咨询一下啊，孩子学跆拳道好不好啊？【无棣吧】_百度贴吧
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咨询一下啊，孩子学跆拳道好不好啊？收藏
学跆拳道过程中一般不会受伤吧？鱼鱼镇楼！
挺好的啊，我一哥们儿就是干这行的，可以找我呦~
一直纳闷跆拳道厉害还是柔道厉害！
俺在金鼎给孩子报了跆拳道，孩子六岁，正犹豫着呢？孩子太小了。有些动作不到位。
磕磕碰碰总是难免的，学学挺好。
以后也让儿子学跆拳道，虽然不欺负别人，但也不能怕事儿，强身健体也好
我专程从沾化赶回来顶你的帖子，你可要按时顶我的帖子啊！
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///文章正文
孩子几岁练跆拳道好
之道网：孩子几岁练跆拳道好？现在很多家长都倾向于让孩子学习跆拳道且可以自卫，那么孩子几岁练跆拳道好呢？下面养生之道网为您分析孩子几岁练跆拳道好，看看吧。
儿童练跆拳道有什么好处？
练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展儿童的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象和创造力。
2、提高柔韧
的动作中有各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强儿童的体力和柔韧性。
3、减肥瘦身
跆拳道训练可分解机体内多余的，加快，起到很好的功效，让身体挺拔、修长、充满青春活力。
持续的训练能促进骨骼的生长，提高心功能，据国际权威机构研究，从小参加跆拳道训练的人，成年后比不参加训练的人平均高出5－10厘米。
孩子几岁练跆拳道好？
有的家长想让孩子尽早学习，这种急于求成的心理要不得。儿童年纪小的话，由于身体和未完全，达不到练习跆拳道在平衡能力、力量方面的要求。同时，对孩子心理也会产生影响，低龄孩子的情绪自控能力较差，如果练习像跆拳道这样的对抗性运动，容易出现暴力倾向，对孩子的身心发育都不利。
研究发现，儿童三岁前都不适宜练习跆拳道，否则不仅不利于孩子锻炼身体，反而容易造成伤害。养生之道网建议学龄前的儿童最好不要进行高强度、高难度的运动。
同时提醒家长，三岁以后的儿童，练习跆拳道，也需预防对其身体的安全隐患。因为孩子年纪还小，对危险的感知度不高，而且对危险的防范和对自身的保护也不足，进行高难度动作时可能造成损伤。
五六岁是开始学习跆拳道的最佳年龄，因为这个时期的孩子身体发育已经正常，思想还是一张白纸，没有形成不良习惯。而年龄再大一点就有一些比较稳定的思想了，要改变很困难。跆拳道讲究的就是从小培养一个人的修养和美德。
最适宜跆拳道训练的年龄是6-12岁，因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事，他所学到的东西不会轻易的忘记。但这个时候训练的孩子以后有个缺点，就是会有些，即O型腿，需要家长及时纠正孩子的不良姿势。
儿童练跆拳道有什么好处，孩子几岁练跆拳道好，看了以上养生之道网为您总结的内容，您清楚了吗？
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小孩练跆拳道好吗？
健康咨询描述：
岁半6到10岁的小孩练跆拳道好吗?
想得到怎样的帮助：大夫您好:我想请问:1,小孩练跆拳道会不会影响生长发育?2,几岁学跆拳道好一些?3,每周上三次课,每次课一个半小时,每节课都有压腿等基本功,这样强度大吗?会不会影响生长发育?谢谢
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&&&&&&病情分析：&&&&&&6到10岁的小孩练跆拳道完全可以&&&&&&指导意见：&&&&&&跆拳道主要以腿法攻击为主,手部动作同样也多不胜数,练习跆拳道,可以提高身体协调性,柔韧性,提高体能,并且它强调“礼仪,廉耻,忍耐,克己,百折不屈”的十二字武道,要求练习者要热爱祖国,尊敬教练和师兄,师姐,谦虚,团结,吃苦耐劳,勇于克服任何困难,还能自卫防身,但绝不可以恃强凌弱.小孩子通过训练不仅能增强体质,更有利于塑造良好品德,同时提高吃苦能力,社会交往能力和自我管理能力.但是需要注意的是强度不要太大,避免损伤.毕竟是小孩子.&&&&&&生活护理：&&&&&&送孩子练习跆拳道,需要家长的大力配合,训练过程中应给孩子补充均衡的营养,进餐应在训练前一小时；剧烈训练后不要急于补水,在孩子调整完呼吸后先摄入少量的水,等身体完全平复下来后再饮水；如果有必要,训练后可适当补充一点食物；训练完毕,如果孩子身上有汗,不要急于走到室外.另外,如果孩子身体有哪些特殊情况或疾病,应对教练说明,以便教练安排适宜的训练内容和强度
伊春市南岔区中医院&& 副主任医师
擅长: 精索静脉曲张,泌尿系感染,前列腺炎,包皮过长,尿路
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&&&&&&这种情况考虑宝宝正在练习跆拳道，这并不会影响什么呢，不要太紧张了，体育运动有利于促进身体发育，平时注意适当补钙，增加营养。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,小孩练跆拳道是可以的,对孩子的生长发育都好.&&&&&&指导意见：&&&&&&小孩练跆拳道不仅能使孩子有一技之长,还能培养孩子吃苦耐劳的精神,不过您安排的时间强度是有点大,建议您可以降低强度,孩子还是学这些要有个循序渐进的过程.&&&&&&生活护理：&&&&&&不要给孩子太多的压力,注意培养孩子的兴趣. &&&&&&以上是对“小孩练跆拳道好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
诸城市人民医院&& 主治医师
擅长: 蛛网膜下腔出血,三叉神经痛,重症肌无力,帕金森病,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,小孩子练跆拳道是一项运动,对小孩子的生长发育是有好处的.每周上三次课,每次课一个半小时,每节课都有压腿等基本功,这些都是可以的.&&&&&&指导意见：&&&&&&但是太剧烈的动作要慢慢学,防止受伤,我想这方面老师也是注意的.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,适量的体育运动对孩子的发育是有利的.&&&&&&指导意见：&&&&&&6,7岁的孩子骨骼柔韧性很好,适合学跆拳道,但一定要在专业老师指导下（在孩子能够承受的强度下）,压腿等基本功是比较正常的,不必担心.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这位妈妈想了解跆拳道是否对孩子的身体发育有影响,其实这个答案的重点在于孩子年龄是否超过7岁及是否爱好.&&&&&&指导意见：&&&&&&让孩子选择跆拳道,是希望对孩子的成长起到一定的作用,出发点是好的,孩子的思想呢?孩子是否喜欢跆拳道是关键,学习跆拳道除了孩子的兴趣外,教练也是关键,正确规范的学习才能让孩子学习到真本领.我们在关心孩子的健康时,需更加注意关心孩子的身心发育,为孩子的成长打下坚实的基础
擅长: 支气管炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这样会影响孩子的成长 &&&&&&在幼儿是最好不要练习 &&&&&&初中后再练习 &&&&&&成人的时候在练也可以 &&&&&&成人反而比孩子比较快 &&&&&&我们班有一名同学 &&&&&&他6岁开始练跆拳道 &&&&&&一直在练,而且段位很高 &&&&&&但是他的身高几乎是我们班里最矮的,还非常胖 &&&&&&楼上有提到有些明星很小就学习武术,或者一些运动员在小时候的训练中,也会剧烈运动 &&&&&&指导意见：&&&&&&李连杰 ——169cm &&&&&&释小龙——172cm &&&&&&都不算高 &&&&&&况且他们学的不是跆拳道!是武术!!有资料表明学习武术比学习泰拳道更好! &&&&&&小孩子很适合练武术. &&&&&& &&&&&&以上是对“小孩练跆拳道好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-以趣味性的上课方式，传授跆拳道的技能，辅以跆拳道礼义、克己的课堂要求，使孩子在习得技能、强身健体同时，懂得文明礼义、忍让尊重。
&Q1跆拳道现在很普及，这项运动真的很适合孩子吗?A跆拳道教育经过多年的发展，尤其对幼儿跆拳道探索，具有成熟的教学方法。对孩子的跆拳道教学采取循序渐进的方式，从跆拳道的最基础的拳法和腿法学习。通过不断对跆拳道技术学习可锻炼孩子身体，而跆拳道的精神学习培养孩子生活和学习中礼仪。Q2孩子多大年龄可以开始学习跆拳道?A跆拳道的基本动作在教练的师范讲解相对比较简单，而且有教练在旁指导，所以一般3-4岁就可以学习简单的跆拳道基本动作。锻炼孩子学习模仿能力。Q3跆拳道对孩子有哪些好处呢?A练习跆拳道对孩子的身体锻炼、忍耐力、协调性等方面有显著的益处，通过跆拳道的拳法和腿法的技术练习，对身体发育期的孩子有很大帮助，锻炼身体的同时，跆拳道教练在教学过程始终贯彻跆拳道的礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神。培养孩子做一个懂礼貌的孩子，从简单的鞠躬的动作开始。逐渐培养孩子尊重父母、尊重师长的良好品质。Q4跆拳道上课时是不是有压腿等韧带拉伸的练习?会对孩子造成伤害吗?会不会影响长个子?A跆拳道的课程安排都有既定的流程，会先让孩子们先热身起来，再进行韧带拉伸的练习，而且会根据孩子的身体的柔软度进行个别要求，适可而止，慢慢进步，所以一般在练习中不会受伤。另外，跆拳道不像武术那样讲究落地稳、重心低，而且踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，会帮助孩子长个子，还会塑造很好的腿部线条。Q5听说跆拳道也是有派别的，怎么帮助孩子选择派别?A跆拳道分为传统跆拳道(ITF)和竞技跆拳道(WTF)，竞技跆拳道以竞技为主，而传统跆拳道更注重法拳法、腿法和特尔(跆拳道的一个专业术语，是一种技法)，更加注重实战。小朋友学习跆拳道一般都是传统跆拳道。Q6一般给孩子上课的教练都是什么级别?A一般给孩子上课的教练都是黑带。取得黑带一段可以参加全国性或国际性跆拳道比赛，也可担任跆拳道教练，指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道馆，担任馆长或总教练，并具备申请国际教练、国际裁判的资质。黑带四段称为"师范"，五段以上可称为跆拳道"大师"。Q7孩子学习跆拳道，需要哪些专业的装备?A最基本的就是一套专业的跆拳道道服，在体育用品店或者网上都可以买到，对孩子来说，道鞋是选配的装备，穿普通运动鞋也可以。跆拳道的一些护具，到了实战部分时才有用，初学者不用配备。Q8初学跆拳道时，课上都会做些什么?会学习哪些内容?A一般前20分钟左右是热身运动，包括步法训练和压腿训练，还有脚踝力量训练，这些热身运动让孩子身体热起来，以防止在后面的练习中受伤。热身结束后，就要进行特尔学习和腿法练习，最后是踢靶练习，就是教练拿着靶子，让孩子用标准的姿势踢靶。在此整个学习的过程中，会根据孩子的年龄特点，结合不同的步法和腿法安排穿插一些小游戏，这样孩子不会觉得枯燥。Q9孩子们做动作时为什么要喊叫呢?也有"技术要求"吗?A是的，做动作时大声喊叫也是跆拳道学习的一部分，这是跆拳道的气势。当然，对于小孩子没有太多的要求，前期只是要求他们跟着教练的示范理解性的发声。训练时间长了，孩子就慢慢体会到应该怎样正常喊叫了。Q10初学跆拳道，一周一次课可以吗?A对于年纪较小的孩子，尤其是6岁之前的，上课时间和频率没有太多的要求。如果激起孩子的逆反心理，反而不利于跆拳道学习。兴趣是最好的老师，如果孩子对跆拳道非常喜欢，喜欢跟着教练学习，强烈渴望晋级，一周两次课是最好的。因为小孩子忘性大，在没有教练指导训练的前提下，一周一次课很容易把上节课学到的内容忘掉，这样就需要浪费上课时间复习巩固旧知识，学习新内容的时间便会缩短，相应的，晋级时间就长了。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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