陈照奎宗师几张珍贵的推手照片。
太极鱼会馆莲花瑜伽课程，一种健康愉悦的生活理念。
陈瑜太极香港分部（香港陈长兴太极总会）参加香港深水埗区庆国庆暨传统功夫，太极拳金
莲花瑜伽简介
资深瑜伽导师许小婷
本周热点导读
Weekly Hots Reading
陈照奎宗师几张珍贵的推手照片。...
太极鱼会馆联系方式。。。...
谢仰光陈瑜大师入室弟子，陈氏太极拳第十二代正宗传人。1971年11月出生于广东汕头，现...
黄湋 陈瑜大师入室弟子，陈氏太极拳第十二代传人。2003年随南京凌志安弟子许正平老师...
由来：太极鱼（Tai Ji Fish），道家太极图案中相互环抱的阴阳鱼也称作太极鱼，二鱼一...
Freshing News
The Latest News
陈照奎宗师几张珍贵的推手照片。
双11莲花瑜伽体验课在太极鱼会馆开课，专业美女导师引领时尚瑜伽热潮。
陈瑜太极香港分部（香港陈长兴太极总会）参加香港深水埗区庆国庆暨传统功夫，太极拳金奖大赛，陈瑜太极二路炮捶获团体金牌及太极拳
《太极，人类的共同财富》在有“世界十字路口”之称的纽约时报广场的户外大屏滚动播出，向世界展示和提升武术太极的名片。
如何增强太极拳的功力，陈照奎老师有以下几个方面的要求：
　　第一，要重视拳架的锻炼
陈老师又特别强调打低架。所谓“拳走低架
家传陈氏太极拳功夫架的名称源自陈发科嫡孙、陈照奎之子陈瑜（1962年生，陈氏家族第十九世、太极拳第十一代）将在其家族中
陈发科先生1928年应许禹生等之邀到北京传拳，从学者甚众，所传均为大架。陈照奎先生为陈发科先生之幼子，日生于陈家沟，
都说我们崇拜的图腾是狼，天性里带着豪放。。。都说我们与雄鹰一起飞翔，心情无比地宽广。
谚语“冬练三九、夏练三伏”是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验，有一定的科学道理。但对老年人来说，“夏练三伏”则就不太适宜
来自北京，韩国，香港，深圳的弟子们聚首东莞，感谢东莞师兄弟们的盛情款待！
日落息，日出作，春播夏锄秋收获。早熟命短素质差，顺天应时总没错。水到渠成，瓜熟蒂落，急什么？
但行善，莫思恶，遵纪守法爱
日，陈瑜老师在深圳陈瑜太极深圳分部布吉馆举行收徒仪式喜收9位弟子：杨仲冬、巫生昌、史圣明、黄伟桥、崔德安、焦洪文
舞剑林边添豪气，劈刀山前比坚刚。
黄湋-陈瑜大师嫡传弟子，陈氏太极拳第十二代传人。
世人不识懒扎衣，左屈右伸显神威。
伸中寓屈何人晓，屈中藏伸识者稀。
裆中分峙如剑阁，头上中峰似璇玑。
千变万化由我运，下体
香，对于中国人来说并不陌生，逢年过节上香祭祖，居室厅堂熏香除味，这是一种由来已久的传统，早已根深蒂固。但香不仅仅是祭祀
茶亭咏茶联 茶的道在哪里？
茶亦醉人何必酒，书能香我不须花。
诞生独具特色的茶亭咏茶联。不但别有一番茶韵还当下引人发省应
瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精
太极鱼会馆莲花瑜伽11月课程表
来自香港、深圳、北京参加集训的学员与陈瑜老师在天坛公园合影，经典首发！
陈瑜太极深圳分部，布吉馆馆长谢仰光家传陈氏太极拳照-背折靠。
撇身捶势最难转，裆间撑开半月圆。
右肩下打七寸靠，背折一靠更
2015年参加弟子班的师姐妹们与陈瑜师父在涿州合影留念！
长沙邓改珍师姐光临深圳陈瑜太极布吉馆，合影留念！
卖茶翁在57岁时，实践以茶修行之道，自带茶具到相国寺一带卖茶，建通仙亭，在这里挂茶旗，设茶炉，摆铜钱筒，在茶亭前的竹筒上写着
虽然绿茶在我国的产销量均位列第一，无茶能望其项背，但偏爱黑茶、红茶、白茶、乌龙茶的也大有人在。在中国有六大茶系，不但外观各
九日山僧院，东篱菊也黄；俗人多泛酒，谁解助茶香。
诗僧皎然，唐代湖州人，俗姓谢，字清昼，是中国山水诗创始人谢灵运的十世孙。
1、1945年8月，日本广岛原子弹爆炸之后的数十年里，日本有关统计部门发现，癌症病发率低的人群中茶农与饮茶成癖者占多数。
茶产于中国，中国人有几千年的饮茶史，形成了独特的茶文化。茶最早是作为中药使用的，后来发展成为日常饮品。茶有着各式各样
凡世事大抵经历“成”、“住”、“坏”、“空”几个阶段，周而复始。茶之一事，亦复如是。在中国漫长的茶文化史上，明朝有太
三国以前的茶文化启蒙
　　很多书籍把茶的发现时间定为公元前年，其历史可推到三皇五帝。东汉华佗《食经》中：“
格物，意为探究事物的道理纠正人的行为，“格”在此有“穷究”之意。《礼记·大学》：“致知在格物，物格而后知至。”
拳 培身体之元； 茶 冶心灵之渴。取陈氏太极拳、陈（老）茶之双重涵义，设陈茶斋，作玩味之家园。道家有云：“道生一，一生二
陈瑜太极深圳分部2015年比赛获佳绩，金牌队伍合影，继续努力！
陈瑜太极深圳分部基本桩功练习中
陈瑜太极深圳分部参加深圳第17届传统武术精英赛，获团体一等奖好成绩！陈瑜老师弟子向燕获得个人赛两项冠军！陈瑜太极深圳分部龙岗
第四届陈瑜弟子培训班培训通知
继2009年8月第一期弟子班（陈家沟），2013年7月第二期弟子班（涿州劳技学校），2014年7月第三期弟
陈瑜太极深圳分部教练黄湋，刀术照片。
为庆祝陈氏太极第十九世嫡系传人陈瑜先生来深圳香港授拳12周年暨陈瑜太极深圳布吉分部成立一周年，今日（周六）早上7点半至9点半在
漂亮的照片
有俗谚云，“生我者父母，教我者师傅”，师徒关系是我国传统文化的重要组成部分。为人师者传道授业解惑，也成为了文化血脉相连的重
2015年元月，陈式太极拳第十九世嫡宗传人陈瑜大师及夫人在深圳留影。
（照片由陈瑜弟子深圳陈百站提供）
《太极拳十大要论》采自《赵本》，并与《旺本》附录所辑之该文进行相互校勘。《旺本》、《赵本》都未注明辑自何处。《十大要论》共
热烈庆祝陈瑜弟子王茜（姜彩玲）勇夺香港獬豸国际太极拳比赛个人第一名及团体第一名，两枚金牌，成为本届国际赛武魁！为师门争光！
1997年，笔者与师兄纪志华参加西安市召开的“全国武术工作研究会”，并对太极拳推手存在的“顶”与“丢”等问题发表了一己之见。拙
陈瑜太极深圳布吉馆的学员们在王粤军、谢仰光的带领下认真练习家传陈氏太极拳桩功，意气桩、浑元桩、拉筋桩、虚实桩等基础桩法。
北京陈式太极研究会2015年联谊会顺利召开，来自北京各大门派代表，和会员共计五百余人参加，并表扬了精彩节目。陈世武代表陈照奎太
燕子师妹的奖杯奖牌和她们的社区太极团队，巾帼不让須眉！2014，我们在一起。。。
陈瑜太极深圳分部龙岗馆、布吉馆、陈瑜太极香港分部恭祝陈瑜师父师母共家人及太极拳友们新年快乐！身体康健！阖家幸福！万事如意！
太极八法（八门劲）：
掤法讲内劲，里绕和外绕。运劲要不丢不顶，全仗绕法走的合法及时。掤捋或採挒，捋、採、挒全可以破掤
陈瑜太极深圳分部龙岗馆启用近两年来，致力推广陈发科、陈照奎、陈瑜老师一脉正宗家传陈式太极拳，得到许多太极拳爱好者们的支持与
2015年元月，陈式太极拳第十九世嫡宗传人陈瑜老师携夫人来深圳与深圳、香港分部的弟子共度元旦，期间替弟子指导调整拳架，留下珍贵
2015年元月，陈式太极拳第十九世嫡宗传人陈瑜老师携夫人来深圳与深圳、香港分部的弟子共度元旦，期间替弟子指导调整拳架，留下珍贵
2015年元月，陈式太极拳第十九世嫡宗传人陈瑜老师携夫人来深圳与深圳、香港分部的弟子共度元旦，期间替弟子指导调整拳架，留下珍贵
2015年元月，陈式太极拳第十九世嫡宗传人陈瑜老师携夫人来深圳与深圳、香港分部的弟子共度元旦，期间替弟子指导调整拳架，留下珍贵
2015年元月，陈式太极拳第十九世嫡宗传人陈瑜老师携夫人来深圳与深圳、香港分部的弟子共度元旦，期间替弟子指导调整拳架，留下珍贵
2015年元月，陈式太极拳第十九世嫡宗传人陈瑜老师携夫人来深圳与深圳、香港分部的弟子共度元旦，期间替弟子指导调整拳架，留下珍贵
2015年元月，陈式太极拳第十九世嫡宗传人陈瑜老师携夫人来深圳与深圳、香港分部的弟子共度元旦，期间替弟子指导调整拳架，留下珍贵
2015年元月，陈式太极拳第十九世嫡宗传人陈瑜老师携夫人来深圳与深圳、香港分部的弟子共度元旦，期间替弟子指导调整拳架，留下珍贵
2015年元月，陈式太极拳第十九世嫡宗传人陈瑜老师携夫人来深圳与深圳、香港分部的弟子共度元旦，期间替弟子指导调整拳架，留下珍贵
日，陈式太极拳嫡宗传人陈瑜老师在深圳布吉馆收徒仪式前观看深圳、香港的弟子汇报。
陈氏太极拳十九世嫡宗传人陈瑜老师日在深圳再收5位新弟子入门，恭喜。
家传陈氏太极拳魅力非凡，继1月3日喜收4位新
2015年元月3日陈氏太极拳十九世嫡宗传人陈瑜老师在陈瑜太极深圳分部喜收四位弟子入门。
参加在陈瑜太极深圳分部布吉馆收徒仪式
陈瑜太极深圳分部、深圳陈氏太极拳俱乐部总教练陈瑜大师2014年12月赴湖南常德参加弟子向业君的收徒仪式。1999年陈瑜老师首次到常德
千万别学太极，否则，你的手机和电脑都被闲置起来了，似乎拳脚和思想的快乐，总是伴随你身边； 千万别学太极，否则，你会变得斤斤计
陈瑜老师之子陈世武，在陈瑜太极常德分部成立仪式上表演家传陈氏太极拳二路炮捶。
年仅20岁的陈世武，近年多次随父亲陈瑜到
10月30日陈瑜太极深圳分部龙岗馆在龙城广场晨练，在廖馆长带领下，众师兄弟姐妹和拳友们认真习练家传陈氏太极拳功夫架。
陈照奎论学拳的三个关键问题
——高瑞同志学拳
布吉馆今天晚餐...
今天练拳后，是百战师弟准备的湖南私房菜，香辣美味，胃口大开，干杯。。。
周六老彭生日宴，主人家老彭、海棠师妹热情款待，美味佳肴，喝得尽兴。。。
生日快乐！
主人家老彭、海棠师妹。
周三布吉馆练拳实况抓拍，谢仰光掩手拳示范。
布吉馆周六实况，春秋大刀。
喝太少了，自己数...
开饭，干杯...
新鲜出锅...红焖猪蹄，芋头焖鸭，炒花甲。
周三布吉馆实况直击
今晚是娟姐的厨艺。
周一下午龙岗馆练拳后，大家坐下来轻松一会，今天是李师弟准备的美味菜肴，小酌几杯，天南地北，不亦乐乎！
周日在华侨城淳雅斋太极班，今天小师妹林琼珍带领大家练拳，夕阳西下，另有一番景致。
布吉馆周三练拳实况，练拳时一丝不苟，课后还准备了一顿丰盛的晚餐。
今天布吉馆的晚餐
有好菜，没了酒
廖馆长找来了一个大桶，师妹示范如何用作功力训练。
练拳累了，晚餐准备好了，看看今天的菜肴，开餐！！
布吉馆周六拳架练习，今天练习的是掩手肱拳。
2014年，陈瑜老师、王振华老师与深圳、香港的弟子的合影。
陈照奎宗师经典拳照-青龙出水。四平八稳，陈氏太极拳有道：”形同坐在凳子上打拳。“，这张拳照再形象不过了。
陈家沟太极拳祖祠中陈氏太极拳图谱，数了一下，图谱中正好有83个拳式。
深圳布吉陈氏太极拳、陈瑜太极深圳分部布吉馆家传陈氏太极拳练习中。
深圳陈氏太极拳、陈瑜太极深圳布吉馆的小学员，年纪虽小，练起拳来可是有板有眼的。
陈瑜太极深圳分部祝陈瑜师父、师母及家人、陈瑜太极深圳分部全体师兄弟姐妹、拳友们：万事圆满！中秋快乐！
太极拳推手可以分为三层功夫。第一层，引化发放。第二层，敷盖对吞。第三层，擎引松放。
第一层：引化发放
随着天气的渐渐转凉，在这个美丽的季节，从养生专家的角度来看确实是一个养生的好时机，是不是该选用些素食进补呢？答案是肯定的，
深圳陈氏太极拳、陈瑜太极深圳分部晨练家传陈氏太极拳功夫架。
精即精华,是物质范畴内最优秀的部分。精、气、神三者统一于精,因为精属于物质范畴,是气与神变化、发展的起点。
太极拳对精的重视
太极鱼会馆公众号
扫码微信公众号给你想要与成长
admin@会馆档案
admin@教练名单
admin@教练名单
admin@会馆档案
admin@本门源流
admin@回味经典
大讲堂 & 精选
正宗家传陈氏太极拳学习计划，从这里开始！
1067人阅读
1348人阅读
1927人阅读
新手入门 & 攻略
好学近乎知，取长补短，迅速成长。
陈照奎推手之合步小捋
成长历程经验借鉴
合作伙伴与案例。
合作共赢，请联系QQ客服交换链接。
用心传承中国传统文化精髓
家传功夫架
产品与服务
扫一扫关注我们
Powered by瑜伽、太极拳、游泳……龙岗人培训，全都不要钱_网易新闻
瑜伽、太极拳、游泳……龙岗人培训，全都不要钱
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
想学网球、羽毛球、游泳、太极拳……不要再犹豫不决了，“免费午餐”来了。昨日，记者从龙岗区文体旅游局了解到，5月11日起，面向全区市民开展的“2015年龙岗区第一期公益体育免费培训”将开始。
所有培训时间都安排在下班后或者周末，18至60岁的市民，只需有龙岗户籍或在今年1月1日前办理龙岗社保的市民就可报名。
据了解，此次区级培训龙岗设有区体育中心等六个培训场地，每个场地都有体育培训项目。其中，龙岗区体育中心培训点市民可报名网球、羽毛球、游泳。喜欢射箭、游泳、篮球、羽毛球的还可到大运中心培训点。喜欢羽毛球、游泳、太极拳、足球的市民可选择龙岗区实验学校培训点。喜欢女子健身舞、女子瑜伽培训的可来龙岗区妇女儿童活动中心。喜欢足球的市民可到区青少年业余体校培训点。想学太极拳的市民可到区文化馆培训点。除了区级培训，龙岗区各街道也设有一些体育培训项目，详情可咨询各街道文体服务中心电话。
“全民健身无门槛，报了名需要积极锻炼。”昨日，龙岗区文体旅游局相关负责人介绍，报名后需要自备培训器材，提前10分钟到指定位置集合，每次培训需要带好身份证，以备核查。
他说，锻炼身体需要持之以恒，无故缺席培训、迟到、早退不可有，也不能请假超过2次，否则公益培训的后续课程将被取消。
具体培训安排
1.区体育中心培训点
培训项目：网球、羽毛球、游泳。
各培训项目均设置3个培训班，各培训班均安排12次课，每周2次课。
2 .区大运中心培训点
培训项目：射箭、游泳、篮球、羽毛球。
羽毛球设置2个班，其余项目均设置1个培训班，各培训班均安排12次课。
3 .区实验学校培训点
培训项目：羽毛球、游泳、太极拳、足球。
羽毛球、游泳、太极拳均设置3个培训班，足球设置2个培训班，各培训班均安排12次课，每周2次课。
4 .妇女儿童活动中心培训点
培训项目：女子健身舞、女子瑜伽。
女子健身舞设置2个培训班，女子瑜伽设置1个培训班，各培训班均安排12次课，每周2次课。
5 .区青少年业余体校培训点
培训项目：足球(限区6至12岁青少年，每期开课时间电话咨询)
第一期日开始培训。培训共设置6期，一个月一期，每期4次课，每周1次。
6 .区文化馆培训点
培训项目：太极拳
设置3个培训班，各培训班均安排12次课，每周2次课。
本文来源：南方都市报
责任编辑：王晓易_NE0011
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈推荐菜价格是综合大众点评网会员提供信息，按照一定科学算法，由程序自动更新而成；由于菜价的实时性，可能有所误差，给您带来的不便，敬请谅解
(C) dianping.com, All Rights Reserved. 本站发布的所有内容，未经许可，不得转载，详见 。龙岗区陈氏太极拳培训简介
泓力太极养生俱乐部
课程日期电话咨询
学校地址深圳市龙岗区盛平南路33号汇麒商务大厦十二楼
龙岗区陈氏太极拳培训简介
太极拳，是河南温县陈家沟第九世祖陈王廷，以家传拳术为基础，吸收戚继光拳经三十二式以及众家所长，以易经的阴阳学说为主要理论依据，又将中医经络学说、道家养生宝典《黄庭经》融合到其中，由此创编而成的一套集健身、强身、防身于一体的优秀拳术。具有明显的健身效果，正确和持恒的练习太极拳，除了能减缓关节疼痛，疲劳减轻，还能提高人体伸展和平衡能力，强健筋骨，让身体有劲，更能使你精力旺盛，较少出现情绪波动，特别对于现代都市白领人群普遍存在的颈椎病、颈肩腰疾患、失眠、神经衰弱等慢性病有明显的改善效果。通过长期坚持太极拳的练习，能改善人的心态，减轻精神压力，特别是对亚健康的人有着显著的效果。2009年时，美国《时代》杂志将其称之为&全球一亿五千万人练习的完美运动&，2011年时已经发展到全球近三亿人在练习。
陈氏太极拳曾经都是传嫡不传庶，传内不传外。随着科技的发展，武术的搏斗技击功能已经退居其次，所以以前只在&家&里面流传的拳架才慢慢传到外面，慢慢的被越来越多的人认知。自陈氏第十四世祖陈长兴将家传太极拳传给外姓人杨露禅之后，渐渐的以前只在陈家沟世代相传的太极拳也开始向外传播。后又演变出几大具有代表性的太极拳流派，因为各流派太极拳风格不一，为了加以区分，后人冠以姓氏，形成了现在大家所熟知的陈氏太极拳，杨氏太极拳，武氏太极拳，吴氏太极拳，孙氏太极拳等诸多流派，这些流派都是直接或间接的源自于陈氏太极拳。 国家为了太极拳的传播和推广也做了不少的工作，只不过，为了普及太极拳，却因为种种原因导致大众对太极拳的认识越来越浅。只有深入了解过的人才知道真正的太极拳是怎么样的。大多数人对太极拳的认识只停留在套路动作上。真正的太极拳不是只有套路动作，而是具有一整套完整的训练体系，能够让学练者在短时间内改善身体健康状况。不在于是学哪个流派的，也不在于是学哪套拳架套路。训练体系不完整的话，效果会大打折扣。按照真正太极拳的训练体系来练习，不用十几二十年，也不用十年八年。一般来说三个月就会有比较明显的变化，坚持半年至一年，变化就会很大。 因为是各流派太极拳的鼻祖，陈氏太极拳树大招风，总是会出现各种问题。一个是被其他流派的太极拳练习者诋毁否定，另外一个问题就是被一些为了利益的人利用。最常见的就是很多人说陈氏太极拳不是太极拳，他们的理由就是说陈氏太极拳练拳的时候有些动作太过剧烈太过刚猛。这样的人无非是两种，一种是不懂真正的太极拳是什么样的，第二种就是为了利益来诋毁陈氏太极拳的。还有一种为了利益利用陈氏太极拳的人，最常见的就是吹嘘自己是哪个大师的弟子，然后随便学一套陈氏太极拳的套路，以此去教拳收学费。曾经就遇到过一个人，只教一套陈氏太极拳老架一路的动作，收费八万元。 所以，现在有很多人只会一套动作，就开始教拳，虽然有些是好心，想推广太极拳，但反而好心办坏事，让大家对太极拳越来越误会。最多的就是教陈氏太极拳老架的，因为老架从表面上来看动作相对较简单，比较容易学，很多人怕难怕辛苦，又想快点学一套动作，所以就选择学习老架。老架做为陈氏太极拳的代表套路，学习者众多，其实大家所不知道的是，老架是陈家沟人往外传的套路，只是套路而已，真正精华的完整的训练体系，一般不轻易外传。放眼望去，练太极拳者众多，真正练出功夫的能有多少？这就是训练体系完整不完整的问题了。 在全国，乃至全世界都有陈氏太极拳习练者，也有众多教授太极拳的拳馆或个人教练。陈氏太极拳老架以陈氏太极拳四大金刚为代表人物，其弟子众多。而真正陈氏太极拳嫡系传人则是定居在北京的陈瑜先生。陈瑜先生是陈氏太极拳第十一代传人，拳法传承源自其父亲陈照奎，陈照奎先生的拳法又源自于其父陈发科。陈发科先生是陈氏第十七世（陈氏太极拳第九代），是陈氏第十四世（陈氏太极拳第六代）陈长兴先生的曾孙，陈长兴便是杨氏太极拳创始人杨露禅的师父，人称&牌位大王&。陈瑜先生与陈氏太极拳四大金刚之中的陈小旺先生是表兄弟，以前陈氏太极拳家传的绝学，都一直是父子相承，虽然陈发科宗师和陈照奎宗师都有向外传拳，但真正完整的训练体系，仍然对外有所保留，这也是由于历史因素所决定的，那个时代练拳都是偷偷的练，文革之后才能光明正大的练。所以，直到陈瑜先生开始，陈氏嫡传的太极拳才慢慢开始被世人所知。 我们泓力太极养生俱乐部教的，正是陈瑜先生传的陈氏太极拳，是由陈瑜先生的弟子王敏夫老师传授。王敏夫老师从师两位太极拳大师，一位是陈照奎宗师的弟子马虹先生，一位便是陈照奎宗师的儿子陈瑜先生。王敏夫老师是陈氏太极拳第十二代传人，深圳市武术协会常务理事，龙岗区太极协会创会会长，中国当代丹道修真长寿老人，160岁吴云青老人的再传弟子，中国武术六段，中国武术精英赛陈氏太极拳、太极剑冠军。习练陈氏家传太极拳20多年，有着深厚的拳术功底及理论基础，并潜心专研太极拳和传统养生，使中国武术与中医养生进行了有机的结合，并在教学中取得了实质性的进展，取得了良好的成果。有着丰富的教学经验，其本人和弟子多次在各大项赛事中取得了优异的成绩。 王老师治学严谨，细致，教学过程中，因人施教，力求每一个学员弟子能结合自身条件和身体要求充分理解每一个动作要领，细微到每个动作的运行轨迹，力度，位置和道法自然的阴阳虚实关系。使其清楚了解太极拳和身体构造间的相辅相成，达到最科学，最直接的养生效果。 想更多的了解泓力太极养生俱乐部的信息，请点击&俱乐部简介&查看泓力太极养生俱乐部的介绍。
厚学推荐学校
课程数量：0
课程数量：8
培训机构：
&&&&机构导航：
Copyright &
Houxue.com
All Rights Reserved. 江苏厚学网信息技术股份有限公司.
苏公网安备55}