弓上，它安静，安全，耐用。不同品牌和型号的跌落箭台也有差别。qad的猎手箭台和qad的HDX是同一品牌的2个型号。前者价格比后者便宜很多，主要的区别就是调节和跌落速度上。如果你是个入门弓，或者箭速不高，选择前者性价比会更高的。减震现代的复合弓震动其实很小了，有些品牌和型号弓身上也带了很多的减震，比如hoyt的弓片减震，马修斯也有自己独特的减震技术，mission、博泰克等品牌会在弓弦上加装一些减震。所以我们弓身上增加减震多数都为了配重和个性。如果你的弓重心考上，你就需要一个更重的减震来平衡弓的重心，这样弓撒放离手的瞬间才会更舒服。竞技弓的减震杆准确的应该叫平衡杆，主要作用就是为了配重和平衡弓的重心，来满足不同射手的需求。个人人为，在你的力量能够控制住的情况下，越重越稳。撒放器分为腕撒，握撒，背加力。腕撒就是带在手腕上的撒放器，适合新手使用，更省力也更安全。好的握撒手感细腻，符合人体工程学，很溶手的感觉。有些人会问选择钩子的还是钳子的?钩子的会不会不安全?其实大可不必担心，只要是品牌的撒放器都是经过严格测试的，几十磅的弓肯定是拉不坏的，钩子的撒放器撒放时候对弓弦的干扰是最小的，钳子的可以夹住弓弦而等待猎物的靠近。钩子的晚上钩先特别的快。总之两者没有优缺点，钩子钳子都可以。完全看自己对于审美的要求。背加力撒放器其实不应该这么叫。背加力是一种撒放技术，这个以后再慢慢讲吧。读到这篇内容的人还不用管它。腕绳可以防止撒放时候抓弓，而对撒放有干扰。完全为了个性而生产的一个产品。自己可以DIY，简单的可以用鞋带穿过弓身，也可以让自己的媳妇动手编个个性的，也可以选择成品的。窥孔配合瞄头的大小和自己的靠位来选择合适的大小。最小的有1/32英寸的，最大的有1/2英寸的。我们常规的选择是3/64、1/16、1/8、1/4，这个完全要看瞄头直径的大小。不会选择?让放心的交给射箭吧的技师们吧，他们会帮你选择正确的。铜扣和D绳铜扣是为了确定搭箭点，防止箭尾在箭杆上下自己滑动的。有些人喜欢用细线绕一个线扣，也是达到同样的作用。D绳是复合弓必须的，除非你的撒放器自带D绳。复合弓D绳是用来挂撒放器用的。它的长度是有要求的，这个长短还可以微调自己的拉距。箭射箭射箭，射的是箭。如果你给世界冠军用一把箭馆的场馆弓，用自己的箭，给他调调瞄的时间我估计我们依旧打不过人家。但是如果给他一些质量低劣的箭，我想赢面会很大。所以，射箭器材中最重要的一个就是箭了。箭的种类和选择有很多。碳素箭，自身直度高，重量轻，箭速快。但是碳素箭容易开裂而寿命比较短，而且打猎的时候务必要每次发射前都要检查，有时候细小的裂痕会造成严重的伤害，相信大家都看过爆箭的那个图片吧，这里就不发了，因为很容易让人不爽。当然这个在射箭圈久传的图片肯定是个个例。铝箭，进口的铝箭直度比碳素箭要高，耐用度也比碳素的更好。但是其缺点就是箭的重量大，箭速低一些。但是我们射准不要求箭速，重的箭飞行会更稳定，因为用铝箭肯定是室内比赛，没有风的干扰。如果打猎也推荐用铝箭，起码安全放心，而且动能比碳素箭要大，打小猎物箭不容易贯穿，更环保也更经济。有些人会说铝箭容易弯，我要说的是：请不要拿国产的铝箭和进口的比。我们一打箭可以打几万箭而丝毫不弯。碳铝箭：不管是铝包碳还是碳包铝，这些都是对加工工艺的一个考验，所以成本也更高，价格也更贵。一分钱一分货的道理是永恒的，只是性价比而言是否适合你而已。伊斯顿的狩猎箭FMJ(金属背加)非常的耐用和结实，说实话你想把它弄弯或者破坏还真需要一些力气和运气。当然顶级的狩猎箭穿透力是相当惊人的，因为它的直径不大，表面铝材光滑，所以穿透力及其强悍。还有的就是碳包铝，顶级的射准箭x10就是这个工艺，其表面的碳是个枣弧形，也就是说箭头和箭尾是要比中间细的，这样的设计可以更好保证飞行更稳定，而且及细的箭杆也把阻力降到了最低而保证了箭速。直度这些指标就更不用说了，如果你够土豪，还可以搭配原厂的钨钢箭头，体积只有不锈钢箭头的一半，但重量却是相同的。木箭：传统弓用的箭，但是木箭很难保存，因为自身的材料特性，很难长期保存，所以不太推荐使用。但是有些传统弓比赛要求必须木箭或者竹箭，那个只能硬着头皮来了。箭的指标有：长度，重量，挠度，外径，内径，箭头重量，羽毛大小等常规数据。箭的长度可以影响箭的硬度，箭的重量可以影响箭的速度，箭的挠度可以影响箭和弓的匹配，箭头的重量可以影响箭杆的挠度，羽毛的大小可以影响箭的飞行姿态。。。。。。箭的学问很深。常规的误区就是以为过白纸调弓是看弓，其实是保证弓的数据正确的情况在调节弓和箭的匹配程度。比如一把60磅27拉距的复合弓，如果用长度为28英寸的340箭杆就会稍硬，如果用长度28挠度400的箭又会稍软，怎么办?可以把340的箭杆留到29英寸，或者把400的箭截到27.5英寸。当然我只是举例，准确的还要看弓的做功，需要借助白纸来调试，如果精调会更为复杂，这里不做讲述了。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。八闽庸子百家号最近更新：简介:辣评娱乐、电影 为生活添加滋味作者最新文章相关文章许知远：5个冷知识，帮你认识一个真正的王小波_凤凰文化
许知远：5个冷知识，帮你认识一个真正的王小波
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王小波离开20 年的今天，他依然先锋，依然特立独行，这可能悲剧地证明，我们的社会没前进多少。什么时候，王小波的思想不再显得先锋和前卫，我们才真正进步了吧。
小说《黄金时代》有个挺特别的开头，女医生陈清扬找到插队青年王二，倾诉自己被认为是&破鞋&的憋屈，于是王二从逻辑上推理：&如果陈清扬是&破鞋&，即陈清扬偷汉，则起码有一个某人为其所偷。如今不能指出某人，所以陈清扬偷汉不能成立。&接下来，又有八卦说王二和陈清扬搞&破鞋&，王二推测，要证明他们清白，只能从两点入手：1. 陈清扬是处女；2. 王二是天阉之人，没有性交能力。然而，这两点都难以证明，所以他们不能证明自己无辜，还不如快快活活搞破鞋。王二领悟到：在那个非理性的文革年代，除了那些不需要证明的东西，他什么都不能证明。这个王二，后来被称做&浪漫骑士&&行吟诗人&&自由思想者&，他当过知青、干过工人，留过学，穷游欧洲，在人大当过讲师，最终成为一个自由撰稿人。他中西合璧，文理兼通，他写小说，写杂文，写剧本，他荒诞不经又严肃无比，他笔下有大量的性，心里有很纯的爱。他就是王小波。1.他是骨骼清奇的中二少年，也是新中国最早的程序员。根据王小波的哥哥王小平回忆，1952 年，王小波的出生正赶上他父亲被错划为&阶级异己分子&的时候。一场风波，就是他的名字的由来。他生下来就病弱，还严重缺钙，骨骼都长得和别人不一样，看起来傻头傻脑的。小时候，他的思想经常定格在一个东西上，然后陷入冥想，中断了对外界的反应，带着一种呆呆痴痴的神情，不像那个年龄的孩子该有的样子，站在其他活泼的祖国花朵之间，像个异类。青春期的时候，王小波成了马克&吐温《哈克贝利&费恩历险记》的脑残粉。他把这本书翻了又翻，直到它化成一堆碎纸片。1968 年，16 岁的王小波赶上了文化大革命，他坚决选择到云南上山下乡，就是为了实现书里那个冒险少年的梦想。可惜事与愿违，中二少年王小波在云南不但没能红尘作伴潇潇洒洒，反而被现实打了耳光，每天吃着粗糙的饭菜，干活累得要死，被军代表批斗，最后一身伤病，灰溜溜回到北京&&不过正是这段插队经历，成了《黄金时代》的写作背景。王小波和其他作家不一样的地方在于，他用玩弄科学来制作文学，用理性来制造荒诞（这可能和他是逻辑学家的儿子有关系）。虽然中国作家从五四运动开始就崇尚科学，但真正有科学素养的人太少了。王小波不一样，他超爱科学，而且乐在其中，虽然他不是科幻作家，但几乎他的每篇小说，都遍布大量的科技梗，那些充满探索精神的主角（显微镜看精子的学校教员、证明费马大定理的李卫公、热爱逻辑学的王二），创造出神经病一样的发明，比如：&我最近的一项成果是发现了墨子发明了微积分，一下子把微积分发现的年代从十七世纪提早到了先秦。我的主要依据如下：墨子说，他兼爱无等差，爱着举世每个人。这就是说，就总体而言，他的爱是个无穷大。有人问他，举世有无数人，无法列举，你如何爱之？这就是问他，怎么来定义无穷大。他说，凡你能列举之人，我亦爱之。这就是说无穷大大于一切已知常数。他既能定义无穷大，也就能定义无穷小。两者都能定义，也就发明了微积分。我在《墨经》里发现了不少处缺文和错简，一一补上和修正之后，整本《墨经》就是一本完善的微积分教程，可以用来教大学生，只少一本习题集。&&&《红拂夜奔》再比如：&李卫公发明过开平方的机器，那东西是一个木头盒子，上面立了好几排木杆，密密麻麻，这一点像个烤羊肉串的机器。一侧上又有一根木头摇把，这一点又像个老式的留声机。你把右起第二根木杆按下去，就表示要开2 的平方。转一下摇把，翘起一根木杆，表示2 的平方根是1 。摇两下，立起四根木杆，表示2 的平方根是1.4 。再摇一下，又立起一根木杆，表示2 的平方根是1.41 &&这个发明做好之后，立刻就被太宗皇帝买去了。这是因为在开平方的过程中，铁连枷挥得十分有力，不但打麦子绰绰有余，人挨一下子也受不了。而且摇出的全是无理数，谁也不知怎么躲。太宗皇帝管这机器叫卫公神机车，装备了部队，打死了好多人，有一些死在根号二下，有些死在根号三下。不管被根号几打死，都是脑浆迸裂。&&&《红拂夜奔》这些神奇的民间科学家，让人产生一股Sheldon 即视感。90 年代初，因为国内应用软件缺乏，王小波自学了汇编和C 语言，编了中文编辑器和输入法，然后用自己的软件写小说。知乎网友Vernsu 把王小波作品、书信里面和计算机、互联网有关的信息全都摘录出来做了一个网页。可以说他是新中国历史上最早的程序员，小说家里的大geek 。王小波的朋友刘晓阳说，在美国留学期间，王小波在统计系当过助教，中间写过一封信，谈他对多变量统计集簇分析（Multivariate Statistics：Cluster Analysis）的心得，写了好几张纸的公式推导。据刘晓阳说，这封信已经够博士论文水平了。王小波觉得世界上有两种人，一种是&自由派&，一种是&学院派&，自由派就是他小说里的各种有科学精神的主角，学院派就是墨守成规的老派学究。学院派为生活设置了许多障碍，而自由派痛恨障碍，要打破壁垒，竭尽全力动用大脑和双手去创新。这种精神，很盖茨，很乔布斯&&很互联网。如果他还在世，应该是现在互联网浪潮里一个高大有趣的65 岁弄潮儿了吧。2. 他的小黄文是作家界最清新干净、震撼猛烈的小黄文。在王小波小说里，性爱占了相当高的比例，基本可以直接当小黄书来看，通常是个娇小柔弱但强势的女人，操纵一个高大威猛但迷茫的男人。他对性的描写生猛直白，但是读起来却不下流猥琐，没有任何慌乱的遮掩，也没有任何隐晦的暗示。猛烈的性成为一种真实原始、自由奔放、泛滥不绝、汪洋恣肆的能量场：&当时热风正烈，陈清扬头枕双臂睡得很熟。我把她的衣襟完全解开了。这样她袒露出上身，好像是故意的一样。天又蓝又亮，以致阴影里都是蓝黝黝的光。忽然间我心里一动，在她红彤彤的身体上俯身下去。我都忘了自己干了些什么了。我把这事说了出来，以为陈清扬一定不记得。可是她说，&记得记得！那会儿我醒了。你在我肚脐上亲了一下吧？好危险，差一点爱上你。&&&&《黄金时代》&我和陈清扬做爱时，一只蜥蜴从墙缝里爬了出来，走走停停地经过房中间的地面。忽然它受到惊动，飞快地出去，消失在门口的阳光里。这时陈清扬的呻吟就像泛滥的洪水，在屋里蔓延。我为此所惊，伏下身不动。可是她说：快，混蛋，还拧我的腿。等我&快&了以后，阵阵震颤就像从地心传来。&&&《黄金时代》看了王小波，才大概明白梁羽生一带而过的&两人达到了天地间的大和谐&到底是个什么鬼意思。就像他在《三十而立》里说的：&在我看来，春天里一棵小草生长，它没有什么目的。风起时一匹公马发情，它也没有什么目的。草长马发情，绝非表演给什么人看的，这就是存在本身。我要抱着草长马发情的伟大真诚去做一切事，而不是在人前羞羞答答的表演。在我看来，人都是为了要表演，失去了自己的存在。&3. 他的情书甜到掉牙，没有女性可以抵挡。1977 年，25 岁的王小波遇见了在《光明日报》做编辑的李银河，开始了他的情书轰炸，后来他们之间的通信被集成书出版，叫《爱你就像爱生命》。&你好哇，李银河。&这是每封信的开头，&你好哇&也成了王小波标志性的情书体。一个&哇&字，全是真诚、热情和憨傻。爱让人变傻，让一个写出时代三部曲和各种黄暴文的大作家变成了清纯少男。王小波，明明一个自认为不浪漫，声称讨厌肉麻、鄙视肉麻的人，却用一封封情书信重新定义了&肉麻&这个词：那些情话明明杀伤力max ，肉麻到咬手绢，肉麻到拧大腿，肉麻到让人看穿他那张丑脸下粉红色的小心心。&你的名字美极了。真的，单单你的名字就够我爱一世的了。&&做梦也想不到我把信写在五线谱上吧？五线谱是偶然来的，你也是偶然来的。不过我给你的信值得写在五线谱里呢。但愿我和你，是一支唱不完的歌。&&你知道吗，一想到你，我这张丑脸上就泛起微笑。&&不敢怨恨你，就是你做出什么样的决定我都不怨恨。我把我整个的灵魂都给你，连同它的怪癖，耍小脾气，忽明忽暗，一千八百种坏毛病。它真讨厌，只有一点好，爱你。&&我发觉我是一个坏小子，你爸爸说得一点也不错。可是我现在不坏了，我有了良心。我的良心就是你。&&我会不爱你吗？不爱你？不会。爱你就像爱生命。&&你心里还有很多感情的波澜，你要，就像波涛上的一只白帆船。波涛下面是个谜，这个谜就是女性。我很爱这些，不管你是哭是笑，我全喜欢你。&&你知道吗，孤独的灵魂多么寂寞啊，人又有多少弱点啊。一个像你这样的灵魂可以给人多么大的助力，给人多少温暖啊！你把你灵魂的大门开开，放我进去吧！&&你知道我在世界上最珍视的东西吗？那就是我自己的性格，也就是我自己思想的自由。在这个问题上我都放下刀枪了&&也就是说，听任你的改造和影响。你为什么还要计较我一两次无心的过失对你的伤害呢？宽恕吧！原谅吧！我是粗心的人，别和我计较。&坦率的爱慕，直白的表达，比那些浪漫之词动人，比那些海誓山盟真实，比那些酥麻情诗靠谱。从他们的来信里能看出来，最初李银河心里是有很多顾虑和波澜的，而都被王小波耐心地一一化解了，他明确地告诉李银河，无论你什么样子我都爱你。微在君觉得，这才是对女人最高级的表白。在直男癌泛滥的文学界，王小波是难得的一股清流，他思想前卫，尊重女性，尊重爱情，他和李银河把对方当成自己，没有隐瞒矫情，活的轻松自在。4. 他不但是个女权主义者，还是关爱LGBT 的先驱。《三十而立》里的小转铃说过一句：&有些人配操我的逼，有些人不配。&王小波笔下的女人，每个都有性格、有魅力，像美剧里自带人格光环女主角，她们或温柔单纯，或勇敢真诚，无论性格怎样，有一点是共同的：都是与男性拥有平等人格的独立女性。她们在王小波的小说里从来不是简单的符号，而是和&王二&一样，有血有肉有性情。王小波写过一篇《我是哪一种女权主义者》：&作为一个男人，我同意自由女权主义，并且觉得这就够了。从这种认同里，我能获得一点平常心，并向其他男人推荐这种想法。我承认男人和女人很不同，但这种差异并不意味着别的：既不意味着某个性别的人比另一种性别的人优越，也不意味着某种性别的人比另一种性别的人高明。&李银河在2015 年出版的自传《人间采蜜记》里，大胆地把自己和王小波的性爱写进书里，李银河喜欢虐恋，喜欢做性虐（SM）中的受虐方（M），还一步步教导王小波如何成为施虐方（S）。李银河对王小波产生了很大影响，他写的小黄文可能就来自于真实经历，也开始思考权力、性、统治、屈从之间的关系。他把这种对虐恋的思考，反映在《黄金时代》里：群众通过开大会斗破鞋获得性的心理满足，而被批斗的陈清扬在每次被斗完后也会情欲满满；审问人员总是不厌其烦地询问王二和陈清扬搞破鞋的细节，当然是为了&空手套黄文&。文革时代，满街穿制服的红卫兵，站在高台子上五花大绑的罪犯，戴高帽子游街示众的黑五类，谁说不是一场魔幻现实主义的巨型SM 呢？那个集体无意识的时代没准对某些人来说，有着妙不可言的性感。王小波和李银河后来一直在研究性学、性少数群体和亚文化，在国内算是开了先河的先锋CP 。王小波一生中写过唯一一部电影剧本是《东宫西宫》，这部电影是中国大陆第一部同性恋、虐恋电影，获得了阿根廷国际电影节最佳编剧奖，入围1997 年的戛纳国际电影节。5. 他最特立独行的一点就是&&他太TM 正常了。王小波一生都在写种种遭遇，他反复告诉我们，理性、智慧、趣味、纯真这些东西是极好的。为什么大家都说他特立独行呢？大概所谓&特立独行&，只是因为他太过纯粹，没被异化，耿直boy 的设定反而和扭曲的世界格格不入。他写吃苦：假如人生活在一种无力改变的痛苦之中，就会转而爱上这种痛苦，把它视为一种快乐，以便使自己好过一些。对这个道理稍加推广，就会想到：人是一种会自己骗自己的动物。我们吃了很多无益的苦，虚掷了不少年华，所以有人就想说，这种经历是崇高的。这种想法可以使他自己好过一些，所以它有些好作用。很不幸的是它还有些坏作用：有些人就据此认为，人必须吃一些无益的苦、虚掷一些年华，用这种方法来达到崇高。这种想法不仅有害，而且是有病。&&《人性的逆转》他写历史：他写生活：那一天我二十一岁，在我一生的黄金时代，我有好多奢望。我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云，后来我才知道，生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，奢望也一天天消逝，最后变得像挨了锤的牛一样。可是我过二十一岁生日时没有预见到这一点。我觉得自己会永远生猛下去，什么也锤不了我。&&《黄金时代》王小波非常纯粹，非常坚定，非常完整，非常统一，还非常善良，他追求有趣，相信人的尊严和价值，追求自由的、有智识的生活，他总是心平气和地告诉人类要学会思考，从不透露他的愤怒，尽管他怒不可遏，也没有愤世嫉俗，破口大骂，而是直指问题，转化成哲学式幽默，转化成&我们本可以更好一些&的安慰，像个饱经风霜又耐心的老人给孩子们讲道理。1997 年4 月10 日深夜，北京郊区顺义某小区，深夜传来两声惨叫，年仅45 岁的王小波因为心脏病发猝死，他头抵着南墙，弓着身子，倒在地上，当时周围没有一个人。更遗憾的是，王小波离开20 年的今天，他依然先锋，依然特立独行，这可能悲剧地证明，我们的社会没前进多少。什么时候，王小波的思想不再显得先锋和前卫，我们才真正进步了吧。
[责任编辑：游海洪 PN135]
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播放数：164336（1）你认为怎样才能正确认识自己？ （2）请列举几种认识自我的途径。（至少写出三种）_百度知道
（1）你认为怎样才能正确认识自己？ （2）请列举几种认识自我的途径。（至少写出三种）
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什么是正确认识自我?我们应该怎样正确认识自己?正确认识自己的途径有哪些？ （1）正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。它包括两个方面的涵义：①正确、全面认识自己的特点和长处。②正确认识自我与社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体，自我的人生价值主要在十对社会的贡献。 (2)人总是在不断地发展变化的。因此，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，这样才能使自己变得更好和更完美，而要正确认识自己，我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己：①全面认识自己，我们既要认识自己的外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐，又要认识自己的内在素质，如学识、心理、道德、能力等。一个人的美应是外在的美与内在的美的和谐统一，内在的美对外在的美起促进作用。②全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。因为，我们每个人的外在形象和内在素质都有自己的优势，又有自己的不足，正所谓“金无足赤，人无完人”，我们每个人都有自己的缺点，但同时每个人也都有自己的闪光点。我们应该多关注自己的优点和长处，要用欣赏的目光来看自己，即使你可能有很多不足。因为只有先看得起自己，才能正确认识自己。面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。同样的道理，面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观失望，停步不前；如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。但是如果我们只看到自己的优点，看不到自己的不足，“看自己一朵花，看别人豆腐渣”，用自己的长处比别人的短处，我们就会沾沾自喜，骄傲自大，停步不前，甚至会倒退。因此，为了全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。③事物总是发展变化的，没有一成不变的事物。俗话说“士别三日，当刮目相看”，我们每个人也都是在不断发展变化的，我们的优点和缺点也不是一成不变的。因此，我们必须要用发展的眼光看自己，及时发现自己的新的优点和新的缺点，通过自己的努力，争取变缺点为优点，不断改正自己的缺点来完善自己。 (3)认识自我的途径包括： ①通过自我观察认识自己。要认识自己，我们必须要做一个有心人，经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点。自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径。自我观察主要包括三个方面：a．自身外表和体质状况的观察，包括外貌、风度和健康状况等方面的观察；b．自我形象的观察，主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察．c．自己的精神世界的观察，包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。 ②通过他人了解自己。大文豪苏轼写道：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时候的确比较难，一般来说，当局者迷，旁观者清，周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。我们要尊重他人的态度与评价，冷静地分析。对他人的态度与评价我们既不能盲从，也不能忽视。
采纳率：37%
1，想想自己平时的行为，脾气，是一个怎么样的人。2，学习中自己是不是很努力，对自己的态度怎么样。3，遇到问题时，会不会自暴自弃，逃避责任，敢不敢面对现实。
先熟悉思考家庭背景，再熟悉自己朋友圈子，在留意别人对你的不好评价
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