进了一个不按劳动法的厂，做了半月，试用期一个月。有事要辞职他不批我该怎么办？（他说要三个月后才可以_百度知道
进了一个不按劳动法的厂，做了半月，试用期一个月。有事要辞职他不批我该怎么办？（他说要三个月后才可以
进了一个不按劳动法的厂，做了半月，试用期一个月。有事要辞职他不批我该怎么办？（他说要三个月后才可以辞职）
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劳动者享有依法解除劳动合同的权利，厂的说法违法，劳动者辞职不需要单位的同意或者批准的。
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减肥成功后，很多朋友问我是如何瘦下来的，我也一直想要写篇小文记录分享下。但始终没有提笔，一方面是最近杂事较多，另一方面就是担心万一反弹岂不打脸。但一想如果还这么思前想后顾忌颇多岂不是又活回去了，遂在此奉上和其他减肥文大同小异的鸡汤一碗。如果能给一两个朋友一丝启发，也算没辜负我辛苦半天终于找回来的公众号账密。
今年的4月到6月我在川藏青甘新旅行时，因为饮食不习惯和几次高海拔的徒步，导致体重达到了近一年的最低值，77KG。但是在6月份回到常州后，在熟悉的生活环境里才一个月，我的体重就飙升到了历史最高值，83.5KG。刚体会到瘦下来的美好没几天就胖回去了，这对于当时的我来说是难以接受的。所以，我再一次在微信上对老婆说：“我想开始减肥了”。结果，被直接忽视了…毕竟，我自己都记不清这是我第多少次喊着减肥了。不过，不同于以往的是，这次…居然…成功了…至少到目前为止是成功的。在这里，把我的减肥历程以及一点建议和大家分享下。
减肥，其实就六个字，亘古不变——管住嘴，迈开腿。
想瘦下来，七分在吃，三分在练。所有人应该都知道这个减肥公式：你每天摄入的热量-你的基础代谢-你运动消耗的热量=变胖or变瘦，最后计算的结果，正数就是胖，负数就是瘦。当然这不是100%准确的算法，还涉及到无机盐骨骼肌水分等等等等的影响，不过这基本适用于99%想减肥的人。
我这次瘦下来一共分了三个阶段。
第一阶段：8月4日—8月19日（83.2KG—76.5KG）
这应该是脑子最热最没有方法的两周。主要的方法就是靠节食，估计这也是很多减肥者都尝试过的方式。早饭两个水煮蛋，午饭吃水煮菜和肉，晚饭不吃。虽说瘦的很快，但整个人的状态变得极差，极度的饥饿导致人的精神状态很不好。而且这种方法极易反弹，虽说从整个时间表上看这15天瘦的很快，但如果没有后面方法改变，那最后的结果应该和前面十几次减肥的结果一样，节食一停止就立马胖回去了。
第二阶段：8月19日—9月18日（76.5KG—69.7KG）
这应该是本次减肥最苦最累但也是最核心的一个月。当我意识到节食坚持不下去的时候，我开始尝试着去运动，最开始的想法是买台椭圆机在家里做有氧，但在查询选哪个品牌的时候，在知乎上看到了一个帖子使我决定放弃买器械改去健身房。在这里也分享下这个帖子的大意：“适合买器械在家里练是已经养成良好的健身习惯的人。如果你是想减肥，而且之前很少运动，那么最好还是去健身房，因为这时的你需要的不仅仅是一台器械，更需要一群互相督促的健身伙伴、一个纠正你发力姿势的老师、以及一个养成健身习惯的良好氛围。”
所以本着就近和熟人原则，我选择了原来同事目前就职的焱私教健身。做完体测后，教练根据体测结果帮我定了为期两个月的健身计划，每周一三五上三节课，然后二四六自己过来做有氧，周日休息。课程内容主要是核心、力量、体能等方面，每节课一个小时。运动方面的苦与甜，只有真正练过的人才能体会到。从刚开始的基本上15分钟就躺在地上耍赖，到后来逐渐适应，到最后能主动要求加强度，这里的成就感很难用语言描述。同时，为了能够快速瘦下来，在课程结束后，我会趁着心率较高再做60—100分钟的有氧运动。比较习惯的有氧方式是5码快走。平时二四六一个人做有氧的时候也是类似的方式，先做20分钟的器械把心率调动起来，然后开始5-6码匀速加坡度快走100分钟。
这里简单说下有氧运动，每个人都知道要想瘦主要是靠有氧，但是在健身房待了一段时间之后发觉每个人对有氧运动的认知并不一样。我自己的理解是，当心率达到130以上进入有氧状态，开始燃烧糖分和脂肪以后，应该尽量把这个时间延长，所以我选择快走这种并不是很激烈的运动方式。当然也有很多人选择跑步等其他方式，这个是完全因人而异的。对于刚开始运动的减肥者，比较建议的运动器材还是跑步机。虽说单车和椭圆机的确对于膝盖的损伤更小些，但这种都属于主动运动方式，需要你自己去发力速度才会起来，如果你刚开始运动就选择椭圆机和跑步机，很容易产生的情况是在上面踩了一个小时心率还没破百，然后你又觉得自己今天运动一个小时了，结果不仅没能减肥，还对自己的信心产生很大的影响。但跑步机是被动的，带着你去跑的，并且可以在进入有氧状态后很容易稳定在这一状态里。
接下来说下吃的方面，关于吃分为两块，一个是食物，第二个是补剂。在制定运动计划的时候，王俊教练对于食物没有做什么具体的限制，只是说尽量晚上不要吃米饭面条这类碳水化合物和猪肉。所以实际上开始运动后我反而比之前节食时吃的更好些，但为了能更快的瘦下来，我在那一个月里是完全戒掉米饭面条和猪肉。早上基本上是豆腐汤茶叶蛋萝卜丝包，中午是麻辣烫、土豆粉、牛肉锅之类的，晚上依旧不吃，但是每天训练完了喝一大杯蛋白粉。这里边就说到补剂了，补剂我个人的观点是可吃可不吃，看个人需求。我自己当时买了挺多的，肌肉科技的蛋白粉、支链氨基酸，GNC的左旋肉碱、燃脂片，Swisse的黄藤果胶囊、钙片、深海鱼油，但比较推荐的就两样，一个是蛋白粉，一个是燃脂片，其他的我觉得都不需要买。蛋白粉对于我来说最大的功效是可以饱腹，肌肉科技香草蛋糕那款蛋白粉真的是太他妈甜了，喝起来的感觉就像是把一个香草奶油蛋糕用搅拌机打碎了然后兑了一大杯炼乳，运动之后一杯灌下去，感觉就整个人都甜晕了，晚上回到家基本上再吃点水果就可以了。燃脂片最大的功效是可以快速帮你进入运动状态，集中力、耐力、爆发力都有提升，效果类似兴奋剂，但吃完一定要运动，否则人会冒虚汗、心慌，如果是晚上吃还会失眠。所以建议各位根据自身情况选用。
这一个月就属于管住嘴迈开腿的典范，现在回想起来那时练的还是有点过于猛烈。我当时给自己定的目标是每天最少100分钟有氧运动，一个月只有两天没去健身房。不过效果也很显著，首先是体测数据显示，这一个月瘦了十几斤，但基本上骨骼肌没变化，也就是说基本掉的都是脂肪。其次体型变化也很大，再有就是力量的增长，各种运动发力方式的掌握，以及饮食习惯和运动习惯的养成，这些都对我今后的生活产生了很大的影响。
第三阶段：9月18日—11月25日（69.7KG—63.7KG）
9月18日之后，因为教练和我都有几天不在常州，之后我又在9月26日回成都玩了半个多月，国庆假期结束才回常州，这是我今年过的最忐忑的半个月。好不容易瘦到了70KG以下，我非常担心停止运动和恢复饮食后会反弹。但结果回到健身房用同一个体重仪一测，不仅没反弹，还瘦了一斤。
要知道回成都这半个月里我不仅没运动还各种胡吃海塞。基本上一天稳定三顿饭，晚上还时不时的来顿小烧烤串串香啥的。但由于基础代谢的提升，所以完全没有反弹，直到这时我才真的觉得这次减肥成功了。因为我心里清楚，我不可能一直像上个月那样练。
之后的半个月因为在常州有很多事需要收尾，一共就去了三次健身房，期间参加了一次常州西太湖的马拉松，对自己的体力又有了新的认识。十月底的时候又回到了成都直到现在，饮食完全大解放，可乐、薯片、猪肉、米饭又开始回到了我的生活里，最近晚上还习惯性的会喝点热豆奶吃点威化饼。而且这一个月来基本上系统性的运动已经停掉了，隔三差五想起来了会在家里做几组俯卧撑，不过现在习惯性的喜欢上了走路，出门三公里以内不开车，基本上都是步行加共享单车。前几天去重庆跑了个半程马拉松，感觉比在常州时还要轻松些。最重要的是，这一个月来，体重每周都是稳中有降，到上个月25号的时候到达了64KG左右，然后就在0.5KG内起伏。比我最开始预期的66.6KG还轻了五斤，很满足了。
有些朋友说想看我瘦下来的照片，我找了好久只找到一张10月份时在健身房拍的自己快被压垮的怂照…那时大概68KG左右…
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如果你在这个世界上只剩下三个月，你会做什么？
我有更好的答案
去向老板预支三个月工资，然后跑去旅游，购物，陪家人，去完成自己的心愿。最后去孤儿院呆上半个月，顺便把剩下的钱捐给他们…………^_^
采纳率：87%
去看车展，把各种豪车都坐一遍
本回答被网友采纳
第一个月，我想我会跟家人，朋友在一起。跟家人一天三餐都在一起，跟朋友去我们曾经留下了很多回忆的地方。会给他们每个人都写一封信，回忆我们在一起的日子，感谢他们曾经陪我度过了那么美好的日子。应该还会买一份保险，受益人是父母，替他们安排好之后的日子。第二个月，跟自己爱的人去环游世界。在每一个我们到过的地方给我们的地址寄出一张明信片，每一张上都要贴一张我们在当地的合照，照片背面写着我们在某年某月某时在某地，然后用那个国家的语言写一句“我爱你”。第三个月，自己独自离开，到一个偏僻的小地方。把未来十年自己爱的人的各种节日礼物准备好，写好每年给Ta的一封信，最后，在第十年的信里告诉Ta，爱一个人的最高境界不是可以为Ta死去，而是可以为Ta好好活着。做完这一切之后，到一个有灿烂阳光和美丽风景的小岛上，回忆回忆自己的过去，看看每天的日出和日落，告诉这个世界，曾经有一个人，很爱它。至于看到很多人说的，完成自己最大的心愿，做自己曾经想做却没有做的事，我想，这些不必等到自己只有三个月生命的时候再做，现在就应该去做自己想做的所有事，否则，如果真的只有三个月生命的时候，岂不是太遗憾了么。
做自己一直想做却没能做的事情，比如：旅行、极限运动
把以前想做而一直没有时间去做的，去做；把以前想玩而没时间去玩的地方玩个透；把以前想说没机会说的话，说给想说的人听；到最近一天，开开心心陪陪家人。
这个是悲剧但是也不能心情太低落，如果我也剩下3个月，我会装作什么事都没发生，开心得陪着家人陪着朋友，说不定不知不觉就会好起来。祝福
去做一直想做但是没有时间做的事情，去看望父母，带着孩子旅行，跟爱的人享受在一起的每分每秒
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盆腔积 液同时舌头热是怎么回事一个月前小腹痛的走路就痛去医院做子宫镜说是盆腔积液医生说要打三个月的
盆腔积 液同时舌头热是怎么回事一个月前小腹痛的走路就痛去医院做子宫镜说是盆腔积液医生说要打三个月的掉针可我以经打了两个月感觉沒见好，现在我该怎么办
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用外用药调理，打针只起缓解，不能根治
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