健身新手开始怎么练应该如何开始呢》

职场新人应该怎样开始?职场新人应该怎样开始?倾斜和海百家号1. 穿着会影响你给人的第一印象。所以打造一个整洁而职业的形象十分必要。用人单位通常对职员都有着装要求。你只需从人事部门拿份着装要求便可以。但是,不同的公司和职位,着装上的要求不尽相同。一个省时省力的方法就是,去观察职位相同的其他人的穿着。你可以从他们身上找到答案,去打造适合自己的职业风格。2. 守时。在很多方面严于律己,这代表你对自己要求很高,“守时”便是其中之一。老板和同事都会视你为值得信赖的人。准时上班很重要。“早到15分钟或晚走15分钟,老板会注意到你的工作积极性。”但是这并并不意味着要把业余时间都扑到日常工作上。如果能去多了解一些业内整体发展状况,就更好了。这些信息可以增加你的竞争力。3. 保持工位整洁。有条不紊的工作状态可以省时省力。同样,你的私人空间也暴露出你的性格。整洁的工位彰显你的责任心。做好自己的办公杂务同样可以令你更讨老板和同事的喜欢。4. 与上司沟通顺畅。与老板经常面对面地交流这十分重要。对于简单的业务交流而言,邮件或网聊都是极佳之选,但任何形式的实质性沟通都应面对面进行,不要害羞或紧张,做自己就好。这样就可以保持思路顺畅。但是不要喋喋不休,以免浪费对方时间,因为领导们总是很忙。5.不要咄咄逼人。作为新人,积极主动一些本无可厚非。创意点子也是多多益善,但是不要做得太过,咄咄逼人。6. 待人礼貌但不要急于交友。有一些工作关系可能发展成为朋友关系,但是大部分没有。即使不做朋友,你仍然可以维持很棒的工作关系。工作关系与朋友关系,处事原则各不相同。所以,如果同事不愿跟你聊天或者并没有特别热情地带你,请不要沮丧。7. 诚实,本真。职场新人初来乍到。一旦犯错,那就承认并改正。从一开始就养成诚实的品性。这是你给予自身以及职业生涯的最佳恩惠。8. 热情是工作中取得佳绩的一个要素,尤其是对职场新人们来说。培养对工作的热情,不管这份工作看起来有多么枯燥、琐碎。你会因此收获颇丰并得到赏识。本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表百度立场。未经作者许可,不得转载。倾斜和海百家号最近更新:简介:专注于讲解搞笑动漫等等,开心快乐每一天!作者最新文章相关文章初学者应该怎么开始学呢?武馆? | 传统太极拳小组 | 果壳网 科技有意思
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感觉看到的都是老头老太学太极的场合,有没有专门供年轻人交流学习的地方?或者,有没有什么地方能像这个小组那样,理性交流的?
我看一般来说功夫比较好且有时间教拳的年纪都偏大(至少是早于文革出生?),习惯使用比较传统的术语,要用小组这样的交流方式恐怕不太容易但要说“都是老年人学拳的场合”,则未必,我以前在地坛学的一个圈子里就有很多年轻人,还有一些中年大叔大婶,加起来能超过一半的说。其他圈子也不全是老人
初学无论去武馆还是去公园都不是问题,关键点在于老师是不是好。事在人为,不能否认现在无论是不是正宗门派的传人都有出来蒙事的,尤其心急赚钱的人最好不要去跟他学。认师傅就看他是不是语言上有严重地贬低他人抬高自己的情况,就基本能判断这个师傅心态如何了。我记得师傅说过,他也辗转拜过许多师傅,但最后学艺的师傅是那种一脸无所谓,你爱来不来的态度,和其他大多数武师完全两种气场,就诚心学艺了。所以还是要看缘分。若是碰不到好师傅,又碰不到真正学的朋友,还是别自学了。太极这功夫,关键还是在于“武”这个字,如果没有人陪着练,没有切磋交流,根本别提什么“懂劲”,所以自学是学不到精妙的。而且就算有师傅教,如果一味练拳架,没有推手散手,也是没用的。还不如去健身房练练力量,外出慢跑一下呢。
果壳网CEO,科学松鼠会创始人
谢谢两位,有道理
应该找一个好的师傅
我只在公园找到老人太极俱乐部,不过里面都有专门教的师傅,岁数一般中年,交个300-500就可以学一套太极。不过只教套路,感觉就像广播体操,学会以后就会赶你到老人堆中练习。泪。。。没有推手啊,略伤心啊引用
的话:初学无论去武馆还是去公园都不是问题,关键点在于老师是不是好。事在人为,不能否认现在无论是不是正宗门派的传人都有出来蒙事的,尤其心急赚钱的人最好不要去跟他学。认师傅就看他是不是语言上有严重地贬低他人抬高自己的情况,就基本能判断这个师傅心态如何了。我记得师傅说过,他也辗转拜过许多师傅,但最后学艺的师傅是那种一脸无所谓,你爱来不来的态度,和其他大多数武师完全两种气场,就诚心学艺了。所以还是要看缘分。若是碰不到好师傅,又碰不到真正学的朋友,还是别自学了。太极这功夫,关键还是在于“武”这个字,如果没有人陪着练,没有切磋交流,根本别提什么“懂劲”,所以自学是学不到精妙的。而且就算有师傅教,如果一味练拳架,没有推手散手,也是没用的。还不如去健身房练练力量,外出慢跑一下呢。
的话:我只在公园找到老人太极俱乐部,不过里面都有专门教的师傅,岁数一般中年,交个300-500就可以学一套太极。不过只教套路,感觉就像广播体操,学会以后就会赶你到老人堆中练习。泪。。。没有推手啊,略伤心啊你在哪啊?如果在上海,可以去我老师那儿
的话:你在哪啊?如果在上海,可以去我老师那儿嘤嘤嘤嘤,离开上海,回成都了。要是早几个月认识你就好了
建议找公园师傅,武馆我见过的不靠谱的居多。大致有这么几个判断标准:1、看他教拳架是怎么教的,如果像教广播体操一样分解成“一二三四”分解动作的,就可以走了。2、看他教不教推手,如果不教,可以走了。(顺便说我确实也见过有点功夫的老师也不教推手,但那对于学生没有什么好处)3、看他给学生讲什么,也看他的学生给新来的人介绍什么,如果只说这人是某拳传人“第几代”,或者说得很玄,又是气又是哲学的,就直接走吧。4、看他教学,或者学生练习时练什么,如果是大开马步对着使劲顶牛的那种推手,或者是类似闫芳那种过于玄虚的,就直接走吧。5、问他能否让你试着推一下,或者让你推他学生一下,你可以说明你不拳打脚踢就是用力推。不同意也未必是假的,但可疑。如同意但你推上去发现他严重顶你,靠力气推你搬你,或者有摔跤的嫌疑,那就直接走吧。6、如果你推上去有感觉,觉得无法控制自己的平衡,不知道为什么就出去了,那应该还是有功夫的。可以一试。7、肯定还有其他标准,我暂时想不起来,欢迎大家补充。
的话:嘤嘤嘤嘤,离开上海,回成都了。要是早几个月认识你就好了不用哭,来成都可以跟我老师学。基本功开始学习太极。找我可以站短,或者在成都果壳群里找到我。
的话:建议找公园师傅,武馆我见过的不靠谱的居多。大致有这么几个判断标准:1、看他教拳架是怎么教的,如果像教广播体操一样分解成“一二三四”分解动作的,就可以走了。2、看他教不教推手,如果不教,可以走了。(顺便说我确实也见过有点功夫的老师也不教推手,但那对于学生没有什么好处)3、看他给学生讲什么,也看他的学生给新来的人介绍什么,如果只说这人是某拳传人“第几代”,或者说得很玄,又是气又是哲学的,就直接走吧。4、看他教学,或者学生练习时练什么,如果是大开马步对着使劲顶牛的那种推手,或者是类似闫芳那种过于玄虚的,就直接走吧。5、问他能否让你试着推一下,或者让你推他学生一下,你可以说明你不拳打脚踢就是用力推。不同意也未必是假的,但可疑。如同意但你推上去发现他严重顶你,靠力气推你搬你,或者有摔跤的嫌疑,那就直接走吧。6、如果你推上去有感觉,觉得无法控制自己的平衡,不知道为什么就出去了,那应该还是有功夫的。可以一试。7、肯定还有其他标准,我暂时想不起来,欢迎大家补充。从基本功开始,一般都是可以学出来的,一来就教推手,套路什么的。说误人子弟也不为过。太极拳也不过是体育运动的一种,要符合一般体育运动的规律,那就是通用基础训练比如柔韧性,协调性练习,拉韧带,开肩什么的。还要有专项基础练习,比如站桩,步法,功法等。然后才是套路,推手。老师教练不得法,顺序颠倒,甚至没有基本功练习,如果只是想学学太极操还可以,太极拳就算了。对了,还有一点,有音乐伴奏属于太极操一类,学拳的可以绕道。有一点我和雾隐同学看法不一样,如果只是为了学到太极拳健身,推手不学也无妨。技击练习需要大量的时间金钱,要有人陪练,还要防备运动伤害,不是人人具备这样的条件,也不是人人都是以太极拳技击做为目的的。我对自己的要求就是,技击知道,了解就可以了。当然这也是因人而异,每个人追求不一样,各取所需吧。
的话:从基本功开始,一般都是可以学出来的,一来就教推手,套路什么的。说误人子弟也不为过。太极拳也不过是体育运动的一种,要符合一般体育运动的规律,那就是通用基础训练比如柔韧性,协调性练习,拉韧带,开肩什么的。还要有专项基础练习,比如站桩,步法,功法等。然后才是套路,推手。老师教练不得法,顺序颠倒,甚至没有基本功练习,如果只是想学学太极操还可以,太极拳就算了。对了,还有一点,有音乐伴奏属于太极操一类,学拳的可以绕道。有一点我和雾隐同学看法不一样,如果只是为了学到太极拳健身,推手不学也无妨。技击练习需要大量的时间金钱,要有人陪练,还要防备运动伤害,不是人人具备这样的条件,也不是人人都是以太极拳技击做为目的的。我对自己的要求就是,技击知道,了解就可以了。当然这也是因人而异,每个人追求不一样,各取所需吧。要技击是一定要推手的,但是练推手不光是为了技击。练听劲也是对健身很有好处的,关键推手可以体会到太极的精妙,增强兴趣。
引用 的话:从基本功开始,一般都是可以学出来的,一来就教推手,套路什么的。说误人子弟也不为过。太极拳也不过是体育运动的一种,要符合一般体育运动的规律,那就是通用基础训练比如柔韧性,协调性练习,拉韧带,开肩什么的。还要有专项基础练习,比如站桩,步法,功法等。然后才是套路,推手。老师教练不得法,顺序颠倒,甚至没有基本功练习,如果只是想学学太极操还可以,太极拳就算了。对了,还有一点,有音乐伴奏属于太极操一类,学拳的可以绕道。有一点我和雾隐同学看法不一样,如果只是为了学到太极拳健身,推手不学也无妨。技击练习需要大量的时间金钱,要有人陪练,还要防备运动伤害,不是人人具备这样的条件,也不是人人都是以太极拳技击做为目的的。我对自己的要求就是,技击知道,了解就可以了。当然这也是因人而异,每个人追求不一样,各取所需吧。关于推手,我的看法是这样的:盘拳架或者站桩什么的,自己很容易就松沉了,问题这是真的松吗?这就只有通过与别人的接触才能知道了。你站在那自己很松,别人一碰就紧了,那说明不是真松,还有问题。别人推你碰你,乃至踢你打你,你还能松柔走化,不起僵劲,这才是这门功夫练的意义。既然号称教太极拳,也只有检验它把拳术的要点具备了,才能知道它是真太极拳,从而才有健身强身的作用。如果号称为拳,却不能做到拳术要求,不能舍己从人,不能粘即是走,那么健身与否,效果也就可疑了。如果是想学五禽戏,八段锦,那样才不需要检验其能否技击吧。我的看法大概是这样。
引用 的话:我师傅就是一脸无所谓爱来不来问了他N+1次后终于说自己教的太极是杨式..............然后私底下又不时问我,有没坚持每天练功啊~他曾经也是不收学费教人太极,后来发现,那些人都没心思学,...求师傅T.T估计地理上不行。。
引用 的话:关于推手,我的看法是这样的:盘拳架或者站桩什么的,自己很容易就松沉了,问题这是真的松吗?这就只有通过与别人的接触才能知道了。你站在那自己很松,别人一碰就紧了,那说明不是真松,还有问题。别人推你碰你...技击容易受伤,年纪大了,恢复慢,还要上班。就是这样。所以只作为了解程度的练习。不吃这碗饭,不喜欢拿自己的身体冒险。
引用 的话:求师傅T.T估计地理上不行。。我在妖都...广州...
引用 的话:我在妖都...广州...老远了。。
引用 的话:老远了。。悲剧!!!!!!!!!!!
引用 的话:你在哪啊?如果在上海,可以去我老师那儿上海哪里呀,真心求地址。
引用 的话:我师傅就是一脸无所谓爱来不来问了他N+1次后终于说自己教的太极是杨式..............然后私底下又不时问我,有没坚持每天练功啊~他曾经也是不收学费教人太极,后来发现,那些人都没心思学,...你们师徒两在哪,我来
天津这里振远武馆实战太极推手最小的学生是初中生,有男有女。学生居多,还有大学教授警察什么的,最老的应该没有60岁的。
想学,能对付两三个小偷则已。求回复
引用 的话:你们师徒两在哪,我来同道中人,我也去
我在易太极学的,教学很系统,不过会费比较贵。他们有免费教学点,可以去体验一下。没有很大的兴趣和坚持的话还是不要去浪费时间了,不是一下子就能练出来的
由学校武术师父教学,
几岁的孩子应该怎样学呢?来自
引用 的话:不用哭,来成都可以跟我老师学。基本功开始学习太极。找我可以站短,或者在成都果壳群里找到我。你师傅在哪教啊
几岁的孩子可以学么?孩子能学练劲不来自
引用 的话:你师傅在哪教啊 几岁的孩子可以学么?孩子能学练劲不在西南交大九里校区这边。
引用 的话:关于推手,我的看法是这样的:盘拳架或者站桩什么的,自己很容易就松沉了,问题这是真的松吗?这就只有通过与别人的接触才能知道了。你站在那自己很松,别人一碰就紧了,那说明不是真松,还有问题。别人推你碰你,乃...我现在起码两只手是真松了。大概从去年开始感觉到这样的进步,今年就很稳固了。说到底还是训练神经对肌肉的控制。我现在两只手可以同时和不同的两个人推手,甚至可以到两手对不同人同时乱采花的程度。一直粘连黏随,除非你和我推过,不然不太好形容。恩,你可以推推细竹子试试,就是类似的感觉。
上去推一下就知道有没有真功夫了。去推一个太极高手,你会发现自己根本使不上力。感觉就像是去推一个无比滑溜的大圆球。如果感觉是推到一堵结实的墙壁,那这个人肯定不是太极高手,不过有可能是外家拳的高手。
个人感觉楼上的可以商榷——看对方想要给你一个什么劲儿,太极高手也可以让人感到在推一堵墙,形意拳高手也可以让人觉得无从下手。
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第三方登录:新人一开始要怎么学编程 - 简书
新人一开始要怎么学编程
首先,此文主要针对没有受过计算机专业教育又想进入计算机行业的人。
当今世界不仅实体书资料多多,网络资源更是丰富。并且犹如“摩尔定律”一般,隔个一两年某些资料就翻了一番。所以我认为只要有兴趣,时间和毅力(兴趣在最前面)完全可以通过网络自学进入程序员队伍。
虽然资料很多,不过我要吐槽一下大部分的教科书、教程。大多数资料一开始都是在讲XX编程语言的特性,各种编程语言的区别。但是这对新人的帮助其实没有多大,传授方觉得这些好简单很好理解啊。但这是基于自己已经有多年编程经验和使用过几门语言的前提下。更有甚者还推荐新人去看《Thinking in Java》这种书(我觉得《Head First Java》更适合新人)。而且大多程序员写东西时通常喜欢炫技,要讲一个东西就要东拉西扯到别的东西尽可能抛出各种牛逼哄哄的词汇,但是那些牛逼词汇对新人来说根本不需要看到甚至不应该看到。
例如如果学的第一门语言是Java,一上来跟一行代码都没敲过的人讲Java有什么优缺点,和别的语言做比较,发展过程是怎样,每个版本比前一个版本新增了什么机制。
这是要让新人背诵吗?这除了让新人困惑打压学习兴趣之外有什么用处呢?
这些知识是不是可以后置?
学习的过程应该是简洁的,必须是用大部分现有知识去学习少量新知识的吞噬过程。而不是用少量已有知识去消化大量新知识。后者是痛苦且低效的。
吐槽完了回归主题。
选一门编程语言##
学编程自然要先选一门编程语言当入口。语言都是工具,选工具前你要拍明确自己做什么东西,然后找什么语言适合做。例如做安卓应用学Java,做IOS应用学swift。
选好了语言不要纠结版本问题
第二选择学一门语言不要纠结学什么版本,例如现在是安装java6还是java7还是java8啊?学当下最新的就行,不要老YY什么兼容问题。新人在很长时间内达不到要被版本区别坑的水平。而且基本上作为新人从开始学到开始能做产品怎么也得一两年。到时候现在这个版本就是稳定主流版本了。
先搞定语法##
一开始不用学枯燥的计算机组成原理、设计模式之类的知识。就先学语言,也不用深究历史啊优点啊区别啊,直接学语法。不用管那么多,先做些看得见的东西。敲代码敲代码一直敲代码,感受一下控制计算机的感觉。这样才能让自己感到酷炫,激发一边学一边和小伙伴们嘚瑟的热情。先学好一门语言回头再来看看历史和做比较,看看大师们的理论,逐渐向外扩展更多知识或许更有效率。
不会Linux没有MAC就先在Windows上学
很多前辈会和你说linux系统下编程多酷炫, 用mac下多优雅,用windows多low。那些命令行系统是不是真的很高效抛开不说。如果新人不会用linux就先不要学,不要刻意去装个ubuntu装个黑苹果搞半天,装好了不知道怎么搭建开发环境又搞半天,然后windows习惯一时半会有挥之不去效率特别低下,各种常用软件还没有,还没开始学编程先把自己的生活搞得一团糟了。所以一开始就在windows上搞,这是最好的。
还有就是新手资料基于windows平台是最多的。
多在网络上炫技
首先这一条取决于性格。
倒腾了点技术可以在微博,微信朋友圈炫技,最好能写技术博客。这有四个好处,第一巩固知识,第二传播知识,第三有成就感,第四有社交因素驱动可以产生更强烈的学习动力。
重点说下第四个好处,我觉得学编程这种长期的计划可以在社交网络公开你的进度,为防止打脸你就会更有动力成功率更高。这一点其实适用于任何长期计划,例如坚持跑步(分享运动记录),坚持看书(写读书笔记或者书评)。
装逼有时候虽然遭雷劈但是在炫技这一点上大部分情况是装逼促进你进步。有时候有些本来学得不是很好的技术可能因为在网上和人争论(例如装逼被打脸了),结果自己就查资料死磕反击结果就成为那个技术的高手了。
最后,关于社交网络上装逼,特别是微博这种弱关系大家都能看到的平台。建议自己发微博就行不要转发去呵呵别人。微博上经常会看到这种情况,张三发了条有错误的技术微博,李四指出错误但是是通过转发而不是在原微博底下评论的方式。这种情况就相当于李四完全没考虑张三的感受把荣耀建立在别人的错误之上。
所以装逼有风险,别太玻璃心。
善于寻找资源
用google搜索,我上面鼓励一开始直接敲代码暂时跳过其它知识。但是学编程前先学会科学上网我是大大提倡的。
我个人用的VPN是,有时候只想要浏览器翻墙用。
微博搜索,强烈推荐很多时候比google还好用,特点是按时间排序很新鲜,还能筛选只看关注人关于某事的微博。
知乎搜索,原因大致同上。
各大技术博客网站例如博客园的搜索,未来说不定简书也会有很多技术文章。虽然现在热门都是些励志类、情感类小酸文,还都是标题党。
视频教程资源很多培训机构官网都有免费的视频资源下载。还有什么极客学院,开课吧之类在线学习平台。还有各种书在网上都能找到电子版。
关于资源我只想说多用相应关键字,搜索到的时候还能点一下分享者的头像看看通常还分享很多好东西。实在懒得扒资源,到淘宝花几块钱可能买得到一堆资源的下载地址。
当然了,有钱要支持正版,要培养为优质内容付费的好习惯,没钱先改变命运再说。
其疾如风,其徐如林,侵略如火,不动如山。
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