有什么好方法有效提高眼睛视力？我才七年级，双眼都700度了，我有救吗？该怎么办？帮帮我啊_百度知道
有什么好方法有效提高眼睛视力？我才七年级，双眼都700度了，我有救吗？该怎么办？帮帮我啊
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我有更好的答案
当然有救。首先，你平时要养成做好眼保健操的好习惯，别在做眼保健操时候睁眼睛；然后，你要在课间、放学回家以及出去玩养成别带眼镜的习惯，那些医生或者眼镜店的都叫你千万别摘下来，全都在放屁，我就似的，越带度数越上；此外，在玩过电脑、看过电视后洗脸，然后去阳台那往远处看一会。平时在家，多看看远处的绿色植物，眼睛疲劳了也可以自己喊节奏自己做眼操；坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。
脱下眼镜有个大忌，就似看不见东西的时候就眯眼或者瞪大眼睛，这样会导致近视更加严重。
手术我不建议你去做，毕竟还未成年，眼睛还为发育完好，如果执意可能你会失去双眼。希望你能早日摆脱困扰。
以上方法，我自己也有试过，发现不错，我近视度数450度，狠多我的朋友试过都觉得不错。此外你还可以在疲劳时点眼药水，像珍视明啊。
采纳率：39%
好像没救了，不过不要灰心！多吃点红色的蔬菜还有心肺，只有慢慢来。如果以后你要考什么军校的话，那要去做手术就可以了，如果不考最好不要去，因为那手术还在试验中，现在的人都是试验品。
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近视眼预防 （1）良好用眼习惯用眼时间不宜过长，学习45分钟或1小时，向远方眺望10钟，也可做眼保健操；不躺在床上、晃动车内看书；不在强烈阳光下或暗灯下读写；不近距离、长时间看电视（电脑）。（2）近视眼预防要注意良好读写姿势“坚持三个1”：
手--握笔1寸高（3～4厘米）；胸--距桌1拳寛（5～7厘米）；眼--离书1尺远（33厘米）。课桌椅要符合人体工程学的要求，适合儿童身长及年龄的特征，保持正确的体位与姿势。（3）采光适度一般用40瓦白帜灯，或9瓦左右的荧光台灯，来自左上前方的照明。注意光线不能太亮或太暗。（4）注意营养和锻炼身体
多食蔬菜、瓜果，补充维生素A.B.C。少食或不食过甜，过辛辣食品，如碳酸饮料，烤羊肉串、炸鱼串等，多食硬质食品，故咀嚼被誉为眼的保健品。锻炼身体，增强体质。（5）家长注意防止孩子身体缺铬、缺钙美国纽约大学研究员贝兰博士，对青少年大量近视病例进行分析之后提出，体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定关系。铬元素在人体中与球蛋白的正常代谢所必需，在糖和脂肪的代谢中，铬协助胰岛素发挥重要的生理作用。发育旺盛期的青少年，铬的需求量比成年人大。铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食物中。长期给孩子吃一些精细食物、油炸食品、碳酸饮料，易造成机体缺铬、钙。引起机体血液渗透压的改变，进而导致眼睛晶状体渗透压的变化，使晶状体变凸，屈光度增加，产生近视。青少年多喜欢甜食，食入过量的糖可能使体内血液偏酸。而人体欲保持酸碱平衡，不得不动员大量钙质去中和酸根，从而引起血钙不足，减弱眼球壁的弹性，使眼轴伸长，播下引近视的隐患。同时，血糖各项指标高，也可使晶体复凸而形成近视。（6）吃硬质食品过少也引起青少年近视吃食物时促使面部肌肉运动，包括支配眼球运动的肌肉，进而有效地发挥调节眼睛晶状体的能力。日本研究人员为此调查近300名学生，凡是喜欢吃硬质食品者均正常，常吃软食者多有不同程度下降，故咀嚼被誉为眼的保健操。因此，根据儿童牙齿发育情况，安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬食品，增加咀嚼机会，可预防近视发生。 ★★★几种近视眼预防的新方法：＊打乒乓球可以预防近视： 打乒乓球可以使眼球内部不断运转，血液循环增强，眼神经机能提高，消除眼睛疲劳，预防近视。＊近视学生不宜坐前排： 由于距离黑板太近，整节课都使调节肌处于紧张状态，眼睛更易疲劳，会加深学生的近视，引起恶性循环。＊近视小儿不宜过早戴眼镜： 科学家建议患有近视的少儿不要戴眼镜，因为它将破坏眼球的自我修复能力，使得近视成为永久性的视力缺陷。＊常做眼保健操，每天坚持，按摩穴位要准确。
平时多注意用眼卫生，保护眼睛
试试，菊花茶加枸杞。开水泡。要长期喝。才有效。
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为什么这帖子看着好水…难道是错觉
不是吧，我450小时就720，还不穿经验，你才760？
一小时一级，你特么挂机呢
。。。我玩的没你久都830了
没有骗你们哒，准确时间是672小时 760级，不过我觉得还是升级好慢
的确比较慢。。。感觉门童经验升得快
然而他们纯粹就是刷
没什么乐趣。。。我也是一路刷上来的
从来没当过门童 目前780巅峰
感觉好辛苦
当门童太没意思了
不喜欢。。虽然升级慢点
但是毕竟开心 没必要太在乎等级
去搞一个能插自在宝石的辅助！每天去刷55+，等级自然就快一些了
我所有号加起来不到500小时。900级
760的混子还发帖
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴每天坚持英语学习为什么还是学不好？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。<strong class="NumberBoard-itemValue" title="5,138被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title=",503,246分享邀请回答Wikihow.com如果阅读这段文字你都有很多问题，那么强烈建议你按照我的方式去一个个提问和一个个清理障碍。这里可能的问题我用粗体标出来了，首先看这里为什么用an？原来是apartment是元音发音开头所以a变成an；这里为什么不用thing而用process，原来困难的事更地道的表达可以用process。以及这里为什么用be trying to do而不是try to？原来口语当中be doing形式用的非常频繁，能让你的英语听起来更地道和口语化等等。提出你能想到的任何问题！然后一个个去解决，并做好笔记。相信我，如果你按这种方式坚持三个月，你的英语功底会有质的飞跃，同时增长的还有你的自信心，因为你会发现你看任何一句话都知道这里为什么这样为什么那样，顿时感觉自己牛气冲天 ヾ(?▽｀;)ゝ当你用这方法一个个提出问题并且去解决的时候，你可以提高：语法功底固定短语搭配替换词地道表达单词量语感等用这种精读的方法受益的不仅仅是你的阅读，因为所有这些东西是你听力写作口语都会用到的。比如上文的a great deal表示又好又便宜，negotiate the price down 讲价 apartment hunting 找房子，housing租房等。这么一篇小小的段落蕴藏了这么多有用的信息，get到就是赚到了好嘛。当你阅读顺畅后你自然会去阅读更多，因为你很想体验那种努力过后的畅快感，当你阅读的多了你会发现原来英语文章那么有趣，然后发自内心的喜欢上英语，然后促使你更加自发自主地学习英语。一旦学习英语变成自发的，你想学不好英语都难！英语学习从来不需要逼迫自己。确定动机，找到适合自己的方法，付出与之相应的努力即可。希望这个方法，对你有帮助。如果感觉有用就点个赞吧，嘻嘻。如有问题可以留言，说不定有根据留言的问题有第二次更新。。。—————————更新————————-根据留言更新问题一: 有没有推荐的阅读材料？在这里向大家安利一款英语阅读的app，我认为十分适合用来做一般性英语学习的阅读。叫seed。排版和字体很让人有阅读欲，内容也均来全球最受欢迎的博客和网站，保证原汁原味英文。同时还有难度标识，以及时长建议。可以从阅读难度系数较低的开始读起这款app的特点在于对有一些专有名词人名地名等都有自动的附带标注，点击就可以查看，同时查词也很容易，基本上是哪里不会点哪里~问题二，如何解决这么多的为什么？对于这个问题我的回答是三个方案1. 对于固定搭配，地道表达和生词可以用朗文高阶字典app，基本上都能查得到，如果实在查不到的也没关系，可以做好笔记，日后再看。2. 向老师/英语专业人士提问3. 组群学习，互相提问，相互解答。有的问题你可能知道别人不知道，而别人知道的你可能正好有疑问，互相帮助，互相进步4. 允许有5%以内的不明白，如果你能彻底理解95%的内容，长期积累进步也会很显著。以上54775 条评论分享收藏感谢收起mp.weixin.qq.com/s/A4qhTKoNVDGaSyGiR08nvA建议想系统、高效学英语的同学，关注微信公众号：六浪记 我将更详细的写英语学习的方法论。欢迎大家关注。60K1,754 条评论分享收藏感谢收起3个方法解决百度网盘限速 () | 奔跑中的奶酪
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3个方法解决百度网盘限速 ()
360网盘关闭后，百度似乎要成为国内网盘的唯一选择，然而百度云下载速度太慢，显然是被限速了，吃相难看。下面有3个方法解决百度网盘限速的问题，演示的下载文件是大于1G的一个
单文件（用拖拽的方法打开，否则显示页面不存在），使用的宽带是电信20M，百度限速后的下载速度只有256KB/s，而理论上的下载速度是可以达到2M/s的。奶酪也将持续关注百度网盘限速的问题。
最早是网友“有一份田”制作的脚本百度下载助手，可以显示直链，绕过大文件云盘下载，还可以调用或者加速下载。
使用方法：
1、浏览器安装拓展
2、安装下载脚本：
3、用迅雷或IDM下载时，点击“直接下载”，然后将链接复制到迅雷或IDM中去下载，支持在网盘管理页面和文件分享页面生效。
1、IDM绿色版需要点击运行文件 "!绿化卸载.bat" 才会自动关联下载。
2、如果你不太会怎么操作，你可以尝试一下已经集成好脚本的Firefox浏览器：
（下载后需要在右上角的那个“火箭”图标里选择“系统工具”，然后再选择“设置IDM”，这样就会自动调用IDM下载了。）
3、如果下载速度被限制在100KB左右，说明你的帐号被百度网盘拉黑了，需要退出登录才能恢复正常下载。
4、如果下载速度在200-700KB左右，可以在“设置-->连接”中，将最达连接数设置为16或者32.
5、在文件分享页面，直接选择文件夹会无法下载，可以同时勾选下载任意一个文件，让文件夹与文件同时下载，这时即可下载。
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52Pojie网友@ 制作作的一个C#语言下载工具，工作原理和方法5类似，可满速下载。登陆自己的账号选择文件下载即可，这对于不会使用脚本的人来说非常的方便，作者提供了一个检查更新的通道，可供持续检查更新，这样就不怕软件失效了。
下载地址：（ v1.5.4最新）
备用下载：
1，下载链接如若失效，（ID: runningcheese01）回复关键字“百度云”即可重新获取。
2，最后，利用这些方法可以在百度网盘离线下载一些冷门的磁力资源并获得最高的下载速度，方法我想应该不用我说了吧？
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