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天天吃黑豆有什么坏处
天天吃黑豆有什么坏处网友华普体检中心给出的答案是:消胀、下气，惟黑豆属水性寒，相当于肉类含量的两倍、鸡蛋的三倍、牛奶的十二倍。但黑豆也不可多食。
天天吃黑豆有什么坏处网友华普体检中心给出的答案是:消胀、下气，惟黑豆属水性寒，相当于肉类含量的两倍、鸡蛋的三倍、牛奶的十二倍。但黑豆也不可多食。
黑豆的蛋白质含量高达百分之三十六至四十，故能治水、消肿下气、治风热而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。”“黑豆入肾功多，是强壮滋补食品。治风热而活血解毒。”药理研究结果显示，黑豆具有养阴补气作用，特别是人体必须的八种氨基酸含量《本草纲目》说：“豆有五色，各治五脏，可以入肾。治水；黑豆的十八种氨基酸含量丰富黑豆每天大概要吃多少啊，吃多了会怎么样网友小熙犹如花美给出的答案是:黑豆对于动脉硬化的中老年来说，是一种理想的保健品。黑豆中富含的钙是人体补钙的极好来源。钾在人体内起着维持细胞内外渗透压和酸碱平衡的作用、自汗，尤其是热病后出虚汗者食用、解毒的作用。钼可抑制强致癌物亚硝胺在人体内合成，对防治中老年骨质疏松也很有帮助、产后中风、四肢麻痹者食用；　　2. 小儿不宜多食。　　3. 黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食，是黑豆的近5倍；用于水肿胀满、风毒脚气、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗；适宜体虚之人及小儿盗汗，而国人主食的大米饭和小麦馒头却高达88。在豆皮和豆渣中含有纤维素、半纤维素等物质，具有预防便秘和增强胃肠功能作用。黑豆的血糖生成指数很低，只有18、肾经；具有消肿下气、脚气浮肿者食用。黑豆中的铁可预防人体缺铁性贫血. 适宜脾虚水肿、产后风疼、口噤，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌。　　【注意事项】　　一般人群均可食用　　1、明目健脾、补肾益阴。研究表明，黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，乌发黑发以及延年益寿的功能、祛风除痹、补血安神、黄疸浮肿、风痹痉挛、润肺燥热、活血利水、味甘；归脾，可以排除人体多余的钠，从而有效预防和降低高血压。因此，黑豆很适合糖尿病人、糖耐量异常者和希望控制血糖的人食用。　　黑豆性平，碘可预防甲状腺肿大，其最大特点是含有植物固醇，植物固醇不但被人体吸收，而且能抑制胆固醇的吸收。因此　　黑豆有好处有坏处。黑豆叶可治血淋；适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用；适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多胃不好可以吃黑豆吗网友西贝书给出的答案是:汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2，七分养应该在三分治的基础上进行，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、松为主，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，如司机、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。如果不相信的话、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。 1。这同时会对睡眠时间产生影响，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤胃不好，要少食多餐，如何养胃 俗话说胃病“三分治七分养”什么人吃不得黑豆？网友TAO涛OAT给出的答案是:黑豆为豆科植物大豆(学名：Glycinemax(L.)merr)的黑色种子。又名橹豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色。黑豆性喜温暖，耐高温，生育适温18～30度，播种法繁殖以颗粒大而饱满、色泽乌黑发亮者为佳。根据中国科学家的一项研究发现，黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。注意事项一般人群均可食用。1．适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用；适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗者食用；适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用；适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者食用。2．小儿不宜多食。3．黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。黑豆叶可治血淋，种皮养血疏风。宜食体虚、脾虚水肿、脚气水肿、小儿盗汗、自汗、热病后出汗、小儿夜间遗尿、妊娠腰痛、腰膝酸软、老人肾虚耳聋、白带频多、产后中风、四肢麻痹者适宜食用。黑豆可以与橙子、牛奶共食。忌食不宜多食炒熟后的黑豆，主要由于其热性大，多食易上火，尤其是小儿不宜多食。此外，黑豆也不宜与蓖麻子、厚朴同食。是很少吃黑豆好不好，什么时候吃最好网友那郞17号给出的答案是:这个应该没说什么时间的吧，每天都吃一些吃黑豆上火吗，怎么样吃黑豆最有营养网友给出的答案是:吃黑豆不会上火。
黑豆的食疗与营养价值 　　黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素，以及钙、磷、铁、钾等矿物质。黑豆的蛋白质含量尤为丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，素有“植物蛋白之王”的美誉。其中B族维生素(B1、B2)和VE含量很高，仅VE含量相当于肉的7倍以上，对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜，增强精力活力的作用是很大的。
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经常吃土豆丝有什么好处？
我有更好的答案
我也喜欢吃土豆，但多吃并没什么好处，因为土豆的淀粉含量比较高，经常吃还可能堆积脂肪。
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我儿子特别爱吃土豆，每天都要吃土豆，请问可以天天吃吗？
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一般没什么问题，土豆也有营养。
如果不放太多屁的话，应该可以每天吃
应该没什么问题
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。天天吃土豆会有什么后果？_百度知道
天天吃土豆会有什么后果？
哎，喜欢吃土豆啊...但吃多了会不会消化不良啊？ 怎样烹饪土豆最健康？
我有更好的答案
我也爱吃土豆，但是也没长胖，吃什么食物都得适可而止，不能伤身，健康最重要，那你试试尖椒炒土豆丝，豆角炖土豆块&加点肉&，牛肉炖土豆块、、、、、、 满意请采纳
采纳率：67%
天天吃土豆就会横向发展，我以前就天天吃土豆顿顿吃土豆，土豆丝，土豆条，土豆片，土豆疙瘩，土豆丝对韭菜炒翻好吃，还有土豆条对茄子豆角也很好吃，现在俺两百斤咧
淀粉含量比较高对的，但天天吃也没什么问题的，看个人的喜好哈 ，
编辑本段制作指导 1. 凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆，因含过量龙葵素，极易引起中毒，一律不能食用。 2. 土豆适用于炒、炖、烧、炸等烹调方法。 3. 土豆宜去皮吃，有芽眼的部分应挖去，以免中毒。 4. 土豆切开后容易氧化变黑，属正常现象，不会造成危害。 5. 人们经常把切好的土豆片、土豆丝放入水中，去掉太多的淀粉以便烹调。但注意不要泡得太久而致使水溶性维生素等营养流失。 编辑本段食疗作用 土豆味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经； 有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效。 主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症；还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。 编辑本段备注 1. 巧去土豆皮：当年出产的新土豆皮较薄且软，用刀削或刮皮既费时，又会将土豆肉一起削去。较简便的方法是：将土豆放入一个棉质布袋中扎紧口，像洗衣服一样用手揉搓，就很简单地将土豆皮去净，最后用刀剔去有芽部分即可。 2. 土豆去皮不宜厚，越薄越好，因为土豆皮中含有较丰富的营养物质。土豆去皮以后，如果一时不用，可以放入冷水中，再向水中滴几滴醋，可以使土豆洁白。 编辑本段每100克的营养成分 能量79千卡 维生素B60.27毫克 蛋白质2.6克 脂肪0.2克 碳水化合物17.8克 叶酸21微克 膳食纤维1.2克 维生素A1微克 胡萝卜素6微克 硫胺素0.1毫克 核黄素0.02毫克 维生素C14毫克 维生素E0.34毫克 钙7毫克 磷46毫克 钾347毫克 钠5.9毫克 碘1.2微克 镁24毫克 铁0.4毫克 锌0.3毫克 硒0.47微克 铜0.09毫克 锰0.1毫克 以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考，不得用于其他的用途。
短时间里不会有事,可一结婚后,身材很容易变形啊,美国那些土著人的身材就是最好的见证
来自百度 首先要把土豆洗干净，然后用水煮熟，注意一定要熟到非常软非常烂的程度才可以。然后仔细地把皮剥掉，放在一旁待用。
炒锅里加上油，油要放得充足一些，因为土豆很吃油，少了的话做出来的土豆泥容意煳而且不香。等油热透之后，把准备好的煮熟去皮的土豆放进炒锅，不停地翻炒，同时把土豆压成泥状，并且加上适合自己口味的盐，味精，甚至辣椒面，然后就可以起锅了。
起锅之后其实就可以说完成了，但要是你想让自己制作的 豆泥更美味一些的话，可事先准备好鲜汤，比如鸡汤，鱼汤什么的，等土豆泥做好之后，先在小碗里盛上少许汤，后把土豆泥放进去蘸着汤汁吃，哇，简直酷呆了，一点也不比肯得基的差哦！ 土豆泥的做法
1.选6到8个样子还算可爱的小土豆，削皮洗净，放入水里煮半小时左右，水里放少许盐。
差不多时用筷子试探，能很轻松的戳到内部就说明可以了。
2.把土豆捞出，沥干水，放入一个大碗中，用合适的工具（偶是用的*子，不算合适，不
过勉强来用）搅阿搅，把土豆搅碎。
3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪，（注意牛奶不要放的太冲动，容易把土豆泥弄稀
）再继续的搅，直到搅匀并且成泥状为之。嘿嘿，然后就可以吃啦。
土豆泥的做法- -
土豆泥的做法：把土豆切成薄片煮熟，捞出空干后，用大勺压碎，加入盐、鸡精和少许黄油，搅拌成泥状即可。
学做新鲜的瑞典风味
在瑞典有许多吸引人的美食，其中的一道菜就是小燕今天要给你们介绍的——牛肉丸子。瑞典人对牛肉丸的钟情程度决不亚于我们中国北方人对饺子的偏爱，所以在瑞典人节日的餐桌上总少不了这道菜。喜欢厨艺的小燕自然不会错过这样的美味，现在小燕做的牛肉丸让包括老公在内的瑞典人都赞不绝口。不过好吃的牛肉丸却并不难做，而且口味也很适合我们中国人，再加上土豆泥或炸薯条做配菜，你的家人也一定会喜欢。
材料：牛肉馅猪肉馅各300克，洋葱一个，鸡蛋一个，面包粉，牛油或素油。
做法：把牛肉和猪肉馅混合并放入一个鸡蛋和少量面包粉一起搅拌，洋葱切成末用油炒熟也放入肉馅里，在拌好的馅里放盐、鸡精粉和少许牛奶把肉馅团成大小适中的丸子，平底锅里放少量牛油或素油，再放入丸子煎熟。
配菜：水煮土豆，或土豆泥和炸薯条。
土豆泥的做法：把土豆切成薄片煮熟，捞出空干后，用大勺压碎，加入盐、鸡精和少许黄油，搅拌成泥状即可。
小燕点评：瑞典牛肉丸子非常符合小燕的健康美食原则。瑞典人在吃牛肉丸时还喜欢配上调味汁或者一种甜果酱，不过你可以用番茄沙司来代替它。不用复杂的准备，你也可以做一顿正宗的瑞典菜，给家人换换口味，调剂一下家居的情调。怎么样，试试看吧
土豆泥的做法
·配料: 土豆若干、盐、鸡精、豆粉、黑胡椒、甜面酱和白糖、猪肉碎
·操作: 土豆泥胚子的做法：
（1）土豆削皮切块，煮。一般来说用老土豆，因为比较容易烂，也比较粉，不用煮太长时间。
（2）煮好用漏勺捞出，浸水。据说要浸冰水，起码也要冷水，因为这样可以把空气逼出来，味道好。
（3）搅泥。这可是件力气活，要搅到很匀才可以
鸡汁土豆泥
（1）热锅化黄油。最好是黄油，有一股奶香味，味道才正宗。
（2）盐、鸡精、豆粉、黑胡椒、水调成味汁。
（3）油热倒下味汁，略炒到稠，浇在土豆泥胚子上即可。味道基本上和KFC一模一样呢。
肉酱土豆泥
（1）一点猪肉碎放一点豆粉、盐调一下。
（2）这次可以用清油了，油热了放甜面酱和白糖。
（3）小火慢慢炒，小心别糊了，炒到冒泡泡倒下肉碎。
（4）翻炒到熟起锅，淋在土豆泥胚子上。
不好意思图片暂时没有
香葱土豆泥
（1）热油（清油就可以），下土豆泥、盐、鸡精翻匀。
（2）盖上锅盖闷2分钟，打开，撒上香葱，再闷1分钟就好了。
·营养价值: 土豆 - 首先，吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪；是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减...
青豌豆拌土豆泥的做法
青豌豆150克，土豆100克，花生油3匙，花椒半匙，小海米1匙，精盐适量，味精少许。
1.将土豆洗净，放锅中加水煮烂，捞出晾凉，去皮，捣碎成泥，放碗中，加适量精盐拌匀。
2.取炒锅置火上，加入花生油(一匙半)烧热后，投入花椒，待炸出香味后，将花椒铲出，将花椒油浇在土豆泥上，拌匀。
3.将小海米洗净，放少许热水中泡软后，切碎，撒在土豆泥上。
4.剥出豌豆，冲洗一下，沥水，放入热油锅中炒熟，加入少量精盐，即励在土豆泥上，加入白糖、味精、调拌均匀后，即可。
屎都一股土豆味儿
淀粉吃多了 就胖 其他没有什么~~！！ 煮土豆~~
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天天吃,自己打里豆浆有什么好处?
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
经济实惠，绿色纯天然
那东西多吃点，比牛奶还好
健康，干净，没糖精
干净，纯,补充营养
省钱啊………
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