太极五大门派之渊源与区别是什么？
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陈式太极拳：新老两架路各有不同。陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初，所创老架路五套，陈氏世代传习、演化，又增新架路二套。经过精心编排，动作速度和强度、身法劲道也有所不同。陈王廷（资料图 图源网络）第一路动作简单，柔多刚少，以掤、捋、挤、按四正劲的运用为主，以采、挒、肘、靠的四隅手的运用为辅。柔中寓刚，行气运动，以缠丝劲的锻炼为主，发劲为辅。全身内外动分静合，一动全动，体现柔缠中显柔、缓、稳的特色。第二路(炮捶)动作复杂，疾速紧凑，刚多柔少，用劲以采、挒、肘、靠为主，以掤、捋、挤、按为辅;以刚发劲为主，窜蹦跳跃，腾挪闪展，震足发劲。刚中寓柔，体现柔缠中显刚、快、脆的特点。陈式太极拳的锻炼原则和练法还要求：意、气、身三者密切配合，以意行气，源动腰脊，旋腰转脊，节节贯串。在推手中以缠绕粘随为主，纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依，在粘贴缠绕过程中，动用掤、捋、挤、按等法则，借力制动，舍已从人，听劲懂劲，发劲制敌。杨式太极拳：拳架舒展简洁，结构严谨。由河北永年人杨露禅从学于河南温县陈家沟陈长兴，其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式老架太极拳的基础上，创编发展了杨式太极拳。杨露禅（资料图 图源网络）其拳路逐渐删改了陈式老架中原有的纵跳、震足、发劲等动作，由杨健侯修订为中架子，又经杨澄甫一再修订逐渐定为杨式大架子，即现在广为流行的杨式太极拳。杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，刚柔内含，轻松自然，轻灵沉着兼而有之。姿势开展，平正朴实，练法简易，由松入柔，刚柔相济。正如杨澄甫所说：太极拳是柔中寓刚，棉里藏针的艺术。架式有高、中、低之分。吴式太极拳：以柔化著称，动作轻松自然。河北大兴人吴鉴泉，在杨露禅到北京授拳时，其父全佑从学太极拳，后又拜杨之次子杨班侯为师，在杨式小架太极拳的基础上逐步修订，又经吴鉴全改进修润而形成了一个流派，即吴式太极拳。吴鉴泉（资料图 图源网络）1952年一场著名的“吴陈大战”而轰动海内外，梁羽生、金庸以此为蓝本开创了新武侠小说。吴式太极拳以柔化著称，动作轻松自然，连续不断，斜中逾正，松静自然，独具静态之妙。拳架虽然小巧，但具有大架功底，由开展而紧凑，在紧凑中自具舒展，不显拘束。推手时，端正严密，细腻熨贴，守静而不妄动，以善化见长。武式太极拳：动作简洁紧凑，架势虽小而不局促。清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后，爱其术，从学杨于陈式老架太极拳，后又从陈青萍学陈氏小架，经过修改，创造了武式太极拳。武禹襄（资料图 图源网络）武式太极拳既不同于陈氏老架和小架，亦不同于杨式大架和小架，学而化之，自成一派。其动作简洁紧凑，架势虽小而不局促，动作舒缓平稳，出手不超过足尖，收时不紧贴于身，左右手各管半个身体，不相逾越。胸部、腹部的进退旋转始终保持中正。步法严格，分清虚实，小巧灵活，迈步时足尖先着地，然后再足根着地徐徐放下全足踏平。弓步前腿膝盖不得超过足尖，后腿不挺直高拔。拳势讲究起、承、开、合，动作连贯顺随，用内功的虚实转换和内气潜转来支配外形，以神宜内敛，先在心，后在身，以心行气，以气运身，意动身随，意动气随，意到气到，达到意、气、形三者合一。孙式太极拳：进退相随，敏捷自然。河北完县人孙禄堂，自幼酷爱武术，从师李魁垣学形意拳，继而学于李之师郭云深，又从师程廷华学八卦拳。经多年研练，功夫深厚。后又从师郝为真学太极拳，参合八卦、形意、太极三家拳术的精义，融合一体而创孙式太极拳。孙禄堂（资料图 图源网络）孙式太极拳的特点是：进退相随，迈步必跟，退步必撤。动作舒展圆活，敏捷自然，练时双足虚实分明，全趟练起如行云流水，绵绵不断。每转身时以开、合相接，所以又称开合活步太极拳。
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陈式太极拳特点
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各派太极拳的特点
&&各派太极拳特点介绍
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杨式太极拳区别于其它太极拳的六大功法特点
有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。各派太极拳虽都属于太极拳，但是不同流派都各有各的特点，了解各派太极拳的特点能够防止在练太极拳的时候将不同派别的太极拳混在一起，下面就和小编一起去看看杨氏太极拳有什么功法特点吧。
一、立身中正安舒
每个门派的武术对于自己的身法都是很重视的。
早在二十世纪三十年代，杨澄甫先生就提出&太极拳说十要&主要是身法要求。但&立身中正安舒&这一特点，尤以最为见长。
它包括两个方面的内容，一是练功时身法要正，大部分动作都要使上中下三个穴位(即百会穴、会阴穴、涌泉穴)基本能够保持上下垂直，中正不偏，形成一个重力垂直线，身体不能前俯后仰。
二就是在练功的时候，一定要阑尾中正。这样才能身法中正。
从大椎穴到尾闾部位(长强穴)要保持脊椎的放松垂直，形成上下对拉拔长，而且尾闾要像船舵一样指引航向。在身心放松的情况下，做到以上两个方面就能体现立身中正安舒的特点。
杨式的这一特点，不少名家都有见教。杨澄甫的高足汪永泉先生形象地把人体喻为一口古钟，钟蒂为颈项，钟顶为肩圈，钟身为腰圈，钟口为胯圈，中心垂直线为钟绳，钟锤系于中心垂直线下端，即所谓铜钟五个点，十分强调立身中正。
杨式太极拳名家李迪生先生在自己客厅挂着一幅对联，其上联便是&端正身法脊竖起&，也是强调身法中正安舒。
二、拳架开展大方
杨式台机器的拳架是非常的舒展大方的。
它认为只有开展大方才有助于肢体上下左右的对拉拔长，拳架开展大方要求身体要内外放松，举手投足动作须到位。
上下对拉拔长的典型拳势是&白鹤亮翅&，左右对拉拔长的展大方。衡量拳架动作是否到位，是否开展大方是一个重要标准。
三、动作松柔缓慢
这是杨式太极拳的一个最突出特点，也是杨式太极拳之所以名扬海内外的最主要原因。杨禄禅到河南陈家沟向陈长兴学习拳艺数年，后自成一派。
杨式太极拳拳架中没有像陈式太极的弹抖、跳跃、震脚等明显的刚猛发力动作，形成了自己大松大柔的独特风格。这是增加功力由松入柔、运柔成刚的独特练法，也是老幼咸宜的强身健体之法。
据说杨澄甫教拳授徒，强调最多的也是一个松字。他常说：&松、松、松，我不跟你说，三辈子也学不到。&他看弟子练拳半天可以不说一句话，但一个&松&字有时要说几十次。
这种大松大柔，绵里藏针的行拳走架风格，也符合中国道教鼻祖老子柔弱胜于刚强，无为而治的哲学思想。
四、行功速度均匀
有的太极门派强调快慢相间，发力刚猛，而杨式太极拳则强调慢、柔，而且特别强调速度要均匀，忌讳动作时快时慢，架子忽高忽低。
速度均匀既包括从起势到收势的整个套路，也包括单式动作手脚运行与配合的速度，还包括上一个动作与下一个动作的过渡衔接自然协调。
一套八十五式传统套路打下来大约需要22分钟，下盘功夫好的可以打到40分钟到一个小时，而且起势时的速度就决定了整个拳架套路的速度，全部套路速度始终如一。
&迈步似猫行，运劲如抽丝&，要求动作转换时，徐徐地倒换重心，轻起轻落，点起点落，快慢始终如一，而不主张&快慢相间&，行功走架速度均匀，是杨式太极拳的独到之处。
虽然个别动作可以做得稍快一些，但从总体上说好似行云流水，速度均匀。即便是转身双摆莲和转身左蹬脚等动作，也仍然强调速度均匀。
五、招式虚实分明
杨澄甫在《太极拳说十要》一文中，开宗明义的提出太极拳术以分虚实为第一要义，把分清虚实摆到头等位置，可见分清虚实对于习练杨式太极拳之重要。
杨式85式太极拳从头到尾，每招每式都要求做到虚实分明，而且绝大多数动作都是一个腿承担大部分体重，当全身重量坐在右腿时，则右腿为实左腿为虚，当全身坐在左腿时，则左腿为实右腿为虚，两腿平均承担体重的动作是极个别的。
除了起势、云手、右打虎势转回身右蹬脚的过渡动作中有短暂的马步外，其余几乎都是一腿虚一腿实。
而且杨式太极拳中的虚实相互转换，又都是由半虚半实、半实半虚到全虚全实，全实全虚的逐渐转移。比如脚踏地面的由虚变实，前进时脚跟先着地，脚掌、脚指依次着地，最后才全部踏实。
后退时脚尖先落地，脚掌、脚跟依次着地，最后才全脚踏实，就像太极图当中阴阳鱼相互消长的情形一样，这种虚实分明的拳架特点，在杨式太极拳的整个套路中非常突出。
六、周身圆活连贯
&圆&，是说太极拳所有动作都走弧形的半圆;&活&，是说动作不呆滞，上下相随，步随身换，手动、腰动、足动，眼神也随之而动，一动无有不动，一静无有不静。
太极之圆犹如一个三维空间的球体，触动任何一个点都会引起整个球体周身的转动和位移，挨着何处何处转;&连贯&，是动作之间衔接非常紧密，没有明显的断档现象，如行云流水，滔滔长江波浪，连绵不断。
　人们只要仔细留心观察，就可以发现杨式太极拳的动作连贯性很强，上一个 动作结束的同时，又是下一个动作的开始，使人难以发现动作之间的起止界限。
如&左搂膝拗步&接&手挥琵琶&一势，当搂左膝推右掌时，随着右掌小指领劲侧掌前送的同时，随身体前去的惯性，右脚跟自然抬起，向前跟进半步，就进入了手挥琵琶的开始。
拿每个动作的起承转合来说，&左搂膝拗步&的&合&，同时又是&手挥琵琶&一势之&起&，动作非常连贯自然。
杨氏太极拳有别于其它流派的太极拳的最明显的特点是上述的第一点&&立身中正安舒，练习杨氏太极拳的朋友们可以用这点来将杨氏太极拳与其它流派的太极拳区分开，以便更好地练习。
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太极拳推荐陈式太极拳和杨式太极拳的区别-杨猛-搜狐博客
大隐隐于北京
陈式太极拳和杨式太极拳的区别
&&&&&&&&&&&&&&& 左为陈式太极拳&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 右为杨氏太极拳
小学的时候差点被选入市武术队，选队员的体校老师挨个掰学生们的大腿。我其实柔韧性极差，但是我的鸡大腿被掰到肌肉拉伤的前一刻，强忍住没有掉眼泪喊妈，就这么被选中了。现在想估计那些老师也是混饭吃的，看走眼了。幸亏家长看我跟队练了一次就坚决拒绝让我再练了。否则以我的灵敏和爆发力，成为轻量级运动员也未可知。半途而废的结果是，到现在我都对武术一知半解。
赶上采访方舟子，方舟子明明炼的是杨式太极拳，不知怎么让我给写成陈氏太极拳了。我想这是因为我小的时候，看过一本连环画叫《偷拳》，那本书好像就是描写陈式太极拳的，给我印象太深了吧。
真是干什么吆喝什么。什么都得多学多问才是。方舟子在围脖上指出了这个错误。我虚心接受。其实我觉得方舟子还是很容易打交道的，就事论事。没什么不好。错了承认错了也不丢人。毕竟不是要命的事实错误，还有，《进化论》，应该是《物种起源》，看来我急于摆脱起源阶段早了点，还需要继续进化哈。
所幸，发在南方周末的这篇报道&，还是被大多人认为比较公允可观的展现了方舟子的性格和他所处的时代背景。幸甚。
以下是陈式太极拳和杨氏太极拳的区别。有空得炼炼。
陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路，流传最广的有：第一路和第二路（炮捶）。 陈式太极拳虽有小架、大架之分，但其运动特点基本一致：整套动作在快慢、刚柔、开合、曲直等矛盾的相互依存、互相转化中，相连不断，一气呵成。
杨式太极拳，太极拳流派之一，河北永年人杨福魁（露禅）（年）所创。他与其两个儿子班侯和健侯，曾在北京传授太极拳，并担任过总教习，其拳架后经其孙（年）修改定型，成为目前流传最广的太极拳。
&&最后修改于
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