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“淡化考前目标意识”学生家长合击考前焦虑
日15:14 　
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进入适度紧张状态紧张未必就是坏事，适度的紧张、焦虑，可使大脑警醒水平提高、兴奋性增强，意识清晰度、注意力的集中性等均有提高。在考试之前，适度紧张将有利于提高学习效率，增强记忆力，能提高个人对外界环境的适应能力。如运动员比赛之前，心理适度紧张，心跳加快，血管收缩，调动身体的潜能，有利于发挥出好的成绩。适度紧张还能使自己身体处于戒备状态，使疾病难以发生和扩展。我们常常发现在紧张工作、学习时不生病，任务完成松弛下来之后却容易生病，就是这个道理。缓解过度紧张情绪作为考生，一方面要树立信心，力争使自己在考前复习充分，在考场上发挥出最高水平，另一方面要心情愉悦、情绪稳定，轻松走进考场。6月7号快速调节心态的三部曲第一部曲考生从家里到考场的路上，到考场院里，看到自己的老师和同学主动问好。第二部曲一进教室，不少考生把监考老师看成是高考的象征，不敢看高考老师的眼睛，两腿发抖，建议所有考生见了监考老师以后大声热情的说老师好，监考老师都说我好还能差，马上会获得安全感、力量感、信心感。第三部曲，考生找到座位之后，闭上眼睛默念三遍我一定会成功，考生经过快速心态调节三部曲之后，会以良好的心态迎接高考。
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>> 经验交流：魔力五大设定十大事件
经验交流：魔力五大设定十大事件
来源: qq.com作者: ibox 真忘私绵
一:魔力大事件.都是一些很大程度影响了魔力的更新或者事件~
我大致按出现的时间顺序排列.有些我也记不清谁先谁后了
1.传巫咒技能经验下调.
补血恢复咒术经验-25% 洁净 气绝 属性反转-50%
全魔力传巫咒的尖叫声多大可想而知..法师开始有很多人不平衡.此项修改大概就考虑到这3个职业没办法靠打石头赚钱 烧技能烧出去的就是钱吧..吸引了很多人选择3法术职业.只是没想到 即使下调了 .除了传教.还是很费钱- -
2:巫师8级恢复以后无限回合恢复修改.恢复叠加被取消
曾被称作巫师的末日 无数的巫师删号.转职,巫师没落的开端.巫师自此成为全魔力最少的职业.
这个有些人可能不知道,就是恢复魔法到8级了.用了恢复就无限的加 有人说96回合.有人说无限.而且恢复叠加有多可怕你知道么?给某人丢了10级恢复.下次再给这个人丢10级恢复.那么这个人就是两次恢复补血量相加.
无限恢复是BUG不错 恢复叠加我想是本来的设定 .后来考虑太强了才修改的吧.
3:内心的开放.
别惊讶我把这个做为大事件.内心是什么?内心是魔力一个时代的象征.魔力大致可以分为沙庙时代.内心时代.砍村时代.风洞-高地时代.~
内心最大的"作用"就是使魔力第一次出现了真正意义上的职业歧视.以前沙庙职业歧视基本是没有的.或者很少.但还没涉及到"歧视"这个词语.内心就是社会的缩影.世态炎凉都可以看得见."弓格魔"这3个字第一次组合的念出来 "弓格魔"绝对可以在魔力做为一个词语了.如果魔力世界NPC有智能ABC的电脑.打GGM.大概电脑还会显示弓格魔呢- -~传教对于练级 任务的重要性第一次被体现.此时期涌现了大量的传教.大量的医生护士 现在那些110+的传基本就是内心时期建立的人吧
4.攻防240理论的出台.
这个同时是魔力"伟大"设定之一.这套理论的出台带来了整个魔力加点.宠加点.装备选择.装备制造等等众多领域的翻天覆地的改变.防魔被称做垃圾.防龙没人要 +防种子被贬到最不值钱.一直到今天也这样.重装的装备都选闪盔闪铠 没人在意那防御.-多少不管.+多少也不管.
关于攻防240的具体..我想全魔力的人都知道了我也不多说.想具体了解百度一找就到处是.反正现在的人都知道 除了法师和少数坚持加防的传教.基本都不加防御就是了- -
顺便提一下.攻击削弱的效果被防御那么大
5:宠物计算器以及宠物相关系列理论出台
这个说得很烦琐很详细.语气可能还有些尖锐
由一只极品黄蜂的争论.产生了魔力初期对极品宠的概念的认识.蜂不再是敏越高越好.TL不再是只看攻击
这些都不止."倒卖"这个词语在魔力开始普及.可以说凡是早期在BOX了解 研究 懂得什么蜂是极品 什么TL是极品的人都靠着这个在魔力倒了太多太多还不懂的人手上的012345档蜂 .1W买只2档蜂太容易了 初期 你可以见到87/75/45/34/41的蜂有人卖20W 更可以看到91/83/45/34/39的全满蜂(注意.这只蜂100%全满!)只卖1W
现在有很多有钱的人 或者说魔力中期 3.0时期 富裕的人基本是靠倒卖来赚的.那个时候商人还不流行
随着计算器的普及 人手一个计算器 新浪免费下载~人人都懂宠 魔力商务宠名字都数字化 档次化 各各是"档"字辈的- -
带来的后果是魔力经济的大扭曲.贫富差距异常的大 会倒宠算宠的就有钱 不会的就只有被人家倒的份 自己懂了才后悔.但没有人愿意这样被耍 于是人人都学宠知识 人人都会用计算器.导致现在魔力再也找不到真正的小白了.唯一白一点的都是那些还认为"宠死了影响成长"的.我真的没见过不懂档次的了.于是魔力雨后春笋般涌现了大量的商人。人人都在倒宠 人人都学着大批的收 成批的拿出来卖 于是大量的骂人事件 大量的摆宠占位事件 大量的魔力纠纷出现了 人人都在抢生意..老商人们瞧不起新商人 很多老商人以"商场过来人"身份自居,这也难免
后果2就是由于很多摆摊的新商人们都是些刚懂宠的人 但对于市场等还不太懂 于是倒到好宠就天价来卖 魔力的第一次经济飞跃出现了 我曾见过有个人卖只3档蜂30W 那时候是4月 到6月我高考完了 他的那只蜂还没卖出去 降到25W了 到我9月上大学了 居然还在!20W了~强吧 魔力价格吵上去第一次就是这个时期出现的.新商人们或许可以称作懂宠的专家 但却有那么一点点价格和市场的"小白"
不得不承认.是他们让魔力第一次进入"高价时期"并且也第一次出现了8,9,10档的宠都认为是好宠的思想.这可能是有些人知道宠原来有20档那么多 掉20 ,19 18,17..档才叫垃圾 8.9 10档还不错呢.这种思想甚至延续到现在.你随处可见比如有人卖一堆白鬼.一堆他可能写4W一只不看.另外一边却摆只一只10档,9档XXW XXW 一个学一个.个个都这样..只是开始还不知道掉10档是最常见的 一般8-12档的宠是最好出的最多的..一个封捉一只10档的白鬼不知道比捉一只17档的垃圾难好多倍!
这一切都是魔力演化的分析..
6:舞者开放 第一次PK比赛狮子队胜出
舞者给全魔力带来的冲击不用我多说 本来最该说.但说得太多了 最后WX都受不住了开放了古典.
关于舞者跳舞的这个那个我一个字也不说.只谈谈它带来的影响
PK第一次出现了上3 下3 中3等等的词语.来源 ?还用说?当然是舞兵跳了睡觉后集中4体来杀的"无敌""战术.
开放舞者.有了跳舞.加上第一次PK比赛的影响.大量的士兵涌现.大量的弓转职为士兵 那些高级的士兵80%是弓转的,.
影响还不止这些.Q零件受重视是从这里开始的.舞者要抢敏 Q装舞者可以比全满蜂快的消息传遍魔力 加上第一次PK比赛的影响.满血 大血加点开始流行 +血种子到现在还是最贵 血高就是硬道理
这一切的一切.都是舞者和第一次PK比赛狮子队2舞1兵1血弓1血传胜利所带来的..不可否认.
在古典开放前 2兵1舞 2舞1兵跳睡觉.然后指定打"某3"的战术几乎风靡 PK真的很无聊..巫咒魔渐渐退出PK舞台.魔力真正快走到"末日"..
7:乱射威力下调
这个曾经在各论坛吵得沸沸扬扬,无数的弓又删号 转职
以前好象第一箭是65%吧?第2箭50%我也忘了 现在是第1箭45%第2箭30% 15% 5% 5%...
到现在这事情平静了 可我还想说 弓们 想想你们以前那么高的伤害 不下调格斗这职业就没法混了 而且格斗的气功还不是得意技,下调是必然 是合理的.
加上前面说的舞者 士兵在PK上的风靡 大多弓选择了转舞或者士兵..
并且在这个时期.格斗士开始风靡 一些想玩轻松职业的新手选择开始偏向格斗.一个问一个的"现在什么职业又厉害又轻松?""格斗吧!弓被修改了乱射 打不了多少血了 你练个格斗以后还可以练宠"SO..格斗士在魔力大量涌现是这个时期开始的..以前格斗没那么多吧?毕竟就职是很难的事情"难在30级以内的人就职都容易飞"
8:合击几率上升 并被网星以公告形式发布
这个知道的人就多了.别小看这个修改.这使魔力任务打BOSS以合击来取胜的方式开始流行 .或者说流行与砍牛时期 但那时候合击几率还没现在那么高 现在那些难的BOSS 基本都是合击合击再合击...
9:风洞开放
这个不用多说.带领全魔力走向高等级的地方.大量的火碎片换来大量的纯火换来大量的福袋换来大量的种子.魔水.钢骑.誓言...大量的魔石换来大量的MB..魔力历史上还没有一个练级点的性价比能超过风洞.很可惜的是歧视永远存在.
10:古典竞技场开放
真正"拯救"魔力的就是它 巫咒传魔重装开始成为PK的主力军.PK的画面终于不再只是有跳舞看!现在古典里有漂亮的10级巫术 恢复 补血 魔法 看了^ ^
这个具体怎么"拯救"的魔力 大家都知道.不用我说
PS:我个人最爱最爱的永远是魔力最绚丽技能----10超恢!^^
二:魔力5大"伟大"设定
1:彩票系统以及不定期开放鼠王抽奖
我真的佩服设计人员.知道MB为什么是最值钱的游戏币么?知道为什么传奇里有上亿都不希奇么?都归公与这个设定啊~
彩票,它回收MB.使魔力尽量不出现通货膨胀.而且外挂制造了太多的非法MB 而外挂者和超有钱的人一般喜欢抽宝石鼠奖的Q零件 他们手上大堆的好宠才不稀罕精灵 全满精灵可能都不稀罕.不管抽哪一种,每次抽奖总是以大量的MB去换取宠或者东西
经常抽奖的人大概知道只要你死抽 最后肯定会赚 60W以内一般都会中只精灵.那么你就保本了 抽到的2奖就是你赚的 而200W内抽到个Q也是太容易了.,.这些暂且不说
彩票回收MB 从6点到晚上12点 每周6个小时具体可以回收多少我也算不出.反正很多就是.每周只开放这6个小时 不是天天开放 恰好起到防止通货膨胀又防止通货压缩情况发生.如果没有抽奖。魔力现在的物价肯定会高到你无法想象的地步 贫富差距会高到吓人
特别提到宝石奖 中的Q零件 是用去消费的.Q零件最终会被加到装备中 装备最终被使用 使用了最终耐久一点点降 一次次修 到耐久只有1的时候 消失.等于什么?等于抽中Q零件的这个人抽这个Q用的MB在魔力消失 直接或间接减少MB!
火焰奖更不用说.直接MB消失.换成宠物~
不得不大赞彩票设定.
还有鼠王抽奖.这个更厉害.一次1000.超大MB量的回收.几率更低 不但给了全魔力有钱没钱的人中鼠王的机会与梦想.更是有效的回收MB.WX可能一般觉察到MB贬值了 MB太多了 就开鼠王几天 几天后 MB就会有显著的回升
2:攻防240的设定
谁都知道剑现在的威力了么?迅速的威力.如果没有攻击240的设定.现在的剑去想象一下?10迅可以飞多少人 可以挂多少人..具体计算有兴趣去用物理伤害计算器算算 攻击请别直接输 比如1000攻击的 就该输比1000多很多的值去计算.具体是多少我懒得去换算..
如果没有攻防240..魔力世界会怎么样?
3:弓箭攻击不可护卫 不可反弹 不可反击
曾经我认为弓这3个优势太霸道了.现在看来弓在PK还是任务来说 这3个优势要是没有的话.真的弓就成地道的垃圾了...自己体会吧
4:单项BP不得超过总BP数
想想.如果可以极端的加点.一个法术系职业4魔加点去烧 那多省钱.剑士4攻的加点!再配合10迅速.攻击多少了。..哪个职业受得住?
如果人可以每级+3点敏BP 那么敏蜂还有意义么?光这3点成长就过6了 再垃圾的人都会比全满蜂快了..
5:盗贼职业开放
别看不起这个不参加PK的职业.这个职业才算得上魔力真正的英雄.魔力的开拓者.只有盗贼才有去开拓魔力的本事.因为太多太多可盗物品日方是没有给出的.第一次魔力你是在功略上找不到的东西.吸引了太多人
改狗就是个例子~
你知道露比身上有什么东西么?冰露比呢?5追露比呢?蓝1露比呢?
你知道鼠王身上超大Q零件的能力么?
你知道里雍身上有什么么?阿尔杰斯使徒身上呢?木灵身上呢?小樱 小梅 时雨呢?
一切未知等待盗贼去探索~如果一个游戏还有一些是未知的 ,就会吸引人去探索.魅力所在!
三:我个人眼中魔力的不足
1:重点的提出.纵观
整个游戏,对巫师这个职业体现了极大的不公平.不管是日本还是WX都是这样
我可以简单的举几个例子
精灵变身:传教精变补血有加成.最多可以加翻倍的血!巫师精变了恢复不加!
洁净和气绝:传巫的对应技能.我想不通为什么洁净10要100魔气绝就只要50?想想.现实中.你是把一个死人复活费力呢?还是把一个酒醉的.中毒的,混乱的..人弄清醒费力?
耗魔减半护身符:这个是全巫师的侮辱!!!!是魔力.WX对全体巫师的极大的侮辱!全魔力任何职业都开放-半护身符!连"乱射"这样烧都不用烧的技能都开放减半护身符,.可没有一个巫师技能的!是不是太不公平了?巫师的技能那么费钱啊~
龙袍只给传教-超补.为什么不给-超恢的?传教已经有了单补 强补 超补减半 10级长袍连单补还都再减30% 还别说这龙袍 巫师呢?减半护身符一个没有 减魔装备就那10A帽子 可10A帽子只有90+才能戴啊 90+烧技能比80烧亏的那些钱和单恢减的那30%差不多都一样了...
转职保证书:这个感觉到很无奈~.可怜的巫师 骄傲的的洁净也要被人"偷"学去?那些用了转职保证书的人.站出来.谁不是学洁净的站出来!
无赖啊.巫师就看着这些人学.看着忍者那永不中咒的身体去用3级单体90%成功几率的洁净去洁净别人.自己却中了咒洁净都用不了~可悲!
2:WX的失误.在删除人物需要身份证号和密码保护,以前在官网 各论坛以及GM 无数次的发公告告诉玩家.要删人 趁现在 .现在多少人想删删不了的?同时在修改人物样子和名字,也要身份证号和密保简直是脱裤子放屁----多此一举!
要说在转移人物和删人时要这些证件还说得过去.因为转移和删人危害了帐号的安全.可修改样子和修改名字根本一点都没危害帐号安全!玩家想改改不了.网星有钱不赚.真没语言了~
3:在卖东西给NPC(主要是成批卖魔石的时候)点了全部卖 没有 双击其中之一.不卖这个 的设定 比如你身上19个石头 1组锅 你去卖NPC 还得一个个的点 不然点了全部锅子就给卖掉啦!我认为应该加开点了全部 双击锅子 可以取消卖锅子的设定.
PS:交易的时候也应该有一个点全部和取消其中的设定 会给采集 生产系带来很大的方便
4:采集的时候应该就20组采满.大家难道不觉得每次采满19组 第20组采一次 就出现物品栏满太无奈了么?为什么不可以采集堆积呢?每次都要丢一整组到地上 采满最后一组再捡起来...无奈啊无奈..
可能有些是牢骚.写这帖子越写心情越激动.很多可能我没想到的.欢迎跟帖补充."嘿~就酱紫- -~
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新游预订榜该用户没有自我介绍
mafuxiay的
特力A（000025）：目前拥有深圳特区内20 万平方米的自有物业，平湖天鹅工业区9 千平方米的土地，同时公司还对近100 万平方米的物业进行管理。在人民币持续升值背景下，自有物业和土地的中期价值重估值得期待。由于流通市值不足2亿，而且具备不鸣则已，一鸣必定惊人的秉性，一旦上攻一飞冲天的股性相当火暴，在今年5月下旬曾连拉5个涨停，该股依托年线温和收阳企稳，一旦放量爆炸性大突破将势不可挡。
高开走势不错啊.
短线可以适量逢低加仓操作。
高中生留美途径—SAT全解（ZT） 高中生留美途径—SAT全解．目前，去北美名牌大学留学成为一些高中生追求的目标。以前很多打算申请美国大学本科的高中生大都要参加GRE考试，以此来增加得到奖学金的砝码。但GRE对高中毕业生而言，难度实在是太大了，许多高中毕业生只能望洋兴叹。2004年以来，已经有几百名上海考生参加美国“高考”，向自己的出国留学梦迈进。若拥有较高的SAT成绩，不仅可以申请到美国较好的本科大学，而且还有希望获得奖学金。 SAT是什么？ ——去美国读本科的敲门砖 美国没有国家统一的大学入学考试。由“教育考试服务社”（Educational TestingService）主持的“学术水平测验考试”（Scholastic Assessment Test,SAT）是美国高中生进入美国大学需要参加的考试，被多数大学用做比较不同地区、不同高中、不同评分制度的标准。其重要性相当于中国的高考，也是其他国家高中生申请进入美国大学本科学习能否被录取、能否得到奖学金的重要参考。 虽说SAT是国外高中生进入美国大学的参考，其实很多本科学校都要求学生必须提供SAT成绩。高中毕业生有了SAT以后，就不用再参加GRE考试。TOEFL则是为申请去美国或加拿大等国家上大学或进入研究生院学习的非英语国家学生提供的一种英语水平考试。简而言之，托福考查的是学生的语言能力，而SAT考查的是学生的逻辑推理能力。 SAT有什么好？ ——成绩好申请全奖更容易 SAT和GRE功能不同，高中毕业生不用再通过考GRE争取奖学金，SAT相对于GRE而言更容易，更能体现自己的综合水平，尤其对中国学生来说，里面的数学等内容是相当简单的。SAT成绩高，申请奖学金就相对而言更容易了。 以往国内学生，要想到美国去读本科非常困难，因为GRE的难度，对于高中生来说，很难应付，在申请奖学金时困难重重。对于中国学生只能在本科毕业后申请研究生的项目。而亚洲的其他地区如中国台湾、香港地区及日本等地却早都在多年前普及了SAT考试。 SAT考什么？ ——考试简介 SAT考试分为两部分，包括SAT I（推理测验）和SAT II（专项测验），对于广大申请者来说，SAT I成绩是必须的，如果还有SAT II成绩，更能增加申请者的竞争力。 SAT分为两部分，一是普通部分，包括数学和英语，被称为SAT I－推理测验（Reasoning Test），SATI的数学和英语各有800分（最低分为200），因此满分是1600分； SAT I考试 时间三小时，主要测验考生的语文、数学推理能力。SATII（Subject Tests）时间一小时，大部分为选择题，主要考察考生某一专业的知识。SAT II每科满分为800分。SATII是单科考试，有数学、物理、化学、生物、外语（包括汉语、日语、德语、法语、西班牙 语）等，根据各专业和学校的要求参加。 SAT I（Reasoning Test）的考察重点： 1．语文能力（verbalquestions）：理解及分析句子的能力，领悟句子之间不同部分之间的关系和建立词汇之间的联系—遣词造句。此部分有三种题型：类比：analogies (19 questions)；完成句子：sentence completions (19 questions)；阅读：critical reading (40 questions) 2．数学能力（mathquestions）：算术；代数；几何。此部分有三种题型：五选一：five-choice multiple-choice (35questions)；四选一：four-choice quantitative comparison (15questions)；问答题：student-produced response (10 questions)。 外加一个30分钟的“同等题目”：有可能是语文，也可能是数学。SAT I考试全部作答时间为三小时。 1995年以前，每年全球参加SAT的考生，只有二三十人得SAT I双满分（1600分）；但到了1996年，仅美国就有545人得了SAT I双满分。其中申请哈佛的人中有365人是这个分数。 SAT能在内地考吗？ 因为SAT刚刚在国内普及，美国教育考试服务中心没有在中国内地设立SAT考点，只在香港和台湾设立了考点，考生只能到香港参加考试。 但随着中国国内经济的迅速发展，高中毕业生到国外去读本科日益掀起高潮，考生数量增长较快，因此在内地设置SAT考点可能为时不远。今后内地的高中毕业生也可以和香港、台湾地区的学生一样，通过SAT考试实现自己的留学梦，并能更容易获得奖学金。 【SAT报名介绍】 报名篇 报名时间一般都在考前4个月左右（现在情况不一。最好在一出来报名位置就开始！），大家要在collegeboard公布的时间之内登陆报名，完成交费。具体过程是这样的：首先登陆www. Collegeboard.com。第一次去的时候要申请一个用户名和密码，这个是大家以后每次登陆Collegeboard时的通行证。登陆以后在主页里选择For Student,进入学生页面，填写资料。必须的资料主要是姓名、性别、家庭住址、身份证号、电子邮箱及考生要选择的考试时间和地点（香港的考点信息详见以下介绍）。除了这些必要信息，Collegeboard还要对大家进行一些个人情况的调查，这些调查不是必须要填的，根据大家的时间自己选择要不要填，填写多少。但是不管怎样，都务必要如实填写。在这个过程中，可以关闭这个报名的网页，系统会自动保存部分信息。SatI和SatII不能同时考，所以如果要考SatII的话就要去香港两次。 填表的最后一项就是交费，有些人会遇到信用卡不好用的情况。有时，明明没有报名成功，卡里却显示消费的记录。再试一次，同样的前又被扣一次。但郁闷的是，不管扣了几次钱，报名都是没有成功的。这种问题主要跟大家选择的信用卡有关系。一般情况下，没有流向的交易，这笔钱最后都会自动返回。就是说，只要报名不成功，所有被划去的前都会在月底返回。只要换张信用卡就可以了。奇怪的是，即使是同一个银行的信用卡，在一段时间里可以进行国际支付，在另一段时间里可能就不行。为了安全起见，建议大家用口碑最好的信用卡－中国银行长城卡（完全经验之谈，没有任何广告动机）。常见的信用卡分为两类，一类是单币信用卡，就像这种长城卡，顾名思义就是只能与一种外币挂钩了；一类是双币信用卡，可以与两种外币，比如与港币和美元同时挂钩，象国内招商银行的信用卡、浦东发展银行的信用卡等。单币信用卡需要5000元左右的保证金，所以更为可靠，到目前为之没听说用单币信用卡支付不成功的例子。但是单币信用卡需要每年$12左右的年费。而双币信用卡因为没有任何的保证金，所以在某些服务上就会受限。在开始报名之前，大家最应该考虑的就是信用卡的问题了。因为报名的时间是有限的，而申办信用卡又需要一定的周期（一般双币需要20天，单币7天）。在报名前就应该准备好信用卡，千万不要因为这个问题而错过报名截止期。 支付成功后，大家要把确认的ADMISSION TICKET打印出来，这个就是大家考试时的准考证。当然不小心把页面关闭了也没关系。Collegeboard会把这些信息发送到大家填写的e-mail里去。报名时选择了两个考点，ADMISSION TICKET上显示的是最后确认的，一般都是大家填的第一个考点。考试时除了带上这个准考证以外，还需要一份有照片的身份证明：身份证、护照、驾驶证和正式的学生证都可以。此外，这个报名程序里的用户名和密码大家也要记住，考试之后的两周可以到这里来查询成绩。 最后，如果大家报完名之后发现成绩接收地址及相关信息填错了，在考试之前9天都可以登陆www. Collegeboard.com进行修改。但是其他内容无法更改，大家在交费之前一定要检查一遍，尤其是考试时间和地点。考试时间也是可以更改的，在考前提交申请，交费，延期就可以了。 办通行证篇 考前的一个月左右，大家就要考虑办通行证了。首先时间地点：北京办通行证有朝阳、海淀的三个地点。对于第一次办证的人来说，建议去小街桥。具体地方很好找的，东直门北边的小街桥，沿桥往西走，马路南边就是。其实只要能到了小街桥附近，就能看到非常醒目的指示牌了。办公时间一般是周一到周六（这个根据月份会有所调整，之前最好check一下）。去之前要准备一些东西：户口和身份证的原件和各一份的复印件，一张小2寸的照片。（千万不要等到现场再去复印，排队很久不说，还要被猛宰一通。）办过通行证的就很快了，填表、交表、五个工作日后去交钱取证，一切就搞定了。第一次办的人需要去填表、拿表格去照相、交表、五个工作日之后去交钱取证。不复杂，不懂问就是了。 交通篇：从北京去香港，可以先买国内航空的机票先到深圳，在深圳的罗湖桥口岸通关。程序如下：到达深圳，出机场大厅后，往前走到第二车道站台，向右边找K568 小公共汽车。它是直达罗湖火车站的，票价为20元。到达罗湖车站后，走访客通道，上一层楼办理出入境手续，之后如有需要，可以下楼乘轻轨火车。那里有详细的交通路线说明。全程大概需要10个小时。比较便宜。 也可以买国际机票直飞香港，全程3.5小时左右，当然费用较高。 考点篇 1，Hong Kong International School香港国际学校 Address： 1 Red Hill Road, Tai Tam, Hongkong 红山路1号，大潭，香港 Tel：852－ Fax：852－ Website： E-mail:
乘车路线： 地铁到柴湾―― 从C口出来 ―― 转16M小巴 ――终点红山广场 2，SHA TIN College 沙田学院 Address: Sha Tin College, 3 Lai Wo Lane, Sui Wo Road, Fo Tan, New Territories 丽和里3号，火炭，新界 Tel: 852- Fax: 852- Website:
乘车路线： A：地铁到九龙塘――转“九广东铁”到沙田――转69K小巴到沙田学院 B：在“九广东铁”上任何一站上车，到沙田下车，转69K小巴到沙田学院 “九广东铁”各站点名称：尖东－红磡－旺角－九龙塘－大围－沙田－火炭－马厂－大学－大埔墟－太和－粉岭－上水－罗湖 3，Yew Chung International school耀中国际学校 Address: 6 Caldecott Road, Piper’s Hill, Kowloon 九龙琵琶山郝德杰道6号 Tel: 852- Fax: 852- Website: E-mail:
乘车路线： 地铁到太子站―― E出口转81号巴士 ―― 到耀中国际学校下车 4，American International School美国国际学校 Address: 125 Waterloo Road, Kowloon Tong, Kowloon 九龙塘窝打老道125号 Tel: 852- Fax: 852- Website:
乘车路线： 地铁到九龙塘 ―― 从A2出口出来 ―― 沿“窝打老道”“旺角”方向走10分钟 语言与市内交通篇 香港市内的地铁是非常发达的。与之相比，巴士就复杂很多。尤其对于一位游客来说，巴士绝对不是您的第一选择：首先香港几乎所有的道路都是弧线形的，很难辨清方向；其次，他们的巴士靠左行驶，对于习惯于靠右的人们来说，更加大了迷路的可能性；最后，很多巴士不报站名，车内的扶手上设有按钮，要下车的乘客自己按按钮，司机才会停车，没人按钮，司机就过站不停了。而地铁则是四通八达的，直接将旅客送往目的地，迷路的几率很小。地铁站内都设有“单程自动售票机”。但是最好能办一张“八达通”，它在市内的任何一家7－11内都有出售，卡内押金50，可以任意充值。这种卡适用于地铁、巴士、渡轮，一卡在手，几乎可以乘坐除飞机和Taxi之外的任何交通工具，免了很多麻烦。如果没有“八达通”，也要带上足够的零钱，bus上是不设找零的，“单程自动售票机”上也要用零钱。街边的很多地方都可以换港币，这点不是问题。 香港的Taxi也不能寄予厚望。我们的考点大部分在郊区或山上，再加上语言不通，知道的人很少。所以，建议大家为方便和节省起见，乘坐地铁。 语言还是一个很大的问题。大陆人去了以后，基本上等于一个半聋子。很多香港人都听不懂普通话，即使能听懂，他们也不会说。幸好香港人都比较nice。要是问路的话，最好找年轻人，慢慢说，还是能交流的。或者用英文问路，也是可以的。但是到了考试的地方，普通话就绝对不管用了。连门卫讲的都是英文（不知道他们懂粤语否？），监考的老师也一样，所以之前要准备一下。 考试篇 5月份的准考证上要求7：25－8：00之间入考场。8点之后，考官开始用英文解释注意事项，指导大家填答题卡和试卷必填部分，很类似与托福考试。之后根据不同考场的情况，大约8点30分左右开始考试。一共10个sections，其中的实验部分一看就知道是阅读、语法还是数学，但是不能确定到底是哪个section。大约每三个部分可以休息一次。休息期间，可以上WC，在教室外边吃东西，或者呆在教室里。但是不能讨论和用手机。中午一点钟左右才考完，所以早上一定要吃饱，可能的话带点小零食。 考试时间还是相对比较紧的，尤其是阅读。这部分的题大家平时应该多做。考试期间要胆大心细，果断抉择，不要在答案之间比来比去，时间会不够的。语法很多都是蓝皮书上的原知识点，连ABCDE的陷阱都一样。看来题不在多，精做才行啊！数学就不用说了，能看懂题目就应该错不了。考试那天我忘了带计算器，发现不但没影响，速度更快了。三个数学sections中，遇到的最大数字是1200。所以对于中国的考生来说，拿一计算器比划来去，反而不如笔算＋心算来得更快。因此，现在很不能理解带两个巨大号的计算器去考试的外国人。呵呵！我旁边的mm几乎每个部分都没做完，看到她非常着急的样子，我也很着急。但是，我倒是很羡慕她身上穿的厚厚的衣服――太有先见之明了！考试那天教室外边的温度大概是28度，教室里边最多15度，让我感觉极冷，真是饥寒交迫！如果大家夏天去考试的话，带件外套，可能真的有用！ 耀中的教室比较小，安排了25个座位，不知道为什么只有20人去考。桌上没有贴座位条。一个监考老师，对了对身份证和准考证就让进去了。考试期间抓垮区抓的比较严。我们考场里有两个gg被警告了。一般情况下，大家是没时间垮区的，所以这种情况也比较少见吧。我每部分一般平均提前2－3分钟做完题目，但是每次我抬头环顾的时候，发现已经有人做完了。因为有警告在先，也不敢明知故犯。考完了，监考老师夸了夸我们，说我们是 “the smartest class he’s ever met!”可能是例行公式吧！
一手拿一把软刷 一手拿个电吹风 刷一刷 吹一吹就可以了 记得不要开热风哦
 电脑是个娇贵的东东，因为无论你的电脑是品牌机还是兼容机，各种稀奇古怪的毛病照样要来。如果再加上平时不注意对电脑进行维护，那一旦电脑出了问题，轻则重装系统，重则拔插硬件，害得自己吃不下饭睡不着觉，还得抱着爱机往电脑城跑，那可惨了……怎么办呢？其实只要你平时爱护你电脑，定期进行各方面的维护（放心，不花银子的），大可以降低故障的发生率。下面，小虾我结合自己在电脑城客服部打工时的所见所闻所想，谈一点电脑维护的常识，相信会对你有点帮助的。 一、天天保养
  1.保证安置电脑的房间干燥清洁。清洁是最重要的，保持电脑清洁可以有效防止“职业杀手”——灰尘对电脑的破坏。当然，清洁的范围越大越好，显示器、音箱、主机的周边清洁也要保持好，因为这些东西对空气中的粉尘有很强的吸引力。而诸如显示器之内的东东，一旦内部灰尘日积月累，再加上房间比较潮湿的话，难免不出问题，严重时甚至会导致显示器内部短路，损坏显示器。
   2.了解一些常识性的问题。如开关机顺序，开机时“先外设（显示器，打印机）后主机”，关机时“先主机后外设”。看到这里，也许有人要说通过“开始”/“关闭系统”/“关闭计算机”不就行了？不错，这就是人们所说的软关机，但是，如果软关机失败了呢（这种事情你迟早会碰上的）？这时候，你怎么办，如果你先关外设，再关主机，那就可能使系统在下次启动时无法识别相关硬件，或者丢失已装载设备驱动程序，从而使系统受到不必要的破坏。
   3.安全第一，查杀病毒先行。在使用软盘或光盘前，最好先用杀毒软件来查查毒，并注意随时更新自己的病毒库。经常上网的朋友一定要安装病毒防火墙，并最好设置每天定时杀毒。同时，学会用Ghost备份系统也是一种不错的选择，一旦系统遭病毒破坏，就用Ghost来快速恢复备份时的系统。
    4.硬盘保养。一般正品硬盘没什么大问题的，但有些水货硬盘就没那么好的运气了，对此，如果阁下的电脑由于种种原因时常断电或非正常重启，那就到应尽快进行硬盘扫描，及时修复磁盘的错误，尽量避免坏道的产生。同时，给自己的机器配个好点的电源。当然，由于病毒等种种原因，小虾建议你最好给你的硬盘备份好分区表，这样一旦出现问题，也可以减小数据的损失。 二、月月保养
   1.隔绝病毒侵害：用启动盘启动机器，拿尽量新一点版本的杀毒软件对系统进行病毒扫描，对于诸如CIH之流的恶性病毒，更要小心再小心（变种太多，防不胜防）最好装个CIH的免疫程序。并且，检查日常重要的数据有无备份，小虾建议你在平时最好把数据备份在C盘以外的驱动器，病毒一般都是格C盘的嘛。
    2.查看“设备管理器”（系统属性中）中有没有带黄色或红色“！”的设备选项，如果有，表明硬件设备有冲突，可以先删除该设备，然后进行刷新或“新硬件检测”，按照安装向导重新安装设备驱动程序或进行必要的驱动程序升级，以解决系统的冲突问题。如果“设备管理器”各项列表正常，就可以放心了。
     3.如果磁盘显示的容量有问题，就运行“附件”/“系统工具”/“磁盘扫描程序”，修复一些磁盘错误；如果系统正常运行日益减慢，就运行“磁盘碎片整理程序”（在运行中输入“defrag”或在系统工具中启动运行）来整理硬盘因读写产生的各类临时文件、无效文件等。不过此工具的速度需要你有较强的忍受力，所以小虾建议用Vopt整理，整理速度来得快，效果也不错。
    4.使用魔法兔子等软件对日渐庞大的注册表进行“清洗”。当然，事先一定要备份好注册表，这是由于注册表是Windows对程序进行管理的“账本”，如果你对兔子不放心的话，可以在桌面上点击“开始”/“运行”/“regedit”，接着首先点击“导出注册表文件”，随后再点击“引入注册表文件”。因为在“导出”时系统会将注册表多余的内容删除，所以这一进一出，注册表就会苗条点。
    5.依次点击“开始”/“程序”/“附件”/“系统信息”，打开“系统信息”窗口，在“工具”菜单中选择“注册表检查程序”（或在运行中输入“scanreg”），检查注册表文件正误（如果出错且无法自动修复，请用备份恢复）；接着运行“工具”/“系统文件检查器”（或在运行中输入“sfc”），来核对Windows系统文件的完整性。 三、季季保养
 1. 工具准备
  a.梅花螺丝刀（顾名思义，下螺丝的了，如机箱螺丝，电源螺丝，显卡螺丝等）
  b.小毛刷（小是小，作用大，除尘必用）
  c.酒精加棉花（把适量的酒精沾在棉花上，对清除板卡上的氧化层有奇效）
  d.镜头纸，吹气球（除尘），回形针???
 2. 身体准备 把手放在自来水管或墙上，清除身上所带的静电，呵呵，静电和灰尘可是电脑的两大“全职杀手”哦，所以先来除尘。
 3. 切断电源，将主机与外设之间的连线拔掉，用梅花螺丝刀打开机箱面板，取下电源。这时，你会看到在板卡上积落着灰尘，用吹气球去吹吹看，特别是面板进风口的附近和电源盒（排风口）的附近，以及板卡的插接部位，更要用心吹，如果有小型风扇的话，除尘效果就更好了。
 4.将电源“分尸”，打开“内胀”你会看到黑黑的电源风扇，不要犹豫，这就是电源里里灰尘的大本营，用吹气球和棉纸仔细的清扫干净后装上。
 5.将回形针展开，插入光驱前面板上的应急弹出孔，稍稍用力，光驱托盘就打开了。用镜头纸将所及之处轻轻擦拭干净，注意不要探到光驱里面去，而且，千万不要使用诸如影碟机机上的“清洁盘”来清洁光驱，除非你有对光驱升级的打算，嘿嘿。
  6.下开软驱，用吹气球清除软驱中的灰尘。
  7.拆下内存和显卡，检查金手指部分是否干净，如果不干净，可用酒精对其进行清洁。清洁完后，再装回原来的插槽，但要注意位置是否准确、与插槽接触是否良好。
  8.用镜头纸将显示器屏幕擦拭干净，如果显示器太脏了，就用镜头纸蘸上少许的清水（千万不能用酒精或其他清洁剂）由内圈向外圈进行清洁。
  9.将鼠标的后盖拆开，取出小球，用清水洗干净，晾干，并清除鼠标内部滑杆积蓄的灰尘，然后复原。
 10.用吹气球将键盘键位之间的灰尘清理干净并用棉花粘适量酒精进行清洗消毒。注意平时保持，可经常进行清洗消毒。
显示器的维护与保养 现在的电脑显示器都是彩显了,彩显的维护与保养分机外和机内两部分.机外的维护主要指擦拭显示屏幕表面,机内的维护则需要打开显示器外壳,到于保养那就看个人的所为了.在平时我们只要做到下面几点就可以. (1): 在搬运显示器时,应将信号电缆和电源线拔下,长途搬运时应放回原包装箱. (2): 不要将盛有水的的容器放在机壳上,以防水流入机内,引起损伤.勿使任何异物掉入机壳内. (3): 拔插电源线各信号电缆线时,应先关掉显示器,以锡烧坏接口元件. (4): 不要将显示器靠近散热器放置,显示器工作时,不要阻塞其散热孔。 . (5）： 不要使显示器接近水源，例如不靠近浴缸、脸盆等，不要放在潮湿表面等。 (6）： 不要放置在不平稳的桌面上或小孩能够挪动的地方。 (7）： 不要在非正常状态下使用显示器，如有烟雾、异味和异常声响时。 . (8）： 避开电磁场的干扰（如不防磁的音箱、扬声器等） . (9）： 信号电缆长度不可随意加长或缩短，以免影响起分辨率。 . (10): 显示器如果是靠墙放，那就要保证显示器与墙的距离不少于10厘米。 . (11)： 在对显示器除尘时，必须拔下电源线和信号电缆线。平时用湿的软布（要拧干）经常除去屏幕和机壳上的灰尘，用力不能过大。另外还要注意不可用酒精一类的化学溶液擦拭（因为彩显屏幕表面涂了一层极薄的防眩光、防静电化学物质兴层），也不要用粗糙的布、纸类的物品擦拭显示器。 . (12)： 机壳内部除尘，这步可以隔一定的时间进行，切不可频繁。如果看到显示屏上字迹模糊不清，这就说明需要为显示器内部除尘了。另外请注意切断电源后至少要30分钟才可打开机盖，以便让显示器的大容量电容器件充分放电，不至于放电愚味人。除尘重点部位是显象管、高压包和显象管尾部电路板。 . (13)： 为保护视力和显象管，显示器的亮度不要调得过大。 . (14)： 当显示器电源和主机电源单独接在电源的插座上时，启动电脑时要求先开显示器电源开关，然后再打开主机电源开关，以防瞬间的电流脉冲影响主机。关机时则恰好相反。 　 软盘的维护和保养 . 软盘主要用于备份一些重要的数据或者文件。为电脑感染了病毒或者其它原因导致重要数据的破坏甚至丢失时，软盘的作用也就非同一般了。因此对于它的维护与保养也不可等闲视之。 . 1、 不要用手去摸显露的磁介质表面（三寸盘的有滑动式塑料片保护，但也应注意），以免手上的油脂和灰尘污染盘片和划伤盘片。 . 2、 要在贴于软盘上的标签上书写时，最好用签字笔。如果要用铅笔或其它笔，也要轻轻地写，不可用力，以免划伤磁盘记录面。 . 3、 不可用橡皮擦标签上的字，以防擦下的碎屑进入软盘内损坏磁盘和驱动器。 . 4、 不要把书籍等重物压在软盘上。 . 5、 不要随手将软盘放在磁铁、电视机、录音机或其它带磁物体附近，以免软盘上数据丢失，也不要将软盘放在高热环境中。 . 6、 不要弯曲软盘，盘片一旦变形，就很难保证正常的读写功能。 . 7、 长期不用的软盘要放在防静电盒内（即塑料盒），而且垂直存放，以防磁盘表面受压丢失信息。 . 8、 为防止软盘信息丢失，开关主机电源时，应将软盘从软盘驱动器中取出。 . 9、 软驱指示灯亮时，勿将软盘取出或关闭计算机，否则未保存的数据将丢失。 . 10、 使用软盘时最好让其处于写保护状态，这样可以防止因误操作而带来的麻烦（即不慎改动软盘里的数据）。 . 11、 间隔半年到一年，应重写软盘上的数据，以恢复由于受自然因素影响造成的磁性减弱。 . 键盘的维护与保养 . 键盘比任何其它设备都容易受到“虐待”。因为硬盘和CD－ROM安全地呆在PC机箱内，显示器则“静坐”桌上不动，而键盘则在前面中央，有时得与咖啡、可乐和食物分享桌面空间，另外灰尘的侵害也是不可小看的。因此键盘更需要我们的精心呵护，必要的话还得及时或定时地对其进行清洁。 . 1． 定期对键盘除尘，但要注意不要让水流入键盘。操作时可用干净的湿布擦拭，灰尘可用吸尘器吸净或压缩空气吹去。必要时可将按键键帽拔出，方法如下：关机；选好要取下的按键，用小的螺丝刀轻轻地撬动，小心不要损坏其它键；如果取下了多个键，要记住位置恢复。然后可以对按键键槽周边除尘，去纸屑、头发,注意切不可让污物或液体掉入键槽中。 . 2． 键盘有电容耦合式的无触点开关按键，也有采用触点开关按键的，无论哪种，操作时都不要用力击打键盘，以免损坏。正确的击键方式是弹击或点击，且按键时间不宜过长。 . 3． 目前社会上流行的游戏软件很多，不少游戏软件要求猛烈敲击键盘，用户应少玩或不玩这类游戏，爱惜使用键盘。 . 4． 如果不小心把水倒在了键盘上，那么要立即做如下处理：（1）立即拔下键盘，不要犹豫！（2）用鼠标关机。（3）把键盘翻过去，尽量将液体排出来。（4）使用吹风机或风扇对着键盘表面吹，注意一定要把吹风机设成冷风――不要烤键盘，只是将其弄干。（5）让键盘放置12小时，最好在阳光下晒干。（6）重新接好电源并启动机器。 . 5． 上面的方法仅对水有效，如果万一倒了其它液体在键盘上，那只好“对症治疗”了，即利用互溶的原理将液体除去。 6． 不用时，可用罩子罩住键盘，以防灰、防水 　 光驱的维护与保养 光驱是多媒体电脑必不可少的基本配置，在实际使用中，光驱出故障的时候较多。而平时做好了光驱的维护的维护与保养可以减少故障的发生. （1） 注意防震。因为CD-ROM驱动器（光驱）光头中的透镜和光电检测器非常脆弱，经不起大的撞击和震动，因此一定要轻拿轻放，防止跌落、碰撞。在安装到计算机系统中时，一定要在良好的支撑和固定，以防止工作过程的震动。 （2） 注意防尘。CD-ROM驱动器是靠光束在盘片信息轨道上的良好聚集和正确检测反射光强度来实现信息拾取的，所以其光学系统灰尘的敏感性很强。一定要注意工作环境的防尘。在计算机电源风扇和系统主板风扇的所流直接作用，以免气流夹带空气中的灰尘通过驱动器时，将污物沉积在透镜和棱镜上，影响驱动器的寿命。 （3） 不要随意拆洗驱动器。因为CD-ROM驱动器内光学透镜非常精密，各组件的机械安装精度也很高，而且驱动器内部的电子部件和电缆也都非常敏感和脆弱，随意地拆洗驱动器会影响其内部光、机、电组件的位置精度，使驱动器不能正常工作，甚至会导致驱动器损坏。 （4） 操作时要轻。CD-ROM驱动器的托盘托架机构非常单薄，因此在托盘上存取盘时要小心，不能用力向下压托盘，也不能有异物碰撞弹出的托架，否刚托架会变形或断裂。放置或取出盘片后应及时按下EJECT按键将托盘缩进驱动器内，防止托架的意外损坏。在将托架缩回驱动器具内部时，一定要通过按EJECT按键由控制电路自动将托架收回， 而不应用手强行将托架推回驱动器具内，以防托架机械损坏和内部装盘机构电气失灵。 （5） 不用时一定期要及时将盘片从驱动器内取出。因为CD-ROM驱动器在检测到托盘上装有盘片时，将控制光学拾取头对盘片进行正确的聚集，驱动盘片以恒定期的速度转动并正确循迹于盘片的信息轨迹，也就是说驱动器所有的部件都在工作，时刻准备读取数据。所以不用时应及时将盘片从驱动器内取出，以降低驱动器机械系统的磨损和减少激光二极管的使用时间，延长CD-ROM驱动器的使用寿命。 （6） 不要使用质量差的光盘。质量不好的光盘，如盘片变形、表面严重划伤和污染以及盗版光盘等，在驱动器内进行读取时，光学拾取头的物镜将不断地上下跳动和左右摆动，以保证激光束在高低不平和左右偏摆的信息轨迹上实现正确聚集和循迹，加重了系统的负担。CD-ROM驱动器对不能正确读取的信息轨迹会重复聚集迹动作，从而也加快了机械磨损。 （7） 不要经常用CD-ROM驱动器来长时间地播放VCD影碟。以减少驱动器的磨损，延长驱动器的使用寿命。 （8） 使用CD-ROM 驱动器时要注意散热。否则容易出现不能读盘子的现象，而且也会损坏其内部电路和有头元件。 （9） 在读盘时，不要忽然地弹出CD-ROM驱动器仓门。在关机前也应检查是不还有盘片在光驱内，因为当你突然弹出仓门或在开机时CD-ROM驱动器内有盘片的话，CD-ROM的忽然停止或忽然的转动对激光头都会造成很大的损伤。 鼠标的维护与保养 . 鼠标是当今电脑必不可少的输入设备，因此对它的维护与保养具有特殊的意义。 . （1） 保持桌面的平整和清洁，建议使用专用鼠标垫并经常保持鼠标的平整和清洁，以防影响鼠标的精度。 . （2） 对于机械鼠标，还要保持流动球的清洁。 . （3） 按鼠标键时注意不要用力过猛，否则容易使按键失灵。 . （4） 流动球如果不干净，可取出来用温水或肥皂清洗，然后用干布擦干并晾干。取流动球的方法如下：将鼠标翻过来，用手轻压鼠标的底部流动球外圈的塑料盖，逆时针方向旋转到位，即可取下塑料盖，拿出流动球后，可用手指指甲刮去鼠标内部两根转轴和一只轩轮上的污物，同时应避勉污物落入鼠标内部。如果经上述处理后鼠标移动还是不灵，特别是某一方向鼠标指针移动不灵时，大多数是光电检测器被污物挡光导致。此时则须打开鼠标上盖，用棉签清理光电检测器中间的污物。
首先应关掉主机，拔下电源，取下连接主机的电缆线。然后将键盘放到工作台上，可以看到底板上有数颗螺钉，取下它们并放到一个安全的地方。为了方便以后的重组，所有拆下来的零件和配件，一定要放好。拿开前面的塑料面板，可以看到与主机相连的五芯电缆穿过底板连在电路板上，其中4线电缆连接一组对应插针（注意接口方式），另一根黑色导线由螺钉固定。拔下这两处连接后，电路板就可与底板分离了。下一步工作是将键帽从电路板上取下来。用平口螺丝刀或其他合适的工具，轻轻将键帽往上抬松，一拔它就下来了。如果留心，可以看到键座有标准键的数字代码。因为有键盘图，所以不用担心记错位置，大胆地拔下所有的键帽，较大的键如Enter、Shift、Space等，另用塑料卡和钢丝把它们拔下来。不过装上时，要先用塑料卡卡住钢丝后，再用键帽下的小长方形对准键座上的大长方形，摁下。现在可以进行清洗工作了。用清洗剂将所有的键帽、面板和底板擦洗干净，用软刷轻轻扫去电路板上的灰尘。待键帽干后，就可以进行重组工作了。电脑使用一段时间后，显示平面、显示器内部（散热孔多向上，很容易落入尘埃）以及主机箱内会积聚尘埃。显示平面上积聚尘埃，会影响图像的清晰度；显示器内积聚尘埃，再加潮湿，会引起高压部分放电，干扰图像甚至影响显示器的正常工作；主机箱内积聚尘埃，会引起潜在故障增多，降低正常使用寿命。元器件之间结有尘垢，还会因受潮而引起短路故障。因此有必要定期对电脑进行除尘。除尘方法：显示平面上的尘埃可以用柔软干净的棉布轻轻擦去。若显示平面上沾有污垢，可将棉布稍稍沾湿后擦试。擦试时，不可用力过猛，更不可用刀片、硬物擦、刮。消除显示器以及主机箱内尘埃时，为保障安全，最好请专业人员。在掉电状态下，将显示器后盖或机箱打开，借助清洁球、打气筒或吸尘器等将尘埃除去。对于滞留时间长，堆积较厚的尘垢，辅以毛刷或排笔轻轻刷去。附在显示器行输出变压器、高压包、高压边线及显像管高压嘴上的尘埃或炭粒不易吹落、刷落的，可用干燥、清洁的棉布抹去。除尘时的注意事项：一是千万不要碰撞显像管或使其尾部受力，不然容易引起显像管损坏甚至炸裂。二是清洁高压嘴边的尘埃或炭粒时尤其要仔细，清除要彻底，同时不要将显像管上的石墨层擦落。切勿用棉花或带毛绒的布清洁该部位，因为毛头落在高压嘴旁，开机使用时会引起放电现象。三是不要将高压包帽头剥开清洁，因为其内蓄高压电，以防击伤。四是不可用纱布等清洁主机板及显示电路板，以免纱线钩损元器件。五是在清洁过程中，注意不要移动显像管尾部的偏转线圈、校正磁片以及主机板跳线等部件，否则，会影响图像质量，或者造成人为故障，同时也不要拨歪元件进行清洁，造成元件间的短路，引发事故。
川附对外的声誉还是不错的，在成都的排名也是仅次于4，7，9的一类重点学校。不过它对外所谓的重点大学升学率实际的情况绝对没有对外宣称的高，或许对外公布的数据也仅是重点班的数据。我是2002年毕业的，当年我们这届10个班，2个重点班，6个普通班，2个文科班，每个班都有50个人左右。重点班可以说是人人上本科，甚至每个班也就6，7个没有上重点大学，年级第一是读的北大。这样的数据让人看了当然很心动，不过也说了那是重点班啊，都是进校时的尖子生。其余的普通班数据也就一班了，我们班上本科线的也就60%（30个左右），重点线的不到10个，录取下来可能在重点学校的还没有10人吧。不过学习在于自己，学校环境只是一个外在因素，同样的环境同样的老师有人上北大，有人连专科线都没上，这还不是各人的原因啊。总的来说，四川师范大学附属中学还是不错的。学校的环境很好就是了。因为不像12中，盐道街中学一样离市中心近，地就便宜，所以学校很大。
除开四、七、九中外，和成都其他重点中学比，四川师大附中还是很不错的一所学校，环境幽雅，地处静静的沙河畔，高考重点大学升学率还是很不错的，学校对外公布的是95%以上，在成都，同一层次的学校有玉林中学，树德中学，盐道街中学，成都实验外语中学。。。。另附：四川师大附中是一所具有50余年办学历史的首批省级重点中学、国家级示范性高中。学校分为高、初中两部，高中部座落在风景优美的狮子山麓，初中部位于交通便捷的牛市口海椒市。学校占地130余亩， 60余个教学班，学生3500余人。校园环境优美，有功能齐全、设备一流的教育教学建筑近50000平方米。作为一所具有悠久办学历史的公办学校，半个世纪的办学历程使学校形成了先进的办学理念和鲜明的办学特色，铸就了一支优秀的教师队伍，为各级各类高等院校输送了大批的优秀人才。显著的办学业绩受到社会、家长的广泛赞誉和有关部门、专家学者的充分肯定。学校被确认为国家级示范性高中、四川省首批重点中学、全国现代教育技术实验学校、四川省文明单位、四川省校风示范学校、四川省德育先进集体、四川省电化教育示范学校、四川省心理健康教育实验学校、西南师大科研教改实验学校、四川师大教育硕士教学科研基地等。一流的学校离不开一流的师资，建设一支高素质、能担当重任的朝气蓬勃的教师队伍一直是学校建设的核心。学校以“既强调奉献精神的传承，又强调职业道德的外化”来塑造师魂，以“继续教育工程、青优工程、名师工程”来铸造师能。目前，我校已铸就了一支师德高尚、教育教学能力强、具有开拓创新精神的教师队伍。截至2004年12月，先后有9人被评为四川省中学特级教师，1人被评为成都市中小学教育教学专家， 3人被聘为四川师大教育硕士实践与学位论文导师、9人被评为成都市学科带头人，16人被评为成都市优秀青年教师，4人参加了国家级骨干教师培训，18人已获得或正在攻读硕士学位，现有高级教师75名。近三年来全校教师有400多人次获国家、省、市级表彰奖励。    学校教育教学质量一流。在让学生打下扎实的知识基础的同时，学校还以各种形式多方面培养学生的兴趣、爱好，发展学生个性，发挥学生特长，努力让学生成为适应社会、建设未来社会的人才打下坚实的素质基础。学校每年向高一级学校输送大批合格人才，在质和量上多年来始终保持省市较高一级水平。近几年来，高中毕业生的升学率保持在95%以上，每年上清华、北大录取线近10人，上全国前十三所重点大学100多人。学生参加各级各类学科竞赛，有1700多人次获得国家、省、市级奖励。　这里是求学的圣地，是成才的摇篮，是乘风破浪的港湾，是振翅腾飞的高峰。    今年我校将继续招纳八方学子，在师大附中修身、求知、成长。为了充分发挥国家级示范性高中的骨干、示范和辐射作用，根据四川省教育厅、成都市教育局关于国家级示范性高中招生的有关规定，我校2005年初中升高中除招收成都市六城区考生外，将继续面向全省招收一至二个实验班。根据相关政策，我校学生不再参加全省统一组织的高中毕业会考，毕业考试由本校自行组织。成都市六城区以外的学生，毕业后可不再回原籍参加高考，随我校城区学生参加高考。　关于2005年详细招生政策，请学生及家长查阅四川师大附中答考生及家长问。 咨询联系方式：高中部地址：成都市锦江区沙河铺狮子山路1号　　邮编：610066电话：（028）　　
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现代科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收，从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足，使皮肤细腻光滑。那么在饮食上怎样才能使皮肤健美呢？　　(1)适量饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。　　(2)常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花子油、菜子油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。　　(3)多食含铁质的食物皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。　　(4)增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。　　(5)要注意碱性食物的摄入日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。过量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。　　帮助皮肤健康的维生素　　美白抗老防皱是女人肌肤的最大秘密，市面上有各式各样的抗老除皱化妆品(如：果酸、水杨酸、A酸、鱼蛋白，葡萄子等)，但是维生素在现代人的皮肤健康保健上，仍然占有相当重要的地位。其中维生素A、C及E为最具有美丽肌肤的功效。　　一、维生素A维生素A的含量，在黄绿色蔬菜及水果、内脏、肝脏、蛋黄、人造奶油、牛奶及鱼肝油中，皆相当丰富。但是，维生素A须先在人体内经转化作用后，才可发挥作用。对皮肤而言，可调节表皮及角质层之新陈代谢、保护表皮、粘膜，使细菌不易侵害。因此，维生素A在抗老化、去皱纹、使皮肤斑点淡化、光滑细嫩及预防皮肤癌等，临床运用上相当广泛。维生素A若服用过量，会有头痛、恶心、呕吐及骨骼病变；尤其是孕妇，需特别注意其安全用量，以免产生畸形儿。　　二、维生素E维生素E在谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。维生素E的作用，可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应及癌症之　　产生。一般来说，维生素E及维生素C若能合并使用，二者可相辅相成，增强其作用。维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。　　三、维生素C维生素C的美白作用，主要是基于抗发炎作用，它可防止晒伤，维生素C也能促进伤口的愈合。如果缺乏，则影响到结缔组织的功能，促使容易受到自由基的侵袭而造成变性。然而维生素C却又是修补这些伤害的重要抗氧化剂。因此，近来便广泛地运用于抗老化、修补日晒伤害的用途上。　　三种维生素有类似的功用，且彼此间有相辅相成的作用，因三者皆为良好的抗氧化剂，能清除皮肤不当日晒后，所形成的有害自由基。　　美容食物知多少　　美容不只是精神上的需要，而且对于人体的健康也有着重要的作用。欲得娇好的面容，除了日常对皮肤的保养之外，通过适当的食物以及药物来调节内分泌，也是非常有效的。随着妇女美容需要的日增，我国一些沉睡多年的美容药食不断地被发掘出来，现将其中一些已被现代医学所认可的美容食疗简方介绍于下，供美容爱好者参用。　　橙黄的蜂蜜蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，具有延年益寿的功能。由于蜂蜜营养全面而丰富，常食可使皮肤白嫩光滑，防止皮肤干裂。常食蜂蜜还可以提高血液中血红蛋白的含量，从而使面容红润有光泽。现在，蜂蜜的原料——花粉的美容作用也引起世界各地的广泛重视，以蜂蜜水代替饮料将会给你的肌肤带来无穷的魅力。　　红色的枸杞子古人云：“枸杞能留得青春美色。”明代大医学家李时珍《本草纲目》中也介绍，用枸杞子泡酒，长期饮用可以防老驻颜。近代科学研究发现，枸杞子含有大量的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、烟酸、磷、铁等滋补强壮、养颜润肤的营养物质。作为美容食疗简方，枸杞可泡酒，也可与桂圆(即龙眼)肉及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圆膏，或与其他食物一起配制成药膳，如枸杞子淮山炖猪脑、杞子红枣煲鸡蛋、杞子炖鸡、杞子炖羊脑等。　　浅黄的当归人体内的酪氨酸酶能产生导致雀斑、黑斑、老人斑的黑色素。其活性越高，则老年斑等出现得越早，而且数量也越多。现代科学试验证明，当归的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很强，因而具有抗衰、美容的作用。当归用水煎后取药汁，可与米、面一起酿成当归酒。当归与羊肉、黄芪、党参一起可炖成当归羊肉汤。当归还可与其他食物一起制成药膳。作为普通人家，可每天取当归5克左右，用开水泡，再冲少许蜂蜜代茶，非常方便。　　黑色的黑芝麻黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，对延缓皮肤衰老非常有益。黑芝麻可做成乌麻散。其制作方法是：将黑芝麻用温水拌匀，入锅蒸，待大汽冒起时，即离火，再暴晒干。如此蒸晒几遍，研成细末。空腹以温水调服10克，饭前服下。　　雪白的白萝卜中医认为，萝卜可“利五脏，轻身益气，令人白净肌肉”。现代研究证明，白萝卜所以能具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C，因而常食可抑制黑色素的形成，减轻皮肤色素的沉积。一些学者认为，肠道不畅，肠道内大肠杆菌会分解蛋白质产生有毒的氨类物质，吸收进入血液后会对人体产生不良影响，加速机体老化。而白萝卜的利肠作用，正可以抑制这种不利因素，从而起到养颜益血的作用。　　鲜红的樱桃红色的樱桃所含的微量元素铁居各种水果之冠，常食可提高血液中的血红蛋白，从而达到补血红颜的效果。　　绿色的豌豆《本草纲且》称豌豆具有“去黑黯(面部黑斑、色素沉着斑)，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A而后者具有润泽皮肤的作用，且为从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。
想要保持白嫩就一定要坚持三天一回面膜，美白和保湿的交替做，最好了
男人面部保养秘籍全公开                                                               男人，保养好自己会让自己更具魅力，然而大多数男人少关注保养知识，他们的魅力当然就有限了，这里全公开男人保养秘籍，想帅的你还等什么，认真学学吧。　　首先，我介绍一个珍珠美白面膜做法。　　材料：上乘的珍珠粉，纯牛奶，纯净水，鸡蛋清，上等的橄榄油，维生素C，维生素E。　　开始的三个月要每天坚持做，最好在晚上8、9点钟。三个月之后可以每隔3天做一回。而后的隔一天做一次补水面膜，做法：将面膜浸入纯净水中，放入冰箱中的冷藏室5－10分钟，即可敷于面部。之后的第二天做纯牛奶或酸奶面膜，做法：将面膜浸入纯牛奶或酸奶中放入冰箱中的冷藏室中15－35分钟即可敷于面部。　　注意：维生素c要剥去糖衣磨成粉末状，珍珠粉要选800元以上的，还有面膜要买大品牌的，因为大品牌的面膜虽然价钱比较贵一些，但是用起来放心啊，便宜的面膜，从材料，质地，或生产的过程让人堪忧啊！再说，便宜的面膜，皮肤比较敏感的朋友要注意哦！　　不能光靠做面膜，还要注意日常的保养，在早晨使用男士控油保湿系列的，可以全天的控油，出门前涂抹柔肤水加净白露，中午呢，在午休空挡期间用，男士清新洁面者哩，不含再用男士醒肤露，帮助您消除倦态下的皮肤，激活倦态下的皮肤，晚上加夜班，熬夜用男士眼部凝霜，有效的改善黑眼圈和眼袋，晚上的洗脸用男士磨砂洁面膏，祛除毛孔中的污垢，之后再用男士抗皱紧肤霜，防止脸部和颈部的皮肤松弛，个人意见仅供参考，皮肤是因人而宜吗！最好购买护肤品前咨询一下美容师。　　夏天也要防紫外线啊，建议选用多重防晒露，在涂抹防晒露前，先在皮肤上涂抹一层润肤霜，再涂抹一层防晒露。不要直接防晒露于脸部，对皮肤不好。每天用什么级别系数的防晒霜是要根据当日的紫外线强度而定的，注意在户外要每隔3－4小时就要涂抹一便防晒霜。多喝水，多在阴凉的地方呆着。最好的办法就是远离太阳，我想这是很难做到的！　　男人何须置镜”的时代过去了，即使他不置办，我们也会督促他。现如今，一个男人没有像样的头面，如何出来混事？男色时代已然铿锵而至，只可惜调查数据很有些不好看：四个男人中就有一个皮肤油光光，而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的皮肤问题来自……　　荷尔蒙的作用　　男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5~6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。　　打理胡须　　刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。　　过多的户外运动　　男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。　　不屑于皮肤护理　　不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。　　生活方式不良　　抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。　　来自压力　　男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。　　早睡早起　　睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。　　拯救提议——备一套男性专用护肤品。　　中国金融大典　　对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。　　把剃须当作一种享受　　在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。　　吃出好皮肤　　有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。　　精神美容法　　瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1~2分钟，每天坚持3~4次，用不了一个月，就会容光焕发。　　定期护理　　而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。　　适量运动　　运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。
其实，男士的护肤并不象女士那样复杂。因为男士和女士的皮肤，在生理上、生活习惯上都有显著的不同。男性的护肤品应强调便捷、易保存，对皮肤有清洁、保护、滋润作用，并在一定程度上有改善肤质的能效。 男性的皮脂腺数量多而发达，有较为粗厚的角质层，所以男性皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也较女性好，只是一旦到了产生皱纹的年龄，通常会比女性的皱纹来得深、来得宽，护理起来也不如女性可以利用化妆品的保养使其收敛的效果好。同时，男性的皮肤种类不象女性那样复杂，大部分男人肤质较厚，只有少数的人是敏感皮肤、斑点皮肤。因为男性需要经常刮胡须，对脸部起一种按摩作用，这种持续不断的按摩使得脸部的微血管壁因此变得更为坚固。同时这种刮胡子的习惯也会使脸部的皮肤组织不断地剥落、更新，皮肤快速地新陈代谢导致皮肤发生松弛现象。 男性的皮肤更需要水合作用的滋润。虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗空气、阳光、湿度对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，你会误以为皮肤够油了，无需护理。而实际上皮肤处于缺水状态，皱纹便乘虚而入，所以保湿不只是干性皮肤的专利，冬、春季更是面部护理的关键季节。 生活得滋润一点 男性皮肤护理的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。 先用热的毛巾敷在脸上使毛孔张开，香皂搓出泡沫仔细而轻柔地按摩脸部，除去毛孔中的污垢，鼻翼、额头容易生粉刺的地方更要仔细地清洗，用清水把脸洗净不要留下香皂的残沫。最好使用润肤洗面奶，因为它含水解动物蛋白、水杨酸，清洁中有滋润作用，保持皮肤水分的同时可以消除皱纹，能清除皮肤深层的污垢，保持皮肤光滑、柔软。 每周使用一次磨砂膏着重清洁T字区（额头至鼻子间的部位）。清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水，有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮肤保持光泽有弹性。剃须后很容易给皮肤留下不起眼的细小伤口，所以，剃须后一定要涂上须后水和须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。 严防死守重灾区 男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，很容易失去润泽，即使是油性皮肤，对易生细小皱纹的眼角和嘴角给予特殊的护理也是十分必要的。 眼角皱纹的增多易显老态，所以应用眼部的专用产品眼霜来仔细地护理，沾黄豆大小的眼霜涂在眼的周围，用双手轻轻的按摩吸收。 因为天气的缘故，嘴唇很容易干燥，产生翘皮。所以给唇部提供营养成分是十分重要的，将精华素、眼霜或唇部专用的营养霜仔细地涂在嘴唇上，使嘴唇更加滋润、富有弹性。 男人的皮肤护理只要在清洁时仔细些，就能立刻变得柔软干净，并不多么烦琐。但是如果是暗疮皮肤千万不要马虎，以免暗疮好了以后会留下疤痕。有什么样的产品可以选择？美容香皂、植物形型及营养型洗面奶、粉刺洗面奶、润唇膏、润肤露、磨砂膏、剃须膏、刮脸膏、爽肤水、男士防晒霜等都是极好的选择。
记得你在这里说过这个案子的。同意你的观点，我也认为你与李某是承揽关系，不是雇佣关系。如果你认为法院的判决有误，你可以在收到判决书的十五日内，向上级法院提出上诉。
深圳这边像你这样的案子，你应该承担20%责任，包工头承担80%，但实际操作中，承担30%~40%私了为多。建议诉至中院，中级人民法院相对来讲，比较公道些。
支持你的分析，应当是承揽关系。支持你上诉。中院一般会好点儿。但谁也不敢说好到什么程度。不过，此案就你所言，这判决是有点玄乎。
是承揽关系 上诉
此案一审判决疑点多多。首先，不应认定雇佣关系。即使是雇佣关系，在责任划分上也有失公允。在认定城镇户口的问题上，证据不足。
只要是人跟户口有什么关系呢？难道城镇户口与非城镇户口的人在法律上的保障会有双重标准吗？这点我委实不懂…真的不懂…不都是中华人民共和国的公民…
全幸运的后期厉害
孟子2章岳阳楼记送东阳马生序曹刿论战出师表醉翁亭记记乘天寺夜游应该是这些,中考说明上的试题范例
为配合2005年中考“两考合一”的改革措施，大家都很关注的中考文言诗文考试课内篇目已确定。它们是：　　H版(7-9年级)　　■7年级(上)：爱莲说、陋室铭、卖油翁、两小儿辩日、周亚夫军细柳  　　■7年级(下)：教学相长、河中石兽、扁鹊见蔡桓公　　■8年级(上)：少年中国说(第三段)、小石潭记、核舟记、去私、口技、山居秋暝、回乡偶书、十一月四日风雨大作、清平乐·村居、游山西村、元日　　■8年级(下)：黄生借书说、捕蛇者说、桃花源记、曹刿论战、愚公移山、四时田园杂兴、渔歌子、虞美人、浣溪沙、如梦令、西江月　　■9年级(上)：白雪歌送武判官归京、小重山、山坡羊·潼关怀古、弈喻、干将莫邪、池州翠微亭、渔家傲、诏问山中何所有赋诗以答、舟夜书所见、黄鹤楼、泊秦淮、书湖阴先生壁、论诗(各领风骚数百年)、山园小梅　　■9年级(下)：唐雎不辱使命、岳阳楼记、出师表、生于忧患，死于安乐、登泰山记、夜月、赤壁、题破山寺后禅院、观沧海、青玉案·元夕、子夜吴歌、武陵春、咏煤炭、潍县署中画竹呈年伯包大中丞括、闻官军收河南河北、过零丁洋　　S版(7-9年级)　　■7年级(上)：石壕吏、卖炭翁、扁鹊见蔡桓公、周处、童区寄传　　■7年级(下)：愚公移山、狼、小人无朋　　■8年级(上)：核舟记、桃花源记、醉翁亭记、爱莲说、陋室铭、别董大二首(其一)、咏柳、游园不值、论诗、出塞、十一月四日风雨大作　　■8年级(下)：小石潭记、登泰山记(第三、四、五段)、孔子论学(五则)、江雪、忆江南、宿建德江、题西林壁、游山西村、观书有感　　■9年级(上)：春望、古从军行、破阵子·为陈同甫赋壮语以寄、武陵春、少年中国说(第三段)、捕蛇者说(第四段)、枫桥夜泊、清平乐·村居、黄生借书说、马说、渔歌子、山居秋暝、望天门山、登科后、南园十三首(其六)、望岳、再经胡城县　　■9年级(下)：曹刿论战、晏子使楚、周公诫子、出师表、河中石兽、勤训、乞不用赃吏、鹰、苔、送杜少府之任蜀州、韩冬郎(二首之一)、琴诗、元日、杨柳枝词、赠刘景文　　新教材(7-9年级)　　■7年级(下)：黔之驴、黠鼠赋、狼、蝶恋花(伫倚危楼)、浣溪沙(一曲新词)、采桑子(群芳过后)、江城子·密州出猎、定风波(莫听穿林)、卜算子(我住长江头)、一剪梅(红藕香残)、论诗(其二)、凉州词、题都城南庄　　■8年级(上)：公输、两小儿辩日、曹刿论战、邹忌讽齐王纳谏、贺新郎·送胡邦衡待制赴新州、诉衷情(当年万里)、丑奴儿·书博山道中壁、破阵子·为陈同甫赋壮词以寄、夜雨寄北、闻王昌龄左迁龙标遥有此寄、横塘、晓出净慈寺送林子方、竹枝词　　■8年级(下)：活板、陈涉世家、答司马谏议书、小石潭记、花非花、过零丁洋、梅花绝句、早梅、蜀相、步出夏门行(其二)　　■9年级(上)：孔孟论学(前四则)、勉学(第二段后半段)、熟读精思、黄生借书说、问说、冷泉亭记、岳阳楼记、醉翁亭记、天净沙·秋思、山坡羊·潼关怀古、冬夜读书示子聿、观书有感、满江红、春夜洛城闻笛　　■9年级(下)：唐雎不辱使命、周亚夫军细柳、出师表、桃花源记、捕蛇者说(第四段)、登泰山记、木兰诗、兰溪棹歌、和《淮上遇便风》、寄扬州韩绰判官&br/&&br/&&font color=#0556A3&参考文献：&/font&没有北京的，来个上海的吧。---反正差不多。。。
当您每一天吃进肚子内的食物都是酸性的为多，久而久之，就会造成体质酸性过高、体内容易产生过量的自由基攻击正常细胞，经过一段曰子的忽视，会进而罹患各种慢性疾病，如心脏病、风湿关节炎、高血压、中风、糖尿病、高血脂症、甚至是癌症，对身体健康危害很大，所以均衡的饮食是很重要的，而适时的补充碱性物质，使能为您的健康加分。    1912年诺贝尔得主 Dr.Alexis 的医学报告:  如果我们每天都能排除体内废物，我们的细胞将可以生存得更久，这是最早期Mn-SOD的抗衰老作用报告。基本上，自由基与人体健康的关系密不可分：    体内自己产生抗氧化( 鋂 )，主要有3种 : 1. SOD ( 超氧化歧解鋂 ) 2. Glutathione peroxidase 古胱甘汰过氧化鋂 3. Catalase ( 过氧化氢分解鋂 ) 以上酵素在矿物质铜 、锌 、锰 、铁 、硒存在时可以分解及中和自由基体外补充氧化剂。
   (一)自由基与衰老 　　从古至今，依据对衰老机理的不同理解，人们提出各种各样的Mn-SOD的抗衰老作用说多达300余种。自由基学说就是其中之一。反映出衰老本质的部分机理。 　　英国Harman于1956年率先提出自由基与机体衰老和疾病有关，接着在1957年发表了第一篇Mn-SOD的抗衰老作用研究报告，阐述用含0.5％－1％自由基清除剂的的饲料喂养小鼠可延长寿命。由于自由基学说能比较清楚地解释机体衰老过程中出现的种种症状，如老年斑、皱纹及免疫力下降等，因此倍受关注，已为人们所普遍接受。自由基衰老理论的中心内容认为，衰老来自机体正常代谢过程中产生自由基随机而破坏性的作用结果，由自由基引起机体衰老的主要机制可以概括为以下三个方面：　　1、生命大分子的交联聚合和指褐素的累积。　　自由基作用于脂质过氧化反应，氧化终产物丙二醛等会引起蛋白质、核酸等生命大分子的交联聚合，该现象是衰老的一个基本因素。脂褐素(Lipofuscin)不溶于水故不易被排除，这样就在细胞内大量堆积，在皮肤细胞的堆积，即形成老年斑，这是老年衰老的一种外表象征：而皮肤细胞的堆积，则会出现记忆减退或智力障碍甚至出现老年痴呆症。胶原蛋白的交联聚合，会使胶原蛋白溶解性下降、弹性降低及水合能力减退，导致老年皮肤失去张力而皱纹增多以及老年骨质再生能力减弱等。脂质的过氧化导致眼球晶状体出现视网膜模糊等病变，诱发出现老年性视力障碍(如眼花、白内障等)。　　由于自由基的破坏而引起皮肤衰老，出现皱纹，脂褐素的堆积使皮肤细胞免疫力的下降导致皮肤肿瘤易感性增强，这些都是自由基的破坏。 　　2、器官组织细胞的破坏与减少　　器官组织细胞的破坏与减少，是机体衰老的症状之一。例如神经元细胞数量的明显减少，是引起老年人感觉与记忆力下降、动作迟钝及智力障碍的又一重要原因。器官组织细胞破坏或减少主要是由于基因突变改变了遗传信息的传递，导致蛋白质与酶的合成错误以及酶活性的降低。这些的积累，造成了器官组织细胞的老化与死亡。生物膜上的不饱和脂肪酸极易受自由基的侵袭发生过氧化反应，氧化作用对衰老有重要的影响，自由基通过对脂质的侵袭加速了细胞的衰老进程。　　3、免疫功能的降低　　自由基作用于免疫系统，或作用于淋巴细胞使其受损，引起老年人细胞免疫与体液免疫功能减弱，并使免疫识别力下降出现自身免疫性疾病。所谓自身免疫性疾病，就是免疫系统不仅攻击病原体和异常细胞，同时也侵犯了自身正常的健康组织，将自身组织当作外来异物来攻击。如弥散性硬皮病、系统性硬结、溃疡性结肠炎、成胶质病变和Crohnn氏病(局部性回肠炎)之类的自身免疫性疾病，往往伴有较多的染色体断裂。研究表明，自身免疫病的病变过程与自由基有很大的关系。　　(二)自由基与癌症　　长期以来，人们一直致力于对癌变原因不同角度的探索。自从揭示了具有高度活泼性的自由基能引起迅速扩展的连锁反应后，人们把这些性质的快速生长联系起来，研究癌变诸过程中自由基的参与问题。目前的看法是，不少致癌物必须在体内经过代谢活化形成自由基并攻击DNA才能致癌，而许多抗癌剂也是通过自由基形成去杀死癌细胞。 　　一个正常细胞发生癌变必须经历诱发和促进两个阶段，这就是两步致癌学说。自然界中的促诱剂种类繁多，巴豆脂、巴豆油，香烟烟雾凝聚物、未燃烧烟草提取物、十二烷基磺酸钠及吐温60之类表面活性剂、脂肪酸甲酯、酚类和直链烷烃类等等。诱发阶段与自由基关系密切。　　自由基作用于脂质产生的过氧化产物既能致癌又能致突变，致癌和致突变在分子水平上的机理是相同的。　　促癌阶段也与自由基有关，促癌能力与其产生自由基的能力相平行。　　在化疗过程中，由于药物的毒性导致细胞内产生大量的自由基这往往会引起骨髓损伤、白血球减少，致使化疗减慢、药量减少或被迫停止化疗。使用原始能量叶绿素，则可防止骨髓进一步受氧自由基的破坏，加速骨髓和白血球量的恢复，有利于化疗的继续。　　(三)自由基与缺血后重灌流损伤　　缺血所引的组织损伤是致死性疾病的主要原因，诸如冠动脉硬化与中风。但有许多证据说明仅仅缺血还不足以导致组织损伤，而是在缺血一段时间后又突然恢复供血(即重灌流)时才出现损伤。缺血组织重灌流时造成的微血管和实质器官的损伤主要是由活性氧自由基引起的，这已在多种器官中得到的证明。在创伤性休克、外科手术、器官移植、烧伤、冻伤和血栓等血液循环障碍时，都会出现缺血后重灌流损伤。 　　在缺血组织中具有清除自由基的抗氧化酶类合成能力发生障碍，从而加剧了自由基对缺血后重灌流组织的损伤。使用葡萄籽提取物自由基清除剂和原始能量叶绿素对缺血再灌流组织损伤有保护作用。　　(四)自由基与肺气肿　　肺气肿的特点是细支气管和肺泡管被破坏、肺泡间隔面积缩小以及血液与肺之间气体交换量减少等，这些病变起因于肺巨噬细胞受到自由基侵袭，释放了蛋白水解酶类(如弹性蛋白酶)而导致对肺组织的损伤破坏。　　吸烟很容易引起肺气肿，原因在于香烟烟雾诱导肺部巨噬细胞的集聚与激活，吸烟者肺支气管肺泡洗出液中的嗜中性白细胞内水解蛋白酶活性高于不吸烟者，洗出液中白血球产生的O2含量也远高于不吸烟者，由此可见，香烟及其它污染物可诱发肺气肿。　　(五)自由基与眼病　　眼睛是人和动物唯一的光感受器，老年性眼睛衰老(特别是白内障)与自由基反应有关。研究表明，老年人由于全身机体的衰老使得眼球晶状中自由基清除剂的含量与活性降低，导致对自由基侵害的抵御能力下降。事实表明，白内障的起因和发展与自由基对视网膜的损伤导致晶状体组织的破坏有关。　　角膜受自由基侵袭引起内皮细胞破裂，细胞通透性功能出现障碍，引起角膜水肿。自由基会对眼晶状体产生直接的损伤破坏。　　(六)自由基与炎症 　　关于机体发炎的机理，有人认为局部氧量过少或某些外来物质(包括病原菌和能量)引起溶酶体酶的释放而造成细胞死亡，这些白细胞由于特殊代谢剌激物的作用而激活。自由基一方面破坏病原茵和病变细胞，另一方面又进攻白细胞本身造成其大量死亡，结果引起溶酶体酶的大量释放而进一步杀伤或杀死组织细胞，造成骨、软骨的破坏而导致炎症和关节炎。　　由此可见，发炎过程与此关系密切。有科学家认为自由基诱发关节炎的原因在于导致了透明质酸的降解，因为透明质酸是高粘度关节润滑液的主要成分。　　(七)自由基与其它疾病　　自由基攻击动脉血管壁和血清中的不饱和脂肪酸使之发生氧化反应而生成过氧化脂质：后者能刺激动脉壁增加粥样硬化的趋势。动脉硬化的程度与硬化斑中脂质过氧化程度呈正相关，血管内壁的蜡样物质就是脂质发生过氧化反应的直接证明。粥样硬化症随年龄增大而增多，这与老年人动脉壁不饱和脂肪酸含量高、血清中Fe2＋和Cu2＋含量高有直接的关系。过氧化物丙二醛促使弹性蛋白发生交联，破坏了其正常的结构与功能，其应有的弹性与水结合能力丧失，最终产生了动脉硬化症，并进一步诱发冠心病等其它心血管疾病。自由基与糖尿病的关系比较复杂，已知自由基能保进四氧嘧啶诱发胰岛素依赖型糖尿病，但对其它类型糖尿病诱发过程中自由基的作用尚不明了。 　　上述过程可导致一系列贫血症的出现，还可导致溶血现象，缺铁性贫血的病变过程也有自由基参与。　　大骨节病和克山病是两种很可怕的地方性疾病，分布在我国东北到西南地区的呈断带状的低硒地带。前者表现为骨髓损伤、短脚畸形、身体矮小和丧夫劳动力等症状，后者表现为心肌坏死、心功能出现障碍等症状。两种疾病在亚细胞水平上，均表现为膜系统的损伤，无论在心肌线粒体膜、浆膜、软骨细胞和红细胞膜的磷脂组成及功能均发生变化，在分子水平上均有自由基的参与，与体内自由基反应有密切关系。　　自由基对生物膜和其它组织造成损伤，累积性的自由基作用会导致机体衰老，并引起一系列的病理过程。　　在长期进化过程中，生命有机体内必然会产生一些物质能清除这些自由基，它们统称自由基清除剂。然而，随着年龄的增大，特别是急剧变化的生存环境和社会环境，使得大多数人群的机体内产生自由基清除剂的能力逐渐下降，导致体内清除剂的含量减少活性也逐渐降低，从而削弱了对自由基损害的防御能力，加速了生命的衰老变化并引发一系列病变。为了防御自由基的损害，应该对身体额外添加些自由基清除剂，(抗衰老物质)从而达到抵抗疾病延缓衰老的目的。    著名营养学家 Bernard  Jensen 着有《植物的叶绿素疗效》一 书。他的研究发现:健康人比病人拥有较高的红血球数量，通过饮用大量含碱性物质的叶绿素后，病人的红血球计数会增加，而病人的健康也获得改善。这清楚说明碱性物质对健康的重要. 并能与幅射性物质结合而将之排出体外，碱性物质正是天然的最理想自由基清除剂。碱性物质能除去杀虫剂与药物残渣的毒素，帮助清除体内毒素。    新英格兰期刊曾经报导碱性物质有助于克制内部感染与皮肤}